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2010年10月19日
カテゴリ： カテゴリ未分類
１７日の日曜日
大会初参加、ハーフでデビューです
標高差２００ｍの坂の多い道でした。
１１ｋｍは上り坂（上っても上っても上り坂）、そして急な下り坂。
最後まで歩かない・・という目標達成。
結果も女子の中で半分よりちょっといい順位・・初参加にしては
今月末のマラソン大会を意識して
９月の暑い日曜日に２０ｋｍ走りました。
１０月の土曜日の夕方 ２０ｋｍ走りました。
１０月の土曜日の夕方 ３５ｋｍサイクリングしました。時速４０ｋｍ記録！
１０月の日曜日 ３５ｋｍ走ってみました。
１０月の月曜日 夫と浜名湖１周サイクリングしました（７０ｋｍ）
１０月のゴルフ場では、坂という坂は全部ダッシュして駆け上がりました。
ハーフを余裕で走れたのはこの練習が良かったと思ってます。
家庭菜園では、奥手の枝豆（大納言）を収穫。
９月に植えたきゅうりの収穫中。
そして待望の落花生を収穫して、茹でて冷凍しました～。今年も大成功。
またしばらく日記はお休みします。
大会初参加、ハーフでデビューです
標高差２００ｍの坂の多い道でした。
１１ｋｍは上り坂（上っても上っても上り坂）、そして急な下り坂。
最後まで歩かない・・という目標達成。
結果も女子の中で半分よりちょっといい順位・・初参加にしては
今月末のマラソン大会を意識して
９月の暑い日曜日に２０ｋｍ走りました。
１０月の土曜日の夕方 ２０ｋｍ走りました。
１０月の土曜日の夕方 ３５ｋｍサイクリングしました。時速４０ｋｍ記録！
１０月の日曜日 ３５ｋｍ走ってみました。
１０月の月曜日 夫と浜名湖１周サイクリングしました（７０ｋｍ）
１０月のゴルフ場では、坂という坂は全部ダッシュして駆け上がりました。
ハーフを余裕で走れたのはこの練習が良かったと思ってます。
家庭菜園では、奥手の枝豆（大納言）を収穫。
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そして待望の落花生を収穫して、茹でて冷凍しました～。今年も大成功。
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Judy703
仕事も含めて、日々感じたことを書いていこうと思いました。 今まで感じることのなかった不安を抱え、仕事を充実させるためには気持ちを安定させることが大事と気付く。精神を疲弊させないために仕事以外のことも充実させたい。
♪ナッキー７♪のお部屋
ナッキー7さん
健康増進 病気予防… 抗加齢実践家てるさん
☆☆ｓａｉのホームペ… ☆☆☆sai☆☆☆さん
ゴルフを始めたい・… ゆき0226さん
株とワインと家庭菜園 やっぱ空売りだよねさん
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