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2010年01月の記事
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一歩の値段
ヒトは動くことで、健康を獲得できるようです。 「一歩あるけば医療費０．００１４円節約 厚労省試算」ふだんたくさん歩けば生活習慣病にかかりにくくなり、医療にかかる費用も減らせそうだ。じゃあ、その効果は１歩あたりいくら？ 厚生労働省の研究班がそんな試算をしたら、「０．００１４円」という結果が出た。ほんのちょっとにみえるが、日本全体でみれば年間２千億円前後の効果も期待できるらしい。 歩行習慣によって糖尿病や脳卒中、心筋梗塞（こうそく）などが起きにくくなることが知られている。研究班はこうした病気に関して「歩数がどれだけ増えれば、発症リスクがどれだけ下がるか」を検討した研究論文を集めた。それぞれの病気の治療や入院にどれくらいの費用がかかっているかを示した厚労省の統計などを使い、いまよりも歩数がどれほど増えれば、医療費がどれくらい減らせそうかを調べた。 加藤昌之・国際協力医学研究振興財団主任研究員らが中年期の千人の集団をモデルに計算したら、現状より歩数が３千歩（２キロメートル前後、約３０分）増えることで今後１０年間にかかる医療費が１５６９万円、５千歩なら２５１２万円減らせそうなことがわかった。死亡者が出ることも考えて１人の１歩あたりを算出すると、それぞれ０．００１４７円、０．００１４円となった。１万歩でほぼ１４円。 「それだけ？」という気もするが、２０歳以上の日本人みんなが毎日、いまより３千歩多く歩いたとすれば、年間で約１６００億分円になる。 試算では、糖尿病や脳卒中、心筋梗塞などにかかる年間医療費を平均５．５％減らせることもわかった。高齢者も含めたこうした医療費は年４．９兆円ほどかかっているとされるので、２７００億円近く節約できる計算だ。 生活習慣病を防ぐには、ある程度まとまった歩数が必要になる。ぜんぜん歩かない人が１歩増やしても、それだけで経済効果は望めない。 主任研究者の井形昭弘・名古屋学芸大学長は「健康寿命が延び、その間を楽しく過ごせるとしたら、恩恵は経済効果だけでは計り知れない。たくさんの人に歩行習慣を身につけてほしい」と話す。アサヒコム 1月23日より引用http://www.asahi.com/health/news/TKY201001230137.html
2010/01/26
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タバコとお酒の税金
いやはや、高いものですね！！！ 以下、livedoor ニュースより抜粋 http://news.livedoor.com/article/detail/4542354/「健康のために、今年は飲む量（or吸う本数）をちょびっと控えよっかな...」。新年を迎え、柄にもなく（!?）殊勝な誓いを立てつつある酒飲み、スモーカーもいるかもしれない。無論、飲みすぎ＆吸いすぎはお財布にだって負担大！ そもそも、その1杯＆1本の価格に占める税金っていくらなのか？まず、たばこ税に関しては、たばこ1箱（300円、20本入りの場合）でたばこ税等の額は174.88円。消費税も加えれば、価格の半分以上の189円相当が税金となる。とすると、1日1箱吸うとして、1週間で1323円、1年で6万8985円の税金を払っていることに！ 世間では煙たがられることが多いスモーカーも、じつは税金面ではかなり貢献している。酒税は、酒税法上のカテゴリーで税額が決められている。1リットル当たりでは、ビールが220円、第三のビール80円、清酒120円、焼酎（20度）200円などなど。税額負担から見るとビールの割高度が際立つのが特徴だ。もし1日1本、500mlの缶ビールを飲むと、1日に払う税金は110円、1週間では770円、1年なら4万150円にもなる。つまり、スモーカーかつ「発泡酒や第三のビールなんか飲んでられっか！」という真性ビール党は納税額が高くなってしまうわけだが、そもそもたばこや酒の税率ってなぜこんなに高いの？ 尾久土公憲税理士事務所の尾久土公憲さんに尋ねてみると、「たばこ税や酒税は、税金のなかでは消費税同様、間接税にあたりますが、伝統的にぜいたくな嗜好品という認識があったため高く課税されやすい傾向があった」とか。その流れで、税収確保のために増税されやすい側面もあるようだ。実際、「国民の健康増進」という（建前上の？）名目で、たばこ税は今年10月から増税予定。酒税改正も議論中だ。確かに健康のためには節煙＆節酒を心がけるべし！ なんだけど、禁断の"ぜいたく"である1杯＆1本、コレがやめられないんだな～。
2010/01/18
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リフレクソロジー
リフレクソロジー（足裏マッサージ）には２つの流れがあるようです。英国式と台湾式。どちらも有効なようですが、足裏の筋肉をほぐすことにも使える英国式を私は使っています。
2010/01/11
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