2008年09月の記事
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明日から１０月だ～～
先週まで暑い暑いって言ってたのに２４時間の前の日から一気に寒くなって昨日今日はまるで冬ですな。。。おまけに今日は朝から一日中大雨です。こんな日はさすがに休養しようと思いましたが気が付けばカッパ着てジョグ通勤してました。まだ脚にはかなり痛みがありますが筋肉をほぐす為にも今日のジョグは有効なはずです。まあ、なんだかんだと言いながら元気にジョグできる身体に感謝です。９月の走行距離は４９６ｋｍでした。よく走ったなあ明日から１０月です。１１月、１２月のマラソンに向けて皆さん、走り込むんでしょうね。F田屋さん、ハルちゃんから東京国際女子マラソンの参加決定通知が届いたとメールがありました。本当におめでとうございます。無理やり年休ぶち込んで、下品な応援に行きますんでベストの状態で、悔いのない走りをして下さいね＼(~o~)／東京国際出場のF田屋さんとY松さんあ～自分のマラソン復帰はいつになる事やら？？？２４時間スタート前の成昇水産２人
2008年09月30日
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一夜明けて(>_<)
２４時間リレーマラソンから一夜明けました。脚も内臓も相当バテバテで、２階の部屋からリビングに降りる階段で両足のハムと右ひざ外側靭帯の激痛で、一気に目が覚めました。たまたま今日は休みを取っていたのでのんびりしてたんですが、ジョグに行く元気もなく家でノークレしてました。朝はさほどでもなかった筋肉痛が時間と共に激痛に変わって行きます。やれやれクソジジイになっている自分の体を再認識です。きっと明日はもっとあちこち痛くなってるんだろうな。。情けねえ(T_T)/~~~下松に敗北宣言した時の白旗です(~o~)成昇水産BLACK 最強助っ人「虎キチ姉御」
2008年09月29日
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第５回 周南２４時間リレーマラソン
２７日、２８日で２４時間リレーマラソンが開催されました。自分は成昇水産チームの１員としてV3を目指して走りましたが故障者の続出と、優勝した下松スポーツ公園チームの若さとパワーの前に残念ながら２位に終わりました。前半は航空学生チームが飛び出しリードしてました。我ら成昇水産チームは主力の到着が１６時過ぎになるのでそれまで準主力と、スクラップスのヤブレオヤジ（M勝さん、ジョグ男）でなんとか首位をキープしてました。下松も主力を温存しながら２位につけて様子を伺ってました。１６時過ぎ、両チームとも主力が集まってきて総力戦に突入です。一進一退を繰り返し６時間、１２時間、１８時間が過ぎました。１８時間（２８日の朝６時）時点で、成昇水産が再び首位に躍り出て下松に３分以上の差をつけました。おそらく慌てたであろう下松チームはエース級総動員で成昇水産を潰しにかかりました。こっちが５分２０秒から３０秒で繋ぐのに対し下松は４分４５から５分０５で繋いで来ます。自分も成昇の繋ぎで、必死に走って５分３８秒相手は鋼鈑のY木君！（九州一周駅伝のメンバーにも選ばれました）なんと４分５０秒、たったひとりで５０秒やられました。相手はつづくY下君が４分４７、５分０５と２周続けて走り３分あった差は１時間でひっくり返されてしまいました。その後もうちが５分１５で走れば、相手は５分１０、５分２５で走れば５分２０と差は開くばかりでしたもうどうしようもありませんでした。総合力もスピードも相手が１枚上で、悔しくて涙が出ましたが２０時間３０分、白旗（旗がなかったので目玉オヤジのお面）持って相手陣地に敗北宣言しに行きました。「参りました。もう勘弁してください」両チームとも九州一周の選手が居ましたのでこれ以上無理させて故障させたら、取り返しがつきません。負け惜しみになりますが、下松チームが昨年成昇水産が作った２６３周と１５９２ｍの記録破れなかったのは、ざまあみろ。でした。。祭りが終われば全て忘れて打上げです。レース終了から３時間後、１５時から福川の成昇水産に場所を変え今度は「内臓の耐久レース」突入です。みんな殆ど寝てないので、すぐに酔っぱらってべろべろでした。それでもさすがマラソンランナー集団ですねロレツが回らなくなっても、しぶとくシブトク食べて飲んで大騒ぎでした。レースには負けたけど、楽しい２日間でした。今度はそれぞれの目標に向けて、気持ちを切り換えて行きましょう！自分の恥骨はなんとか持ってくれました。さすがに痛みがありましたが、大した事はありません。ウメシャキャプテンが気を使ってくれて１２本に押さえてくれたので助かりました。当分休養するつ・も・り・・・です。５４歳と１日目 ハイレ・ノブ様悲しみ（なんの？）をパワーに変えて激走した。ヨ・シ・ム・ラ君
