2024年01月の記事
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1月も完走
2024年が始まって1ヶ月、1月も今日で終わりです。元旦に能登半島地震が、2日に羽田空港での衝突事故が発生し、大変な年の始めになりました。1月はしっかりと走り込めました。終盤になって膝の違和感が出ましたが、マッサージなどで調整した結果、今朝はサポーターを外して走っても、何も違和感はありませんでした。良かったです。ハイテクハーフマラソンでは、ここ数年来では最も良いタイムで走り切ることが出来ました。雨の中のよこはま月例マラソンは、1.3.5.10kmをしっかりと走れました。この日、合計19kmを走り切った人は、17人しかいませんでした。前月は208人もいたことを考えると、この日の19kmは価値がありました。手帳 スケジュール帳 DELFONICS デルフォニックス 2024年 1月始まり 週間レフト式(ホリゾンタル) B6 キトリ 無地 ロルバーン ポケット付メモ 大人かわいい おしゃれ かわいい 手帳カバー サイズ 手帳のタイムキーパー仕事は第3四半期決算期であり、毎年この時期は忙しいですが、だいぶ先が見えてきました。あとひと頑張りです。大学院の同窓会のイベントも、対面イベントは全て終わりました。会長としての任期も、あとわずかになりました。色々な方にもお会いできて、有意義な1月でした。走行距離は273kmで、過去の1月の記録を更新しました。明日から2月です。寒い時期もだいぶ先が見えてきました。2月も頑張りたいと思います。
2024年01月31日
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自分のキャッチフレーズ
先日、セルフブランディングについての記事を書きました。これの続編のような位置付けで、自分のキャッチフレーズについて書きたいと思います。昨年、お誘いいただいた勉強会で、自分のキャッチフレーズを考える、というテーマがありました。ちょうど、セルフブランディングについて考えていたタイミングでもあり、短時間で頭を高速回転させることが出来ました。先生から与えられた質問に答えて、最終的に自分のキャッチフレーズを考えました。質問の答えをつなぎ合わせて考えていくと、最後に自分のキャッチフレーズを導き出していくことにつながります。非常に面白かったので、色々と考えてみました。自分の強みや特技、セールスポイントなどを考えていくと、必ず経理の仕事とマラソンの2つについて、書き出されました。セルフブランディングの中では、主に経理パーソンとしてのことを中心に考えていました。しかし、それは自分の一部だけの表現であるため、もっと自分らしい面も表現することが必要だと感じました。そこでこのキャッチフレーズについては、マラソンのことも色々とアウトプットしました。フルマラソンサブ４と、ウルトラマラソン100km完走のマラソン二刀流を同年齢で達成することは、希少性が高いだろうと思いました。ウルトラマラソン 必勝バイブル 正しい知識と攻略法で完走できる！【電子書籍】[ 砂田貴裕 ]ただ、マラソン二刀流とは何か、説明が必要ですし、一般の方のみならずランナーでもすぐに理解は出来ないと思いました。そこで、全面にはウルトラランナーであることを出してみました。こうして出来上がった自分のキャッチフレーズは、「ウルトラランナー経理部長」でした。ウルトラランナーとは、フルマラソン42.195km以上を走るランナーで、私は100kmマラソンを走ります、と説明すると、多くの関心を集めました。ウルトラマラソンの説明や、100kmを走るというのはどういうことかの質問がたくさんあり、初対面の方々とも会話がはずみました。なるほど、これが自分のキャッチフレーズの効果か、と強く思いました。この時の先生にも「ウルトラランナー経理部長」は良いですね、とお褒めの言葉をいただきました。すっかり私も気に入って、最近はブログやFacebook、Twitter、Instagramなども「ウルトラランナー経理部長」と自己紹介しています。自分のキャッチフレーズを考えるのは、とても良いことだと思いました。GoogleやYahooで、「ウルトラランナー経理部長」を検索すると、私しか出てきませんでした。当面この「ウルトラランナー経理部長」を使って、セルフブランディングをしていこうと思います。
2024年01月30日
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大阪で女子日本新記録誕生
