2004年01月の記事
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のびやか～に、しなやかに
不幸を繰り返してしまったり、お金が無いのに浪費することになってしまったりする時、必ずと言っていいほど、心が乱れてしまっています。ヤケを起こしてしまってまた後悔してしまう、悪循環から抜け出せないのです。自分はこの世に必要が無い・・・そんな気がして、とても悲しい気分です。たとえ、今まで悪循環から抜け出せなかったとしてもそのことに気付けば必ず抜け出せる。つらいけど、現実を受け止めてみる。でも、自分を責めてはいけない。責めることでエネルギーを消耗してしまうから・・・これまでできなかったのは過去の自分に知識や知恵が足りなかっただけ。できないことは学べばいい。だんだん、できるようになればいい。誰と比べているのだろう。運のいい素敵なあの子かな・・・あの子の運のよさをこれからは認めてしまおう。一緒に「よかったね。」って言ってあげよう。そう言えるようになった時きっとチャンスがやってくる。そのときを見逃してはいけない・・・チャンスはそっとやってくるから、初めは気付かないかもしれない。でも、必ずやってくる。不幸や、貧乏から抜け出せるようになったとき心の安定も手に入れている。心の安定を手に入れれば不幸からの脱出が早くなる。心の安定に効く薬は意識してきれいなもの、素敵なものを感じること。素敵な言葉を書きとめて言う練習をしたり、きれいだと感じるものを眺めたりしよう。素敵だなと思うところに足を運び、深呼吸してみようと思う。心が伸びやかにしなやかになっていくのを感じよう。何もうまくいかないときは心がカチカチになっているみたい。心だって温かいものがほしいよね。あなたの心は凍りついていませんか？電子レンジでチンできるといいんですけどね・・・では、今夜もいい夢見ましょうね。明日はきっといい日になります。ハッピーサマンサより今日もがんばったあなたへきれいなものを見てから寝ましょ・・・
2004.01.31
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流麗な・・・
たった今、テレビでフジコ・ヘミングさんのピアノを聴きました。リストの「ため息」初めて聴きました。まるで、愛するピアノをなでているかのように音楽が奏でられていました。流麗で不思議な演奏でした。７月に名古屋であるコンサートに行きたくなってしまいました。私は、クラシック音楽については知識がありません。だから、すごいテクニックのある人だよと言われてもその人の醸し出す色気というか魅力が感じられなければいいと思えないのです。私の心に響いてこないのです。その人の持つ気というものが、合わないのかもしれません。ふーん、うまいんだ。でも、私はあまり好きになれないみたい・・・と感じてしまいます。表現されているものについてはどんなものでも、そこに愛があると感じるかどうか。温かさを感じるかどうか。とっても感覚的に生きているのかもしれません。毎日の家事を楽しくするためにカリスマ主婦の本や、その先駆者の方たちの本をよく読んでいますが、（読むだけじゃダメですけど・・・）部屋をきれいにすることや家事を完璧にこなすことだけにとらわれないで「温かみのある美しさや心地よさ」を目指している方の暮らし方が好きです。今の私の暮らしにはない色気や魅力実現したいな。色気や魅力のある暮らし・・・考えていたらゾクゾクしてきちゃいました。今夜は珍しくテレビをつけていなかったのに、たまたま運良く、テレビのスイッチを入れたのでフジコさんのピアノが楽しめました。フジコさんのピアノに聞き入っていたら子供が怒って泣いてしまいました・・・もう、眠かったみたい。あっという間に眠ってしまいました。私もとっても気持ちよく眠れそうです。やっぱりコンサート行こう・・・では、今夜もいい夢見ましょうね。ハッピーサマンサより麗しいあなたへ
2004.01.30
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結婚相手は最良の？
わが夫は私とは性格が違います。当然ですが、私には欠けている部分を持ち合わせています。彼には私の悪いところが見えるらしく、たまに痛烈に批判してくれる時があります。初めは、怒ってしまいます。(素直に！）どうして、そんな事言われなきゃいけないの？少し時間がたってくると、そっか、それをクリアできたら完璧なんだ。向かうところ敵なしになるんだわ・・・ラッキー！もう、自分のいい様に勝手に考えてしまいます。結婚したばかりの頃、夫の言うことが理解できず、また理解してもらえずもう離婚しかない？と思うことがよくありました。初めから夫の両親と同居していますので、新婚ムードもなく、結婚する前の約束とは違うって思っていました。自分のことばっかり、主張していたんですね。相手を自分の思うとおりに変えようと思っていました。相手が悪いって思っていましたよ。もちろん、他人を変えることはできないことですからストレスがたまります。初めのころは、ずっとストレスを感じていました。「過去と他人は変えられない。」素直にそれを受け入れることができませんでした。受け入れられないのですから思い切り悲劇ですよ。そんなこと言ったって、じゃ、このつらさはどうしたらいいの？何とかならないの？自分のしてきた失敗を思い出すとき胃が痛くなりましたし、夫との意識の違いにイライラしていました。「人生は修行、結婚は修行、 人はできないことがあるから生かされている。」できないことをできることに変えるために命があるんだよ。だれだって、できないことはあるんだよ。そう教えてもらってから、過去や他人を変えようとは思わなくなりました。過去と他人は変えることはできませんが、意識的にとらえ方を変えることはできるんですね。ちょっと見方を変えることができるようになるとずいぶん楽になるものです。結婚相手は最悪の相性の人を選ぶようにできている。そう、覚悟してしまえば、なんだか、とっても楽になってしまいました。最悪の相性の人が最良の助言者でもあるわけなんですよね。もし、どうしても嫌だったら離婚だってできるんですもの。「離婚しない」という状態を選択しているのは私でした。苦しい時を乗り越えるために一緒にいる。お互いに成長していける関係を築きたいな。皆さんのパートナーとの関係はいかがでしょうか？では、今夜もいい夢見ましょうね。ハッピーサマンサより優しいあなたへ
2004.01.29
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楽しんで工夫すると
