2009年04月の記事
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季節の移り変わり
１週間前とうって変わって、外は暑いほどのお天気。このよう気温が変化すると身体が順応するのが大変です。薄物出したら、冬へ逆戻り、今度は薄物 追いつきません。明日から５月、これからは本当の季節が来るのでしょうか？インフルエンザの話がトップニュースの毎日です。３～４年ほど前に、研修会で教わりました。その折は、言葉覚えも大変！ ＮＫ細胞？Ｔ細胞？マクロファージ？今、事件となり言葉もわかり、何故必要かも、実感です。早速、お客様にチラシ配布です。 生体防御機能＝病気に対する抵抗力（抵抗体力） 生体防御能は、外から侵入してくる細菌やウイルス、体内で発生する癌細胞、役割を終えた生理活性物質や古くなった細胞などを処理するシステムです。このシステムは、病気にならない、なりにくい、病気から速やかに回復する、病気の進行を抑える、そして同じ病気に2度かからないようにするなど健康を維持する上で大変重要な働きです。生体防御機能を維持する担当細胞は、血液の中の白血球成分です。 ＜白血球細胞の作用例＞ 感染症を起こす細菌などは、好中球が処理します。 好中球で処理しきれない細菌は、抗体が処理します。 腫瘍細胞は、NK細胞やT細胞が処理します。 古い赤血球は、脾臓のマクロファージが処理します。 クロレラエキスは、免疫担当細胞の95％以上に機能促進的な影響を及ぼします メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/04/30
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インフルエンザ沈静化祈るのみ
昨日帰宅後新聞を見てみると、偶然昨日ブログに書いたような記事でした。インフルエンザに関する心構え。孫並みに、手洗いの励行、うがいも実行の予定。夜は、２９日より連休お休み一週間のプールへ、（幸い爺様晩酌程度の飲み事で留守）そこで、テキサスにお孫さんがいる友人と「心配でしょう？」とお話。「メキシコのお隣りなので～」だそうです。別の友人２人にお嬢さんがアメリカ生活の方がいます。一人はカナダ、もう一人もテキサス州オースティン。３人ともご主人が外国の方、「良く嫁がせたね～」でした。だから勿論お産の手伝いは、渡米にて～。「私には出来ん！」勇気がある友人達も今回はきっと心配していることでしょう。広まるニュースばかりです。新型インフルエンザウイルス（豚インフルエンザウイルス）感染が世界的に広がっている問題で、新たにコスタリカで２８日、１人の感染が確認され、確認例は中米やアジア・オセアニア、中東など計８カ国、計１０８人に上った。韓国でも米国やメキシコから帰国した５人に感染の疑いがあるなど、さらに拡大の恐れがある。(毎日新聞)早く沈静化するのを祈るのみです。メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/04/29
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インフルエンザに備えよう！
７月渡米の予定のある私は豚インフルエンザ気になって仕方ありません。夫「その頃は、良くなる」といいます。インフルエンザのウイルスは感染した人の咳やくしゃみ、つばなどの飛沫の中に含まれて飛散します。そして感染していない人がその飛沫を吸い込むことによって感染します。又その飛沫がついた場所を手で触れてその手や目や口や鼻の粘膜を触ることでも感染します。そのため、感染した人との接触がなければ感染は広がらない、つまり流行の期間中ずっと家にいて感染者と接触しなければ感染しない。極端に言えばそういうことになります。又、ウイルスは人間や動物などの体の中では増殖しますが、対外に排出されたものは数分から数十時間、感染力を保持した後死滅します。手についたウイルスは手を洗うことにより除去されドアノブなどについたものは清掃により除去されます。新型インフルエンザといえども一定の期間を過ぎれば収まります。流行時に一人ひとりが行動するかがもっとも重要です。日頃から風邪などでも無理をせず、人に感染させず、悪化しないように早期に対応し、身体を休める習慣を心がけるようにすることでパニックにならずに乗り越えられることが期待できます。ウイルスに攻撃されないためにも、今から免疫力を上げておくつもりです。メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/04/28
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ゆっくり出来た日曜日
日曜日、お天気曇り、少々肌寒いほどです。先週から咲きほこっていた、皐月の枯れ花つみました。こうしておくと、来年きれいに咲くそうです。通りがかりの奥さん「きれいになさってるね」「昨年花処理出来たので、今年きれいに咲いてくれましたから～、来年生きているかどうだか解からないけど…ウフフ」「又そういう事言う…」冗談も通じるようになっています。築２０年過ぎると家々のお庭が色々です。お手入れなさっているお宅にご相談、パチリ！公園でもパチリ！球根の手入れにはまだ早い！お遊び出来た日曜日。ゆっくり出来たつかの間ひと時でした。メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/04/27
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月心寺での料理
