2014年02月の記事
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聖人って...☆
ふと、気づくと、いろんな予定が入っています。今月は、武術仲間とのお出かけや、友人の結婚式、はたまた、武術の大会があり、そこで記録係をするように言われたので、いろんな演武が見れるので楽しみだし、３月末には、イギリス人の友人が来日、４月初めには、フランス人の友人が来日、６月には、アメリカ人さんの友人が来日、４月末、８月も武術の合宿で海外に行くし...面白いのは、どれも「誘われた」もの。自分から、自発的なものは何もないというか、受け身のものばかり。いつも思うのですが、こういうもので、自分の今の流れがわかりますよね。向こうからやってくるもので、今の自分はこういう感じなのか、ということがわかります。もし、今の自分がわからなくなっている場合、ちょっと、自分から動くのを一時的に停止してみると、いいかもですね。すると、向こうからやってくるものを見れば、必要なものがわかるというか...そんな中、また向こうからやってきたものが１つ！知り合いが「どうしても貸したいマンガがある！」と重いのに全巻貸してくれたもの。それは「聖☆おにいさん」！ブッダとイエスが、下界のバカンスを満喫しようと、安アパートで暮らす日常を描いたもの。ふふ、笑えます～☆☆☆意外に意外に、深くもあって、こういう聖人も実は、こんな日常な感じかもナ～と思えてきたことは大きい！なんというのかな、逆に、聖人ってとんでもなくすごい人でありつつ、実は、よく周りにもいる一般人と大して変わらないかもしれない、と思うと、より近しく思えるというか、意外に、私の周りって、みんな聖人かも...という気がしてきました。ということで、今の流れは、武術に海外、それに「聖人」！らしいです。最近の幸せホルモンは「聖☆おにいさん」～☆
2014.02.27
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パーソナルトレーニング！
パーソナルトレーニングに通い始めています。この数年で、自分の本当にやりたいことがクリアに見えたので、それに向かって、優先順位の低いものをそぎ落とし、また、それに向かって必要なものを身につけることにしようー、そのためには、時間とお金、労力を惜しまないようにすることと自分に課したのですが、このトレーニングもその一環です。最近の自分は、自分の身体を使った実験のようなものが多いのですが、いつも新たな実験なので、毎回毎回、新鮮で面白い！トレーナーさんのアドバイスを聞いて、やってみると、今まで自己流ではできなかったことが、じょじょにできはじめ、やっぱり「できなかったことができるようになる」って楽しいですね～☆あと、自分の身体で知らなかったことがわかるのも興味深く、私の身体って上半身は人並みなのに、下半身が、ものすごく強いらしく、「足を使うことをたくさんしてきましたか？」と言われ、特に、足首が人より、かなり柔軟らしい...また、トレーナーさんの話がけっこうツボで毎回、聞きいってしまいます。「人間の身体って、ラクをするようにはできてないんですよ。歩いたり、走ったり、とにかく身体を動かすようにできているわけで、駅の階段を上がるようにはできているけど、エレベーターに乗るような仕様ではないんですね。なので、エレベーターに乗ると、一見、ラクで得したように見えますが、身体的には、逆に損しているんですよね。」な～んて、身体のプロの人から、こういう話を聞くのは面白い！こういう身体の話って、内面の話にもつながってくるので、それを自分風に解釈して、いろいろ考えているこの頃です。
2014.02.26
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神様からのギフト
仕事が終わって、友人の家で、誕生日をお祝いしてもらいました。おいしい夜ごはんに、ろうそくつきのケーキに、プレゼントまで！しかも、炭水化物を減らしている私（偶然、友人のボーイフレンドも）を気遣ってくれ、ケーキは、炭水化物の少ないチーズケーキにしてくれていたり、、、もちろん、ごはんもプレゼントも全てうれしいのですが、何より、その「気持ち」がうれしいですよね。それを作ってくれてる時の「気持ち」や、プレゼントを用意してくれてる時の「気持ち」、バースデイソングを歌ってくれている時の彼らの温かい目の奥の「気持ち」...それに改めて気づかせてくれるのが、また神様からの誕生日のギフトかも～、なんて、ろうそくの火を見ながら考えていたのでした。楽しかった！
2014.02.23
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銭湯～☆
雪の日に、給湯器がこわれてしまい、昨日から銭湯通いです。それが、素晴らしい場所を見つけました！そういえば、いつも、行っている武術のお稽古場のとなりに銭湯があったな、と行ってみるに、昔ながらの大正レトロなお風呂屋さん。いっぺんで気に入りました。清潔で、すいていて、お約束の富士山の絵もあったり、脱衣所にも、なつかしの髪の毛をかわかす機械や、（椅子にこしかけて、大きなお椀みたいなものから、熱風が出る！）、ぶらさがり健康器だったり、おいてるマンガのセレクションも渋くていい感じ～。何より、天井が高くて、ドーム状になっているのが、本当に素敵なデザイン。また、来ている人達も常連なのか、お互い顔見知りであいさつしあったり、なんだか、大正昭和にタイムスリップした気分になりました。あと、今日明日は、とりあえず、銭湯通い。このレトロ感を楽しみます～☆
