土耳古系生活

今日も学校です。

ここのところ日が照って、雨のない毎日。

この地域の秋の天気としては驚くべき。。。

そんな訳で、大学内では暖房なしでした。（笑）

今日から、やっと暖房が入った感じ。。。

温かくなった。。。

授業の合間に、マシュマロをチョココ～ティングして、

ココナッツを振ったお菓子と、ロ～ズヒップティでくつろぐ。

 温かいものがおいしい！

お昼になると、ペストかけのサラダ。

そして、ライトミルク。

ビタミンＤが添加されたミルクは、

光のない冬に有効なんですが、

おいしくないんですよねぇ。。。

 授業を早めに切りあえて、

クロアチア人のクラスメ～トと一緒に学校から帰る。

今日は、理学療法があるんですよね。

今回は、マッサ～ジの方。

しっかりともまれて、温まる。

やっぱり血行が一点でも悪いと、

体が寒い！

そして、しっかりもまれた後は疲れ果てて。。。

おうちで午睡。

おなかがすいて午睡から目覚めたときにはすでにいい時間。

インスタントの焼きそばとライチジュ～スで夕食を。

今日一日取ってもジャンキ～なものを食べて。。。

そして、健康にも気を使いつつ。。。

なんともアンバランスですよねぇ。。。

いつも健康にいられる方法ってないかしらねぇ。（笑）