土曜日です。本来午前中営業。ところが、捌けないのか？いつも夕方へ持ち込み～～ます。少し早めにお店閉めました。先日買ってきた本、見ました。読みましたではありません(^_-)。図書館で借りてきた時、写真を良く見てなかったからです。 季節を大切になさっていることがうかがえます。旬は一週間だとの事。旬の物を食べるときに大いに参考にしたいものです。メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/04/26
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飲酒
２００４年６月のことです。２歳半の孫のベビーシッターで、娘一家についてオーストラリアへ。２歳半といえばお守するものにとって一番大変な年齢です。帰りの飛行機、ぐずって乗客の皆さんに迷惑をかけてはいけないと、娘婿、子供が寝れる様な席手配しました。ところが、お酒によって気分が悪くなられた方と交替。（酔っ払い！）又別の席では、客室乗務員さんに頼んでビールのお代わり、酔って、大声でしゃべられるグループがいました。（まるで小宴会）子供は眠れない。こちらは３人交替で抱っこしていました。その際お酒とはいえ他人には迷惑だし、“日本人の恥さらし”～と真剣に思ったものです。帰り着いた国際空港で。客室乗務員さん改めて「ご迷惑かけました」でしたが、本当は、機内で無料のお酒がぶがぶ飲んだ人たちに、謝って欲しかった１件でした。草なぎさんの事。マスコミの報道に、若いのに、少し可哀想と同情もします。（モット悪い人が世の中に沢山いるのに～報道されないだけ）やはりお酒は、謹んで飲まれるべきでしょう。（毒にもクスリにもなると聞きます。）楽しみながらとはいえ、周囲に迷惑かけないような飲み方も必要か？とも感じたニュースでした。。メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/04/25
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初夏の花
慌しかった日々、ようやく落ち着きました。庭もすっかり初夏です。出店前にデジカメでパチリ。とても色がきれいです。紫ランももうすぐ咲きます。昨秋頂いたカスミソウはピンクでした。可愛い花でした。「今度は白上げますね」だそうです。昨日“頼まれていた本が入荷しております”と連絡があっておりました。午後から買いに～。以前は本屋さん遠かったのですが、近くに出来て便利になりました。途中の道も初夏の装い、周囲の雑木林も新緑できれいです。まず図書館で借りてみて、持っておきたいものを買います。今回の本【月心寺での料理】１９８３年初版まだまだ買い続けられているとかで、すぐに手に入りました。メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/04/24
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腸内の環境を整える食餌療法
旅行で、気がついた大きな便りの話。以前、テレビで報道していました。芸能人の人たちの便秘。その折お気の毒と思ったものです。少し時間が出来たので、健康ア・ラ・カルト よんでみました。そこでＨＰも久しぶりに、更新することにしました。腸内の環境を整える食餌療法《人間の細胞の数は約60兆個》 腸内には100種類以上数兆個の細菌が住みつき“腸内フローラ”と言われています。腸内環境が正常な状態は、善玉菌が80％、悪玉菌が20％の割合で存在するときです。そのバランスが崩れたときにさまざまな形で体に『病気』として表れます。腸内環境を正常に保つためには、消化能力が正常で、腸のぜん動運動が活発であることが重要です。 腸内細菌の変化 栄養バランスの悪い食生活やストレス、病気、加齢、病原菌の侵入、抗生物質の服用といった因子があると急速に善玉菌（ビフィズス菌などの乳酸菌）より悪玉菌（大腸菌、ウェルシュ菌、ぶどう球菌）が勢力を増し、有害物質をたくさん作り出します。悪玉菌の増加は、腸内を腐敗させ下痢や便秘、腸炎などを引き起こし、長期的には老化を促進させ、生活習慣病やガンの発生にもつながります。ちなみにヨーグルトなどの乳酸菌を摂取しても効果がある方とない方の差は、腸内バランスが影響しているのかも知れません。 腸内環境を整える善玉菌！ ビフィズス菌を中心とした乳酸菌は胃で溶けてしまい、腸に届く確率は数％以下です。しかし「乳酸菌を取ること」は、乳酸菌の生死に係わらず腸内の働きを高め、悪玉菌の働きを抑えることによりお腹の調子を整え、腸の健康に役立ちます。 酪酸菌は、固い膜をもつ特殊な善玉菌で大腸まで届き、デンプンを分解してオリゴ糖を作る産生能力があります。また、腸内の老廃物を掃除し、腸の粘膜に必要な有機酸を作り、他の善玉菌も住みやすい環境にすることから、腸の善玉菌の司令塔とも言われています。 善玉菌は、腸内でビタミンＢ群（Ｂ1・Ｂ2・Ｂ12・ナイアシン・葉酸）やＫを作ります。特にアレルギー症状の元凶（ヒスタミン）の増加を抑えるビタミンＨ（ビオチン）を産生し、花粉症などアレルギーの改善にも注目されています。 腸内で善玉菌を増やす食生活 直接、乳酸菌製剤やヨーグルト、キムチなどを摂取する方法です。その人の体質に合っている乳酸菌だと相性はよく、腸内で乳酸菌を増やす効果があります。 腸内細菌のエサ（米や雑穀類に含まれる難消化性デンプン、ゴボウやきな粉に多く含まれるフラクトオリゴ糖や豆や海草類、シイタケに含まれる食物繊維）になる様なものを摂取することで、善玉菌の住み易い環境になります。 特に日本の伝統的な食生活には、乳酸菌を含みさらに腸内細菌のエサになるような食物繊維が多いたくあんや豆味噌、なれ寿司など数多くの食品が身近にあります。 チクゴ株クロレラには乳酸菌生育の促進物質が多種類あり、総和的にまた相乗的に作用すると考えられています。 腸内で吸収された栄養素は血管を通して各臓器に運ばれます。血管の酸化防止剤の抗酸化食品（野菜・果物・豆類などの植物性食品）は腸内細菌のエサになるものが多いので積極的に食べましょう。 メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/04/23
