2008年01月の記事
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しなやかに粘り強く
どうしてもやり遂げたいという思いがあるなら決してあきらめずしなやかに粘り強くチャレンジしたい。きっとできるはず。
2008.01.31
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いらないもの
いらないものをいっぱい自分のほうに引き寄せていないだろうか？嫌だと思うものばかりに囲まれてるのならいいと思うものを思い描いたほうがいいね。いらないものを何とかしようね。
2008.01.30
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もしも明日
もしも明日目が覚めたらいつもの通りに目が覚めたら一日を精一杯笑って過ごそうと思う。笑顔の明日に着たいと思う洋服を選び枕元に置いておこう。趣味は掃除と整理整頓・・・なあんて 言ってみたりして。ベッドの横にどんどん増えて山積みになってきた本を整理しました。動けるということはとてもありがたいことです。
2008.01.29
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生きようよ♪
生きようよ。何か一つ良いことをしようよ。今日一日笑顔で過ごそうよ。あなたをうまく生かそうよ。生きているうちに何かいいことをしようよ。誰かが心に花を咲かせてくれるよ。愛する君のために生きようよ。生きることが考えられなくなったら考えるのはやめてあなたにできる何か建設的なことをしよう。手を動かし体を動かし誰かのためにする何か素敵なこと。あなたの中から湧き上がってくるエネルギーを感じられるまで。ありがとうと口ずさみながら。
2008.01.29
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ギャップ
できることとしたいことのギャップを埋めるために生きているのかもしれない。望んでいるものがいつも無い・・・と感じるならばあるようになる暮らし方をそれなりに見直してみる必要があるってこと。いつも誰かが悪いと思うなら誰かが悪くても影響を受けない自分になればいい。やり方を変えれば何とかなる？ギャップの埋め方を変えてみよう。人生は一度きり。挑戦できる人生はすばらしい。
2008.01.28
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自然な前向き
日記更新お休み中も毎日来て応援のメッセージを下さるあなたに感謝します。ありがとうございます。書きたいことが山のようにあって何から書いたらいいのか迷うほどです。久しぶりに書き込んでいてワクワクしちゃいます♪私もそうだけど人はみんな自然体だと前向き。だから後ろ向きな考え方や姿勢は具合が悪くなるのです。自然に前向きにいけばいろんなことがうまくいく。普通に立っていたら前向きじゃありませんか？下向いてばかりいると首が痛くなってしまうよ。あなたはいつも前向きです。ね♪
2008.01.26
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お休み
思うところあってしばらく日記の書き込みをお休みしたいと思います。毎日来てくださるみなさんにお会いできないのは寂しいのですが何か一つのことに集中する時も少しお休みすることも人生には必要だと思うのです。毎日来てくださってありがとうございます。感謝します。近いうちに必ず戻ります。また会える日まで楽しみに待っていてくださいね。きっと笑顔の皆さんにお会いできると信じています。少しでも時間が取れたら日記を書きます。あなたにたくさんの幸せがやってきますようにお祈りいたします。寂しい時は過去の日記を読んでみてください。では、またお会いしましょう。
2008.01.19
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いい返事
いい返事ができる人は得をする。電話でも何でも。どこでも。いい返事ができているかチェックしよう。返事の仕方で第一印象が変わっちゃうから。いい笑顔いい返事できるかな。
2008.01.19
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仕事の美しさ
空手のお稽古があったので子供と二人で行ってきました。空手の先生は現役の警察官なんですが家庭があるのに週に３回３部制の稽古をスケジュールに入れて下さっています。かなりの時間を空手の稽古で埋めているようなので興味があっていろいろとお話を伺っていたらもっと若いころは仕事が夜勤明けになるとそのまま武道場へ行って夜の稽古の時間まで一人で稽古をしていた。と言う。新しい勤務先で歩いていて空手道場があると見学させてもらうのはもちろん自分の稽古が無い日はほかの道場へ稽古させてもらいに行ったり。まあ、空手漬けの日々なんですよね。なるほど強くなるわけかあ・・・なんて。今回は子供も２時間近くしっかりと稽古させてもらってうまくなったような気がしました。どんな仕事でも美しい仕事をする人は仕事にかける情熱が違います。集中してやることの大切さも教えていただきました。いらないものをシュレッダーにかけながら机の上をきれいにしています。今週は気合入れて片づけをしてきました。もう少しで８０点くらいかなあ。
2008.01.19