ちょっと、ご無沙汰してしまいました。皆さんお元気だったでしょうか？私は毎日を楽しんで暮らしたいと思っています。かつて、楽しむ事が楽をする事だと思っている時期がありました。楽をできなければ楽しくないと思っていました。つらい事の中にも楽しい事が隠れている・・・そう思うようになって楽しい事探しを始めたらつらい事がとっても減りました。問題は解決するために出てくる。解決できるようになると現れるのだと言われ頭を悩ませていました。どう考えても簡単には解決できない事がありました。でも、ずっと考えていたらなぜかヒントを与えてもらえるようになりました。「習う心あれば、師現る」ずっと前に見た映画のセリフ。映画の名前も忘れてしまったけどそのときの心に残りました。イヤダナと思っている事は何がイヤなんだろう・・・どうしたらイヤでなくなるんだろう子どもがイヤだという時もどうしたら、イヤじゃなくなるのか考えてみます。月末になって忙しくなると（毎月忙しいんですよ）なぜか、読みたい本が出てきてしまったりやりたい事が現れてくる。がんばって仕事をしなさいって事かなあ・・・楽しんで工夫してると、できる事がバージョンアップしていくのでしょうか。楽しんで工夫している方楽天にはいっぱいいらっしゃいますね。今度、ゆっくり楽天日記の旅をしよう・・・では、今日もいい夢見ましょうね。ハッピーサマンサより楽しいあなたへ
2004.01.28
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絵にも描けない・・・
これまで言っているだけで実現できないことがたくさんありました。どうしたらできるようになるんだろう。できる人とできない人の間にあるものってなんだろう。絵に描いたモチという言葉がありますが絵にも描けていなかった・・・みたいです。はっきりと頭に思い描くことができる願望は必ず実現できます。（と信じています。）でも、思い描けていないから忘れちゃうんですよね。何が一番重要なのか、今やっていることが目的に合っているのか、急ぎでやらなければならないことに追いかけられていて気付けば一日が終っていました。それでも、だんだんうまくいくようになっています。絵にも描けていなかった願望があることに気付けてよかった。人に向かって発した言葉が自分に向かって戻ってきている。子供に言った言葉や、夫に言った言葉。すべて自分に返ってくる。言ったことできてないよ・・・これからやります。って決意表明しました。絵に描いてスピードアップできるかな？できていないことに気付けばできるようになる。では、今日もいい夢見ましょうね。ハッピーサマンサより素敵なあなたへ
2004.01.24
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大切な宝モノ
子どもを保育園へ迎えに行ったら、顔を見て涙が出そうになってしまいました。子どもの顔がいつもと違っていました。両方の唇が腫れていたのです。子どもの不注意でぼんやりしていて保育園内にある階段で転んでしまったらしく、他には怪我はありませんでしたが、なんと言っても顔なのでびっくりしてしまいました。先生から説明を受け連れて帰りましたが、顔を見るたびに心が締め付けらる様でした。心配しているのが伝わるのか子どもも申し訳なさそうにしていました。あまりケガをしない子だったので今まで、こんな気持ちになった事が無かったのですが、自分が子どもの事をとても大切に思っている事を自覚しました。子どもには発表会の前の日じゃなくて良かったね。それに、頭にケガが無くてよかったね。きっと、早く良くなると思うよ。と、言いました。ただ無事である事が本当にシアワセだと思いました。何もないと多くを望みたくなりますが、やっぱり無事が一番ですね。小さいころ、妹がよく顔に怪我をしていて母がそのたびに叱っていたのを思い出しました。「女の子なのに顔に怪我ばっかりしてきて・・・」母の心配する気持ちが、よくわかりました。子どもはやっぱり宝です。ケガが、早く良くなってくれますように・・・生えたばかりの大人の前歯は無事でした。あの程度のケガですんで、本当によかった・・・では、今日もいい夢見ましょうね。ハッピーサマンサよりお元気なあなたへ
2004.01.23
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心を込めて
先日、仕事関係の勉強会に出席しました。いつもとても刺激になるので楽しみにしています。一生懸命取り組んでいる方ばかりで業種も全く違う方が月に１度、集まってきます。その席で、ある作業所の方の話が出てきました。「仕事をするということに無常の喜びがあって、仕事があると言うだけで楽しくて仕方が無い」ＤＭの封入の作業をしている方たちのお話でした。同じＤＭでも心を込めて出したものは反応率がちがうのだそうです。受け取った人が感じる何かがあるのだと言うのです。すごく、不思議な感じもしますがでも、気持ちが伝わるってわかる気がしました。どんなことも人の手を介して行われています。商売への熱意がお客様に伝わっていく。一生懸命やっていることも伝わりますが、逃げ腰でやっていることも伝わってしまいます。子供が空手を習っているので練習や大会を見に行きますが、そこでも、気合が入っている子はやはり全く違います。上達も早いですし、目が違います。今年で結婚して１０年目を迎えます。改めて商売のとらえ方を考える必要があるような気がしました。心を込めてやり続ける熱意が私には足りないのでは、と気付かせてもらいました。大切なことを忘れそうになっていました。他にもたくさん勉強してきましたが、忘れかけていたことに気付くことができた勉強会でした。では、今日もいい夢見ましょうね。ハッピーサマンサより熱いあなたへ
2004.01.22
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春の球根
春の球根が土の中でじわじわと育っています。土の上では何の変化も無いのだけど確実に春に向かって準備をしているのです。木の枝を見てみると新しい芽のかすかな兆しが見つかって春への準備をしているのだなって思います。そういうものに気付くときそこにエネルギーを感じます。冬は寒くて暗いときもあるけど木や植物はちゃんと春への準備をしている。土の中で、木の中でエネルギーを蓄えて春になるのを待っている。私はどうなんだろう・・・自分の春のための準備をしているのだろうか？春が来た時、チャンスを見逃さないように準備をしているのだろうか？私も自然の中の一部なら準備をしておこうと思う。春が来た時のために。コートを脱いで身軽になれるようにしておこう・・・春の球根は土の中で根を張り、たくさんのエネルギーを吸収してじっと待っている。球根から素敵な花が咲くのは寒い冬を越すから。ひときわ美しく鮮やかなのかもしれない。春の球根を心でも育てたいですね。どんな花が咲くでしょうか？では、今日もいい夢見ましょうね。ハッピーサマンサより春を待つあなたへ