2008年09月28日
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第２２回事業所防災競技大会
９月の誕生日シリーズ！最後、おおとりを飾るのは、伝説のハイレ・ノブ様です。エチオピア暦での誕生日！おめでとうございます！！何が伝説かはあえて語りませんが、このお方の生活全てが伝説です。兄貴！兄貴！とみんなに慕われみんなの面倒をみて、強気を挫き弱きを助ける心意気に周りの誰もが惚れてしまいます。そんな兄貴も今日で５４歳！です。とてもそんな歳には見えません。あの脚見て、５４歳？？ありえませんね。今も月間７、８００ｋｍなら軽く走ってです。これからも緑地のヌシとして元気に走り続けてください。あ、今日会社で防災競技大会がありました。自分は電解課３係代表として救助活動の部に出場！参加９チームの中で最速の２分０９秒をたたき出しました。が、なんやら訳の解らん減点があってブービー賞の８位でした。あ～～～つまらん！自分らの点数を見て、会社のそれはそれは偉いおっさんが「速けりゃぁ良いってもんじゃないよな！」ってほざいてた。。。うんにゃ！なんでも競争は速けりゃええんじゃ！！
2008年09月26日
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おめでとう！大魔神＼(~o~)／
今日は富山の大魔神の４７回目の誕生日です。今年も富山で淋しく誕生日やってるんだろうな。。ちょっと可哀想大魔神とは腐れ縁で、もちろん会社も一緒！新人の現場実習で、兄貴と自分のいる職場にやって来やがった。結婚したのも同じ時期で、新婚生活始めたのも同じ市営住宅の同じ棟。走り始めたのも同じ頃でした。インターバル中毒の松田師匠とガンガンインターバルやってました。その努力で、どんどんスピードが付いてマスターズの全国大会で、日本一になった事もあります。まあ、今はお互い故障でちょこっと腐ってますがまだまだこのまま死ぬわけにはいきません。オマイのアキレス腱と、ワシのくされ恥骨！どっちが先に治るか競争です！！今度帰省したら一緒に飲みましょう！この土日（２４時間リレーマラソン）だけは帰って来たら殺す！２００４の防府１０ｋｍジジイの部ですな。。
2008年09月25日
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仮装の部
今週末に行なわれる２４時間リレーマラソン！昨年から仮装の時間帯が設けられました。昨年のBLACKチームは楽しんで走るチームでしたので仮装の部にも気合入れてました。（自分だけでしたけど。。）仮装の衣装や、かぶりものに掛けたお金が１２０００円絶対仮装の部だけは譲らないつもりだったのが兄貴と、ジョグ男の仮装を見た事務局のKさんが「あなた方二人は酷過ぎます。審査の対象外！！」って言われ無残にもなんの賞ももらえませんでした。今年はもう仮装はやりません。お金も掛けません。あ～～悲しい(T_T)でも、スーパーサイヤ人のピンク頭と金髪ロン毛と、かぶりもの何個かは持って行くつもりです。
2008年09月24日
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ジョグ男のパパ
今日は秋分の日。全国的に祝日です。そしてジョグ男のパパの誕生日。今年で７４歳になりました。身体は小さいですが鉄筋屋で鍛えあげた鋼の身体は今もとってもパワフルです。朝、仕事に行く前に佐世保で買ってきた焼酎とお土産を持っていきました。とても喜んでくれました。歳の所為かちょっとしたことにもすごく喜んで涙を浮かべてました。。。なんだかこっちまでもらい泣きしてしまった。まだまだ元気に長生きして下さいよ。パパ！パパの誕生日と言う事は、今日から自分の周りは誕生日が続きます。明日２４日は同じ職場の修ちゃん、２５日が大魔神、２６日が兄貴！！みんなでお祝いメールを送ってあげましょう！！写真は兄貴５０歳のバースデー！
2008年09月23日
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佐世保２日目
