2009年11月の記事
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屋形船の懇親会
寒い中、しばし川べりで待ちました。屋形船に乗船です。筑後地区販売店の集まりです。昨年までは一泊二日の旅行でしたが、跡継ぎ世代の若い方、一代限りとまだ元気で続けられている方、日程・目的地に無理がありますので懇親会のみになりました。業務連絡の後、お食事になります。このお船は持ち込み可。但し、火が使えないので、お湯なし、男性のお酒の燗がぬるかったらしいです。春の昼間が良いと聞いておりました。お弁当を食べたら、カラオケタイム。マイク握ったら離さない人、若干２名居られます。(^_-)最近の演歌は、苦手です。景気が悪い職業です。若い跡継ぎさんと歌いました。♪野に咲く花のように♪・時にはつらい人生も トンネル抜ければ夏の海・時にはつらい人生も 雨のち曇りで又晴れるお年寄りの部より「良い歌詞ですね。」折角後継者のいる販売店さん“早く、くらいトンネル抜けたら良いですね。”メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/11/30
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分刻みで働きました。
土曜日は、超多忙でした。分刻みの慌しさ！昨日、相撲見物前に、準備していたカレー炊き上げます。予約をお昼までに頂いていましたから～。合間に電話やお客様が見えます。弱火で２０分、ヒト混ぜしたらでブログ更新～。１時から２時までの間においでくださいといっていた保険やさんお見えになりません。３時に家を出ないと間に合わないと思っていたのに～～～。<`～´>２時少し前に、電話番号探しているとかかりました。３時から４時まえといっていたそうな「ウソ～！」やっと３時に家を出ました。まずは郵便局、荷物が昨日着いていたそうな、だから受け取り。クロレラミンＡをお届け。夫が集合場所の船着場所聞いている間に、お隣りの夫の実家で仏様に、チーン"南無阿弥陀仏"と手を合わせます。今度は娘のコンサートへ、気が急ぐのに夫は子供の頃通った道へ、案の定渋滞へ（イライラ！）だからコンサート３曲しか聴けません。仕方ない！帰りましょう！「もう少しいいよ！」って言う夫。「もっと聞きたいけど、遅れたら申し訳ないので、もう良い！」（少しキレ気味！）船着場に着きました。「少々お待ちください」今度は乗船できません」だんだん寒くなりました。散々な日でしたが、久しぶりに見る筑後川の夕日がとってもきれいでした。メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/11/29
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大相撲見物
過日、次女より電話「お父さん、26日空いている？」私「私は予定ないよ！」大相撲に行くのに娘婿に仕事が入ったそうです。実は、孫二人と娘・おじいちゃんの4人だったのかも？「升席全部あげるよ！子供は来年行けるから…」と「幼稚園・小学校お迎えに行って連れて行くのも大変だから…」私が迎えに行こうか？と言いましたが、今年は止めにするとのこと。「では頂きま～す。」義兄夫婦誘っていきました。向こう正面のお相撲さんがさがってくる場所です。取り組みによっては、まだ肩で息をし、汗がにじんでいるのが見えます。山本山さん見ただけで、“歩くだけでも大変だろうね、おまけに相撲取らなければいけないでしょうからつらいでしょう”高見盛関のしこには「ヨイショ！」の掛け声がいっせいに！さすが、福岡県出身 魁皇関には掛け声が多いです。“はるまふ～じ～”幼稚園さんの声が場内に響きます。義兄と“毎日お稽古して一瞬の勝負だから、かわいそうに～”義姉とは“家の子が大きかったにしても、お相撲さんにはさせてなかったのでしょうね”以前「膝が痛い！」でお医者様に行くと、「体重減らしなさい」でしたから、痛そう、つらそうが気になったものです。天神で４人で食事お互い「楽しかった～！」メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/11/28
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スポーツと食欲
昨夜のプールハードウォーク２０分。年齢順に並びましょう！生年月日言いながらワイワイガヤガヤ～～～。最後についていき、早めにＵターン。少しずるです。横のコースの男性方、大波で歩きにくそう！「騒々しかったでしょう？はしたないですね」「イエイエ、楽しそうでしたよ！」１０分間の休憩。休むと寒くなるので、泳ぎます。足の動きが悪いと注意受けました。治そうとすると斜めに困ったものです。次は、リズムに合わせて体操です。コレもハードです。２０分すると汗ばんできます。充分運動したから、「お先に失礼！」すると昨日言っていたし今朝電車で会った友人も「乳がん如何だった？」「おかげさまで異常なし！！」＼(~o~)／「更衣室に、柿ジャムとパンがあるから試食して…」「夕飯食べてきたからもう沢山」「そんな言わずに～～」薦められ、まけました。でもでも、サンド用一枚にジャムたっぷり、美味しかった～。だから今朝5時半まで熟睡！！お店に来るとすぐカレーの注文電話。又困った！今日は、昼からお店閉めます。お客様ごめんなさいm(__)m大相撲見物に行く予定。向こう正面の前のほうだからテレビに映るかも？「食べるの控えておかないと、映るよ」とは夫です。メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/11/27