2004.01.21
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Ｓｏｍｅｔｈｉｎｇ Ｈａｐｐｙ
ささやかだけど何かハッピーなものを見つけようそういうものがたくさん集まったお店をあなたの心の中に作ってみよう初めはなかなか見つからないけどひとつ見つかるとだんだん楽しくなってくる本当に小さいハッピーなものを見つけたときが一番楽しかったりする心の引出しは無限にあるその引出しの一つ一つに小さなハッピーをたくさん入れておこう子供の頃、誰でも石ころが大好きだった時期がある幸せってそんなものかもしれない・・・あなたの引出しにはたくさん入っていますか？では、今日もいい夢見ましょうね。ハッピーサマンサよりハッピー気分のあなたへ
2004.01.20
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忙しい１日
時々、どうしようもなく忙しい１日があります。あそこへ行って、ここでこれやってあの仕事も片付けなきゃ・・・今は、自分のしたいことを中心に忙しくしているのでそんなに困ったことは起こりませんし、自分にとって何が大切かを考えて行動していますので振り回されてイライラすることも少なくなりました。じっとしていられない性格なのでじっとしていると損した気分になってしまうのですが（ん、貧乏性？）かつては本当に忙しい状態をわざと作っていました。忙しいというのは心を失っている状態だと言いますが、つらい時期にはとても便利な状態なんですよね。嫌なことや忘れたいことがある時は仕事に集中して無になる状態を作ると精神状態が安定するので、わざと忙しくしていました。失恋にもききますね・・・がむしゃらに忙しいだけだと急に暇になってしまったときに虚しくなってしまうこともあります。そういう時のために心に優しいお気に入りのものを用意しておくといいですね。一人で豊かな気分に浸れるささやかなものをいくつか用意しておくんです。高価なものである必要は無くてそれを楽しむことで「心が清々しく」なるもの。この日記を書いていたら私の場合「心が清々しくなるもの」がいっぱい増えてきたから幸せを感じられるようになったんだって気付きました。幸せって本当はささやかなものなんですよね・・・今日も素敵な一日でした。では、今日もいい夢見ましょうね。ハッピーサマンサより素敵な一日を過ごしたあなたへ
2004.01.19
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悩みを解消する
メルマガや楽天日記を書くようになって幸せや成功について考えることが多くなりました。かつての私は世界一不幸な娘だったので幸せになろうとか、夢を追いかけようとかそんなこと考えている暇はありませんでした。夢は限界だらけでハードルを低く設定していました。実は夢や幸せについて考えるようになっている時点ですごく幸せになっているんですよね。不幸な人や貧乏な人はそんなこと考える暇はありません。せいぜい宝くじが当たったらとかボーナスがいっぱいもらえたらとか・・・お金をたくさんもらえることそれが自分にとって一番幸せだと私は思っていました。父がお酒を飲んで心に花を・・・とか言ってもそんなきれい事を並べる余裕は私にはありませんでした。ただ悩みを解決すること。静かで平和な毎日が過ごせること。両親のケンカや、いざこざを見るのは嫌だった。そのためにお金がほしいだけでした。夢を追いかける前に対処しなければならないこと・・・それが悩みを解消することでした。悩みを解消するには、まず悩みの本質をつかみ、現状を把握した上で、それに対する最善の方法を知ること。そして悩みのとらえ方を変え、悩みの重さを軽く感じるようにすること。自分なりに考えたことなどを実践していきました。徐々に悩みは減っていきました。その後、自分の生活のレベルを上げるためには何をしたらいいのか・・・を考えるようになりました。私自身は、失業したことも無くお金に困るほど浪費したこともありませんでした。働くことは大好きでした。でも、他から湧いてきちゃうんですよ。トラブルが・・・「助けてほしい」って・・・初めは言うとおりにしていましたが、相手の言うとおりに対処していても私がつらくなるばかりだったので途中から相手の言うことを聞かないようにしました。それまでは人を助けないことがすごく悪いことだと思って苦しんでいたんですね。助けなきゃいけないって自分を苦しめていた。でも、バビロンの大富豪を読んでまず、自分の生活を確立することだと気付いたのですごく楽になったのです。本当に助けなくてはいけない状態になった時助けてあげられるようになっていることが大切なんだって思うようになりました。トラブルばかりを起こす人はトラブルを未然に防ぐという視点がありません。トラブルが起こったときに慌てますが、過ぎると忘れてしまって、教訓が生かされません。私自身のことを考えてみてもトラブルが防げるようになると本当に悩みも起こりにくくなりました。そしてやっと幸せについて考えられるようになったのです。スタートラインにつくまでにとても長い道のりでした。悩みを解消することは幸せになるためには欠かせないことでした。悩みの本質が見えるだけでも本当に心は軽くなるものです。今、悩んでいらっしゃる方はその本質まで突き詰めて考えてみて下さい。本質がつかめれば必ず対処する方法が見つかります。あきらめないで悩みを解消しましょうね。そして、必ず幸せを感じましょう。では、今日もいい夢見ましょうね。ハッピーサマンサより素敵なあなたへ
2004.01.18
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苦労が顔に出ない人