昨日の大雨は帰省していた大魔神の仕業だとみんなが言っていた。ウメシャ君もメールしてきたし相変わらずの大魔神パワー炸裂ですな。。。。しょうがないけど。。昨日はハウステンボスに行き大雨の後のカンカン照りで３０度以上気温が上がってた気がします。とにかくだだっ広いハウステンボスの中を、歩きまくりました。歩いては汗かいて、ビール飲んでまた汗かいてビールこの繰り返しでへとへとになりました。貸し自転車あるんで借りた方がいいです。。確かに日本とは思えないロケーションで、一度は行ってみた方が良いかと。佐世保では初めてタイ料理なるものを食べました。ネットで検索したら出てきた店に行ったんですがう～～～ん。。いまいち。。。まあこちらも一度は食べてみて損はないかと。。。佐世保に行ったら佐世保バーガーでしょう！元祖佐世保バーガー（元祖だらけな気もしますが）ログ・キットって店に行きました。ここのスペシャルバーガーは最高でした。１個８８０円ですが、マックのビッグマック３つ分はあります。味もかなりグッドです。ビールに合います。佐世保に行ったら絶対食べてください。お勧めです。１泊２日の楽しい旅行でした。食べ過ぎ飲みすぎで体重計に乗れません。明日から頑張って体重落としましょう！
2008年09月22日
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佐世保に来てます。
3週間くらい前でしたか？我が家の女王様が長崎に遊びに行こう！！って言い出しました。女王様が言い出せば即実行に移します。長崎は結婚する前？でしたか一度行ったことがありますもうあれから20年以上経ってるのでずいぶん変わったことでしょう。でも今回は長崎じゃなく、佐世保に行ってみることにしました。佐世保にも会社の契約ホテルがあって1泊200円/人で泊まれます。ホテルトリニティ佐世保！駅のまん前できれいなホテルです。今回、車ではなく初めてJRでの旅行になりました。お金は少しだけ高めですが、朝からビールは飲めるしとっても楽チンでした。ただ今日は朝からメッチャ大雨が降って電車が30分以上遅れてしまいました。でも何とか無事に佐世保に着きました。なんか一日中ビール飲んでた気がします。かなり良い気分になれましたので、風呂に入ってすぐ寝ます。それでは続きはまた明日。。ああ今日も良く飲んだ。。。
2008年09月21日
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事故米？？
最近は事故米とか食品偽装とかもう日本の食の安全なんか中国並み（おっと、これは過激発言でしょうか？）になっちまった。。肉も魚も野菜も米も何が真実なのかさっぱり？？？もう勘弁してくださいよ～～～で、我家は昨年から近ちゃんちでお米を買ってます。このお米が今まで食べた事ないくらい美味しいお米でご飯だけは毎日最高級でした。それが、あんまり美味しいもんで毎日ガツガツ喰ってたらあっという間になくなってしまって、市販の安い米を買ったんです。その米が初めて食べたとき、洗剤臭かったんですねそれでも最初のうちは釜や茶碗の洗い方が悪かったのだと思って我慢して食べてました。でも、いつまで経っても洗剤（農薬？？）臭いのでついに卸の会社に電話しました。まあ今、事故米騒動でピリピリしてるのでしょう宇部市からすぐに取替えに来てくれました。今年の新米が入った美味しいそうなお米２０ｋｇ！有難くいただきます。でも近ちゃんちのお米に比べたらまずいんだろうな。。今年は３俵頼みますよ！！近ちゃん！！！
2008年09月20日
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寄生虫です。いや、帰省中です。。
風神雷神さえも尻尾を巻いて逃げ出したと言う伝説の大魔神が防府の自宅に帰って来てます。さっき、電話で確認したので間違いありません。台風１３号が去ったと安心してる人は、今一度ハリケーン対策をされた方が良いかと思われます。大魔神はこの連休で帰省されたんですね。２２日に一緒に飲まないかと誘われたんですが自分は大魔神より大事な用事があったので断ってしまいました。ヒロシどんも同期の飲み会があるということで今回、ほんっと久々の「ジョグ馬鹿飲み会」は中止になりました。残念です。せっかく大魔神をイジってストレス発散しようと思ってたのに。。ゴメンね大魔神！！今度こっちに帰るときは早めに連絡下さいよ～～！それと我家の女王様が久しぶりに富山名物のマス寿司食べたいな～～って！言ってたよ！！
2008年09月19日
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再入院
