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2008年12月の記事
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屋外全天候型！？ 陸上練習場
中１くんの部活動も今年は終了。 年末年始のお休みに入りました。 時間と暇をもてあます中１くんをほおって置くわけにはいきません。 パジャマ姿の中１くんをなんとか着替えさせ 姫と３人で外へ出ました。 練習場所は、中１くんの通う中学校の近くにある高架橋下の公園です。 ここでは１００ｍ以上の直線があるので冬場練習場が限られている雪国の学生にはありがたい環境です。 寒さは仕方ないですが、地面が土なので足にも優しいですし他の学校が校舎で練習していることを考えれば練習の充実度が違います。 公園の片隅には明らかに部活のものと思われるハードル類が置いてありました。 準備運動、１００ｍ、２００ｍの流し数本と軽めの練習内容でしたが、この冬の練習場所として使っていきたいなぁと思います。
2008.12.29
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年賀状
年賀状 昨年は早めに書き終わりばっちりだったのですが、今年は.... 毎年家族で撮った写真をパソコンで貼り付けてつくるのですが、今年は家族全員で撮った写真が１枚もなくどうしようか悩んでいるうちに時間だけが過ぎてしまいました。 あ～ どうしよう...
2008.12.28
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ダイエットの味方？「レッグマジック」
わが家の奥さんが最近ハマッてます。 数ヶ月前に「レッグマジック」という商品を通販で購入。 奥さんにと思って私が購入したのですが、本人は全く興味なし。 ※決して商品のＰＲではないのですが... 仕方なく私が、運動の補助として利用していました。 ところが最近になって奥さんも頻繁に使うようになりました。 毎日見ているとその効果なんて全くわからないのですが、ある日ふと奥さんの横顔を見ると あれっ って思ったんです。 なんか痩せた？ その時は特に口にすることなく終わったのですが..... 後になって本人から 「最近痩せた」 なんて話があり、ウエスト、太もも辺りがげっそりと痩せていつも履いているジーンズがガサガサになっていました。 体重がそんなに落ちたわけではないとのことですが、カラダが引き締まった？ はじめはそういったものの効果ではなく病気にでもなったのかと疑いましたが、本人曰くそれだけではなく食事の量も（特にご飯の量）多少減らしているとのことです。 今後も見守って行きたいです。
2008.12.28
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大荒れ天気も 降雪は期待減...
朝起きたら小４くんはスイミングの朝練（6:30出発？）、中１くんは部活動（8:00出発？）へと行った後でした。 小４くん今日はＦｒのタイム計測（午後練）とのことですが、少々鼻水ジュルジュル状態で大丈夫かな？ 年明け早々から合宿もあるのでそれまで体調を十分整えて欲しいです。 昨日から大荒れの天気 今朝になっていったいどれくらい雪が積もるのだろうと少々期待して朝一番に窓越しから外を眺める。 思ったほど積もってませんでした。 でも、スキー場はもう大丈夫かな？ スキー場関係者も待ちに待った雪 ほっとしたのではないでしょうか.. 早速お隣のファミリーは、車に板積んでどっかいっちゃいました。 わが家も... あっ まだ板のチューンナップ取りに行ってません。 シーズン１発目はアレがないコレがないでもたついています。 今年は機会があれば「歩くスキー」を体験したいです。 会社にも幸い学生時代クロカンの県入賞者や授業必須（生活密着？）もいたりして「タダ」で教えてもらえるよう画策しています。 さて、今日は... 大人は大掃除など 子ども達は宿題先行 と行きたいところです。
2008.12.27
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体育館受付おじさんの粋なはからい
今日はクリスマス。夕方は風雨、雷と荒れた天気デス。 仕事から帰宅し今日のトレーニングはどうしよう。 と少し考えましたが、行けるときにいこうってことで早速準備して出発しました。 体育館へ着くとガラ～ン 体育館でバドミントンをしている３人と２Ｆでジョギングしている１人、私を入れて５人 受付のおじさんに入場券を見せると おじさんから 「はいこれ、クリスマスプレゼント」 ってチョコレートらしいお菓子を１ついただきました。 ニコッ... なんだかうれしかったです。 X'mas、そしてこんな悪天候の中、利用してくれてありがとう。 って心の声が聞こえました。
2008.12.25
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メリークリスマスと一家団らん...