すごくつらい経験をしているといつの間にか、そのつらさが顔に出てしまいます。「あ、この人つらいことばかりあるんだな・・・」って顔に現れてしまうのです。心のつらさが顔に出ていますのでもちろん表情が硬く暗いものになっています。その顔を自分で見ていますから自分のつらいことばかりに焦点が合ってしまいます。つらいんだから、こんな顔してたってしょうがない。悩みの無いあなたにはわからないよ。そう言って自分を納得させていきます。つらさからだれも助けてくれないんだから・・・って。周りの人は、暗いあなたに近寄ってはきません。人は温かいものが好きですから温かさを感じる明るい人の方へ寄って行きます。ご年配の方にお会いした時に明るい表情で話し掛けてくださる方もいっぱいいます。何も苦労をしていないおじいちゃん、おばあちゃんはいないと思いますが、その苦労が顔に出ていない人がいるのです。そういうおじいちゃん、おばあちゃんに出会えるとああ、年をとるって素敵なことだな・・・と思います。偶然、中学時代の家庭科の先生に再会し、今、発行している手書きのお便りをお渡ししました。中学時代の私を覚えていてくださって後から、手紙を送ってくれました。その手紙に、中学時代の私は「何か重いものを背負っている子」のように見えたと書かれていました。苦労しているんだな・・・と。親の失業で「自分は世界で一番不幸だ」と思っていた時なので、今思えば当然だったんですが、自分は一生懸命だったから気付かなかった。その私が・・・「こんなに明るく商売やさんのお嫁さんとして過ごしているなんて、先生は驚きました。すごくいい生き方をできる女性になったね・・・」１０代の私は自分で不幸だと決めていた。自分で貧乏だからみじめだと決めていたんです。今は自分で幸せだと決めることができるようになっています。私も苦労が顔に出ない人になりたいなあ・・・って思いますが、皆さんはいかがでしょう。では、今日もいい夢見ましょうね。ハッピーサマンサより素敵な表情のあなたへ
2004.01.17
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今日一日の枠の中で
悩み苦しんでいた頃に出会った本の一節にあった言葉で「今日一日の枠の中で生きよ」というものがありました。デール・カーネギー「道は開ける」を何度も読んだ時期でした。その頃は悩みがあると必ず読んでいました。最近は私自身の悩みがすぐに解決できるようになったので読むことはなくなっていきました。ある方にお勧めしたので私ももう一度読んでみようと思っています。本当に苦しい思いをしているときに「期限を設ける」と自分が思っていたよりがんばれると言うことに気付きました。がんばったらまたすぐ次の期限がありますがすべては一日の積み重ねと思うと、がんばった一日が積み重なっていくと早く楽になれるのだと思いました。かつては楽になりたくて楽をすることばかり考えていました。でも、先に楽をしてしまうとそのあとにはなかなか楽がやってきませんでした。楽になりたかったら今やらなければいけないこと今一番大事なことを楽しんでやること。楽をしたかったらがんばらなきゃダメだって思うようになりました。「道は開ける」を読んでいた時、私はそのときの状況から逃げることばかり考えていました。逃げようとすればするほど逃げることができなくて苦しんでいました。逃げたいと思う自分も責めていました。現状を受け止めよう、今できることを一生懸命やってみよう。そう思えるようになった時、少しずつ成長できるようになっていたようです。目の前にある問題は、解決されるのを待っている。目の前に現れる問題は、直面している私が解決できることなのだ。私の課題なのだ。今日一日の枠の中でできることを楽しんでやろう。今日だけがんばればいいのだ。今日だけだったら、ぜったいがんばれる。例えば、直面する問題からその場は逃げるとしてもその問題が本当にあなたに必要なものならあなたに解決してほしいと何度もやってくる。そうしたら、ぜひあなたの問題として楽しむくらいの気持ちで対処していったほうがいい。それが、一番早く楽になる近道なのだと私は思いますが、皆さんはいかがでしょうか？受け止めようと心に決めた瞬間に解決方法が目の前に現れてきますよ。いろいろなことがあったけど死ぬほど困ったことは起こりませんでした。今生きて楽天日記を楽しんでいることに感謝したいと思います。では、今日も楽しい夢を見ましょうね。ハッピーサマンサより今日もがんばったあなたへ
2004.01.16
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ついでに楽しんでしまおう
人生は楽しんだものの勝ち。ついでに楽しんでしまえばいいと思っています。何かしなきゃいけない時はついでだから、それを楽しんでしまおう。楽しむために生きている。楽しむために仕事もする。やっていることそのものを楽しんでしまおう。って思う。子供に何か聞かれたら、知らないことなら、一緒に勉強してしまおう。ついでに賢くなっちゃおう。何？どうして？次々と子供から発せられる質問は大人の私を悩ませます。ママァ、コクミンネンキンってなに？思わず答えに詰まってしまいました。まるで頭の体操をしているみたいだ・・・次から次へと子供から宿題を出されている。大人に聞かれたら簡単に答えられる質問が子供からになると、「う～ん、どう答えたらわかるのか」悩んでしまう。子供はＣＭをじっと聞いている。音楽に乗ったりして、歌も口ずさむ。国民年金をＣＭで聞いたのだった。どんどん新しい言葉を吸収している。子供の脳は言葉を食べて育っているらしい。たしかに・・・と実感する。子供の夢に出てきた物語を聞くことがある。思いがけない言葉がたくさん出てきて、使い方も合っていて驚かされてしまう。できるだけたくさんのことを子供に語りかけよう。子供の耳に自然に入るようにつぶやこう。意識して子供の前でつぶやいている事が子供の口から出てくると「やった！」いいクセはついてしまえば、しめたもの。すごく小さなことだけど大人になってから直そうと思うと結構大変だったりする。子供の前で呪文のように前向きな言葉をしゃべってみよう。子供はすぐに真似をするから、前向きな言葉がどんどん出てくるようになる。それがクセになってしまえば大人になったとき、とっても楽に生きられるだろう・・・子育ても、ついでに楽しんでしまおう。楽しんでいる母の姿が子供の記憶のどこかに残るかな・・・子供の口から出る言葉は「ママって、いっつもコワイネ」だけどね。そう言っておきながら、うれしそうにやってくるのはうちの子だけじゃないですよね。子供はあっという間に大きくなってしまうから今のうちに楽しんでおきます。苦しんでいた時にもう楽しまなきゃやっていられない・・・そう思うようになったんです。でも、それからは楽しくなりましたよ。では、今日もいい夢見ましょうね。ハッピーサマンサより楽しむあなたへ
2004.01.15
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親になって学ぶこと