大阪国際女子マラソンで、19年間破られていなかった女子マラソンの日本新記録が出ました。天満屋の前田穂南選手が、2時間18分59秒で2位に入り、日本新記録を更新しました。女子の日本記録は、2005年に野口みずき選手が記録した2時間19分12秒でした。この記録が19年間破られておらず、誰がいつ破るのか注目していました。昨日の大阪国際女子マラソンで、前田選手は先頭集団で順調に走っていました。そして、中間点を過ぎたところで飛び出しました。ペーサーの前に出て、積極的にレースを引っ張ります。日本記録と、パリオリンピック代表を目指した積極的な走りです。途中で優勝したエデサ選手に抜かれましたが、それでもペースは日本新記録ペースを刻みます。スペシャルドリンクを2回も取れず、心配になりましたが、気力で走り続けます。【中古】1982-2007 大阪国際女子マラソン Song by THE ALFEE [DVD]終盤は雨になり、厳しいレースとなりましたが、2時間18分59秒と、日本人女子初の2時間19分切りを達成しました。素晴らしい快走でした。前田選手は東京オリンピック代表を決めるMGCで優勝し、東京オリンピックに出場しました。そして、パリオリンピック代表を決める昨年10月のMGCでは7位で、代表の座は掴めませんでした。この時は激しい雨で、前田選手は飛び出したものの、最終的には勝てませんでした。再びオリンピックを目指すために、日本新記録を出すための練習を積んだということですので、そのメンタルの強さに敬服します。素晴らしい快走でした。前田選手の色々な強さを感じました。オリンピックを目指す最後のレースは、3月の名古屋ウィメンズマラソンです。ここで前田選手の記録を破る選手が出るのか、ということは、再び日本新記録を出さないといけないということになります。名古屋に注目です。
2024年01月29日
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左膝に痛み
昨日42.195kmを走ったので、今日は軽いリカバリーの日です。走ってみた感じで、どの程度走るかを決めています。昨日、仕事部屋に戻る時に、左膝に違和感がありました。さすがに疲労が溜まったからだろうと思い、帰ってからはマッサージをしたりして、安静にしていました。今朝、軽く走り始めると、最初は何も感じませんでしたが、500mぐらいで違和感を感じてきました。そのうちに、膝の内側に痛みを感じてきました。これはまずいと思い、その場ですぐに止めました。そのまま部屋に戻り、対策を講じました。いつも年に一度ぐらい、少し膝に違和感を感じることがあり、治療してもらっています。その時の経験から、これは原因は膝ではなく、足首のバランスだと思います。昨日、ペラペラのシューズで走ったのが良くありませんでした。そのため、足首に負担が来たのでしょう。バンテリン サポーター 膝 ひざ専用しっかり加圧タイプ ブラック M/L/LL 左右兼用 医療用 でも使われる安心の 日本製 敬老の日 プレゼント ギフト整骨院の先生に教えていただいた、タオルを使ったストレッチや、バランスを整えるストレッチに、患部にクリームを塗って、青竹踏みで足のバランスを改善します。膝に痛みが出るのは、私の場合にはほぼ同じ原因なので、今日のところはこれで整えておこうと思います。ランニングを始めて11年になりますが、初期の頃はよく足が痛くなっていました。そのうちに、ケア方法を習得したり、身体が強くなったことで、ほとんど痛みを感じることはありませんでした。怪我や痛みがあると、走ることが出来ません。身体の強さには自信があったのですが、今回は迂闊でした。ランニングシューズは、やはり重要です。自宅にもきちんとしたシューズを買って、置いておこうと思います。これで様子を見て、明日、改善されていないようであれば、早めに整骨院に行ってこようと思います。さいたまマラソンを控え、痛いアクシデントです。
2024年01月28日
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さいたまマラソン前のロング練習
さいたまマラソンまで、あと2週間余りとなりました。アスリートビブスなども届き、調整の時期になっています。今日は30km、もしくは3時間走で、足に刺激を入れます。本当は3週間前にやっておきたい練習ですが、タイミングが合わず、今日になりました。自宅には履き古したシューズしかないので、やむを得ずナイキのシューズにしました。かかとがかなりすり減っており、レースではとても使えませんが、練習なら何とかなるかと思います。久しぶりに自宅からのロング練習です。コースは川沿いを走ることで、信号待ちもなく、スムーズに走れます。寒いですが、天気が良いので富士山も見えます。気持ちの良いコースです。このところ忙しいこともあり、疲れが取れていません。そのため、なかなか心拍数が安定しません。5kmぐらい走れば落ち着くのですが、今日はこのあたりでもまだ心拍数が高いままです。結局、落ち着いてきたのは10km過ぎでした。安定的にペースを刻みながら、川沿いを走っていきます。サブ4ペースで途中まで来ると、河口まで7kmという表示が見えました。