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乳がん検診
半年に一度の乳がん検診日１０時半予約。待てども待てども順番来ません！４０分待ちでやっとマンモグラフィー。お隣りの若い人今日が初めてとのこと。多いですね！痛かったです！。技師さん、痛いようにしてくれる人と、痛くないようにしてくれる人居るようです。去年までは痛く感じなかったのですが…。それから又４０分待ちやっとエコー。説明聞いていたらもう一時。２００６年に初見されたときと全く変わっていません。針も刺して異状がないのでこのまま観察です。乳がんこんなに多いのですか？乳腺外来だけだったのが、婦人科が一緒になったとか～。「６ヵ月後は子宮癌検診もしてください。お隣りだから待ち時間にいったり来たりできますよ」夫が食協の会合で出かけていますので、お店留守です。２ヶ月前に予約していた病院、会合が後で入ります。お客様には悪いですが…。帰宅途中の電車停車中、携帯がなります♪出てみました！カレーの注文。帰ったらすぐ準備します。２時半の予約。朝から時間が狂いっぱなし～。でも乳がんは異常なし！（クロレラミンのおかげかな？）お布団も干せたし！カレーもクロレラミンも注文受けたし、良い日でした。メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/11/26
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数値は高い！
昨日と代わって、ポカポカ陽気の良い天気！一昨日京都日帰り、昨日はプールでぐっすり熟睡！！それなのに、お昼になったら眠気が来ます。今朝は、一般検診の説明の日。待っている間に"朝のお目覚めはいかがですか"のパンフ見ました。コレも特別に悪いところなし状態。悪いところの数値決まっています。γーＧＴＰとＬＤＬコレステロール。異状数値はコレだけ！！私は家族性らしい！お酒も一滴も飲みません。食事療法しても、プールで泳いでも、一向に下がりません！完全な高脂血症。京都の従兄弟「こんなに痩せているのに高脂血症、クスリ飲んでいるよ。血統や！！」でした。「○○さんは？」と尋ねると、「病院でリハビリ中」「お酒飲みすぎ～」私にプール友も、「お薬のまなくて良いの？」って聞きます。お医者様としては出さないといけない数値です。この年になると何らかのお薬で、手伝ってもらっているようです。友人達のように、頭が痛い！めまいがする！気分がめいる！等ないけど...。高脂血症の食事療法のパンフ下さいました。暗記できるほどおぼえています。少々は実行しています。（果物は取りすぎ？）しかし数値は高い！私も、そろそろ観念しようかな？イヤだな～。メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/11/25
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おばの思い出
叔母たちの元気な１０年前後前。母さん３姉妹に従姉兄達と伯母のスポンサー、叔母のお世話でバス旅行、新幹線博多始発京都駅まで京都より長野県へ前善光寺さんでお話聞き、天竜川くだり、中仙道を歩いた思い出があります。夜の宴会はそれはにぎやかなものでした。なまずも初めて食べました。ある年は、尾道で新幹線を下車、しまなみ海道をわたって四国へ。出来たばかりの橋を渡りながら歓声上げたものです。内子町観光では市の観光課で車椅子も借りました。若い者（その頃私は若者）が順番で、足の悪い高齢者を後押し！ 楽しい思い出ばかりです。今回、多分伯母が叔母を連れて行ったんだ～。でした。昨夜、日帰りの私達を含めて、お食事。京都の松花堂弁当を頂きました。 そんな時、「叔母ちゃんナ～一度みんなみたいにお腹いっぱい食べてみたい」といっていたそうです。なぜなら、若い頃子宮がん、その後胃癌（全摘出）肺に転移。お腹（内臓）の中は空っぽ！入退院の繰り返しなのにいつもニコニコ、苦しさを見せられない人でした。だから、終末の説明の折お医者様「長いお付き合いだったのに～」と涙されたそうです。癌でもあきらめないで、病気と仲良く生きた良いお手本でした。メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/11/24
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生き方
２３日祭日早朝霧が、深いです。電車も４分ほど遅れています。だから早い電車にのれました。地下鉄で新幹線乗り場へ、末弟からメール“きりはどうですか？ＪＲは遅れて居ます”。メールで返します。“今新幹線の改札に着きました。”駅員さん、「改札されますか？」「もう少し待ちます」ホームで待ちますが、なかなか来ません！在来線を特急に乗り換えてきたらしい。母は、１９日に日帰りした疲れも見せず、子供の遠足並に張り切っております。京都駅は観光シーズンで人がごった返しております。叔母の遺言。子供のノートにきちんと１２か条記されております。自宅葬儀。お葬儀やさんも指定ご香典・御花・ご供物一切お断わり。（団体だけは頂く）その後の、ご供養は参列者で費用分担。その他家族に残しておきたい、書類、言葉。あきれながらこのようにあるべきと感心いたしました。叔母の人徳でしょうか参列者が随分多いものです。自宅に入る道路はお葬儀のため進入禁止の張り紙。この道路がお参りの方でいっぱいだったそうです。（弟談僕のいる場所がなかった）足の悪い女性と、高齢の方々だけ椅子が準備されておりました。結婚してすぐ、一番近くに居た叔母です。哀しい時も苦しい時もグチは言わなくても、「そうか、そうか」と聞いてくれました。参列者の皆さんでほんのお顔が見えるだけになるほど、お花で埋め尽くされました。よく聞きます「どのように生きたか？」叔母ちゃんのように生きなければね、ありがとうございました。さようなら。メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/11/23