小さい子供は真似の名人です。うちの子もそうなんですが、親が話すことを聞いていて同じようにしゃべります。行動も見たままを再現してくれます。最近は友達との会話が増えたので親の真似をしてくることも減ってしまいましたが、少し前だとドキッとさせられることがいっぱいありました。自分のクセに気付かされることが多くていかに自分がわかりにくい言葉を口にしているか、変な言葉を口にしているか、「えっ、それ私？」って感じでした。自分のビデオを見て愕然とするのと同じように面白いこともあればショックが大きいこともありましたね。子供は何も考えず、同じ行動をしていました。親が挨拶しているのを見て挨拶をしました。ものの扱い方もそうでした。モノを大切に扱うようにしているとそのモノが助けてくれるんだよ。クレパスも古くなったのを大事に使っていたから絵が上手になったでしょ・・・そう言っていたのに子供が気に入っているおもちゃが壊れていたとき、子供は直してほしい・・・と持ってきました。前にも一度ボンドでくっつけたものでしたからあきらめさせてしまおうかと一度は断りました。すごく安く買ったおもちゃだったし、無理だな、きっとまた壊れるよって思ったんです。しばらく、そのままにしていました。壊れちゃったから捨てちゃおう・・・ハッと気付いてもう一度ボンドでくっつけることにしました。これでは、子供がモノを大切にしようとする気持ちをないがしろにしているのは私だ。そう気付いたのです。子供に見られているということを意識すると親の行動もちょっと改善されるものです。子供の行動を見て、自分の意識を新たにする。子供に気付かされることばかりです。子供には、「ママは忙しくて間違っちゃうことが多いから、しっかり注意しててよ。」と言っています。子供は親の間違いを一生懸命捜さなくてはいけませんから注意して見るようになりますよね。いつか子供が自立するときにしっかりと自分の足で立ってくれるようにモノが豊かな時代の子だからこそ伝えておきたいことを真剣に伝えたいと思いました。突然いい子になれるわけではなく突然いい親になれるわけでもない。ひとつずつ積み重ねていくものですね。親はできないことでも、子供に伝えることはできる。親も少しずつ成長していけばいいんですよね。大切にしていたものが壊れたとき、私も悲しかった・・・ということを思い出しました。そのおもちゃを捨ててしまわなくて良かった。２度と直らなくなったら、一緒に悲しんであげよう。では、今夜もいい夢見ましょうね。ハッピーサマンサより大切なあなたへ
2004.01.14
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誰でも初めは早かった・・・
子供が羽を作って遊んでいる僕、たくさん飛びたいんだよ最初は小さな羽だった紙で作った羽を背中にしょってソファの上からジャンプする「あまり飛べないよまだ羽が小さいかなあ・・・」今度は新聞紙を持ってくる先ほどの羽に大きな新聞をつなぎさらに大きな羽にした羽の先の方にもち手をつけて 気分は鳥だ「たくさん飛べるようになった」と言って喜んでいるうちの子供はよく工作をする保育園の作品展の頃など毎日大きなごみ〈本人は作品と言うが・・・）をたくさん持って帰ってくる作ったものを捨ててはいけないと言うので工作物が捨てられずにとってあるあまり遊ばなくなるとこっそり目立たないように処分しているのだけれどおもしろいものを作ることがある私自身もモノを作ることは好きだし義母も毎日服を縫っている人なので子供も作ることが好きらしい作っている子供を見ていて思うことは行動の早さがすばらしいこと「作るね」と言ってから出来上がるまでがめちゃくちゃ早いのだ頭の中に思いついたらすぐ行動に移り作業をどんどん進めているうまくいかなくて困ると聞いてくることもあるのだけれどほとんど迷うことがないすごく集中している普段見ていると子供の集中力なんてせいぜい１０分ぐらいのものだからその１０分ぐらいの間にできてしまっているあまり大人が手を出さないほうが子供の個性が生きたいい作品が出来上がっていく絵もそうで本人が自主的に描き始めたときは何ともいえないいい味が出ているそれもあっという間に描いている子供は今この瞬間を生きているだから迷うことが少ないのではないかしらきっとみんな子供の頃は行動派だったんでしょうね周りの環境や大人の意思によって動くうちに迷うようになっていくような気がします子供の持っているすばらしい集中力を私ももう一度思い出したいなあ・・・なんて思ってしまいました私は迷ってばかりいるんですよすばやい行動力と集中力がほしいですが皆さんはいかがでしょうでは、今夜もいい夢見ましょうねハッピーサマンサより素敵なあなたへ
2004.01.13
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本を読むことは
「本調子」という本を読みました。一言で言ってしまえば、成功した人たちの読書法。私、ハッピーサマンサも本が大好きなんですが、どうして本好きになったんだろう・・・と思い返しながら読みました。何度か読書をしない時期を経て最近は時間さえあれば読んでいるという感じ。20代までは、本を読んでも自信を失うことばかりでした。本の中の人との違いや、筆者との距離をすごく遠く感じて私にはできないと思っていました。不幸な境遇でがんばっった人が成功した話を読んでもその人の運がいいところばかりが目に付いて自分にたりない事ばかり数えていました。この人はラッキーなんだ。私はついていない・・・その人が血のにじむような努力をしていたとしてもそのことよりも誰か手を差し伸べてくれた人がいたことに意識が行ってしまって、読み終わると自分の不幸さ加減にため息が出るのでした。私には援助してくれる人はいない・・・と今考えると「甘えていた」だけなんですがそのときは自分のことしか頭にありませんから不幸だーって信じていました。努力ができない子だったんですよ。「本調子」を読んでたくさんの気付きがありましたが、私の本好きは父と学校の先生、そして親戚のおばさんのおかげだったという事に気付きました。父は、交通事故にあって職を失うまでたくさんの本を買ってくれていました。偉人の伝記、文学全集、図鑑子供向けの本をたくさん買ってくれていたのです。小学校３年生のときの先生はたくさん本を読んだ子供にごほうびとしてかわいい動物のレターラックをくれました。予期していなかったごほうびにますます本が好きになったのを覚えています。親戚のおばさんは高校入学のときお祝いのお金と一緒に手紙をくれてその手紙に聖書の一説と図書館を使って本を読むことをすすめてくれました。父が失業状態だということを気遣って娘の私をねぎらってくれた手紙でした。（この手紙は今でも宝物なんです。）国語の教科書を読むのも好きでした。国語の授業中にどんどん先に進んで読むのが大好きでした。本を読んだことはすごく役に立っています。悩みが多い１０代、２０代の私にたくさんの答えをくれたのは本が多かったのは事実です。誰かに相談できないことも本が教えてくれましたし、勇気をもらったりしたこともたくさんありました。高校時代に障害者の方が書いた分厚い本に出会って感動して泣いたこともありました。〈題名は忘れてしまいました・・・）本を読みつづけてきたお陰で前向きに物事が考えられるようにもなりました。多少は知恵がついてきたのじゃないかな～なんて思っていますよ。すごい人の本を読んでしまうと自信を失ってしまうときもたくさんありましたが読み込み方が足りなかったんですね。その人の物の見方とか考え方を学ぶつもりでもっと深く読もうって思いました。楽天日記もそうなんですよね。しょっちゅう自信を失っていますよ。すごい人ばっかりですからね～。でも、めげませんよ。ハッピーサマンサはタフなんですよ。打たれ強くはないので、打たないで下さいね・・・皆さんは、今どんな本を読んでいますか？本は楽しいですね。では、今日もいい夢見ましょうね。子供も本好きになってくれるといいな～と思っているハッピーサマンサより勉強家のあなたへ