成昇水産のH常務が再入院されました。３度の脳梗塞から奇跡的に復活されて元気な姿を見せてくださってました。幸い、今回の入院は２週間程度で済むらしいです。この入院で体調を元に戻して、また元気な姿を見せてください。そしてまだまだ成昇水産RCの為に、頑張ってもらわないと。。今回は短期入院と言う事でお見舞いは勘弁してくださいとのことでした。でも自分は一度は挨拶に行こうと思ってます。今月末の２４時間リレーマラソンの優勝（V3)が一番のお見舞いになるんじゃないでしょうか！H常務を元気付ける為にもAチームの人は死ぬ気で走ってね！２００５成昇水産RC結成式にて
2008年09月18日
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お気に入り
３連休間、ずっと仕事で今日が公休になりました。天気も良いので競技場外周へ。９時過ぎに着くとすでに兄貴がジョグされてました。着替えをしてる時になんとも豪快なフォームでおそらく５０００ｍ？気合入れて走ってるM勝さんが見えました。M勝さんはアキレス腱を故障中なんですが休んでも、負荷をかけてもどっちも状態が変わらんからガンガン走る事に決めたそうです。さすがですね、脳細胞までがチタンで出来ているので普通の人とは考え方が違います。兄貴と自分は６分/kmのペースでヘロヘロジョグです。このペースなら２時間行けるかな？って思ってたんですが兄貴が２勤の早出（１２：３０から仕事）なんで早々と切り上げました。いつものように水浴びしたんですがもう、陰って風があると寒いです。。気温はそこそこ上がってるんでしょうが水浴びももう少しで終わりそうです。(T_T)/~~~帰りにMラシゲスポーツに寄って半額のシューズ買いました。アシックスのエクスカリバー２がワゴンの中にありました。このシューズはすっごく気に入ってるんです。福岡国際で完走したのは全部エクスカリバー！！でもおそらくもう廃盤?？になってるんじゃないかと？？これで通勤ジョグ用のシューズゲットです。最後の一値切りで５０００円キッチリにしてもらいました。ラッキー！
2008年09月16日
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お前もか。。。
12月のマラソンを目標にしてる人はもうそろそろ気合が入ってくる頃ですね。自分はマラソンなんて当分は走る気ないのでとっても気楽。。とは言え、恥骨がいつ奇跡的に完治してもいいように４００ｋｍ/月はジョグしてます。富山の大魔神もクサレアキレス腱と、曲がらない膝を抱えていても福岡に向けて始動したようです。この３連休は3日で１００ｋｍ走るって息巻いてました。３日で１００ｋｍ！故障してない元気な頃にはごく普通の走り込みでした。しかし、故障して走れなくなると３日で１００ｋｍなんてありえない練習です。スクラップス入信中の人間はやってはいけない練習ですね。でも大魔神の奇跡の復活を心から信じてますので死ぬ気で頑張って下さい。タイトルのお前もか！ですが、陸上部のコーチャンが疲労骨折！やってしまいました。右足小指の付け根の骨が割れたそうです。当然ドクターストップです。しかし割れた場所がまだましな所なので3週間安静していれば、まだなんとかなるんじゃないかな？きっちり治せば、コーちゃんの集中力で12月までに間に合うと思います。コーチャンも福岡国際、防府読売どちらも走ります！！ってかなり気合入ってました。大丈夫だ！！コーチャンなら何とかなるって！！ちゅうか、兄貴も5年前の防府読売の１週間前にコーちゃんと同じ小指の付け根を疲労骨折してそのままレースに出て、2時間41分台で完走されましたので(当時兄貴は49歳）コーチャンも大丈夫だ。でも無理すると割れたところがくっつかないままで足の指が6本になっちまいますよ！それより24時間はどうすんだ？コーチャン！！
2008年09月15日
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夜ジョグ
今日から巷は3連休！！旅行とかしてる人もいるんでしょうね。でも自分は3日間全部仕事です。交替職場なんでしゃあないっす。で、今日も仕事だったんですがおまけに残業になりました。19時まで残業して帰宅ジョグしたんですが暗い。もう真っ暗です。足元もよく見えないんでちょい危険！！まだまだ夏だと思ってましたが季節はきちんと真面目に変わりつつありますよ～～！こんだけ暗いとライトや反射板たくさんつけて自分で自分を守りましょう！出来れば夜のジョグはやめて公園とか危なくない場所を選んで走りましょう！！