この先には行ったことがないので、とりあえず気の向くままに走っていきます。どうせなら河口まで行ってみようかと思い、ひたすら走ります。途中、工事などによる封鎖もあり苦労しましたが、無事に河口の入口まで着きました。この先は行けないようなので、ここで引き返します。★ お買い物マラソン P10倍 ★ さいたま オリジナル プリント Tシャツ 書道 習字 【 埼玉 】 メンズ レディース キッズ S M L LL XL XXL 120 130 140 150 G-S G-M G-L 【 おもしろ Tシャツ 面白いtシャツ 男性 女性 子供 チーム サークル 等 】ここまで20.8kmですので、戻ると40kmぐらいになってしまいます。少し予定が狂いましたが、来た道を戻っていきます。帰りは強烈な向かい風を浴びて苦しみます。レースでもこういうことはありますので、何とか我慢してまとめようと、粘っていきます。それでも、だいぶ体力を消耗しました。サブ4ペースを上回るラップが続き、苦しみますが、ここまで来たら42km走っておこうと、粘ります。アップダウンが多いコースになり、最後の力を振り絞ってゴールしました。久しぶりの1人42.195kmですが、タイムは4時間2分58秒で、わずかにサブ4に届きませんでした。本番ではないので、色々と課題が見つかりました。だいぶ腸腰筋が弱くなっているのを実感したので、また嫌いな筋トレをやらないといけないと思います。また、やはりペラペラのシューズではフルは走れません。シューズのパフォーマンスは、全く発揮出来ませんでした。良い練習になりました。明日はリカバリーして、身体を休めたいと思います。
2024年01月27日
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今年初の自宅
昨日から今年初の自宅滞在をしています。年が明けてから、数時間だけ顔を出してはいましたが、滞在するのは初めてです。決算の時期は仕事が忙しく、なかなか自宅へ戻れません。会社と仕事部屋の往復で、タイミングが合わない日が続きました。これまでも1ヶ月ほど来られないことはありましたので、決して珍しいことではありませんが、年明けからこの時期まで来られなかったのは、初めてかと思います。久しぶりの自宅は、やはり落ち着きます。久しぶりだったので、冷蔵庫の中や雑貨のストックがどうなっているのか、全く分かりませんでした。それでも、確認してみると、不足しているものはなかったので助かりました。ニッポンの単身赴任【電子書籍】[ 重松清 ]ただ、郵便物で至急対応が必要なものは、対応が出来ていません。そのため、大急ぎで中身を確認して、対応しました。郵便の返信や、送金などが必要なものもありました。送金は幸い期日前でしたので、何とか間に合いました。朝ランで自宅周辺を走るのは、調べてみると1ヶ月半振りでした。そんなに長いこと来ていなかったのかと、少し驚きました。まだ寒い時期ですので朝は暗いですが、走っていると少しずつ明るくなってきました。この我慢の時期も、もう少しの辛抱です。今日ももう1日、自宅に滞在します。少し気分的にリラックスして過ごして、リフレッシュしたいと思います。
2024年01月26日
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悲報 柴又100K2024が中止
昨日の夜、一部の人には衝撃的なニュースが飛び込んできました。毎年、ウルトラマラソンのターゲットレースにしている柴又100Kが、2024年大会を中止するというニュースです。ウルトラランナーの方のFacebookを見て知りました。最初は、過去の投稿かと思っていましたが、よく見ると今年の大会が中止ということでした。すぐにホームページを見ると、「近年の厳しい気象条件を鑑み」とあります。5月下旬の開催は日中はかなり暑くなり、また陽射しを遮ることが出来ない河川敷コースということもあり、選手の安全性に配慮したものと思われます。また、開催時期やコースの変更なども含めて対応したものの、関係各所との調整が難しかったため、今年の大会は中止ということです。このニュースが出てから、ネット上ではウルトラランナーの悲痛な声が多く上がりました。ウルトラ仲間の方からも、メッセージがありました。多くの方がこの大会をターゲットにしているので、影響はかなりあると思います。【POD】人生を変える！40歳からのウルトラマラソン [ 福山眞弘 ]柴又100Kは、私が初めてウルトラマラソンに出場した大会であり、初めて100kmを完走したのもこの大会でした。いわば、私のウルトラマラソンの原点の大会で、非常に思い入れのある大会です。近年の気候の状況は非常に厳しく、主催者としては選手の安全を第一に考えなければなりませんので、この決定はやむを得ないと思います。ウルトラマラソンとしてはメジャーな、奥武蔵ウルトラマラソンも、例年の6月から今年は10月開催に変更になりました。昨夜からネットで、代わりに走る大会を探しています。ネットでのコメントでは、近い時期に開催される大会では、弘前や野辺山があるというアドバイスもありました。過去2回、53歳と57歳でフルマラソンサブ4と、ウルトラマラソン100km完走の同時達成を果たしました。このマラソン二刀流を出来るだけ継続すべく、代わりの大会を探したいと思います。柴又100Kは、2025年の大会を目指したいと思います。