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平均９０歳に挑戦！
昨年秋、母と叔母・伯母のお見舞いに京都・大阪に行っておりました。突然、京都の従妹から電話があり大阪の伯母（９２歳）がなくなったこと聞き、「お正月明けたら又行くから、それまで叔母ちゃん元気でネとお伝えください。」といいましたら「その叔母ちゃんが危篤状態、今年中もてない」だそうです。今日急に知っても何も出来ない！と思っていたら母（暮で９０歳）一人で行けるといったそうな～。子供の居なかった伯母は寂しいどころか、甥姪に囲まれにぎやかなお葬儀だったそうです。帰宅後母が休養していたら、又今度は叔母（８６歳）の訃報！明日は姉弟で京都へ行きます。切符取りに行きました。母へ「一人になったね～、大阪の伯母ちゃんが京都の叔母ちゃんにお別れさせてくれたのでしょう」母「さよなら、来春来るからそれまで待っていてって言ったのに…」寂しくなって、元気なくすかと思っていた姉弟。私の夫に言ったそうです。一男８女の兄妹。「みんな長寿だったけど、平均すると９０歳に５～６年足りない！だから頑張って私が平均９０歳に挑戦！する」私「えエツ！」弟嫁「えッ！」全く元気な大正生まれであります。メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/11/22
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一般検診うけてきました。
健康診断（一般検診）徒歩で３分の医院に行って来ました。まず受付で次女が盲腸でお２０年ほど前世話になった受付、看護婦さん変わっておられません。先生代わり、若い先生に代わっています。「お元気そうですね」といわれ「始めましてよろしくお願いいたします。」２年ぶりです。検診すると危ない数値！血圧少し高め１３４：９０！！尿検査は異常なし！だから「お薬飲むと反って体調崩します。食事制限して体重減らしたら体力がなくなります」先生「お薬飲まないといけない数値だけど、お薬嫌いなのですね」「ハイ！」今回の結果が出てから、心電図取っていただくことにしました。遅い朝ごはん時「今度の先生お父さんと違って、きちんとお話聞かれ、説明されるし、よけいな検査もされないしやさしそうな先生ネ」夫「すぐ、おまけの検査するから医療費が高くなる！このような先生が良い！」だからといって、"検査が必要な時は大学病院で検査します"と表示されております。何はともあれ、来週の結果待ち。大丈夫でありますように！二人とも少し高めの血圧です。夫にはお漬物と、週に一回アルコール止めたら血圧下がるよ！って言いますサア～今日から、減塩！減塩！甘～ィ果物もリンゴに変えましょう！メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/11/21
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中高年でも頑張っています！
今年も残り僅かしなくてはいけないこと沢山あります。それなのに、先延ばし～～～。今朝、夫に用件があると電話がありました。帰りが遅くなりそうな時間、するとプール行けない、じゃあ今日髪カットしておきましょう！（プールに行けば、折角きれいにしてもらったのがくずれます）今回も又、延び延びで長くなっています。昨日の歯医者さんで、首こり？肩こり？していましたがホットタオルで首筋温めてくださり“気持ち良い！楽々です。”頭もすっきり！帰って仕事はかどりそうです。「ご両親お元気ですか？」「元気に仕事しています」テナント募集の話や、開店準備金、お家賃等でなかなか商売も厳しくお家賃払わないでいい人がやっていける、等世の中の話。帰りに近所のお店で“から揚げ”買います。店主、同級生です。彼女「忙しいですか？今日は美容室？」「忙しくはないけど捌けない。あなたは元気ねェ～私はモウ引したいのだけど…」彼女「一緒よ！頑張ろう！」「そうね、ジャ～又ネ」中高年でも頑張っています！☆私もまだまだ仕事しないといけませんね。☆スキッリした頭で、“仕事”しましょう！メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/11/20
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国産応援団