2008年09月13日
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疲労
なんとなく体中がだるくて疲れ気味～～そんな時はジョグすればいいのさ！ってな事は46歳のジジイにはもうありえません。10年前ならジョグさえしておけばどんな疲れも故障も治ると信じてました。毎日毎日ジョグしてたら付いた名前が「ジョグ男」です。飲み会も多いので、内臓もかなり疲れてるみたい。。で、昨日「整体らくらく庵」に行きました。11月でもう5年になるそうです。一っちゃん最初に兄貴が行かれて、ここはいいよ！って話が広まって、周南のランナーがゾクゾク通ってます。ここのK村先生がランナー担当？？なんですがそれはそれは熱心に筋肉の奥の奥まで揉み解してくださいます。最初の１回だけは優しく、痛くもありません。１回目でその人の筋肉の状態とかを把握されるんでしょう。しかし2回目からはかなり気合を入れてほぐしてくれます。なんども「うっ！」って声が出そうになるくらいです。昨日は久しぶりだったので、声が出るどころか何回か意識がぶっ飛びそうになりました。最後らへんは痛みはなくなり笑いが出てましたが。。でも効果は絶大です。60分揉み解された筋肉はフニャフニャになってます。立ち上がってみると足腰、背中がマジ！軽くなってます。たまには専門の先生の手を入れてもらってケアするのも大切ですね。整体らくらく庵http://www.haba-haba.net/beauty/rakurakuan.html山口ナイター陸上２ 内田選手（東ソー）
2008年09月12日
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東京
第30回東京国際女子マラソン記念大会が11月16日に開催されます。今年は30回の記念大会ということで国際の部、市民の部合わせて1000人もの選手が走るそうです。そして今年であの東京のコースは最後になります。先日、兄貴から最後の東京国際女子マラソンを観に行こういや！と、お誘いがりました。行きたいのはやまやまなんですが、なんせ東京です。遠いし、お金かかるし、休みも取らないと。。。。なにより女王様が許してくれるか？？？兄貴からのお誘いですが、さすがに返事を待ってもらってました。が、なんとかいろんな問題を全てクリア！！（休みはまだ取ってませんが。。）東京に行く事にしました。となると、行動は早いです。日本旅行の「ハッピー東京・横浜」ってプランで徳山からのぞみで往復＋ホテル代（朝食付）で31000円2泊目は会社の契約ホテルで素泊まりですが200円2日間東京メトロ乗り放題のチケットが980円2泊3日で32１８0円う～～～ん！これ以上安いプランは見つからんかったです。2泊目のホテル・ツインズ調布が200円で泊まれるのはおいしすぎますね。このホテルは調布なので新宿から１５ｋｍくらい離れてます。それを兄貴に話すと、１５ｋｍなら走っていけるじゃ！・・・さすがです。あと2ヶ月少しですが、俄然楽しみになってきました。周南、光、防府からもたくさん出場されるみたいです。思いっきり応援してあげようと思います。兄貴と自分ですので、ショッピングや食べ歩きってガラではないので空いた時間、どれだけ皇居の周りをジョグできるか！！楽しみです！！第30回東京国際女子マラソン記念大会http://www.asahi.com/tokyo-marathon/
2008年09月11日
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元どおり
飲み会続きでやっぱり体重が。。。解っていたさ最初から。。。こんなに呑んだらデブまっしぐら。。。9月に入ってダイエット宣言したはずですが楽しい飲み会が続いて４８ｋｇ台まで絞った体がリバウンド。。。あっという間に元どおり。やってしまったものはしょうがないと、自分を慰めながら明日から真面目になるつもりです。４６ｋｇ台まで行くと、背中のアバラ骨がもっとクッキリ見えてきます。走り終わってゲロしてるんじゃないですよ。周南緑地では当たり前の光景です。
2008年09月09日
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また。。。飲み会かよ！
