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2008年09月の記事
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奥さんの車を取りに...（新車じゃないよ）
今日は、奥さん飲み会です。 月曜日から.... ですよ。 明日の早朝奥さんの車を会社まで取りに行く事にしていましたが、夕方の練習も兼ねてジョギングしながら奥さんの会社まで車を取りに行く事にしました。 ... おっと 手ぶらでは行けません。 車のスペアキー、免許証、携帯.. ぼてっとして走るには少々辛いです。 また、街中の歩道は、凹凸がたくさんあり足腰に負担大です。 スピードより足下に注意しながらゆっくりと走りました。途中の信号も結構多く足かせになりました。 そんなこんだで３０分程度で到着。近っ... 既に日も暮れ真っ暗な駐車場から奥さんの車を探すのは.... ウロウロして不審者に間違われないよう遠目で確認し 速やかに乗車 エンジン始動。 ムッ ガソリンがほとんどない。 目盛りは一番下を指していました。 家まで帰れるかなぁ.. ジョギング後で汗だくになりながら家までなんとか帰りました。
2008.09.29
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復活に向けて....
午後から子ども達の陸上クラブ練習を見学。 風が冷たく長袖長ズボンが正解でした。 練習が終わってからは競技場が空くのでそこから私の練習です。 右足のアキレス腱の痛み、もも裏の張りは相変わらずです。 ゆっくり麦踏みのようなジョギングから入って徐々にカラダが温まってくるまで３０分は必要です。 その後は徐々にピッチを上げて行きました。 走る本数はまだまだ少ないですが、今日もスパイクを装着し走ることができました。 回復率６５％ってところでしょうか？ まだ時間はあります。
2008.09.27
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ドライブ
微妙な天気でしたが、午前中ドライブに出かけました。 行き先は１時間ほど走って海まで 今日は風が強く時折雨が降ったりして... 海も荒れていました。 外の気温は、１５℃くらいまで下がったでしょうか。半袖ではとても肌寒い１日でした。 車も今年はじめてエアコンを切って温風を出しました。 缶コーヒーもホットが飲みたい季節になりましたね。
2008.09.27
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その後どうなったか....
飼育していた２ひきの「ニホントカゲ」その後どうなった報告します。 ニホントカゲは、つがいが１組いました。 捕まえたときは雄も雌も全くわからないまま.. ある日飼育ケースの中から直径１．５cmほどの白いタマゴが２つ 両方ともふ化しましたが、知らないうちにいなくなりました。（おそらく網の目をくぐり抜けて脱走したのだと思います。） 冬期間は、飼育ケースを家の中に入れて冬眠させ越冬に成功。 が、冬眠から目覚めてさぞやお腹が減っていたのだろう.. 食べ過ぎにより死んでしましました。 さらにこの夏の猛暑 なるべく日中の日ざしは避けて日陰に避難していました。水も絶やさずにしていたのですが、猛暑には勝てず死んでしまいました。 現在飼育ケースに家主はいません。 結局、子ども達は面倒を見ず私がみることになってしまうので、今後はもう飼わないことにしました。
2008.09.24
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奥さんへのプレゼント..ク・ル・マ...
数年前に中古で購入した軽自動車 専ら奥さん通勤、小４くんのスイミングの送迎用として大活躍しています。 ところが、昨シーズンskiで白馬までの足として軽を使ったところ 駐車場に止めていたら屋根のつららが落ちてきて車に直撃 ボンネットとフェンダーがへこんじゃいました。そのことに気づかず.... 帰宅途中のコンビニでようやく気がついて.. そのときには既に遅く... 車がボコボコのまま現在に至っています。 最近では、助手席のドアのノブがはずれそうになっていて.. 全て直すべきか迷っていました。 軽そのものは、今ではめずらしい５速マニュアルで結構お気に入りなんですが... でも決めました。 新車の軽自動車を買ってあげようと思います。 もちろん私の貯金からです。 仕事に加えて毎日の家事（私も多少はしますが...）、子供の送り迎え、私が病気で入院したときまた、退院後においても通勤時に最寄りの駅まで（毎日）の送迎等々上げたらきりがありません。 日々感謝の毎日であります。 先日、小４くんも１０歳の誕生日を向かえてひとつの節目でもあるし... 奥さん今まで新車に乗ったことない って言っていたし....