今日はクリスマスイブ 仕事を終えた帰り道人通りがいつもより少なく... ひっそりとした感じでした。 わが家は休日の昨日クリスマスを済ませました。 ってなんか変な言いまわし... とはいっても普段よりちょっぴり豪華な夕食とケーキ、それと子ども達へのプレゼント... そのくらいです。 上の２人は、既に「サンタ＝親」となっているようですが、小４くんは微妙.. 奥さんから 「みんな大きくなってきてサンタはちっちゃな子ども達にプレゼントをするのが優先だから家にはもう来ないよ。 その代わりお母さんがプレゼント買ってあげる」 って話していました。 男子２人は、カードゲーム、ＰＳＰのメモリー、姫には、つい１週間前にエレクトーンを買ってあげたので（奥さん出費）これをプレゼントに... まぁ みんな頑張っているのでご褒美です。 クリスマスでも何でもよいのですが、こうやって家族みんなで食事をして話ができる時間がいちばん楽しいです。 それにしても少々食べ過ぎました。
2008.12.24
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ラージボールの大会
ピンポンの大会に出場しました。ピンポンといってもラージボールです。 本当は出たくなかったのですが... 理由は、ラージボールから通常の硬式球に戻ると球のスピード打ち方など微妙に違って元に戻すのに苦労するからです。 試合は、予選リーグからはじまり２勝０敗で１位通過。 決勝トーナメント進出。 決勝トーナメントでは、シードされましたが、接戦の末敗退しました。 相手とは昨年戦って勝っていましたが、まんまとリベンジされてしまいました。 帰宅した今は肩痛で手が上がりません。 次回頑張りたいです。 早々に負けてしまいましたので、会場の体育館でトレーニングして帰りました。
2008.12.23
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久しぶりの休日晴天 近くの堤防で練習
久しぶりの晴天。 しかも休日 となれば走らないわけにはいきません。 比較的天気のよい午前中に姫を連れて練習をスタート。 軽いジョギングの後、堤防の芝を利用して約４００ｍをへたらないスピードで５本（かなりへたりました。） 堤防の斜面（約２０度）ダッシュ×５本×３セット これだけでかなりへたった私.... 外の練習は室内の何倍もの練習効果があるなぁ... 練習で姫が意外とケロッとしていたので少々ショックでした。
2008.12.21
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久しぶりに競技場へ
今日は晴天の１日でした。 この時期にしてこの天気は貴重です。 午後から競技場へと足を運びました。 競技場では高校生が空いている場内で広々と練習していました。 なので若干肩身の狭い思いをしましたが、室内の練習以上のものはできたと思います。 しかしさすがに練習不足を感じました。カラダのバランスが悪くなんかちぐはぐな走りになっちゃってますし、体力的、肉体的にも最悪でした。 まぁこんなもんかと決して無理せず今日はスパイクは履きませんでした。
2008.12.20
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駆け込み
今日は年末ジャンボ宝くじの販売最終日 宝くじなんて今まで当たったためしがありません。 組すら合いません.... それどころか懸賞系はほとんど当たったためしが無いのです。なので当たらないのはわかりきったことなのですが.... とりあえず こんな田舎の宝くじ売り場でも最終日の駆け込みで列ができていました。 こんな状況を見ただけでまずは当たる気が.... いえ、そんなふうに思う以前の問題なのかもしれません。
2008.12.19
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ドライブ
奥さんは美容室へ 中１くんはお友達の家に 残った３人でドライブへ行くことにしました。 しかし出発したのは１４時過ぎ.. 車のガソリンを入れて、TSUTAYAでＣＤ借りてコンビニでお菓子とジュースを買い込んで高速道路に乗っかりました。 天候は雨 まぁ車の中だから天候は気にしない。 山の高い部分は雪景色でした。 山の中腹にあるお店でピザを食べました。 薪の窯で焼くピザはとてもおいしかったです。 帰りも高速を利用しましたが、やっぱり軽は安い！
2008.12.14
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終日子ども達のあっしーとして....