本日の女性セミナーは地産地消です。講師はＪＡみいから来ていただいています。残念ながら出席者が少ない！来た人、二人分お勉強しましょう！見るから穀物が多く取れそうな地帯。ところが、野菜の出荷が多いです。お米：ひのひかりが多いですが、コレはおすし屋さんへ。（年敢通して味の変化が少ない）麦 ：土地？風土？を好むのか強力粉や薄力粉は国内では出来にくい。出来るのは中力粉用。 （だから、強力粉の特売が少ない？（笑）） ラーメン用小麦に変えているが、肥料代がかかる。（肥料３度）大豆：天候に左右されています。補助金頂くために作っている方がいるのでは？に 一応、捨て植えには補助金なし！出来高を考慮しているそうです。 市内で作られ、売られている味噌は完全に産地の物が使用されているとのこと。 安心して利用しましょう！野菜：昔と違って生食が多くなったこと。 中には、季節によって北海道で生産されている方も居られるそうです。 質問はやはり農薬！！。農薬使用は厳しくなっているので、気にしないで食べてください。 最近虫が少なくなった～お隣りの国で農薬撒くから飛んできている（笑） 恐ろしいのがダイオキシンです。コレもお隣の国から？○日本の自給率４１％…捨てている部分も含むと５０,６％○自給率の低下の原因…食生活の変化。 国内生産９９０万トンに対して輸入は２７００万トン。老齢化していく営農業の方達に、法人化する方法も考えてあるそうです。９０億になるであろう人口、空いている農地を買い付けしたい外国があるそうです。国内で取れても、輸入食品と言うおかしなことも怒りかねないですネ。農業としては色々な問題を抱えてある様子。私達消費者は、国産応援団として地産地消に励みましょう！！お話の間に、こちらから質問や雑が入りましたが、本当にお勉強になりました。ちょっとだけ「私はクロレラミン飲んでいるから、農薬・ダイオキシンは排除できますでしょうそれなら、気にせずより安心して国内産応援できます。 メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/11/19
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思いっきり歌った懐かしい歌
パン教室が終わると、大急ぎでコーラス練習へ。２月の音楽祭に向けての練習です。６０歳以上も以前は１００名きったほどだったらしいですが私の入会時で７９名でした。徐々に脱会や休会。避けられない介護もあるようです。夫婦どちらが体調悪くても趣味は出来ません。お互いブツブツ言いながら、趣味が続けられるのは幸いです。いつも練習前に、準備体操と発声練習があります。大きいだけのお腹役に立っていません！横の友人と笑ってしまいました。♪山小屋のともし火♪ やはり男性コーラス素敵！と囁きが～。♪山のロザリア♪懐かしいナ～。お勤めの頃会社のお昼休み芝生の上でみんなでうたいました。今、"歌声喫茶"あるのでしょうか？♪この道♪ ちゃんと山査子調べていきましたョ。♪鞠と殿様♪ リズムが変わるのが難しいです！歌詞だけでは間違いやすい！お隣りの友人楽譜の上に歌詞書き込んでいます。すると音符がすぐ見える。なるほど、私もしてこよう～～～とッ。♪野に咲く花のように♪ メロディは最近覚えたけど、高音はもっと難しい！あァ～。一日２回のサークル、お店に帰ったら仕事！仕事！爺様の「出かけすぎ！」の声が待っています。メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/11/18
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パン教室延長
第３火曜日は、パン教室。９時より開始に５分遅刻 m(__)m。ところが来てない方が多い。３０分になりましたでこね始めます。朝から寒いの予報。洋服は冬支度。多分暑くなるだろうで薄着ででかけました。やはりパン生地たたく（手こね）と汗ばみます。ライスパンと黒糖パンです。黒糖は粉に混ぜ込みですから、何度か経験済み。ライスパンの方が、ジャガイモ湯がいて、玉葱炒めて～、どんなものになるのだろうか？コロッケの具です。生地四角に延ばして、挟み込み、切込みを入れて編みます。きれいに焼けたら感動です！！試食タイムもお話しながら楽しいものです。“外に出て、手を使って、頭も使って、認知症予防に最適です”って。１２月で講座が終わる予定が、先生・生徒 双方の希望で３月まで延長～～～。＼(^o^)／。来月は、クリスマス・リースパンの予定 (*^。^*)中にはリースパンを２度教わりたい方もいます。私は、１２月は、女性セミナーの料理教室もあるし、大忙しになりそうです。メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/11/17
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【みしらん】ネットでご覧になれます。
インターネットで見られます。http://mishiran.ogori.org/メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/11/16
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今年も歩けました
日曜日です。区の行事歩け歩けです。市内で一番大きな城山公園まで歩きます。又寒くなりました。気温１４℃と報道。予定していた服装からあわてて重ね着、それでも肌寒い。家を出るとき歩数計セットで出発！今年は、先頭ゆっくり歩いてくださったので、随分楽です。途中、“コレでは１２時に到着しません”と急ぎ足！やはりおにぎり弁当美味しいです。体育委員さんの配られるお味噌汁も、“暖かいものが良いですね”寒い！寒い！ゲームのボーリング。フォークダンスぐらいじゃないと寒いですね。趣味でお稽古してらっしゃる方いらっしゃいます。ところがテープがない。グループごとに分かれてゲームのボーリング。少し陽が差し込んできました。２Ｌのペットボトルに水が入っています。それにドッジボールを当てますが、レーンが芝生、当たってもボールの方が跳ね返り、なかなか倒れません！