2008.09.24
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気持ちはいつもチャレンジャー
午前中は中・高の陸上部が練習していますので、午後から小５姫と陸上競技場へ行きました。 競技場には、誰もいなかったので、アップから時間をかけて２人で広々と練習をしました。 普段は、なかなか競技場での練習ができないので小５姫にはスパイクを履いた練習とスタブロを使ってのスタート練習を中心に行いました。 私は、同じような練習はしましたが、７０％強度くらい（しかできない）にしておきました。時間はありませんが焦りは禁物です。 来月の大会目標は、タイムより種目を走りきることだと自分に言い聞かせています。（悲しい... ） 娘は、１００ｍの自己記録（１４”５）更新を目指し来年１３秒台の足がかりにしたいところです。 ２人で常にチャレンジャーだということを忘れずに頑張っていきたいと思います。
2008.09.23
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１０月２２日誕生日 ロナウド、北島康介... 小４くん
日々動きのある毎日で忘れかけていました。今日は、小４くん １０歳の誕生日です。 水泳をしている小４くんは、あの北島康介と誕生日が一緒だということがなんとなく嬉しい ようです。 地球のどこかできっと北島康介も誕生を祝ってもらっているんだろうなぁ... その他にも ロナウド（ｻｯｶｰ）、石井竜也（元米米CLUB）、鈴木雅之（歌手）、今井絵理子（ｽﾋﾟｰﾄﾞ）、ボブサップ（格闘家）、等々... まぁ １年３６５日 誰かいますよねぇ～ スイミングの夕練から帰って来たらみんなでお祝いしてあげよう。 誕生日おめでとう！
2008.09.22
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午後からは陸上競技場で練習ができました。
午前中イベントで使えなかった陸上競技場 午後からは一般利用も可能とのことで早速競技場へ足を運ぶ。 決して足の調子は万全ではありませんが、徐々に調子は上がってきています。 先日、大会までの調子を１００とした場合の練習スケジュール（目標）を自分なりに設定しました。 ただ気がかりなのは、アキレス腱の痛み です。徐々に回復傾向にはあると思うのですが、日々の練習でどうしても使ってしまうので、治りが悪いです。朝目覚めると足首が痛くて歩けない状況なのです。（しばらくすると違和感なく歩けるようにるのですが...） で、今日は十分な準備運動で体を温めた後、１５０ｍ×５、２００ｍ×２ ６０％強度で 若干右足もも裏に張りが出たので強度を落として練習しました。 あとスパイクでの予定は無かったのですが、軽く走るということを条件に１００ｍ×２程走ってみました。 なかなかいい感じでした。 今後はスタートダッシュができるようになることです。 競技場の帰り道 チャリで競技場へ向かう中１くんを発見。 中１くんはわが家の車（LC）に気がついたのかつかないのか無視？して行ってしまいました。 新人戦も近いのでガンガン練習してこ～い。
2008.09.22
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あっという間の午前中
今日はお仕事を休んで４連休。 午前中に誰もいない（たぶん）陸上で練習するつもりです。 ９：３０に出発。 誰もいないはずの陸上競技場... ちっちゃな点々がウロチョロ ウロチョロ... なんだ？ だんだん近づくと.. トホホホ... 地元小学校の運動会が開催されていました。（残念！） 競技場周辺でのトレーニングも考えましたが、車のカギ、貴重品の管理等々 中途半端になりそうだったので、ここはいったん帰宅して、午後から予定していた金融関係の通帳の更新、記帳など普段滞っていた雑務をこなしました。 そんなんであっという間の午前中.... 天候は、徐々に回復してきましたが、競技場使いたいなぁ...