2004.01.12
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可能性はだれにでも
できれば部屋を片付けてスッキリしたあとで心を静かに落ち着けて目をとじますココロを落ち着かせようと思うと難しいのだけれど、遠くの小さな音を楽しむつもりで耳をすましてみる近くに子供がいるときは「ママ、何やってるの？」と聞いてくる「遠くの音を聞いているの。やってごらん。」子供も静かに目を閉じて耳をすまして聞いています体がすうっと持ち上がるような感じをイメージしてみる今、この時に全く違う空間にいるような感じ頭の中で宇宙が広がる草原が浮かぶこともあるいろいろな思い出が頭を巡る誰かの言葉が聞こえてくるすぐに答えが出ないこともいつか答えがわかるときが来るんだって思えてくる今は、その時じゃないだけなんだってねできないことがたくさんあるから生きているできるようになる可能性を秘めているから人生は楽しい目を閉じて耳をすましじっとしてみるほんの少しそういう時間を取るだけで変わっていくことがありますね宇宙から見てみると人間の存在は小さなものだけどでも、あなたの中にある無限の可能性に気付いてほしいなでは、今日もいい夢見ましょうねハッピーサマンサより静かなときを楽しむあなたへ
2004.01.11
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オンラインとオフラインの温度
楽天日記を見させていただくようになって世界が格段に広がったのを感じています日記を書くことで読みに来てくださる方がいるほかの人の日記に感じることがあって行動してみる前よりも行動することが少しやさしくなったような気がします日記の向こうにがんばっている人の姿が見えて私もがんばろうと思えることが多いのですがたまに元気が足りない時は自分よりすごい人に出会ってしまうと意気消沈してしまうこともあります少し元気が取り戻せたときに前よりレベルアップしている自分に気づくことができてうれしいすべての基準は自分だけれどオンライン上にいるたくさんの人に刺激を受けているのは確かですね毎日顔を合わせるお母さんたちの多くは制約が多くて行動できないでいる行動したいと思っているのにきっかけがつかめないみたいです新しいことを始めようとする時にはエネルギーがたくさんいるし、知らない世界に飛び込むことは恐怖が伴いますものね行動しなくても毎日は平穏に過ぎていきますでも行動できると楽しくなるんですよね楽天日記を書いている人たちは何らかの行動をしている人が多くてそういうエネルギーがどんどん伝わってきますね行動できないでいる多くのお母さんたちもインターネット、楽天日記の楽しさを知ったら世界がうんと広がって同じ毎日でも違ってくるような気がする楽天日記を始めるまでインターネットで人と知り合うなんてあまり想像できませんでしたすごく暗いイメージがあったんですこんなに楽しくなるなんて信じられなかったというのが本音です始めた人にしかわかってもらえない世界ですね世界はどうやって広がるかわかりませんねでは、今日もいい夢見ましょうねハッピーサマンサより同じ世界にいるあなたへ
2004.01.10
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メッセージを伝えよう
毎月手書きのお便りを発行するようになって２年以上がたちました本業のお客様を中心にお届けしています２年前、不況や事件の記事ばかりが目立つようになって新聞を読んでいてもつらくて何か明るい話題を提供しようと思ったのでしたハッピーサマンサは虐待の記事が特につらく虐待の記事を読んでしまうと夜、寝付けなくなってしまいますたいした文章は書けません上手なイラストも描けませんでも、とにかく温かさを伝えたかった読んだ人に人の温かさを感じてもらいたかった日常のさもないことを書きました植木畑の木々の美しさを感じるままに書きました我が家は自動車修理業です不況業種と言われていますお客様も不況で苦しいと言われる方がたくさんですでも、お便りをお届けするようになってお客様との温かい関係ができているように思いますと言うよりも、もともと温かい関係はあったのですがあまり感じられる環境ではなかったんですね車のことは男の人が中心で女の私が口をはさむ余地はありませんからねでも、実際に作業をしている人たちを見ていてとても残念に思うこともありましたすごい熱意を持ってやっていることがお客様に本当に伝わっているの？どうしたらもっとわかってもらえるのだろう・・・すごく地味な商売ですお客様の安全を確保できて当たり前で責任を持ってやっていますちゃんとお客様に伝えることができたらどんなに不況が来ても怖くはないはずちゃんとした商売を続けていくことが大切なこと商売は下手だけどいいお客様に恵まれていて本当に幸せだと感じられるようになりましたメッセージを伝えることで応援のメッセージがもらえるようになりましたほんの少し、できることから始めてみたことです人と人の関係ならばほんの少しメッセージを伝えるようにするだけで同じ事でも感じ方が違ってきますねせっかくだから温かいメッセージを伝えたいですねメルマガも同じ思いで続けていきたいと思っています。皆さんも温かいメッセージを送ってくださいあなたの大切な方にでは、今日もいい夢見ましょうねハッピーサマンサより温かいあなたへ
2004.01.09
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無限に時間があったら