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年寄りの冷水
先日、クロレラミンのお客様がみえました。お話の中で夫が、会合で飲んで家までしっかり帰り着き、ドット酔いが廻った話をしていました。眼鏡が飛んで、修理した話。横から私「自分の年を知りません！確かに40年間内科に通院したこと無いけどもうそろそろ御自分の年を知らないと～」過日、販売店仲間の社長さん「ハメはずせるのは若い証拠！」といわれて、私「おだてないでください」といったような～。ところが、人のことは言えません。私がうっかり金曜日のことです。少し歩き疲れていたはずの足でプールへ、少し歩くつもりが誘われてダンベル体操へ、そこで膝グキッ。土日痛いです。鼻炎まで出ます。体重を減らしたい（膝に負担かけるから）一心で...。昨夜もプールへ、リズム体操後コーチ「今から歩くと脂肪燃焼します」で歩きました。"足が攣った～"あわててプール上がります。サウナで温めて無事帰宅。急いでニーズＭＳＭ10粒。まさに"年寄りの冷や水"です。反省！※老人が冷水を浴びるような、高齢に不相応な危ない行為や差し出がましい振る舞いをするのを、警告したり冷やかしたりしていう言葉。メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/04/22
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ケーブルテレビがやってきた
本日のコーラス。始まるまでワイワイガヤガヤ、先生お見えです。白いパンツスーツがお似合いです。そこで又がやがや小郡ケーブルテレビ マグピー取材をわすれていた！先生綺麗にしてきていらっしゃる！こんな格好で来た！等など。お得意のはずの花の街調子出ません！しばらく歌っていると調子でてきました。「いつもよりお上手です。」＼(~o~)／ヤッタ～。森へ行きましょう 娘さん ア ハ ハ誘ったり誘われたり～先生一生懸命身振り手振り…昔の青年・お嬢さん、思うように誘いにのりません～が楽しさだけは抜群！身体は曲に合わせて揺れます！最後の2曲は少々お疲れ気味でした。きっとテレビには気持ちも込められて写っていることでしょう！来週火曜日から2週間一日8回放映されるそうです。又どなたか「見たよ！」って言われるか？写ってないか？私も楽しみです！！メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/04/21
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歌えば楽しい～。みんな集まれ～
今日は七夕コーラスの練習日です。楽しみです4月21日13：00- 「小郡七夕コーラス」 小郡市文化会館 小ホール ※コーラス隊のみなさん、この日はテレビ用に歌っていただきますので心の準備を！ 取材先でお会いしたときの合言葉は・・・ 「○○xiみたよー！」で！（笑）これで2週間ほど報道されるそうです。新しい仲間が、増えると良いですね～。メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/04/21
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仕事仲間と一緒の旅でした。
今回の旅のお仲間は、アザレ化粧品のお仕事をしている方達です。１９７０年代、自然・健康食品のお店を牛乳販売店の傍らで始めました。その折、自然派化粧品として薦められ自分が使用することにしました。30年以上のお付き合いです。牛乳販売の傍らですし、その後卸し業が多忙になり休止。アザレ化粧品とクロレラミンだけは、自家消費用として残しておきました。ある時は、電車の中で知らない方から、お肌がきれいですねと、時には、お店のお客様から言われます。クロレラミンを飲んで腸のお掃除、アザレの肌が呼吸できるお化粧でお肌をいためなかったことだろうと自負しております。旅先でもガイドさん、お店 皆 BBクリーム・竹塩石鹸としつこく薦められます。仲間が言いました。「私の顔が見本！他の化粧品使って荒れたら困るし、綺麗になっても、お客様を騙すからいりません！」「大得意さんは私です！」今回の旅でも、「大きな便りが無い」と嘆いている人がいます。中には便秘薬（下剤）を使用している人も…でも私だけは大丈夫！！きちんと便りがあります。永年の経験から、アザレ化粧品・クロレラミン使用してきて良かったと実感しています。1７名平均年齢何歳だったでしょうか？（5歳のお嬢さんもお母さんと一緒ですから…）年金受給者がいます。でもまだまだ元気で歩き通しました。これも仕事をしているからと実感できた旅でした。福岡国際空港「明日から仕事、現実が待っている」口々に申します。「又、研修会でお逢いしましょう！」「次回は国内がいいな～」旅のお供にはリセット美活メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/04/20