2008.09.22
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水泳記録会
小４くんの水泳記録会です。 小４くんを朝５：３０に送り届けた後、朝食をとって奥さんと会場に向かいました。 夏の練習量から比べると格段に少なくなった現在... 今日は、２００メドレーリレー、２００個メドレー、５０Ｆｒ、１００Ｆｒ、２００Ｆｒリレーと出場種目も多くまた、２００個メドレー、１００Ｆｒといつもより長めの種目もあり体力面で心配はありましたが、反面逆にチャンスもそれだけ多いということで 何事もチャレンジ精神で頑張って欲しいです。 陸上のコーチからは、 「本番は練習の何倍も練習量に匹敵する。」とよく聞かされています。 これは、陸上だけでなく全てのスポーツに当てはまることだと思います。 結果は、 ２００個メドレー 3.01.92（自己新） ５０Ｆｒ 0.32.98 １００Ｆｒ 1.11.47（自己新） 自己新の２種目は、滅多に泳がないので自己新が出てもあたりまえです。 リレーでもチームのために頑張って泳いでくれました。 今回の目標 １００Ｆｒで、１’１０”を切ることができませんでしたが、今出せる最高の力は出し切ったと思います。 お疲れ様でした。 来週もまたあります。
2008.09.21
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久しぶり競技場で練習
子ども達の陸上練習を見た後、自らも練習することにしました。 どこまでできるかはわかりませんが、そろそろ競技場ではじめないとっていう気持ちもありましたから... 知り合いの方からは、ケガの方は大丈夫かといつも心配のお言葉をかけていただいていますが、ずっと同じような状況が続く中であまりいい言葉を返せないのが、悔しくてたまりません。 まずは慎重に かるーいジョギング＆ウォーキングを１０分以上 休憩毎に屈伸などの運動を挟んで いよいよトラックに立ちました。 少々コワイ感じです。 一歩踏み出して３０～４０％程度の強度でかるーく流して様子を見ました。 今日の目標は、１００ｍ×５、２００ｍ×１ なんとも軽いメニューではありますが、まだ１ヶ月ある。と自分を言い聞かせながら練習しました。 スタートダッシュのような思い切った踏み込みができませんが徐々に上げていきたいと思います。 筋肉に疲れを残さないよう帰宅後はしっかりアイシングしました。
2008.09.20
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陸上クラブ練習
久しぶりに陸上クラブの練習がありました。 来月の大会（今シーズン最後）に向けてほぼ毎日、日の暮れる時間に地味～な練習している小５姫にとってお友達と一緒に練習出来るクラブの練習はどんなに楽しいことか.... 小４くんも明日水泳の大会があるのですが、今日は陸上練習です。 毎日いそがしい小４くんですが、今のところ両立（水９：陸１）しています。 今日は、本当によく晴れた青空の下で気持ち良く練習できたのではないでしょうか。
2008.09.20
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夕焼け
二日連続の真っ赤な夕焼けでした。 今日は、台風の影響なのか少々風が強かったです。 明日は土曜日あっという間の週末です。 でもうれしい.... 来週は、祝日もあるのでまた１週間が早いな..
2008.09.19
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「陸上（自分）」のコーナーを振り返って...