先日の飲み会のダメージが回復しないまま今日も飲み会でした。肝臓の強化トレーニングもほどほどにしておかないといけません。って解っていても、楽しいメンバーとはついつい飲みすぎますね～今日はO川陸上部部長、Q村君、修ちゃん、ゲストに北海道マラソンを3時間25分で完走されたF田屋さんいやあ！今日も楽しいメンバーだ！会社のクラブなんで焼酎の持ち込みOKなんですね。たまには麦を呑もうと言う事で「中々」一升持って行きました。旨い焼酎にRUNの話題でペースがガンガン上がります。途中、兄貴や大魔神、K玉ちゃんに電話かけまくってわあわあみんなで話しました。今回も話の中身は半分も覚えておりませヌでもすっげえ楽しかったですね。兄貴との東京ツアーの決定や、大魔神の福岡国際参戦！Q村の2時間30分切り宣言などみんな元気で最高に楽しいです。4人で焼酎１本きれいに底が見えました。。はて? 今日の飲み会の主旨はなんだったんだろう？たしか24時間リレーマラソンの作戦会議だったような？？ま、いつもこんなもんです。。
2008年09月08日
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レース結果
昨日は山口でナイター陸上５０００ｍを走ってぶち汗が出て、補助競技場の水道で水浴びして帰ったら肝臓が完全復活してしまい3本、焼酎2杯（ロック）呑んでしまいました。本当に性根の無い依存症ジジイです。レースの方はと言いますと、５０００ｍは3組に分かれていて当然自分は1組の20番全部で22人だったので申告タイムは殆どビリ。。。周りは高校生や大学生ばっかかなり場違いな46歳のジジイですが完走だけはしておこうとスタートラインに立ちました。昨日は涼しくて、気温は２６か２７℃？湿度も７４％とか言ってたし汗は大量に出るんですが走りやすかったです。（自分と修ちゃんはマスターズで３７℃の中走ってますんで。。。）スタートしてからはみんな牽制してるのかスピードが上がりません。いつもなら、最初だけでも飛び出るんですが今日はやめときました。１０００ｍが３分２６秒！思ったより早くてビックリ。そこから先頭のペースが上がりましたが全く付いて行く事などできずに、人の陰に隠れてこそこそ走りました。２０００ｍが６分５３秒！なかなか二日酔いのジジイにしては頑張ります。いつもここから失速劇場突入です。今日も前の人に合わしていたらペースが落ちて３０００ｍが１０分２９秒（３分３６秒）ところが何故かこの日は足が全然残っていてそこから踏ん張れました。４０００ｍが１４分００秒（３分３１秒）ぅお！最後頑張ったら１７分３０秒で走れるバイ！そこからもなんでか？頑張れました。ラスト１周を７８秒で走りきり（なんでかな？？）ゴールタイムは１７分２６秒でした。シーズンベストだ～～～！！って喜んで良いのか悪いのか？二日酔いでヘロヘロの方がタイムが良いのが。。。なんとも。。修ちゃんもワシの後ろをぴったり付いてきて１７分２８秒でゴールしました。修ちゃんは自己新です！！おめでとう！！でも今度はワシの前を走ってね！今回のレースの収穫は、左の恥骨が治ったのか痛みが出なかった事です。痛み止めも飲んでなかったので（持って行くの忘れた。。）恥骨の状態はかなり良くなって来てます。右の恥骨はまだまだ痛いけど。。この調子で行けばあと半年くらいで恥骨が治る気がしてきました。恥骨さえ治ればまだまだガンガンブイブイ行きますよ。写真はＫＡＷＡさんに頂きました。写真で見るとなんとなく絞れて来てる自分にビックリ！！なんでかな～～？？
2008年09月07日
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山口ナイター陸上２
朝、起きれないほどの吐き気と、頭痛で目が覚めました。あ～～！やっちまった。どうしてこんなになるほど呑むかねえ？誰も悪くないです。自分の事ですから。完全にまだ酔っぱらった状態でしたから朝ごはんはたっぷり食べれました。そして今日は仕事です。会社でも一日中気分が悪くて、死にそうでした。仕事中に１回吐きました。夕方までには復活するだろうと思ってましたが今日の二日酔いはハンパなかったです。こりゃ今日は５０００ｍなんか走れんど！でも同じ職場の修ちゃんの練習になると申し込んだんで行くだけ行ってみよっと。高速飛ばして維新百年記念公園 補助競技場に到着です。すぐにスタンドでＫＡＷＡさん遭遇！３０００ｍに出るはずのロクちゃんが居ないのでロクちゃんまだ？？なんでもロクちゃんは高速のインター間違えて出てしまい遅れそうだと。。。。さすがロクちゃんだ。。。結局ロクちゃんは締め切り5分後にニコニコして到着！レースには出れませんでした。東○ーのＩ村君も体調不良で来てないしＹ松嬢も居なかったみたい。。。こうなればワシと修ちゃんが頑張るしかないね！まだ下向くとフラフラしてたんですが完走目指して走る事にしました。あ～～スイマセン。突然睡魔が襲ってきたのでレースの模様はまた明日書きます。ごめんなさい。明日も仕事だ。。お休みなさい。。。