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キムチで失敗・無事帰国
韓国最後の日午前中は明洞地区をフリータイム。本来は全部フリーの旅行予定が全員揃ってゾロゾロになってしまいました。朝食は、あわび粥と蔘鶏湯１/3です。三日目になるとお漬物のキムチが、どうでも良くなり、ごま油がしつこく感じました。友が眼鏡を作っている間に、免税店へ行ってみようと一人で出かけました。交通量が多くて、道路向こう側へ渡れません！地下道で迷って同室の友人に迷惑かけたらいけないので、Uターン。その後は、みんなについて行きます。夫々のお店、始めにこやかですが、買わないとプーと嫌な顔。飛行場の途中に、キムチのお店重たいから買わないつもり、なのにプーとモチコミデキマスに負けて一個だけ買いました。これが最後の失敗３につながります。飛行場で、つい持ち込みできますの言葉勘違い、のりの入った手提げへ、手荷物検査、写りました。「荷物ヒライテイイデスカ」「どうぞ」「キムチイケマセン」「どうしたらいい？」「２３番でニモツオクッテクダサイ」「ええッ」案内されて出ました。追加でおくりました。それを見ていた友人達、ピンクの帽子（私）「連行された」と大騒ぎだったらしい。大いに申しわけありませんでした。無事福岡空港にキムチ着いておりました。行くつもりの無いところへ行き、買うつもりの無いもの買い、が今回の失敗につながりました。次回の旅では失敗しないようにしましょう！充実した見学コースと食べ歩きに満足！無事帰れたことに感謝！！メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/04/19
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貞洞劇場で 民族舞踊みました。
あまりの多さの料理、最後のご飯おこげにお水（ジュッー）を入れたもの、火傷しそうです。急ぐので残し（韓国は残しても充分なおもてなしありがとうございました。でよいらしいです。）貞洞劇場へバス降りると急いでください！ギリギリでセーフ。幕が開きました。席が悪くて見えません！右端 楽隊（？）の台と囲いで…日本だったらこんな席作って売るかな？です。始まりました。最初の笛太鼓弦楽器の間はよかったのですが、ドンチャン・ガンチャンになると、見えないから時々立ち上がりです。（失礼！）物語は春に男女の恋の始まりでしょうか？。柔らかな音楽に色彩豊かな民族衣装。雰囲気が変わり四季を想像します。（パンフがありませんので想像）とにかく廻る廻る、くるくる、ヒラヒラ～～～～～。宮廷での結婚、王様と王妃、女官の髪型でくるくるヒラヒラ。途中で、ドンチャンのメンバーは皿回しまで、合間に客席から２人選び舞台へ、皿回しさせたり一緒に廻ったり…私はやっぱり、日本の音楽や日本舞踊の手先の動き、目の動きが好きですね友人「同じことの繰り返しでうるさくて、しつこいからトイレ行ってくる～」（笑）民族衣装の色彩はきれいで口角上げてにこやかでした。終了かと思ったら外へ出て、お客様も誘って踊りまわります。（ふと、ニュースで見た北朝鮮がよぎりました。）うちのメンバーお齢と、疲れで加わりません！「眠たかったけど、あの音じゃ眠れなかったー」だそうです。（笑）夫が見た民族舞踊はすごく良かったらしく、同行した方達の語り草になっています。だから私にも行ってご覧でしたが…ガイドさん「今日は騙されたと思って“赤すり・エステに行きませんか？」私は大きく両手で×つくりました。メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/04/18
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経済の違い？
世界遺産後にして南大門でお買い物。同行の中に「ノリ・ノリ」って言う人がいました。だから"のりやさん"に行きます。ずら～ッと並んで試食です。買わないつもりだった私もつい！彼女も、持てないように沢山買っていながら、"おかしい？高いような"「あなたがあまり"ノリ・ノリ"言うから連れて行かれたのだから仕方ないよ！」海外旅行ベテランさん"ノリ"買っていません！どうもここでお金たくさん払ったような？？？後で計算したら合いません！しまった！失敗２。ここの市場は価格ラベルが張ってありません。「いくら？」と聞き、「日本が安い」と言うと「おまけつける」といいます。ベテランさん、結構「ダウン、ダウン」とねぎっていました。市場経済の違いでしょうか？日本はお金持ちと思っているのでしょうか？私はそうではありませんのに...。メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/04/17
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宮廷料理
南大門の買い物の後、今度は宮廷料理です。説明より写真でご覧下さい。写真この程度でいいや！そのくらい出てきます。あまりの多さ～。一皿４人分です。次は時間が無いと、大急ぎ劇場へ 急げ急げ～～～メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/04/17
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チャングムの世界