その点子供さんはあったって居ます。私、偶然２本倒れました。それからが大変！何度も～何度も～３位・４位・５位争い。やっと５位決着がつきました。表彰で区長さん「接戦でしたね」もっと遊びたいのですが、寒いので帰ります。休憩なしで一路公民館へ～。途中お逢いした方、何の行列か？と思いました。だそうです。（昨日は８５名１割ありません）市内でも１，２を争う人口の多い他市からの転入が多い地域です。このような行事に参加することで、知人が多くなります。「一年ぶりですね」「七夕さまみたい」の声２０年ほど続いているようです。以前は足が痛く参加できなかった私、クロレラミンＥＣとニーズＭＳＭとプール歩行でどうやら回復。出来る限り参加します。そしてそれが私の歩きに対する健康のバロメーター。歩けなくなる人のために車が出ます。「帰りに軽トラックは恥だから、頑張ろう！」で歩き始めた私に、周囲の若い方「完歩出来ましたね」で拍手いただきました。１５７７３歩、歩きました。後ろの男性は１３００００歩だそうです。「その差は家からと歩幅が小さいのですね」又来年お逢いしましょう！メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/11/15
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事業仕訳のニュース見て
昨日、事業調査に見えました。ほとんどの業種が、悪いそうです。家は「かわりません！本業がスーパーで、目玉にされ出して貧困になれてますから～。悪いところは別の商品で補っています。」事業仕訳のニュース。公開で行なわれています。激しいやり取りの場面も、がっかりされた場面も、むっとした表情もカメラが追っています。数日前の新聞に４４７の事業一覧が出ていた模様（私見ていない。夫の話）の中で、仕事上所属の事業もあります。［やっぱり！」といいます。「今お手伝いしているところ？」「何の役にもたたないと思っていたところ」と申します。「国からの助成金のほかに、我々からも取ってなかった？」「僅かながら、取られている」で、詳しくは述べられませんが、勿体無いと思うようなことが多々ありました。僅か１件の事業だけど、なくても困らない！予算どのくらい要っているか知りたいほどでした。男女共同参画事業、女性セミナー等で勉強します。地方の生涯学習セミナーで学べます。僅かの金額で宿泊研修できるとは知らなかった～。意地悪言うと「宿泊利用してして３０分お勉強して、後は東京見物かな？」時間、人物など問題投げかけているようだけど、改善してくださりこれからも見直し、ＯＫ！貧乏人は本当に必要なものにしかお金使えないのです。国も貧乏になったら必要なものにだけ使えば良いような気がしています。メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/11/14
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歯医者さんへ
過日。孫が別孫に“おばあチャン、歯の磨き方が悪いよ、見てご覧！”ギョッ？茶渋です。昔、歯医者さんで緑茶好きですか？茶渋がついています。と言われていました。最近又気になりだして…。痛くはないけど～。予約忘れ！でついつい昨日になってしまいました。１年７ヶ月も行っていないそうです。「正直申しまして、歯医者さん嫌いなのです」緊張して肩こりが起こります。やはり奥歯が歯周病？２回でいいかと思ったら、検査の都合でもっと深くお掃除とのこと。やはり！つかまった！今月は乳がん検診もあります。とうとう健康診断２年受けていません。みんなからダメ！ダメ！と言われております。行けば、必ず何か引っかかります。。かれこれ６０数年使っているのですもの、ガタが来ています。「食欲があり太っているから癌ではないでしょう！」といっていたら、「太ってても、私が居るよ！」って…。やはり健康診断しようと思うけど、つい予約をしそびれてしまい明日へ延ばします。イカン！イカン！メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/11/13
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久し振りのレッスン
昨夜プール、寒くなった～といいながら早めに出かけました。久しぶりに、コーチ指導のレッスンに加わりました。まず２０分間はリズム体操。汗ばんできます。１０分休憩後、ワンポイントレッスン。４０分間小プールですから、クロール。「アッ、プールのそこが見える！」（笑）「体と手が少しずれるときがあります」（ローリングがまずい）「そうでしょう！どうも泳ぎにくかった！」背泳ぎ。「貴女得意でしょう！」友人が言います。体脂肪！体脂肪！で浮きます。コーチそれは「違う！」他の方には「力抜いてといってあります」私に「どうしたら力抜けますか？」「私にもワカリマセン」ただ、呼吸がしやすい、浮きやすい、で背泳ぎが楽になっただけ！平泳ぎ。４～５ヶ月ほど泳いでおりません。だからできるかな？どうにかできましたが、やはり注意があります。他の皆さん、今からウォーキング私「夕ご飯の後片付けしてないから帰ります」でも「ちょっとだけ歩きー」に誘われ歩きました。「来週から水曜泳ぎのレッスンに入りましょうョ」に誘われ、来週から水曜日はお店早く帰りましょう。エネルギー燃やしているのに何故体重増える？体調良すぎて食欲旺盛が原因！解かっているけど、美味しいものは美味しいです。プールに行くと、夕食後のおやつを食べない。"一石ニ鳥"です。コレはサウナの中のお話です。メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/11/12