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わがままな娘
わがままな娘でもお父さんにとってはやっぱり かわいい娘。不細工な娘でもお父さんにとってはやっぱり かわいい娘。愛してやまないのが娘なんだよ。大人になって旅立つときが来ても娘の幸せを一番に願うのがお父さんだよ。表現方法はちょっと足りないかもしれないけどね。気持ちだけわかってあげてね。あなたは愛される存在だってことだよ。かわいくていとおしいとても素敵な存在ってこと。
2008.01.18
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わからなくても外国語
外国の言葉を何でもいいから学んでみよう。わからなくても大丈夫。生活に支障は無いから。外国語を学ぶことで新しい何かが始まりそうだから。何でもいいあなたの気持ちになじんでくる言葉を少し学んでみようよ。方言って言う手もあるけどね。楽しそうじゃない？
2008.01.18
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じっと考えているよりも
じっと考え込んでいるよりも動きながら歩きながら考えているほうがいい考えが浮かぶよ。空気の動きと一緒にあなたにもいい動きがやってくる。
2008.01.18
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老後の明暗
老後に大きな明暗を分ける習慣。今小銭貯金ができるかどうか。収入の少ない今ちょっとでも貯金をしてそれを使わずに暮らせる人はきっとこれからもっと大きなお金を手にすることができる。今手元にある１００円２００円が貯金できないなら今すぐできる人になろう。小さな違いが大きな差になる。
2008.01.17
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続き
私たちはまだ生きている。息をしているだけじゃなくて確かに 生きている。まだこの人生には続きがある。今から私にできることをきちんとやってみよう。一度机の上をきれいにして気を行き渡らせよう。食卓でも仕事机でも勉強机でも。明日に続く今日できること。
2008.01.17
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たとえ君が
たとえ君が今は格好良くないとしてもたった今から格好良く生きようとすることはできるよ。たとえあなたが今は美しくないとしてもたった今から美しく生きようとすることはできるよ。そのために今あなたの周りを掃除しよう。本当のあなたに必要なものを見極めよう。何も持たないあなたにできることが必ずあるはずだから。
2008.01.16
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きれいで
綺麗でいようとすることはとってもいいこと。内からも外からも自分も自分のまわりもどんどん綺麗にしていこう。世界がどんどん綺麗になったら幸せじゃない？
2008.01.16
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勉強できるって幸せなこと
毎日学校に通っているあなたは当たり前に思っているかもしれないけれど勉強ができる環境にいるってとても幸せなことなんだよ。おじいちゃんやおばあちゃんに聞いてごらん戦争や家の事情で勉強できなかった人はいっぱいいるよ。当たり前だからわからなくなってるだけだよ。本を読む時間もあって学びたいと思うことがあってああ、本当に幸せ。家事はとてもいい気分転換になるからやらされてやるのじゃなくて身の回りのことも全て自分でやるつもりでどんどんこなしてやっていくとね将来、とってもいい結果が出るよ。笑顔でこなせるあなたになってね。
2008.01.16
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暮らしの色
手帳を開いて先の予定を書き込む。気分がモノトーンのときは手帳の中をカラフルにしたくなる。小さなイラストを色鉛筆で塗っていくと私の暮らしまでカラフルになるみたい。わがままカラフル手帳で楽しい暮らしが始まる。
2008.01.16
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ストレス解消プログラム
同じ毎日を繰り返している大人はストレスがたまって一緒にいる子供にちょっとしたことで怒ったりする。そんな時は相手にしないで距離をとろう。きれいな夕日を教えてあげたりきれいな花を教えてあげたり大人が見過ごしている自然のきれいさを表現してみよう。家の中をきれいにしてみよう。部屋をきれいにした後はおもちゃをきれいに並べたりあなたの大好きなものを飾ったり。乱雑に寄せておくんじゃなくてあなたの大好きなものたちが喜ぶように。きれいにすることはストレス解消になるよ。あなたにとってもいいことよ。
2008.01.15
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今この瞬間
大人になってしたいのにできなかったことの連続で今。この瞬間を味わい愛でることが苦手になった。ただゆっくりと今の幸せを味わうだけでいい。一番大事な人。一緒にいる人と。
2008.01.14
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愛・愛・愛
