春花 in USA：博士号の後。

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2006年02月06日

ヨガ：Basics (Anusara Inspired) & Gentle

(2)

カテゴリ：ねこ、金魚、植物、ヨガ

　今日は張り切って朝のクラスと夜のクラスに行ってきました。

　朝のクラスはAnusaraの基本に重点を置くもので、なかなかいい運動になりました。Level 1のクラスではあんまり汗はかかなかったんだけど、BasicsはLevel 1より運動量が多くていい汗かいた。今日のBasicsはいつもと違う先生だったらしいのだけど、最後にする死体のポーズのとき肩、首、頭のマッサージを先生がしてくれてすっごく気持ちが良かった～。

　夜のクラスはGentleと言って、ウエッブサイトでは「A slow nurturing approach for decreasing stress, boosting immunity and opening the body」となってたからリラックスできるヨガかな～と思って行ってみた。が、なんか思っていたのと違ってました。私を含めて生徒は６人だったんだけど、私以外ヨガの先生になるトレイニングを受けてる人たちで、このクラスはなんかちょっと宗教っぽかった。「死は怖くない。」とか「自分の中のいらないものは死なせていい。」とか先生の説教を聞きながら死体のポーズから始まって、この時点で「あれ、違うところへ来ちゃったかな？」ってびびってました。先生は話している途中に「はぁっ。」とかおっきいため息ついたりとかしてた。びびりの私はおっきい声が聞こえるたんびにびっくりしちゃってリラックスできたかどうかは疑問です。

　と言うことで結論。Basicsには今後も行くことにして、Gentleはしばらく行かない（別の先生だったらまた違うかな）。

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