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昔は良かった！
今朝、８時４７分長女より携帯メールです。［ふっけいメール］の転送です。小学生が不審者に声をかけられた。少し前は傍の駅で女子高生が…。市内です。丁度ご近所さんと、“おはようございます。”“お宅はお嬢さんがいらっしゃるからお気をつけになって～。”（こちらは夕暮れになると、必ずお迎えに出られます）“４時半じゃまだ油断しますよね”“嫌な世の中になりましたね～。”最近はなくなったけど駅前も座り込んでいる若者といっても幼い感じ！中高年でも避けますでした。県内のコンビニでもいくつかニュースです。昨夜、逃亡犯が福岡県に居たと聞いただけで、雨も降るしプールお休み。コレは昨夜つかまリ一安心！大阪に居たのだったら行けばよかった！家人との話、２４時間営業のお店が増えて犯罪も多くなったのでは？深夜は、採算合わないのでは？早朝は掃除をしているようだ！昨夜のプロフェショナル、で小耳に挟んだ言葉お客さまに合わせて…。地域によって時間帯も客層も違うでしょうに～～。均一化してしまうから、犯罪も田舎にやってくるかも…。安心して暮らせる昔が良かった！若い頃「昔が良かった」と言う年寄り笑っていたけど、自分が言っています。出来たら言わないで済むような世の中になって欲しい物です。メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/11/11
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雨の日のコーラスは情緒豊かに
午前中から雨が降りはじめました。少しのお湿りは植物には好都合かもしれません今日の七夕コーラス。あめふり雨々ふれふれ母さんが じゃのめでおむかいうれしいなピッチピッチ チャップチャップランランラン。 久しぶりに歌いました。今では、車でお迎え、情緒がないですね～。雨降りお月急がにゃお馬よ夜があける手綱なの下からちょいと見たりゃお袖でお顔を隠してるお袖はぬれても干しゃ乾く雨降りお月さん雲の陰お馬に揺られてぬれていくなぜかこの２番の歌詞が好きです。歌うの何年振りでしょう。高い声が出なくなっていました。声帯は訓練しないと衰える...と聞き七夕コーラスへ雨降りお月さん、歌えました。＼(~o~)／この道（山査子...知らないので帰ってインターネットで調べましょう）山小屋のともし火（近江俊朗）銀色の道（ダークダックス最盛期時の我々）山賊の歌（？知らなかった）やはり楽しいです。２月の音楽祭。鞠と殿様の練習です。１番と２番と３番４番は♪変えましょう！附点音符に変えます。先生の動きがわかりやすいから立って体動かしたほうが、音が出そう～とは隣の友人と...。２月まで練習後何回？心して練習しなければイケマセン！"手紙と、送る言葉"のテープ下さった会員さん「歌覚えましたか？」頂いた二人「いいえ」「一日２回テープ聞いたらおぼえます」「今度反省会で二人で歌ってください」って言われたらどうしよう。コレも宿題～～～。こりゃ困った！！！ 大変です！！！メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/11/10
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朝から迷惑。
月曜日です。今日も晴れ、暑いほど。最近は季節の乱れに追いつきません！電話が多い日です。まずメールあけて見ました。○○リンクスでメールが到着しています。外国語読めないは、おなじみの一括削除。日本語は案の定、お困りメール。別のブログでは迷惑コメント。主は若いか？年寄りか？いずれにせよ日曜日引きこもって、こういう迷惑行為しているのかな？「こんなお天気の良い日、外に出て太陽浴びなさい！」最近猟奇な事件が聞こえます。メールやリンクスで出会い系教えるから...。到着する前に削除してくれないかな？処罰して～～～。変態！！。年頃の子を持った親、爺婆も心配です。気を取り直して午後から仕事。早くなったパソコン、インキの補充も出来たし、そろそろ年賀状の整理・準備・プリントアウトしていなかったパン教室のレシピ用写真をプリントアウト。年度末の経理もしなくてはいけません。
2009/11/09
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素人庭師
日曜日。曇りの予報が暑いほどの日和です。先週から、今度の日曜日は何所も出かけずに庭の剪定と言われていました。大きなヤマモモの木がうっそうと茂っています。庭の移設にあたり大きな木は植えないつもりだったのに、植木屋さんから１本だけ買ってくださいといわれ、夫が承諾してしまったものです。春と秋になると私すぐグチが“だから大きい手がいる木いらないといったのに～”“今言うても、しょんなかろーもん”（いまさら言っても仕方ない）。ですから私がいないときは、“剪定しないで…落ちた時救急車呼ぶ人居ないから”。コレは友人の受けうり。やはり御自分で選定したい人いるのですネ。家はケシテ上手じゃありません！！ご自分で申しています。「床屋さんで言えば虎刈り」全くそうです！！２階に上がって掃除してれば“ピンポーン”どなた？庭に居るはずだけど？「喉が渇いた、お茶ちょうだい！」地下足袋が脱げないそうです。カッコウだけは一人前！剪定した木を集めるのが一仕事です。ゴミ袋大１０袋、後は剪定ゴミの日に出します。おかげで膝が痛い！！！。本人も、あちこち筋肉痛とか…ご苦労さまでス。後何年したら、本職さんに頼むのだろうか？虎刈りとはいえ、風通しがよくなりました。メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/11/08