お昼ごはんは、又社長（洪 周喜）さんのお薦めビビンバとチヂミのお店へ。何処もですが、階段の曲がりくねって、危ない！危ない！土地の価格が高いので、ビルにして貸し店舗になっているそうです。ここもお薦め通り美味しかったです。気がついたこと、生水飲めないのでウーロン茶頼みます。日本で８０円～１００円ほどの物が３０００ウオン。これまた日本人価格？次は、おなじみのチャングムの世界昌徳宮へ、日本語の説明が２時からとの事急ぎました。門の前は日本人の行列、豊かだね～。「説明聞きたい人は、先についてきてください！」写真とっては、小走りガイドさんにつきます。仁政殿、宣政殿、熙政堂、大造殿、昌徳宮後苑 等々芙蓉池と宙合楼で休憩。お嬢さんにもお似合いです。自然を活かし木々に囲まれた道をあるきました。説明書にも書いてあります。小さな池や東屋を尋ねながら山道をのぼりくだりすることで真の美しさを全身で感じ感じる事が出来ますここでも歩きます。ニーズMSMのおかげです。
2009/04/16
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世界遺産
メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族 昨夜は、夜遅くなりました。隣のビルでは工事中、ドリルの音、たたく音。日本だったら、騒音ですぐ注意されるでしょう！冷房なしで暑くて眠れません。１０時以降の冷房は禁止されているようです。昼バスの中で眠ればいいかな？朝ご飯はホテルのバイキング少しづつ取ってみました。冷麺が苦手だけで、後は食べれます。ここのホテルの食事はお安く美味しかったです。私は明日は別のところへ行く予定。明日ホテルで食事頼んだ人はダメ。価格が上がるそうです。どうしても欲しい人は「ガイドさんに言ってお食事券もらってきてください」ですって～？？？最初の訪問地世界文化遺産：華城です。 はるか遠くにソウルの町今年はここでも桜がみれました。とてもきれいです。延々と続く城壁の際を半分の６ｋｍ歩きました。途中で砂ホコリ、舞い上がります。現地の方が覆面マスクをしていたので何か？と思ったらこれでした。私も負けずにハンカチで覆面、にわか強盗と大笑いしながら～歩け歩けです。このように歩けたのもニーズMSMのおかげです。（飲んでいてよかった！）
2009/04/15
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COOK IN’ MANTA
軽い機内食でお腹すきました。現地ツアー会社社長のお薦めで、お決まりの焼肉です。食べた～。＋ご飯石焼ビビンバ1/4です。そこで今度はショータイム。アメリカのブロードウエイでも上演されたとか？【COOK IN’MANNTA】調理器具であるフライパン・鍋・板・包丁・バケツを使っての音楽です（リズムとパントマイム）動き表情を見ているととても面白く、同行メンバーの中で一番喜んだようです。「あなたが一番喜んでたよ！」眠っている人もいます。朝が早くて、歩きつかれ？ただ気になったのは、切り刻まれた野菜たちが床に散乱、「勿体無かったね～」でした。終了後、足ツボマッサージと肩こりへ、なぜか？？日本人価格？大きな×でした。失敗１メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/04/14
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ソウルへの旅
９時４０分国際空港集合。１１時５０分発、英語と韓国語の案内でワカリマセン！お任せで仁川空港着。 機内でお昼ご飯現地係員のお迎え。約一時間の予定が、道間違ったらしい？街の中は、同じ景色のところを通ります。「この川なに？」やっと答えてくれました。「ハンガン」日本だったら、右に見えますのが○○です。左に見えますのが～。後は最初から最後まで「安いお店知っています。私に言ってください」なのにと思っていたら、ついに同行の友、「この人土地の説明もしないね～。自分の売り込みばかり」一度ホテルへ、別のガイドさんに案内され、２台のマイクロバスで、世界遺産"宗廟"朝鮮王室の祠堂へ中央が王様の道。乗ってはいけません。全く読めません 。多分世界遺産の説明でしょう。 李方子： 日本の皇族から韓国の皇太子に嫁いだ日本女性がいた。日韓の不幸な関係を象徴するかのような辛い人生を立派に生き抜いた李方子さん。数奇な運命に翻弄されながらも、夫への愛と献身を貫いた。晩年は韓国を祖国として、不幸な子供達のために福祉活動に専念。今、韓国の土に眠られています。メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/04/13
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明日は韓国ソウルへ
メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族今日午後から、“音楽の贈り物”山崎先生のコンサートへ行きました。素晴らしい歌声に、うっとりステキなコンサートでした。詳しくは後ほど～～～。明日より、韓国ソウルへ行きます。まだ準備もしておりません（涙）異国の文化楽しんでくるつもりです。(^_^)/~
2009/04/12
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年寄り夫婦の珍道中
メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族３月４月は何かと忙しい毎日です。土曜日ですがいつもは午前中といいながらお店午後もあけています。ところが今日は御葬儀に出席予定、空けたらすぐ閉めました。２１０号線避けて通る予定です。家から出たらすぐ５００号で信号待ち・渋滞。車の中おにぎりとパンでお腹満たします。導師入場と同時に到着です。今日の個人は平成３年倒れられ、度重なる危機を乗り越えらる闘病生活でした。お世話された御兄妹大変だったことだろうと察しました。最後の言葉にこちらももらい泣きでした。夫が一昨日忘れた品（紅乙女の焼酎）を取りに行くと、筑後川温泉に～。なんだか道が違うようだけど…、昨日行ったと言うから横で「大丈夫？」だけ。やっぱり、原鶴温泉へ「ホラ！違うでしょう！」後ろの母が「降りて聞きなさい」私「いつもよ！」仕方ない降りて聞きました。無事品物もらい今度は筑後川土手を下ろう。途中通行止あり、又バック。やっと母送り届け（母はドライブ出来たと喜んだそうな）それから又１時間半、豆腐料理のお店へこれも６時集合ピシャリ到着。「あ～あ疲れた！」２時間半の食事後、今度は私がハンドル握り、帰りは信号青、渋滞なしで１時間帰宅。なんとマア忙しい日でしたでしょうか？と言うより兄嫁の言う「野次喜多道中」でした。
2009/04/12
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アア忙しい！（年齢相応に～）
メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族昨日は、忙しかった～。夫は朝早くから出かけております。電話が鳴る、カレーの注文を頂く、お店にもお客様です。私がいないと、夫「忙しかった～」と申しますが、二人でひとり分の仕事しか出来なくなったのでしょう。やっと店を閉めて帰ると、玄関空いています。「あれッ」鍵かけ忘れ？なんと酔っ払いが倒れこんでいます。眼鏡も吹き飛んで！！。「ア～ア」齢の分別つかないのかな～。私は夜プールに、３０分のリズム体操（結構ハードです）で中止。「もう帰るの？」の声に「今日は疲れたし、明日が忙しいから…」実家の弟嫁のお母様（９４歳大往生）が亡くなられ、午後お葬式。行く時は実母は妹が一緒。彼女も新学期で忙しいので、帰りは私の担当。送り届けます。夜は販売店の花見。帰りの運転は私です。（夜の運転好きではありません）「昨日あんなに飲んだから今日は欠席しようよ」「もう酔いさめてる、行く」そして昨日宴会した宿へ忘れ物取りに行きます。皆さん“若い！お酒強い！”と煽てないで下さい。
2009/04/11
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食事訓
メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族お天気は晴れ！ 温度はうなぎのぼりです。暑いと感じます。このところ毎日掘りたて筍頂きます。そしておかずの一品に筍が加わります。 そこで又、明道尼さんの本よりゴマ豆腐の手前においてあるお箸袋食事訓が書かれているそうです。日に三度、料理を頂く幸せ。（禅宗の修行者の方の教訓とのことです。）１：自分の目の前のお膳にその品物が来るまでの人々の苦労を慮りましょう２：私達の徳行が足りないのにこの食べ物を頂くことを過分に思って 感謝すること（その食べ物にあって価値のある人間であるかどうか？）３：目の前にある食べ物に向かって貪る心、厭う心を起こしません （暴飲暴食を慎みましょう！）４：食事は五体を養う良薬としていただく。５：精一杯生き抜きましょう！その道に邁進しましょう。食事訓が言っていることは食事は、あくまでくいの無い人生を送るため５体を養うもの。そのためには暴飲暴食を謹んで好き嫌いを言わないで、勿体内ことを知って日に３遍もいただけることを喜んで暮らしましょう。筍頂く時「大変だったでしょう。疲れたでしょう！」やはり御本音「キツイ！疲れた！」掘った方の苦労も一緒に今日もまた"頂きます"
2009/04/10
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煮豆の味と素材の味
メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族お昼食の買い物に、友人のお店に用件もかねて出かけました。すると「お豆炊いたから食べて～」昨日家も炊いたけどと思いながら頂きました。干したら（魚）と一緒に炊いてあります。味がしみこんで美味しいです。先日花見の折り、お当番さんが差し入れされていたお豆は歯ごたえも丁度良くおいしいものでした。私はいつも、しいたけ・昆布・時にはこんにゃくを入れて炊きます。圧力鍋でやわらかくしその後は無水鍋で、今回はお砂糖少なく、味薄く出来ました。女性にとってイソフラボンが必要です。同じ圧力鍋出したならと、黒豆も…、黒砂糖で炊きますが今回お砂糖屋さんが遠うございました。（甘くないです）先日読んだ本（村瀬明道尼さん著）筍は、お砂糖を好まない。で炊いてみました。確かに筍本来の香りと甘味が残っております。一回目はその炊き方で食べて、残りには少しのお砂糖とお醤油注ぎ足してみました。素材の持つお味がけされることは確かなようです。味薄くは中高年は必要です。たまにはそのような煮物も必要でしょう。各家庭、親から子へ、そして孫へ受け継がれていく味も大切にしたいような気もいたします。
2009/04/09
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楽しいコーラスやすめません。
メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族今週は一気に春の暖かさになりました。衣類の入れ替え追いつきません！おまけに探しても見つかりません！昨年、古くなって処分したのでしょうか？午後からコ－ラスです。発表会も終わり練習日が月二回です。次回はマグピーテレビの取材があるそうです.http://mixi.jp/view_community.pl?id=2594856そのための曲少し練習しました。その後が大変！です。今週の練習曲森へ行きましょう昔～むかし、ＯＬの頃お昼休みに会社の芝生の上でみんなで歌っていました。だから、正しい歌い方じゃないと思います。（涙）先生「ソプラノさん、モット元気良く！」横の友人とヒソヒソ「下手だから大きな声で歌えないノ～」後ろでは、ラララララ何回ラと言うか、指で数えているそうです。（笑）すると先生身振り手振りで、ミュージカル並（踊り付き）で指揮です。前の方が笑われたら、その余波が次々と後ろへ～～～。（爆笑）泣き笑いで歌えません！一瞬“お箸が転がってもおかしい”と言う１８歳にもどりました。帰りの車の中でも「楽しかったですね～」だから少ない練習休めません。おかげさまで昨夜はぐっすり眠れました。今朝は快調！！そこへ、高校入学式の孫が新しい制服着て見せに来てくれました。「おめでとう！たくさん良いお友達作ってね！」今日も楽しい一日でありますように～。
2009/04/08
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孫守り後の水泳
先週木曜日と金曜日プール行ったのは良いけど、案の定、土曜日鼻炎発症！とりあえず市販の風邪薬一服飲んで、マスク付け花見に出かけました。お弁当食べれません！困ったナ～と思っているうち止まりました。日曜日の三歳の孫守リ、私にぶら下がり（鉄棒代わり）お腹蹴り上げ回転します。踏み台に丁度良いお腹なのか、もう一回もう一回と～。昨夜は肩関節がおかしい！（孫吊り下げたから？）歩くだけでは肩が治らない。歩いても鼻炎出るのだったら、泳ぎましょう！クロール・背泳ぎ・泳いでみました。３～４ヶ月のブランクがあります。やはりチョットきついです。又慣れれば大丈夫でしょう！金曜日のコーチに「鼻炎出たよ！」「何が触るのでしょうかね？」今日は出ません！午後からコーラス大丈夫！そういえば、今年から小学一年生の孫少しおませです。「しかし、ＯじいちゃんとＯばあちゃんは元気だね～」「おかげさまで、元気だけです。クロレラミン飲んでいるからネ」でした。メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/04/07
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美味しかった！信州蕎麦。
お昼は予約のお蕎麦屋さんへ。コーラス仲間の方に聞いていましたので、金額も確かめずに予約です。蕎麦かゆ・ざるそば・鴨肉の温かい蕎麦・蕎麦がき（小豆餡）・蕎麦万十（黄な粉）・蕎麦寿司・最後は蕎麦羊羹とお抹茶。ゆっくりゆっくり出していただきます。孫二人は退屈だったらしいのですは、大人４人は、食べたこと無いものもあり、すっかり堪能しました。こっそり娘が聞きます「いくらの頼んだ？」「お任せしたから～」「３千円ほど？」「そんなに高くないのでは？」最後にご主人お見えになって、病気で倒れられお店閉められ、奇跡で立ち直り、ご自宅のお座敷が空間で残っているのでお店の建設費の分お安くしております。と言うこと。空間といっても、立派な日本間のお座敷です。お茶なさっているらしく、隅々のお花も楚々と生けられておりました。玄関はお雛様、床の間の掛け軸もお雛様。都会のお店なら、これだけでの価値観も取られるでしょう！“信濃では月と仏とおらが蕎麦”の色紙もありました。最後に価格はお一人様１５００円で頂きました。感謝！！。帰ると長女一家が来ております。又お祝い包みます（苦笑）孫達３０分遊べると大賑わい！！長女婿。台所のブランケット夫が取り付け出来ずに放置。業者さんは忘れている様子だったもの。またたくまに、取り付けてくれました。出費は多い中でも、いいこと続きの良い日でした。メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/04/06
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鳥栖・プレミアム・アウトレットへ行きました。
土曜日、次女一家が来ました。いつもと違ってにぎやかです。おじいちゃんはと探します。「お謡いのお稽古」「フ～ン」。日曜日です。お昼の食事は予約しているので私「アウトレットへ行ってみようか？１～２時間程時間あるけど…」娘婿は行きたいといっていたらしくすぐＯＫ！１５分ほどかかります。開店間際で渋滞も無くスイスイ、でも近くの駐車場はもう満車！皆さんどこからおでかけ？他県Ｎｏばかり、島根・広島・山口・高知・鹿児島・熊本・宮崎等など。久留米Ｎｏの無いこと！やっと見つけた！孫二人おじいちゃんに任せて、お店の中に～私は春もののセーターとカーディガン買ってもらいました。（自分で買うから良いと言うのに払ってくれました）今度は、交替私が孫とベンチに座ります。夫が高価なジャケットを買ってもらったそうです。（昨年買ったのがあるからと言ったらしいのですが…）７月ニューヨークに行く時着て来て下さいって。「なんだか悪いね～。買ってもらおうと誘ったのではないのだけど…」孫６人そのうち入学入園３人お祝いが大変だ！と言っていたらお返しいただきました。メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/04/05
