え？ アミノバイタルプロは大丈夫なのか！って？
紅麹菌は使ってないんじゃないのぉー、知らんけど。
え？ じじぃだから色んなサプリ摂っているんじゃないか！って？
わしは若い時からどうもサプリというものをあまり信じていなくて一切摂ってないのだ。
プロテインですら、ドーピングっぽいなぁーと思って摂取しないほどなんでね。
ただ、アミノバイタルプロは回復のために唯一飲んでいるサプリなのだ。
本日も午後２時過ぎに出発っす。
まずは、坊主地獄先交差点まで登って、いつものコンビニで買い出し。
あまりお腹空いてないけどね。
どんより天気です、夕方以降は小雨って予報。
ま、のんびり登ります。
花曇りっていうのかな、やはり青空に桜が一番映えるね。
ここの桜も咲いてるね。
やはり、菜の花とのコラボはド定番だな。
なんかねぇー、ダンシングでね、股関節を使うとかいう感覚が少しわかったようなきがするんだよね。
昨日から気のせいかなぁーと思っていたのだが、もしかしたらそうなのかなぁーと。
自転車人口とマラソン人口、そりゃあ圧倒的にマラソン人口の方が多いでしょと。
最近ね、マラソンとか競歩の動画をたまに見るんだよね。
するとね、やはりマラソンとかにも体の使い方、イメージの仕方とかについての動画もいろいろある。
そして、競技人口の多さからなのか、そういう動画のレベルが自転車のペダリングとかに比べるとやはり高いような気がしてくる。（単なる個人的感想っすよ）
身体の使い方とかは、自転車にも応用の効きそうな話もいくつもありそうだ。
本日の十文字原。
ここにも菜の花。
脚は疲れで重いような感じもするが、ま、気にせずに登る。
パラパラと雨が落ちてきておかしくない天気になってきたぞ。
一応ゾウさんと記念撮影と。
今日はここで折り返し！
こっちを下ると、ＡＰＵを登ることになるので、こっちには行きません。
十文字原演習場に戻って来ました。
至るところ、桜ですな。
雨になる前に帰れそうだ。
大分はまだ開花宣言が出てなかったっけ？
走りながら見てると、もう葉桜になりかけてるのもあったぞ、おい！
本日は、28kmほど。
獲得標高は、637mほど。
本日のコースはこんなんです。
コースプロフィールはこんなんです。
トレーニング効果は、ガーミンはこう言ってます。
今日は、ちゃんとハートレートセンサー本体をちゃんとベルトに装着しましたよ。
さすがに、３日目はだらだらになったなぁーっと。
いや、天気のせいだな、そういうことにしとこうよ。
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