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国会から示して欲しい大人の見本
今日は夏日、なのにガスの前、土曜日と言うのにお客様見えます。3～４日間パソコンの前に居続け、合間にカレー鍋の毎日でした。今日は、なにやら静かな感じがします。夫が熱心に聞き入っている、国会が開かれていません！気さわりでした。与党も野党も喧嘩模様、「○○帰れ！」や「答えん！」子供の喧嘩じゃあるまいし～～～。野次も多い！品がよさそうに見えた方々にも失望です。以前、博多座で歌舞伎見たときの掛け声は、主演者の応援、聞いていて心地よかったものです。以前から国会の野次は、あまりほめられるものではないよう感じていました。小さい子に「呼び捨てはいけません」と教え、うっかり娘息子を呼ぶとき呼び捨てしようものなら、孫に“呼び捨てはいけないよ”って注意受けます。そんな小さな子供は国会中継見ないでしょうが、中高生の目には入るかも？国会議員の皆さん大人の見本を示して欲しいものです。皆さん“恥ずかしいぞ！”の野次に心されたらいいのにと思ったものです。先程見えたお客様も、他の方も、親ごさんによっては、何に使われるか解からない子育て支援より給食費にまわして、全員給食無料が良いと言われていました。議員さんに言いたいけど、どうしたら良い？だそうです。（地元の議員さん頼りない…とか）さてさて、どうしたものでしょうか？メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/11/07
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風化？劣化？
3日からパソコンの調子がよくない。クロネコさん、要領不足で入らない。年賀状用に写真落としていたので、ＣＤに書いているから、いいや！と一日がかりで削除・削除です４日にはケービレッジの社員さんに来ていただいた。あれこれ調べて、メモリーが足りないのは、家電店でメモリーチップを購入しなければならないと聞き...。昨日は○オ○オさんへ、勿論自分で出来ないのでお願いします。おかげで固まらず早く開きます。クロネコさんはダウンロードできたし、消した写真をＣＤを使って、起こそうとしても、言う事と聞かない！まずは娘に電話で？「ＣＤを認知してないようよ！」では説明書でもと探している時ＨＰ制作会社の社員さん来店「丁度良いときにお見えです。こんな事情～～～～～。」ＣＤのお皿が劣化かトラブルでしょうと応急処置してくださった。若い方に助けられた三日間でした（感謝）。劣化と言えば、ハンドバッグや靴もです。ハンドバッグは中がベタベタ、専門店に持っていったら、「あまりお使いになってないようですから、無料で修理いたします」でラッキー！！でした。昨日は靴。外出先で敷き革がめくれました。やはり"風化"と言われます。あまりはいてなくても風化します。バッグは、押入れになおさないように～。靴は３ヶ月に一度は下駄箱開けて～。私も劣化が進んでいるような、時々外の風にあったているのですけど...。メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/11/06
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もう一個ちょうだい
昨夜、携帯メールの着信音開くと "クロレラ大好き"「もう一個ちょうだい」と孫です。お口の中はクロレラミンで濃い緑。そんなに美味しいかな～？おかげさまで、病気なし！このまま元気で居て欲しい！「今度行く時もって行くからね」メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/11/05
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孫のインフルエンザ
おなじ販売店さんのお嬢さん、「お熱があるときクロレラミンＡのむの～」と聞いてから、孫の熱で使っています。次女の次男熱痙攣で「お母さんが小さい時出ませんでしたかって聞かれたよ」で、驚いたのですが、クロレラジュース（クロレラミンＡ決して安くありません）。大好きです。ところが熱痙攣は何のことやら、今では風邪と言っても鼻水程度。幼稚園でももらってないようです。最近１週間ごとに、インフルエンザもらってくると言う長女一家次の経過が送られてきました。【新型と思われるインフルエンザ 長女は学校で昼頃から頭痛で夕方３８度代 その後病院に行き３９度まで上がった 病院からから帰宅して飲んだ 。次の日３７度代まで下がった ３日目平熱になった 長男学校からかえって気分悪いといい 夕方３７.１度 そこで飲ませそのまま寝た 次の日病院へ行き３７.８度まで上がったが ３日目には平熱に戻っていた 次男昨夜寝る前に頭が痛いといい熱が３８.１度 今朝も同じく３８.１度 病院に行って車で寝て帰宅してそのまま寝た しばらくしたら３９.１度まで上がりうなりだしたので 慌てて飲ませた さらに１～２時間寝て自ら起きてきた その時３７.９度 夜寝る前３７.５度 クロレラミンAのおかげか 今朝はもう平熱です 朝起きて一番にクロレラおいしかったから残りの半分頂戴と言いました 。発熱始めに飲んだ方がひどくならずに済みそうだし ３９度まで上がってから飲むまでの時間と飲んでから下がりはじめるまでの時間は同じくらいのような感じがする もちろんリレンザやタミフルにお世話になっているけれど 即効的にラクになるのは間違いないような気がする】 先のお嬢さんに続き孫が体感！いずれにせよ、重篤にならずに良かった！良かった！ メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/11/04
