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2018.11.21

ヴィーガンアップルパイ、作ってみました！

テーマ： ■□手作りお菓子□■(10645)

カテゴリ：ヴィーガンパイ・タルト

植物性原料100％で作る、ヴィーガンアップルパイ！🍎

あり合わせの材料だから、すっごく素朴な味です。
見た目も？？？な感じですが。
真っ赤に見える、ハッとするトッピングのジャムは、フェアトレードジャムを使いました。

フェアトレード・ジャム　PeopleTree

手づくり感満載ですが、しあわせおやつ！
レーズンもシナモンもなしで作りましたが、素朴さが妙に落ち着くおやつです。

レシピは、 阿里山カフェレシピブック を参考にしました！

阿里山カフェオーガニックセンターは、ベジタリアンカフェとして有名です。
スイーツは、卵や乳製品を使っていないヴィーガン・スイーツもあって、とても人気です。

ピーナッツバタークッキーも、ヴィーガン仕様であります。レシピ本にも載っています♪

ピーナッツバターの香ばしさと、カランツの甘酸っぱさ、そしてメープルシロップの甘みのハーモニーがクセになります。止まらない美味しさです。

阿里山カフェレシピブック【パルコ出版】

カフェのレシピ本は、本格的な味に仕上がりますから、とっても参考になります。

ベジカフェ「Fluunt　KOFU」の家庭で楽しむヴィーガンレシピ [ 平野由布 ]

無国籍ヴィーガン食堂メウノータの野菜料理「味つけ」レッスン [ 伴奈美 ]

みんな大好き💕ヴィーガンのデザート♪

クシ・ガーデンのマクロビオティック本格スイーツ【電子書籍】[ 山崎友紀 ]

近年はヴィーガンのお店も増えて、スイーツも植物性のみで作る人も増えてきました。
もう、動物を犠牲にしません！そんな人も増えています。

サンプラザ中野くんも言ってます。

😎おはランナー😎即時停戦お願いします🙏 #東の島に豚がいたvol3 な世界線
寒さ一入くほほほほ泣き笑い
でも大丈夫
ヨイイチニチ

ビーガンアップルパイビーガンソイアイス #動物は食べ物じゃないんじゃないかい？ pic.twitter.com/LBziWkdQ6x
— サンプラザ中野くん(sunplaza) (@spnk) February 16, 2023

同感です！
動物は食べ物じゃない！着る物じゃない！って思います。
動物を犠牲にしない選択を増やしていきましょう。

ヒトが牛乳を飲むとどうなるか？

この地球上には、一生にわたって乳を飲み続ける不思議な生き物が一種類だけ存在します。万物の霊長を自称する私たち人間です。

人間は、一生にわたって絶対に離乳しない唯一の生き物です。しかも、自分と同じ種の乳を飲むのではなく、他の種つまり牛の乳を飲み続けるのです。

牛の乳を飲むという生活習慣は、健康的な生活習慣ではありません。

牛乳・乳製品は私たちの体内で濃い粘液を発生させます。それが鼻炎の原因です。

牛乳・乳製品が健康の維持・増進に不可欠だと思い込んで毎日のように摂取すると、体質によっては呼吸器系に粘液がたまって、呼吸がスムーズにできなくなるおそれがあります。

明るい未来のお買い物

【100%植物性】キャラメルバナーヌ4号ヴィーガン

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菜食の大切さを知る

VEGAN情報・・・ 東京ヴィーガンズ・クラブ
なぜ菜食が重要か？・・・ 菜食のススメ
動物問題を学ぶ・・・ アニマルライツセンター
動物の権利・・・ ヘルプアニマルズ
ベジタリアン通販・・・ KaRuNaかるなぁ
動物性材料なしの菜食レシピ・・・ すぐベジ！
身近な材料で簡単veganレシピ・・・ すぐベジ！動画

世界を変えるお買いもの♪ 毎日の食生活に新習慣を！

【PeopleTree】

フェアトレード・ジャム は、作り手の顔が見えてパッケージもかわいく、ギフトにも最適！

フェアトレード・紅茶 は、バイオダイナミック農法で、ていねいに育てられた有機栽培の茶葉を100％使用。

フェアトレード・コーヒー は、飲む人も、つくる人も笑顔になるコーヒー♪農家の安定収入を支えています。

フェアトレード・ココアパウダー は、農薬・化学肥料不使用！濃厚・まろやかで満足感のあるココアはスイーツのように楽しんで♪

おすすめブックス

ビーガンという生き方 [ マーク・ホーソーン ]  - ビーガンの入門書
 菜食への疑問に答える13章  - 生き方が変わる、生き方を変える
 食事のせいで、死なないために［食材別編］  -スーパーフードと最新科学の栄養学
 食事のせいで、死なないために［病気別編］  - もっとも危ない15の死因を防ぐ

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最終更新日 2024.11.07 10:03:02

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米国とカナダの栄養士会は「適切に準備されたヴェジタリアン食は、健康に有益であり、必要な栄養素を満たしており、いくつかの疾患の予防や治療にも利点がある」との見解を示しています。

青空文庫

この地球上を美しく守っていくために
世界を平和的なことで埋め尽くしていくために
私が思う　日々のできることを伝え
すべての繋がりに気づけるように
地上に理想が訪れるように
真実の光を照らす場所でいられたら
真理を悟るきっかけが得られたら
私の夢見る世界が形作られたという
最大の希望になるだろう
思いやりの輪が広がる場所でいられたら
そんなささやかな願いを　心から思う