もっと時間があったら・・・～ができるのに忙しいときはそう思うのにさて暇になると一体どうなるのか？何もしていなかったりするんですよ・・・計画的にきちんとできる人ってすご～いハッピーサマンサの場合は忙しいときから急に暇になってしまうと気が抜けるって言うんでしょうかやることがぐんと遅くなるのがほとんどです自営業なので月末あたりはいつも忙しくなるんですが月の初めにやりたいことがたくさんできるかというと・・・ほとんどできませんでした一日の内でもそうですボーっとテレビに吸い寄せられてしまっていたりするんですハッと気付いて何かやらなきゃって思った時には「何やろうかな・・・」手当たり次第に始めてしまうので寝るときに今日は何したんだっけ？と言う事になりがちなんですよ無限に時間があったらきっとほとんど何もできないで終わってしまうきっと制限時間命もそうですが限りがあると思うから何かを成し遂げられるそういうものなんだなって思いますやりたいことがあるときは少しぐらい睡眠時間削ってもゲンキだし気分もスッキリしているんですよねだらけちゃうことがあっても自分を責めるんじゃなくてあしたがんばるための時間なんだって思っておもいきりだらけて明日の計画を立てればいい時間は無限にはないものだったら今何をしておきましょうかこうやって日記を書きながら自分に言い聞かせているハッピーサマンサですでは、今日もいい夢見ましょうねハッピーサマンサより可能性を秘めたあなたへ
2004.01.08
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クリエイティブ・キッチン
我が家はキッチンというより台所って感じなのですが気分はキッチンと言う事で・・・料理をしているときや後片付けをしているとひらめくことがよくありますあまりにも突然やってくるのでよく忘れますが・・・忘れてしまうとすごく残念なのでまたひらめくかも・・・って思ってあきらめる事にしています最近は、忘れないようにメモに書くようにしていますよ考えようと思って机に向かっているときやノートを開いているときよりも家事をやっているときの方が色々なアイデアや気付きがあります家事をイヤイヤやっているときには全くひらめきません私は自営業主婦で子育て中なので家事以外にも様々な仕事があります趣味と同じように家事を無心にやっているときにも五感が開かれるような状態になるみたい家事を楽しみながらやれる時は心の状態が安定しているときです他に心配事があったりせかされたりしていると楽しんでいられないのでかえってストレスになりますねあまりハッピーではありませんストレスを感じるときは気になっていた所を掃除するようにしています少しでもピカピカになるとすっきりして気持ちいいんですよね１日のうちではキッチンにいる時間が一番長いのでキッチンでひらめくことが多いんですがせっかくだからステキなキッチンにしたいなあでも・・・現実と理想のギャップが・・・今年は理想に近づけま～すキッチンはアイデアが降りてくるクリエイティブな場所だと思っていますが皆さんはいかがでしょうか料理は楽しい、食事は楽しい後片付けも気分転換になると楽しいせっかくだから楽しんでやりたいですよねでは、今日もいい夢見ましょうねハッピーサマンサより楽しいあなたへ
2004.01.07
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否定しちゃう私
成功法則というものを知ったのは20代の後半でしたそれまでずっとひがんで暮らしてきたものですから成功法則の本を読んでも吸収できる事がほとんどなかった成功法則は全く知らなかったけれどそんなにひどい目にあうこともなく徐々にいい方向へ進んでくることができましたただ小さなころから笑い上戸だったのと強運だと信じていたので救われていたかもしれません一番初めに読んだ成功法則の本は「道は開ける」でした読みながら否定ばかりしていましたそんなこと言ったってできるわけないって・・・それでも救われたくて何回も読みましたすべてを受け入れる物事をありのままの状態で受け入れて認める全然できるようにならなかったどうしても否定しちゃう私がそこにはいましたあまりにもひがんでさめた心を持っていたので人生のあたたかさを感じることができなくなっていました人に期待するということをはじめからあきらめていました自分に期待もできませんでした期待を裏切られるのが本当にいやでしたそのための仮面を被っていましたそのときは受け入れることができない自分の存在も認めることができませんでした正直に自分を見つめることができてませんでした自分がかわいくてできない理由を探していました否定している私に気づくようになったのはずっと後になってからのことでした気づき始めたとき、父を許せるようになっていましたすごく心が軽くなったのもその頃からでした自分の存在をありのまま受け入れられるようになりました弱い自分がそこにいることをでは、今日もいい夢見ましょうねハッピーサマンサより素敵なあなたへ
2004.01.06
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紙とペンを用意して
お正月に10年日記を振り返って見てみましたほとんどが白紙のページなのですが１２月と１月だけ書き込みがしてあります毎年、今年こそと思って意気込んで書くのですが続いていないんですね３日坊主なんです・・・フフフ年頭所感には実現したいことがたくさん書いてあります意外と実現していることが多くてびっくりなんですが６年前から書いているのに全く実現していないことがありました「心地よい暮らし」毎年書きつづけているのに何も進歩していないのです何もやっていないわけじゃないのにそのことについては全く進展が見られないこれは永遠のテーマなんだわ・・・なんて簡単に片付けてしまいそうになりましたがどうして実現しないんだろう？？？お正月からずっと考えていましたたくさん書いてある願望は結構実現しているんですなのに毎年書いている「心地よい暮らし」は実現しないのか心地よい暮らしは漠然としすぎていてゴールが定まりにくかったのですね幸せを感じ、心地よさを感じられる暮らしハッピーサマンサにとっての心地よさの基準が今まで決まっていませんでしたそれで、大きな紙とペンを用意して気づいたことをどんどん書き出してみることにしました時間とエネルギーさえ十分に用意すれば必ず願望は実現できるものですが方向が定まっていないと、エネルギーが分散してしまうそれをずっと繰り返していました頭の中で考えているだけではやっぱり整理できなくて考えているうちに忘れてしまうことも多いんですよね今回、大きな紙に書いてみる事でかなりすっきりとしてきました心地よい暮らしを実現するために達成しなくてはいけない小さなゴールがたくさん見えてきました今年の終わりにはそのことについてお話できるといいですね考えたことを行動に移すこともまた次なる課題ですが、少しすっきりしたところで今日は終わりにしましたまた今晩じっくり次の作戦を練りたいと思いますでは、今日もいい夢見ましょうねハッピーサマンサより冷静なあなたへ
2004.01.05
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立ち止まってもいい