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おしゃべりの花
今日は“自然を楽しむ会”の花見の予定 今年も雨になりました。晴れれば、高校横の桜並木を歩くときれいで、公園でお弁当食べれば美味しかったことでしょう！ 公民館でおしゃべりの花咲かせました。 区の行事予定の中に書き込まれ会員募集中！と回覧板でまわりました。だから問い合わせがあるそうですが…。「足腰弱っている人がいるので、バス旅行が多いです」とお答え。するとモット自然に親しむと思っていらっしゃるようです。次回は“彦山のしゃくなげ”“将軍ふじ”いずれも連休は子供達が帰ってくる、孫もり、とシルバーながら手帳出しています。「お当番さんのいいように～。」長かった桜の見ごろもこの雨で散る桜へ。今年は長い間楽しませてもらいましたね～で解散。今度は、しゃくなげ、つつじ、サツキのシーズン今しばらくお花が楽しめます。メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/04/04
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久しぶりのプール
昨夜、久しぶりにプールへ。「お久しぶり～」の声々です。友人「あまり来ないから、今日来てなかったら電話しよう」と思っていたそうです。夜の部最高齢？ですが、音楽に合わせて身体を動かす体操です。「休んでいらしたわりに、ついて来れていますね！」とコーチ。身体が覚えているのでしょう！「休んでいる間、歩くか？体操しましたか？」「全然出来なかった～～。」２月は申告と３月は遅れた仕事の取り戻し～。店から早く帰りたかったのに帰れないほど…。能率も衰えています。友人、「我々の年代は、そろそろ病が押し寄せてきているよ！」私に「料理は手作り、運動はする、仕事で数字は使うから、病気になるの遅いね」だそうです。「それだとうれしいのだけど、外食嫌いの夫に感謝ね」友人曰く。月謝払って、運動して食事に気をつけて努力しているから、病に侵されないのです。今日も、７０歳代前半のご夫婦、別々の病院に入院の話。子供さん達、両方の病院あっちへ行ったりこっちへ行ったりらしい。「お金じゃないよ、健康よ」でしたがクロレラミンをお薦めと思いますが、病院のお薬と入院でよいらしいです。その人さまざま無理は申せません。健康食品をお薦めしていると、病気になれません！研修会で学べば、いけないことは避けて通ります。メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/04/03
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春のニュースと貝堀りの孫
お届けの品物があり、自転車より歩こう！思わず、♪春は名のみの風のさむさよ♪が出ました。今日はチョット暖かです。昨日４月１日春のお知らせニュースで孫がテレビにでました。室見川で、アサリ貝を取っていた時、ＮＨＫが取材に来たそうです。話のついでに連絡受けていたものを忘れていました。６時帰りの車で思い出し、あわてて店の夫へ、「ＮＨＫつけて…」私は家で夕ご飯の支度。で見落とし！残念！昨夜から行く予定のプール寒いので「今日までお休み～」で片付けもの、ふと見ると、アサリ貝の画像、何？すると孫の顔アサリ貝持っています。一瞬でした。今朝娘からのメールです。「あまりの短さに本人がっかりしているョ」私がテレビで、放映された折「僕もテレビでたいな～」といった子です。念願かなって出たものの季節のお知らせニュースでは、そのようなものでしょう。 でもカットされずに映りました“めでたし！めでたし！”メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/04/02
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ある小さな禅寺の心満ちる料理の話
見開きに“無心” と言う字があります。無心（むしん）ー心が無いのではない。アアでもない、 こうでもないと揺れ動くのが心だがそんな心をひとつに集中してと言うこと。 昨日頂いた筍美味しくいただきました。明道尼さんのお説によると、少し炊き方が間違ったようです。素材の味を大切にしていなかったな～。祖母に教わった鶏肉入りお砂糖、醤油で炊きました。義母はモット味が濃いかったらしい。京風炊き方は又いずれ…。春野菜筍・ソラマメ・グリンピースはオーバーコートを着ているので脱がすのにとても時間がかかる。蕗のとう・うど・ワラビ 旬の野菜には苦味があります。動物が口に入れようとしたら苦い！！冬の寒い時から用意して春を待ちわびる野菜。寒さに耐え芽を出したばかりの子供のとき他のものに、食べられないようにするためではないでしょうか？うっかりすると、食べ物の少ない冬の間に飢えていたものに食べられてしまいますから。日本人はこれらを食べ“あァ春になったー”と感じ思いをめぐらせます。とかかれています。筍は皮（着物）たくさんきていますし、ソラマメはお布団のようなさやにくるまれています。そう思うと納得！この本は字も大きく、読みやすく面白そうです。メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/04/01
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