2008年09月06日
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やべえほど呑みました。
明日は山口でナイター陸上があるというのに（５０００ｍでます）チャリ仲間からの飲み会のお誘いにホイホイ出掛けてしまいました。このメンバーでの飲みはとにかくピッチが尋常じゃあありません。乾杯！3分以内にジョッキ2杯は飲んでます。別に競争してるわけではないんですが楽しいメンバーなので止まらなくなるんですね。そして毎回記憶喪失です。。。今回も記憶喪失は当たり前なんですが体調（肝臓）悪かったんでしょうか？お金をいくら払ったか？二次会に行ったのか？Ｋｅｉ様に悪さしたのか？どうやって帰ったか？見事なくらい記憶がぶっ飛んでました。う～～～ん。ちゃんとウコンも飲んで行ったんですがね～！ヤバいヤバい。帰りにチャリで何回かこけたんでしょう！スネに擦り傷とあざが２つついてました。ひじも痛いし。。。やっぱり年と共にお酒も弱くなってます。これからはもう少しペースを守って呑まないとヤバいです。
2008年09月05日
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９月生まれ
飲む量は減らさずに、体重を落とそうと昨日からジョグの距離を少し増やしました。昨日が朝昼夕で２１ｋｍ、今日は２０ｋｍ、ゆっくりジョグなので恥骨は大丈夫です。甘いもの食べ過ぎないように気をつけます。ところで自分の周りには９月生まれのランナーがいっぱい居ます。２４日が修ちゃん３７歳、２５日が大魔神４７歳、２６日がハイレ・ノブ様５４歳そしてジョグ男のパパが２３日、７４歳です。偶然でしょうがずらっと並んでます。２４時間リレーマラソンンの日はパーティーやらんといかんですね。そうそう、２４時間のメンバー登録しないといかんのですが成昇Ａの方が少し決まってません(゜_゜)でもキャプテンウメシャ君にすべてお願いしてますので大丈夫でしょう！ＢＬＡＣＫは最狂メンバー揃いました。１走ワシ！２４時間仮装パーティーです！！昨年の２４時間の打上げで御馳走になった成昇水産自慢の船盛です。今年も優勝して食べたいですね。
2008年09月04日
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３００ｇ
今日も朝昼夕と真面目にジョグ男してシャワーを浴びて、体重測ってみると昨日より３００ｇ増えてました。昨日のお酒とデザート、スィーツが原因でしょう！ま、気を取り直して今日からダイエット本番です。のつもりが今日もビールに焼酎、おまけにお腹一杯になるまで食いまくってしまった。う～～ん！意思の弱い男じゃ！明日こそ頑張る！！
2008年09月02日
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おいらもダイエット
なんとも。。今日から９月が始まりました。早いですね。歳を重ねるに連れて時間の経つのがどんどん早く感じます。でも９月っていっても今日も気温は３０度超！なにより湿度が高いのでブチ汗が出ます。富山の大魔神がダイエット始めたって？？全然走ってなくて体脂肪が１２％って凄くねぇ？？ワシなんか８月は４７０ｋｍもジョグしたのに体脂肪は１５％くらい？？負けてはなるものかと、自分も今日からダイエットやる！つもり。。今日の昼休みジョグのあと体重測った５０ｋｇをほんの少し切ってました。ここからあと３ｋｇ！減量に挑戦です。なんでこんな時期に３ｋｇかといいますと９／２６の防災競技大会に向けて減量です。自分は競技には殆ど関係ない負傷者の役やります。担架で運ばれる重要な役目なんで１００ｇでも体重が軽いほうが良いんですね！頑張るぞ~~！！って気合は入ったんですが今日もビール３本、泡盛グラスで３杯ぐでんぐでん状態で、デザートまで食いまくってしまいました。まあ、喰って飲んだものはしょうがないですね。明日から気合入れてダイエットします。しかしここからの３ｋｇはかなり厳しいです。１０ヶ月ぶりのダイエット!背中に肋骨が浮き出るまで頑張ります。
2008年09月01日
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