「陸上（自分）」のバックナンバーを見直してみました。 すると.. な、なんと ほとんどケガのこと しか記述されていないことに あ然... 要するに 陸上（短距離）に奮起して以来ケガを引きずっているってことで..... 本来なら大会成績、練習記録等々お題目らしい内容にしたいところですが... 残念です。 が、いつかこんなに苦しんでいるときもあったのかと振り返られるように今後も頑張ります。
2008.09.18
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続.... ケガの近況報告
最近ケガに関する内容が多くなりました。ブログのタイトルも「ケガの克服」って内容になりそうなくらい引きずっています。 先週あった大会も棄権しました。（残念！） 最近になって通院もはじめて、徐々にではありますが、適度なストレッチを入れながら..もも裏の肉離れ、張りについては徐々に改善の兆しが見えてきました。現在５～６割くらいの出力です。 ところが、ここ数週間右足アキレス腱の痛みに悩まされて... アキレス腱の延ばしなど動かしても痛みはないのですが、走るくらいの荷重をかけると痛くてしっかりと足が着けなくなるのです。（歩きは問題なし） 今日はついに痛み止めの注射？しました。 おそらく一時的なものかと思われますが、注射はかなりいたかったですが、瞬間痛みはとれました。かかとの付近が熱くなるような感覚が少しありました。麻酔のようなものでも打たれたか？ １時間程度で徐々に痛みも復活。 それと消炎・鎮痛剤を処方してもらってきました。 今は、１ヶ月後の大会に向けて自分のできることをやるだけです。
2008.09.16
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わが家にも液晶テレビがやって来た。
先週購入した ３２型 フルハイビジョン対応の液晶テレビ がやって来ました。 電源を入れて.... おーっ やっぱり違うなぁ... で最初に見たのがポケモンのＤＶＤ その後、オリンピック前に勝ったブルーレイを箱から出して接続。 テレビ、ブルーレイ... どちらの説明書から読めばいいの... どっちの説明書もかなり厚いんですけど... 分厚い説明書を読みながら機能、設定などについて学習。 わが家にはちょっとおおきかったかなぁ.... 次はサラウンドシステム入れたいな... 当分ムリ 当面の懸案は、取りためたホームビデオのディスク化です。
2008.09.14
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久しぶりに家族同じ場の空気を吸う
今日は市内の陸上大会。 子ども達３人は選手として出場 そして奥さんと私は応援。 家以外で休日の１日を同じ場所で共有できるなんて久しぶりです。 中１くんは、１００ｍ、４００ｍリレー 小５姫は、１００ｍ、４００ｍリレー 小４くんは、１００ｍ 残念だったことは天気が雨模様。 陸上の場合は、雨天決行なので選手はもちろん応援する方も大変でした。 記録的には、雨天＆向かい風で全体的に記録が出ませんでした。 しかし、そんな中で中１くんは自己新１００ｍで待望の１２秒台が出ました。 中学校へあがったばかりの時は、同じクラブの友達にタイムでどんどん追い越されていましたが、ここへ来て逆転です。 本人曰く、「走り方を変えたのがよかった。」とのことです。 毎日見ていて気がつかなかったのですが、陸上クラブのお友達のお母さんに足が太くなってたくましくなったねぇ と言われて.... 確かに太ももムッチムッチになってました。 これからますます楽しみです。 小学生の２人は、向かい風に苦戦し、自己ベストとは行きませんでしたが、１００ｍ、リレーとそれぞれ決勝に進出できました。 子ども達の走りに刺激されて、気持ちだけはものすごく高まってきています。体は.... でも、絶対に復活して見せます。
2008.09.13
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秋らしい天気になってきました。 お昼休みの散歩も再開
ここ３、４日秋らしいすがすがしい天候になってきました。朝夕はとても涼しく気温も２０度前後、家に居る間はフル稼働だったエアコンも夜はＯＦＦに（逆に寒いくらい） お昼休みの散歩も再開しました。 お昼休みの散歩で堤防の上でラジコンのグライダーを飛ばしている人がいました。 １．２ｍくらいはあろうか 主翼の先端を持ってハンマー投げのように２～３回転して上空に投げ飛ばす。シューっという風切り音を上げながらグライダーは地上３０ｍ位は上がったか... 後は、３個のサーボ（３チャンネルで操作していると聞きました。）を使いながら上空を気持ち良く飛行し最後は操作する持ち主のところまで寄せてキャッチ。 すばらしい。 おもしろそう。 投げ飛ばしては手元でキャッチ。１回で２分くらいは上空を気持ちよさそうに飛んでいたか.. それを何回も繰り返しやっていました。 最近困っているのが日の短さです。 速攻で帰宅してもすぐに日が暮れてしまうので、子ども達との陸トレの時間がほとんどなく練習量もすっかり落ちています。 今日も夕方薄暗くらくなってから小５姫と軽いジョギングで練習を終えました。 （私のケガの回復具合もこんな程度です。）
2008.09.10
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足のことで再び病院へ
足の具合からして今週末の大会はほぼ絶望的.. 出たとしても傷をさらに悪化させるに違いありません。 思い切って棄権することに.. 参加料4,000円よさらば なので、目標としている１ヶ月後の大会に向けてなんとかしたい気持ちでいっぱいです。 まずはもう一度通院して今の状況について見ていただくことに ケガをしている右足のもも裏を押して痛いかどうか聞かれると... ちょっと... まぁ大したことないなぁ と先生は感じ取ったか.. 準備運動とストレッチは入念に それと練習後のアイシングを行うこと。 今がどういう状態なのかなんて一言もいわれませんでした。 塗り薬と漢方薬を処方してもらいました。 今は、わらにもすがる思いです。 練習は、決して無理はせずもうちょっとやりたい手前でやめるようにしようと思います。（小５姫からも指摘されました。） タイムはともかく出場種目を無事に走りきることです。
2008.09.08
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壊れた液晶テレビが.....
