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寒風吹きすさぶ今日、愛知県小牧市で行われたシティマラソンに参加しました。今までに経験したことのない寒さと強風で、ウォーミングアップをしてもスタート前には身体は完全に冷え切ってしまいました。冬のレースでは基本的には短パンと半袖のTシャツですが、今日は下はジャージで上は長袖の上にTシャツの2回重ねでのぞみました。それでもレース中に身体が冷え切って大変でした。汗もほとんど出ませんでした。ゼッケンと大会要項参加賞のTシャツ記録証10kmの出場者数は約2900人で総合順位はちょうど400位でした。また、60歳以上の部の出場者数は約390人で29位でした。タイムは、44分49秒でした。目標はできたら43分前後と思っていましたが、この天候ではまあまあでした。
2016年01月24日
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農作業小屋が片付いたので、本日解体業者に見てもらい見積もりをしてもらいました。見積もり結果は今月末だそうです。それまではのんびりします。片づけが終わった農作業小屋の様子材木は解体するときに一緒に片付けてもらいます。農薬やペンキなども一緒に処分してくれるということでした。本当に助かりました。
2016年01月22日
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農作業小屋を解体してもらうので邪魔になる木を伐採しました。高さは6メートル前後もある大きな木です。伐採前の様子伐採後の様子すっきりとしました。切り株はそのままにしておきます。といようより掘り起こすのには大変な労力がいるのでパスします。伐採した木の枝・幹など伐採時間は2時間程かかりました。
2016年01月20日
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プラスチック、ホース、テントなどを農作業小屋からコンテナボックスに入れました。作業開始前の様子作業後の様子とてもすっきりとしました空のコンテナボックス軽トラックに積み込みコンテナボックスに投入コンテナボックスが一杯になりました。コンテナボックスの回収の電話をします。
2016年01月18日
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第40回新城マラソンに参加しました。結果は、60歳以上の部で第4位でした。タイムは21分38秒です。年末からの右足の怪我で練習量を抑えていたわりには好タイムでした。今回は完走だけを目指していましたが、走り始めたら足の痛みを感じませんでした。元々今回の目標タイムは21分30秒だったのでだいたい達成です。これからも右足の怪我が完治するまでは、練習量を抑えるつもりです。募集要項と大会会場の様子ナンバーカードと参加賞賞状と賞品(お米)完走証と上位記録表次回の大会は来週の小牧シティマラソンです。今度は10kmの部です。目標タイムはやはり怪我のため完走だけを目指します。
2016年01月17日
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ようやく片づけの完了が見えてきました。農作業小屋の中はほぼ空になりました。小屋の様子明日3.5平米のコンテナボックスが設置されるので、そこにタンク、ホース、シートなどのプラスチック製品などを入れて片づけはほぼ終了です。しかし問題があります。それは、使い残した農薬、オイル、ガソリンなどの処分です。オイル、ガソリンは、ネットで調べたらガソリンスタンドで無料で処分してくれるところがあるということでした。ダメもとで近くのガソリンスタンドに持っていったら本当に無料で回収してくれました。ほんとうにありがたいことです。最大の問題が農薬の処分です。ネットで調べてもまったくどうしらよいかわかりません。JAに電話で相談したら、焼津に処分する会社があるとのことです。会社名と電話番号を聞きましだか、相当な処分費用がかかるということでした。また、問い合わせをしないと個人の農薬処分をしてくれるかわかりません。近くで農薬処分をしてくれるところがないか、もう少し調べたいと思います。
2016年01月14日
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農作業小屋の中も少しずつ片付いてきています。今日の様子あと2・3日で片付けたいです。今日は軽トラックを借りてタンクを2つ自宅まで運びました。このタンクはかさばるので、いくつかに切断するつもりです。この捨てるゴミは来週軽トラックを借りて運び出すつもりです。マラソンの練習は、右足のけがのためこの3日間完全休養しました。また、明日から再開します。右足が痛くならないことを祈ります。
2016年01月12日
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昨日から農作業小屋の片づけをしています。作業前の様子まるでごみ屋敷です。昨日はとりあえず大きな鉄類を近くの廃品回収業者に持っていきました。今日は、小さい鉄類とクリーンボックスにいれるゴミと燃えるゴミ、埋めてたてごみなどに分別しました。明日は、小さい鉄類と埋め立てごみを処分します。
2016年01月11日
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昨年暮れからの走っている時の右足の痛みはいろいろと調べたらどうやら腱鞘炎のようです。1月からスピード練習も取り入れようと思いましだが、無理なようです。本来なら、休養をしてしばらく走らない方がよいのですが、体力を落とさない程度に練習量も減らし、ゆっくりとしたジョッギングをしようと思います。今日は、サポータ(ザムトスFA-1)をして走りました。多少の違和感はありますが、今までのように痛くはありません。あと、ボルタレンゲルを塗って炎症を抑えています。17日は新城マラソンがありますが、記録は目指さず完走だけに目標を変えます。本来なら21分台を目指すところですが、怪我では致し方ありません。1~2週間様子を見て、完治しないようなら完全休養をするしかありません。神様に祈るのみです。
2016年01月09日
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ミカン畑の倉庫は使用してないので、撤去することにしました。撤去前の様子ビニールシートを取った後の様子ビニールシートは後でリサイクルコンテナボックス入れるので、出来るだけ小さくたたみました。鉄製パイプの骨組みを取り外すのに2時間くらいかかりました。すべて取り外した様子倉庫に入っていた色々な物は、これからすべて廃棄します。この廃棄の作業はどれくらいかかるかわかりません。まあ、ゆっくりとやります。
2016年01月08日
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ミカン畑の電気柵が古くなったので、新しくしました。古い電気柵の様子新しくなった電気柵の様子古い電気柵はこれから時間をかけて、電線と鉄とカーボンに分けてごみに出さなければなりません。面倒ですね。話は違いますが、今日ようやく年金の決定通知書が送られて振り込まれました。本来なら12月21日なのに約半月遅れです。これからようやく年金生活が始まります。
2016年01月07日
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檜が約25本あり日当たりが悪かったり、倒木の危険もあるので、森林組合に依頼して伐採をしてもらいました。とてもすっきりとしました。伐採に支障があったので、竜洋の農園に植えていた玉ねぎを植え替えました。うまく根付くかわかりませんが、様子を見ます。
2016年01月06日
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今年の最初の作業は庭にあるスダチの木を切ることです。高さは約2mくらいあります。まずは、枝を全部切り取ります。ここまでの作業はそんなに大変ではありません。根を切る作業は何時間かかるか見当がつきません。今日は、3時間かかってここまで根を切ってギブアップです。作業は明日チェーンソーを使い残りの根を切る予定です。
2016年01月04日
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ニュイヤー駅伝を見てから走り初めをしました。いつものコースで10kmです。やはり、右足の踵が痛くて思うように走りませんでした。しばらく、様子を見ながらゆっくりと走ります。疲労骨折ではないと思いますが、ストレッチをしながら回復を待ちます。大会も近いですが、仕方ないです。今年もよろしくお願いします。
2016年01月01日
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