今日は一歩前進しましたメルマガの第１号をやっと発行しました１２月に入ってパソコンの不調と忙しさのあまり発行が決まったのに休止状態でした正直言って、ちょっとあせりましたよせっかく読者になって下さった方に何も連絡できないですしねでも連絡できないものはあがいても仕方ないんですよね折角だからチャンスだと思ってメルマガのことを勉強したり、何を書いていくかをじっくり考えたりしましたあせってやることはろくなことにならないのでできるようになることを頭に思い描いていましたいつも前向きですね～と感心されますでも実は前向きにしか生きられないだけなんですよく立ち止まってしまいますでもそれもハッピーサマンサの人生なんだと思っていますハッピーサマンサの周りにはとても強い女性がいますとても弱い女性もいます弱そうに見せている女性もいますハッピーサマンサは芯の強い女性が大好きなんですだって母は強いではありませんか苦難に出会ったときにメソメソ泣いている母に子供は守れないでしょう明日は明日の風が吹くよって笑っている母の姿を見て子供は元気に育っていくんですから風が強い日は立ち止まってもいいでも風がゆるくなったら隙を見て歩き出したいそのうち風は追い風になっていくのよね～と強運のハッピーサマンサは信じているのです飛行機だって向かい風じゃないと飛べないんですよぉかわいくて魅力的なママになって強くたくましく生きていきたい男っぽくなりたいって事じゃありませんのであしからず疲れたら立ち止まって一休みしたっていいよね前進のチャンスは必ずやってくるのですから・・・チャンスがきたときに迷わず一歩を踏み出したいですねでは、今夜もいい夢見ましょうねハッピーサマンサより前進するあなたへ
2004.01.04
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おまじないで気分を
皆さんはおまじないを試したことがありますか？ハッピーサマンサは心配事があると白い紙に塩を包んでバッグの中にそっと入れておきます子供があまりうまくいっていないなと思う時もかばんの中に入れておいてあげます心配事があると気持ちが暗くなりますよねどうしても表情が曇ってしまいますそうするとどんどんよくないことを考えてしまいますなるべく早く暗い気分から脱出しなければなりませんハッピーサマンサはその脱出にお塩を使うのですお塩をひとつまみ 丁寧に紙に包んでいるだけでいやな気分がすっと塩に吸い取られていくようです包んでいるうちに笑顔になる気分になってきます笑顔でいられるようになると苦痛がすごく楽になります心が軽くなるみたいですたいした事ではありませんから簡単に試してみることができますちょっとしたおまじないで心配な気持ちから脱出できてしまえばもうけものなんですお守りの魔法の塩なんですよ ウフフ笑顔になれないときおまじないなんて・・・と馬鹿にせずやってみて笑えちゃったほうが幸せ気分ですよねいつも笑顔でいるために皆さんはどんなことをしていますか？泣くのはイヤダ、笑っちゃおう進め、進め・・・ひょっこりひょうたん島の歌詞のように元気になりたいなあといつも思いますでは、今夜もいい夢見ましょうねハッピーサマンサより心が軽いあなたへ
2004.01.03
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花のあるあなたになろうね
雰囲気は自分で作ることができるものどういう雰囲気を醸し出せるかはあなた次第あなたの周りにあるあなたの空気はあなたの心が作り出しています自分自身を粗末に扱っているとあなたの表情は疲れきったものになってしまいます粗末に扱うことであなたにいいことが起こるでしょうか？例えば誰かがあなたを粗末に扱ったとしてもあなたはあなたを大切にしてあげなければいけないお姫様のように扱ってあげればいい自分に手をかけてあげる小さなことをしてみようマッサージするだけでもマニキュアを塗ってみるだけでも髪を整えてあげるだけでもささやかなことがあなたの心を豊かにしてくれる誰かにやさしい言葉をかけてあげられるようになる花を見て美しいと感じられるようになる今は悲しい気持ちでも優しい気持ちにスイッチオンできるようになるもし今あなたを傷つける人がいたらそれは傷つける人の心の問題だからあなたまであなたを責める必要はないあなたを傷つけている人はあなたと一緒に自分も傷つけてしまっている今あなたに花はありますか？たとえ完璧にできなくてもそれでいい花のあるあなたを思い描いてみましょうねそしてできれば目に見えるもので小さな事をしてみましょう目に見えるものを美しくすることであなたの視覚と心に響いてきますから効果は倍増ですよでは、今日もいい夢見ましょうねやっとパソコンが元通りになりましたメールも使えるようになってすごくうれしいまたパソコンライフを楽しめますバンザーイ！！ハッピーサマンサより花のあるあなたへ
2004.01.02
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うれしい楽しい大好き
楽しい２００４年が始まりましたね皆さんはどんな一年にしたいと思っていますか？今年のハッピーサマンサのテーマのひとつは「テキパキ３倍速仕事であそび時間を作り出す」です昨年１年間を振り返ってみて時間や仕事に追われることがとても多かったのでなんとか自分のペースで過ごせるようになりたいと思いますそこでちょっと頭を切り替えてみることにしましたどうしたらいいのか自分の行動パターンや家族の行動パターン時間の使い方ややるべきこと、やりたいことずっと自分のことを掘り下げて考えています普段はできないことなのですがお正月の夜はじっくり考えることができます毎年、そういう気分になるのですこれから先の何年かの事まで思い描くことができます本当に自分が求めているものが単なる仕事だけの成功ではないと気づいたので公私のバランスの取れた幸せを感じられる暮らし方を実現していきたいなあと思いますささやかだけれど庭のバラの花を楽しむ時間や部屋の中で手仕事を楽しむ時間そして仕事も楽しんでできるようにうれしい楽しい大好き時間をどんどん増やしていきたい去年までは、考えたことが実行できないことが多くてとてもじれったい思いをしましたゼロと１の間にある大きな溝がとても深いものだったのですね一年の初めにじっくりと自分のことを見返してみるとすごくたくさんの気づきがありますね皆さんはうれしい楽しい大好き時間がありますか？では、今年もいい夢見ましょうね夢はかなえるために見るものですどんな夢を叶えましょうか？ハッピーサマンサより 夢のあるあなたへ
2004.01.01
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