絵本の原画展。子供もたくさん来ていました。絵の展示の中央に座れる場所が作られていて絵本が自由に読めるようになっていて子供も大人も好きなように絵本を開いている。原画の中の世界もそこにある現実の世界もたくさんの愛で満たされていた。絵本の中では１２月の移り変わりが楽しい思い出として描かれて。ただみんなでご飯を食べたり一緒に楽しく遊んだり散歩をしたり何と言うことはない日常の出来事が季節感を伴って描かれて絵本の中の幸せな世界。これまでの人生では四季を味わうことが少なすぎた。これってとても寂しいことだ。今この瞬間をこの季節を味わい愛でることができたらみんな幸せ。絵本の中は幸せでいっぱい。あったかいよね。
2008.01.13
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美術館へ
時々行きたくなる場所へゆっくり行ってきます。美術館で絵本の原画展がやっているそうなので出かけてきます。作者やアーティストのエネルギーやパワーを感じて私の中に眠る情熱の種に火がつく。心がしなやかになる。
2008.01.13
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豊かさにつながる行動
いつも稼ぐのが趣味のおばさんがいる。趣味がなぜかお金を稼ぐことにつながるおじさんがいる。自分の暮らしの豊かさにつながる行動が全く足りないとやっぱり人生つらいことの連続になっちゃうんじゃない？お金を稼ぐことだけじゃないけど毎日自分がしていることが自分の豊かさにつながっているかどうか。一つの基準として考えてみるといいかもしれない。丁寧に暮らしている人は幸せ。
2008.01.12
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ゆったり ゆっくり
ゆったりのコツは早めの計画と行動にある。後で後で・・・と思うことが延々と後回しになってできないまま時間が過ぎる。期限ぎりぎりになって大慌てして大騒ぎしてではゆったりなんてしていられない。なだれ込んでくるものは阻止するくらいのつもりで。時には断ることも必要だから。自分にとって何が大事かをよく考えておいたほうがいいね。
2008.01.12
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効果を感じる
効果を感じられると人は続けることができやすい。効果を感じるためにオーバーアクション気味にチャレンジする。やることなら回数を多くしたり。時間を長くしてみたり。
2008.01.12
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うまくいく
大変な仕事だと思ってやるから大変な仕事がどんどん大変になる。きっと楽にうまくいくと思えたらきっと大変なことも変化がある。誰にでもある可能性というものがあなたにもあるから。できるかもって思えたらもう大丈夫。
2008.01.11
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明るくて前向き
人は基本的に前向きなのよ。だって目は前についているんだから。前向きが自然なんだから不自然な後ろ向きが調子狂っちゃうわけ。明るくて前向きでいることが本来の自然な姿なんだよ。前向きになろうとか無理に思わなくても前向きなんだね。今、気がついた？
2008.01.11
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一日の目標設定
新年が始まり期限切れの書類をシュレッダーに・・・シュレッダーがフルに稼動しています。ただ漠然と一日を過ごしていると何かができたという実感がなく一日が終わってしまう。今日一日に終わらせたいことを赤いボールペンで手帳に書き込み目標設定している。赤いボールペンで書き込むと仕事が早く片付く。
2008.01.10
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言葉に救われる
人間って不思議なものでほんの一言ちょっとした言葉で救われる。どっと疲れている時に救いの言葉をもらうと疲れがすっと抜けてしまう。そういう言葉を言える人ってすばらしいなと思う。そういう言葉を素直に受け取ることができる準備も必要だよ。
2008.01.10
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誰だって
誰だってなんとなく好きなものはやっぱり好きなのだ。感情のスイッチを自分の思うままに入れたり消したりできたらおもしろいね。新聞に浜崎あゆみさんの耳のことが載っていた。加齢による難聴も身近な問題として感じているけれどストレスなどの原因不明なもので難聴になる人も増えているみたい。ヘッドホンも耳には良くないって言うしね。大きな音をいつも聞いている人は耳はずっと働いてるからたまには音の無いところへ行くとか耳栓でもして静かにすごすとかきれいな音を意識して聞くとかそんなことをやったほうがいいかもしれない。誰かのマイナス言葉もシャットアウト。耳のマッサージしておこうっと。
2008.01.09
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新月の願い
新月の願い事。紙に全部書き出してあれこれと思いをめぐらす。かなわなくても夢だから夢はどんどん見なくちゃ。人生が楽しくなるから夢は夢でもかなえばうれしいし、楽しい。
2008.01.08