主電源が入らなくなったわが家のメインテレビ（液晶１３型 ちっちゃー）この辺が潮時かなぁ... 電源部分のコネクターを抜き差し 再度強くねじ込んでみて電源オン... やっぱりダメ.. でもなんかあきらめられずもう一度やってみる。 電源オン.. 電源入っちゃった。 あらまぁ.. 電源入ったよ。 エーッ... 子ども達ガッカリ... 新しいテレビ買って修理したテレビでゲーム三昧なんて目論んでいたようですが、世の中そう上手くいきませんね。 でも、オリンピック商戦も終わり、多少は値が下がったか？ わが家もそろそろ地デジ... 電気屋へ行く前に雑誌「特選街」で液晶テレビの評価をしていたので何機種か絞り込んで出発。 ってメチャクチャ買う気じゃんか... 結局、店内をウロウロ.. 粘って１時間半 ３２型 フルハイビジョン対応の液晶テレビを買いました。 今まで１３型だったのでものすごい飛躍です。 ちょっとわが家には大きかったかなぁ.. 液晶テレビは、薄型でいいけれど、その犠牲になっているのがスピーカー 画面の割に迫力無し...たぶん こうなると5.1サラウンドが欲しくなります。でも今回は、予算オーバーなのでしばらく我慢です。 一緒に付いてきた小５姫にはipodをねだられて.. 仕方ない誕生日プレゼントということで買ってあげました。 車のオプションつけてる感覚でなんか気持ちが大きくなってしましました。 明日からは、さらに節約の毎日です。当分遠出も控えます。
2008.09.07
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テレビ壊れました。
午後から激しい雨と雷 万が一に備えてＰＣの電源、ライン関係を物理的にオフラインに 何しろ光と音が同時でしかもバリバリバリってかなり近くで落ちまくってました。 中１くんも友達の家から傘を借りて足下びっしょりで帰ってきました。 雷のせいかどうかは別にして テレビの電源が入らなくなりました。 主電源が入らずトントン叩いてみたり（今どきそんなことして直るテレビなんて無いと思いますが...）、プラグ関係を再度抜き差ししてみましたが.... し～ん うんともすんとも言わず 今日の晩は、いつもより家族みんなと会話する時間が増えています。 子ども達もＴＶの前で固まっていないのが非常によろしい。 それぞれお風呂に入ったり、机の掃除をしだしたり... みんないつもの夜の過ごし方とは明らかに違っています。 なのでたまにはいいですね。こんな時も 明日は、電気屋に壊れたテレビの修理と代わりのテレビでも見てこようかな..
2008.09.06
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- 共に成長する家族！子供と親の成長日…
- 母と娘の親子喧嘩は日常茶飯事
- (2026-07-05 18:07:54)
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- 妊婦さん集まれ～！！
- 大阪府 埼玉県の妊婦様の安産をお祈…
- (2026-08-05 16:38:42)
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- (2026-08-07 03:30:03)
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