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パソコンだんまり。
文化の日、祭日ですがお店開けます。が暇です。午前中雑用済ませ午後からテレビ夏の北アルプス あぁ絶景！雲上のアドベンチャー 午後1：05～2：18 夏の北アルプスの山頂から山頂へと、３週間６０キロにわたって歩く大縦走。登山歴１年でちょっと腰がひけた内多勝康アナウンサーと、女性初でエベレストに登頂した田部井淳子さんの、笑いあり涙ありのふたり旅。厳しい登山の疲れを癒やしてくれたのは、オコジョなどのかわいい小動物と絶景。満天の星と雲が織りなす夜空や、雲海にかかる夕日を眺め、日本一奥深い秘境の温泉でリフレッシュ。日本有数の難ルートにも挑戦する。 を見ていました。「コレは良かった～。」と爺様感動！！傍らでつい遊び心、トランプス・スパイダ ソリティア。全然あがりません！？そこへ、クロネコさん送り状ソフト入れますと、来てくださった。「パソコンどうぞ」ところが途中容量が足りない年に一回長男にＣＤに落としてもらっています。だから写真が邪魔でしょう！削除しておきますね！で帰っていただき、それからパソコンへ、ところがです。何が気に入らないか？画面が変わりません！クロネコさんのが退かない。何度も？何度も？？？。電源切っても...。だんまり～～～～～。とうとう日が暮れました。車庫の柱が見えにくくなります。（涙）プールで、ヌードル運動腹筋が弱いのか？（体脂肪が多く浮きやすい。）だから何度も沈没！「今日どこか行った？」と友人「この天気の良いのに一日中お店。」「お客さん多かった？」「ウぅン、パソコンとにらめっこ！」 午後からツイテナカッタかな？メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/11/03
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太刀洗平和記念館に行ってきました。
以前、広島県の江田島、鹿児島県の知覧に引き続き、太刀洗の飛行場記念館に行っていました。１０月に"平和の大切さを語り継ぐ情報発信基地"として太刀洗平和記念館が開設されているのを、見て通りました。貸し切りバス・乗用車・多い車の数を見て、少し落ち着いて来よう～。昨日、コスモス見物の帰りに早すぎるかな？よって見ますと、「今開館しました」で入館。かって旧陸軍が東洋一を誇る太刀洗飛行場だったこと。歴史的な役割を果たしながら大きく発展していきます。昭和２０年３月米軍の大空襲により壊滅的な打撃を受けます。旧記念館では、爆撃に逢い、かろうじて助かられた、当時の兵隊さんとお逢いしました。遠く本州から「もう来れないだろうから、きました」とお話されました。近くに居た農家の方達から「兵隊さん、助けて！」と言われても、御自信が腰が抜けて立てなかったこと。翌日、あちこち爆風にあって倒れたご遺体をスコップで運び、食べ物がないから、そのスコップで夏豆（ソラマメ）を炒って食べました。と遺品を食い入るように眺められていたのを思い出します。昨日の記念館では小学生が集団でなくなったこと。決められていた避難場所へ逃げる途中、遅れた下級生が助かったと言う話です。時々通る、立石小・一ッ木神社・頓田の森 いつか手を合わせに...と思いました。滑走路だったであろう場所に今コスモスが咲いていす。多くのの犠牲者を出しています。再び戦争のない世界になりますように思わずにはおれません雨の日曜日でした。メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/11/02
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雨の日コスモス
昨日は来客を待ち、お話していたら遅くなりコスモス見物出来なくなりました。（残念） よくあることです！！。今朝は雨、久しぶりに朝市へ、秋のイベントが多くあちこちで、看板があります。昨年の案山子祭りからもう一年早いものです。雨で、人出が少なく売り上げも上がらないだろうね。つい思ってあげます。このままコスモス見に行こうか？ご飯、スイッチ・オンしてきたけれど～～。栗ご飯買って、豚汁の試食もらって車の中で朝ごはんです。雨のコスモス畑も情緒があります（本当は天気がいい！）かなりの広さ、二人とも歩数計セット済みですが、やはり帰りましょう。お店もレストランもまだ閉まっています。今度お天気のいい日に、女の子の孫連れてこよう！と私。「以前、来ろう？」「そう、男の子の孫がじっとしていなかったので、支配人に注意された！」（私達は注意してたのですがネ…）特に長女の長男はチョコチョコと落ち着きがありません。思い出しながら帰ってきました。メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族メタボリックの方・妊婦さんにも！デトックスサプリクロレラミンクロレラ 販売 クロレラ 健康家族
2009/11/01
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