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ホコリ掃い
光が当たるとホコリがよく見える。暗いときにはわからなかったホコリがはっきりと見える。見えたら気がついたらすぐにホコリを掃いきれいに拭きあげピカピカにしておこう。
2008.01.08
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健康は宝
健康な体があるだけですごい財産があるということ。当たり前で気付いていないけれど毎日普通にご飯を食べて普通に生きていることが実はすごい奇跡なんだって。ああ、健康ってありがたい。仕事始め。がんばろう！！！
2008.01.07
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ミラクル
毎日毎日の小さな積み重ねがミラクルになるってことわかってる？あなたががんばっているちいさな事の積み重ねがとっても大事なんだね。嫌になっちゃうときもあるかもしれないけれど信じたことをとにかく続けよう。
2008.01.06
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ママの自由
ママはいつも自由だよ。だってママは自由に自由に僕の部屋を掃除してママは自由に洗濯をしてママは自由に料理をしてママはすごく自由にしてるよ。まだママは自由が欲しいの？囚われの身なんかじゃない。ママはいつだって自由の身なのに。
2008.01.06
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夢は叶うよ
人生は整理と準備と夢見ることの連続。成長し続けるなら夢は叶うよ。苦難さえも乗り越える強さがあれば愛のある夢は叶うよ。
2008.01.06
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おみくじは大吉
お客様を見送りし忙しいお正月は終わった。少し時間ができたので地元の神社に初詣。お参りし御礼を述べた後でおみくじを引いた。数字は「３８」きっと大吉だな・・・そう思って見たら本当に大吉だった。今夜はトッシィと「続きの物語」をやってみよう。
2008.01.05
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表裏一体
どんなものでも人でも物事でも表と裏は存在する。大きな差があるかさほどの差も無いかちょっとした違いはあるけれど表と裏はつながっていて一つのものとして必ず存在している。表だけということもないし裏だけということもない。スイッチが入るか入らないかの違いくらい。
2008.01.04
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あったかい家
確かに疲れるけどお客様のい心地がいいあったかい家に暮らしたいと思う。みんなでおいしい食事をして楽しく笑える家がいい。さあ、ご飯の準備を始めましょ。
2008.01.03
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久しぶりの再会
おじいちゃんおばあちゃんに久しぶりに再会したら「おじいちゃん（おばあちゃん）、元気だった？会いたかったよ。」って言ってごらん。おじいちゃんもおばあちゃんもとっても喜ぶから。そしてとってもかわいがってくれるよ。
2008.01.03
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長い休みは
普段親と同居していないならたまに会ったときくらい親孝行したいものだと思います。親に何でも買ってもらって与えてもらうのを当たり前にしているのはそろそろ卒業したらどうですか？大人になるってそういうことでしょ。家庭を持ってまで親に甘え続けていてはいつまでたっても自立した立派な大人にはなれないからね。ああ、ゆっくり本が読みたい。きれいで静かな空間でゆったりくつろぎたい。海外でのんびりするお休みがとれるようになりたい。本当の長い休暇が欲しい。私だけの時間をもう少し。世の中のがんばっているお母さん、お嫁さん。いつもがんばってくれてありがとう。
2008.01.02
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花のある暮らし
お正月に花が無いのは寂しいと３１日夕方に花屋に駆け込み花を選んだ。赤と黄色が鮮やかな花のアレンジを手早く仕上げお正月を迎えた。今年は私らしい花を楽しむ暮らし。選んだ花はグロリオーサラナンキュラスポンポン菊千両広がりのある揺れるアレンジができました。
2008.01.01
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初日の出
元旦の朝にすることが大切よね・・・と早く目覚めたのをいいことに初日の出を拝む。紫がかった薄墨の雲を赤く染めながら朝日がゆっくりと昇ってきた。今日を生きて元気で過ごせることに感謝。全ての恵みに感謝。早起きして静かな朝をゆっくりと過ごそうと思いコーヒーを入れるためのお湯を沸かしていたら思いがけずおなかをすかせた親戚たちがみんないっせいに起きてきてあっという間ににぎやかな朝が始まった。予想外・・・！？今年はキッチンから・・・？（笑）
2008.01.01
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