2014.02.11
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友人の数
モノの整理をして、一気に家の中のものも減らしましたが、いっしょに食事したり、出かけたりする友人の数も減りました。ここ数カ月は、どちらかというと受け身な態勢。連絡をもらい、こっちも連絡をし返したり、誘ってもらって、こっちもまたお誘いしたり...などなど。そうすると、ちょっと面白いことがわかったのです。今まで遊んでいた友人の何人かは、実は私の方からいつも声をかけていたらしく、私から誘うのをやめると、全く会うこともなくなり、そういえば、もう１年以上も会っていない人達がいるナ～、実は、もしかして、私の存在って、彼らから連絡してまで会いたいっていうほどの存在ではなかったのかな...？お互いの双方向の付き合いではなくて、ちょっと私の一方通行だったのかも？ただ、それに気づいて、ショックというよりも、「そうだったのか！」とハタと膝を打った感じ。「でも、そんなのがわかってどうしてショックじゃないのかな？」と思っていたところに、こういう記事を読みました。友人の数が、多いか少ないかは、幸せに影響しない、むしろ、少なくても、それらの友人とよい関係があることが大事とのこと。だから、Facebookでも、何人友人がいようが、あまり数は関係ないらしい。そして、面白かったのが、加えて、その友人の数が少なくても、バラエティに富んでいる友人を持つことが、大事なんだそう...例えるなら、同じ５人の友人でも、同じ女性で、同じ年代で、同じような趣味や仕事をしている友人を５人持つより、同性異性、年代、国籍、文化などが入り混じり、あまり似ていない興味や仕事、立場の友人を５人持つ方が、自分の人生をよりハッピーだと感じるそうです。と、ここで私も納得！私の今のつきあいのある友人達って、年代から、何から全てバラバラで、まさしくバラエティのかたまり！そういうことだったんだ～！と面白く思ったのでした。仕事時間も減らし、物も減らし、人間関係までも、気づけば、全般にわたって、断捨離になってたんだな～！
2014.02.08
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幸せのつながり方
今日は、武術のおけいこに行き、その後、ちょっとWよしに渡したい物もあったので、お茶など。最近、私が読んだ本の話になりました。「つながり」ニコラス・A・クリスタキス、ジェイムズ・H・ファウラー 共著この本、すごく面白かったのです。というのも、「友人がハッピーなら、自分もハッピーな気分のおすそわけが来る」って考え、私も実感があるし、基本、誰もがそう思っていることではあると思うのですが、この本で言われているのは、それだけでなく、自分の友人の友人がハッピーであっても、自分も影響を受けるってこと！そして、そのハッピーの影響はけっこう高く、自分がハッピーであれば、自分の友人のAさんにもそれは伝染して、Aさんは、自分の影響で１５％ハッピーになり、それだけでも面白いのに、自分の友人のAさんの、そのまた友人のBさんも、自分の影響で１０％ハッピーの影響を与えることができ、さらに、そのBさんの友人のCさんにすら、６％のハッピーの影響が行くんだそう！これって、すごい～！！！だって、自分とは面識さえなくても、自分の友人の友人のそのまた友人にまで、自分のハッピーの影響が行くなんて！？しかも、よく考えれば、自分がCさんになっている場合も多々あるわけで、全く知らない自分の友人の友人のそのまた友人のハッピーな気持ちも、私に影響しているってことですね。まさしく、この本のタイトルどおり「つながり」ってこと。そんなことを考えるに、私の「ハッピー」も私につながるたくさんの人々の「ハッピー」が重要な要素を成しているわけで...友人たちのハッピーを願うのは、結局回りまわって、自分のためでもあり、もう当り前ってことなんだよね、なんて話していたのでした。やっぱり、「We are all one」なんですね！
2014.02.02
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- 朝食メニュー
- ご飯やパンを食べない朝食。
- (2026-07-28 06:13:52)
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- バレンタインの季節♪
- 俺には縁のないホワイトデーの所以と…
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- 変なおっちゃんの食事とその日の体調
- うつ病、抗うつ剤（治験薬）33日目の…
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