午前中歯の定期検診へ 結果、次回（３月）詰め物の交換をすることに 子ども達は、午前中に小４くんのスイミングの朝練と中１くんは市の陸上合同練習があるため奥さんが送り迎えすることに 午後からは、小４くん、姫の陸上クラブ練習へ 会場まで送った後、寒いので奥さんと二人で近くのスタバでコーヒータイム 奥さん細かいお金が無いとか言って 結局私が支払う 若干時間があったので、本屋で立ち読み 結局アウトドア関連の雑誌とスキー雑誌（ＤＶＤ付き）を買ってしまいました。 二人を迎えに行ってその足で姫はピアノ、小４くんはスイミングの夕練にそれぞれ送り届けました。 姫のレッスンが終わるまでの時間に姫がほしがっていたエレクトーンを見ました。 先日中古品の抽選に敗れ店の人から新品の購入を勧められていました。 奥さんは購入するはらずもりで見ていたようです。 店員さんが購入するのを前提に見積書を出してきました。 エーッこんな所まで話が進んでいたの... 価格の交渉を進めるも相手も強気 結局電子ピアノの下取りを若干引き上げて購入することに（支払いは奥さんのへそくり？？） 姫には大きなクリスマスプレゼントとなりました。 夕方やっと自分の時間をつくって体育館へ しかし、会員券と財布を自宅に忘れてThe END １日が終わりました。
2008.12.13
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長靴で走って帰宅
夕方５時を過ぎてから奥さんから携帯が入りました。 急な仕事で、小４くんのスイミングの送りをお願いとのこと... こっちだってそんなに暇じゃないよ～.... とは言うものの送ってやらねば.. 今日は朝から雨が降ってましたので、徒歩で しかも長靴履いて行きましたから.. 帰りはその長靴履いて、傘持って 小走りに自宅をめざしました。 やっとの思いで帰宅し、姫と私も送ったついでに近くの体育館でトレーニングするためチャッチャと準備して出発。 途中の渋滞をなんとかクリアして無事に時間前に送り届けることができました。 そして体育館へ行って軽めの運動をしました。 最近は、起床時にアキレス腱が痛くて足首が曲がらないっていうのが無くなり回復傾向なのか？ なんて思っています。（練習しないだけか？？） でも痛みが発症してからかれこれ３ヶ月.. そろそろ治って欲しいなぁ 迎えは、奥さんが行ってくれたので、家に直行しました。 毎週金曜日は、「ラリーマン金太郎」です。 今日は最終回でした。 奥さんとふたりで見ました。 明日は朝から歯医者です。
2008.12.12
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インフルエンザ予防接種
今日は、私以外の家族みんながインフルエンザの予防接種を受けました。 私は既に済みなのでこれで家族全員したことになります。 中１くんは、１３歳になったので１回の注射でok あとの２人は、２回目ありです。 小４くんは 若干風邪気味だったのですが、注射前に診察してもらい一応ok しかし、帰宅後少々咳き込んで体調悪そう。 無理しないで体休めて早く元気になってほしいです。 明日もスイミングお休みかな？ 私の今日はお仕事が忙しくて帰宅したら２３時になっていました。 早く帰りたかったのに... ブツブツ... 明日もがんばるぞ～！
2008.12.09
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一気に冬到来..
この週末は、この冬いちばんの寒波到来ということで ここまで車（軽）のタイヤ交換を先延ばししてきましたが、これが限界でしょうか... まぁちょうど購入後の１ヶ月点検もありましたのでついでに全部済ませることにしました。 タイヤ交換などで店が混み合うことが予想されるため、早起きして開店前に店に行きました。 が、.. 予想に反して混み合うことはなく開店前に来店していたのも私だけで少々拍子抜けしました。 11月の末にひと降りしたのでほとんどの人はタイヤ交換済みだったかな.. 車の点検、タイヤ交換をおこなっている最中にも風が強くなり雪が降り始めてきました。 新調したスタッドレスタイヤも装着したばかりでいきなり本番。 表面だしの走行もできませんでした。 帰りにスポーツ店によってskiのチェック。 まずは板をチューンナップに出さなければ.. 結構いい値段するんですよ。 かといって自分でやる元気ないし.... 滑走面も痛んでいますので磨き直し してもらわないと.. 一晩明けて... 雪大夫大夫溶けましたが、メチャクチャ水分多めの雪です。（最悪） 今日は午後から板をチューンナップに出しに行こうかと思います。 そして、わが家のski用品何が使えて何が足りないのか確認も必要です。 そして年内中に１、２回はskiに行きたいと思います。
2008.12.07
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もう１２月... 今月の目論み...
早いもので今日から師走です。 ４月からあっという間です。 振り返れば日々いろいろなことがありましたが... 今月も会社での仕事、忘年会、クリスマス、大掃除等々、行事もたくさん控えてます。 でも何だかんだ１ヶ月楽しめそうです。 待望のｓｋｉシーズンも到来。 １日くらい休みとって平日に初滑りもしたいし.... 今年はうん十年ぶりに志賀高原行きたいなぁ～♪ 今年は、陸上のトレーニングもしたのでハードなバーンもそこそこ行けそう？です。 でも、持久力は確実に落ちてるな.... ｓｋｉで体力回復しましょ。 今日は天気もよく思い立って姫と競技場へ行きました。 この時期になると利用者も少なく私たちを入れて４人でした。 競技場の管理人さんからのご厚意によりただで練習させていただきました。 久しぶりのトラックは気持ち良かったです。 空は三日月に寄り添うように星二つが妙に気になりましたが、特別な日にも思えました。 準備運動の後、姫と二人で５０ｍの流しを数本と１００ｍ数本、２００ｍ×１ 練習時間は、約１時間（利用時間終了）程度しかなかったですが、１本いっぽん噛みしめながら練習しました。
2008.12.01
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