2024年01月25日
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最強寒波が到来
今シーズン最強の寒波が到来というニュースを、ここのところずっとやっています。日本海側を中心に、内陸の山間部などでも大雪に警戒するよう、呼びかけています。去年も今頃、「10年に一度の寒波襲来」という記事を書きました。この時期は、一年で最も寒さが厳しくなる時期です。このような気候になると、大雪や路面の凍結による、交通障害に警戒が必要です。北日本や北陸は、高波にも警戒も必要となります。また、北日本から西日本の日本海側は、落雷や竜巻などの激しい突風にも注意が必要です。これらと共に、着雪やなだれにも注意が必要です。雪の影響は、あちこちに危険を及ぼします。金沢に住んでいた時も、何度か雪の影響で、危ない目に遭いそうになりました。湯たんぽ ファシー 【替えカバーおまけ付】 正規品 ドイツ製 fashy フリース カバー [湯たんぽ 2l ゆたんぽ 寒波 あったかグッズ ぽかぽか ギフト FASHY DANKE ダンケ]この悪天候に寒さで、能登地方の方は大変かと思います。能登半島地震で損傷を受けた家屋では、積雪の重みによる倒壊に注意が必要となり、二次被害などが心配されます。今朝は寒いだろうと覚悟していましたが、朝ランに出た時は、やはりその通りの寒さでした。手袋の他にネックウォーマーもして、完全防備で走りましたが、寒さが厳しいの疲れで、距離を縮めました。テレビを見ていると、地域によっては非常に重い雪が降っているように感じました。このような雪が積もると、かなり大変だと思います。また、名神高速では大雪の影響で立ち往生が発生しています。復旧のめどは立っておらず、大変な状況になっています。東京は晴天に恵まれ、雪の気配はありませんでしたが、底冷えのする寒さで、また空気が澄んでいて遠くが良く見えました。この後も、充分気をつけたいと思います。全国の皆様も、どうぞお気をつけください。
2024年01月24日
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今年初の在宅勤務前の朝ラン
今日は今年初の在宅勤務です。平日の朝ランはいつも短い距離ですが、今日は少しだけ延ばそうと思います。最強寒波が到来するということですが、朝の時点ではまだ寒くありません。スタートの時間はいつもと同じですが、その後のスケジュールを考えると、5〜6kmぐらいは走れそうです。しかしながら、疲れが溜まっているのか、先日の雨の中の月例マラソンの激走の影響か、思うような走りが出来ません。身体の動きが悪いので、ペースを落として走ります。普段は走り終えて家に帰ってきた時でも、まだ薄暗いですが、今朝は段々と明るくなってきました。やはり日の出と共に走っていると、とても気持ち良いです。河川敷に出ると、早朝から走っている人、ラジオ体操をしている人、サッカーの練習をしている人など、朝から活動的な人が多いです。早朝の河川敷は、実に久しぶりで気持ち良いです。【1/25限定！抽選で100％ポイント還元 】ノートパソコンスタンド スチール製 角度約15度 姿勢 タブレットPCスタンド エルゴノミクス ノートパソコン台 ノートPC台 テレワーク 在宅ワーク 在宅勤務 ZOOMコロナ禍の頃は、よく在宅勤務の前にここまで走って来ていました。その時と同じように、橋のところで折り返します。帰りはもうすっかり明るくなり、通常の生活の様子の中を走って帰りました。出勤する人を見ながらの、7.6kmの朝ランでした。今日の在宅勤務は、決算関連の分析など、集中してやれました。決算業務も佳境に入ってきました。引き続き頑張っていきたいと思います。
2024年01月23日
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セルフブランディング
最近、セルフブランディングについて意識をしています。昔から「自分のブランドを構築することが大切」と言い続けていましたが、それがセルフブランディングと同じことだと思います。ブランドとは何か、私はマーケティングの専門家ではないので明確な定義はできませんが、昔から「お客様（相手）の頭の中にある印象」と考えています。商品や会社のみならず、人間にもブランドがあると思っています。ブランドを意識したのは、前職で経理部長をやっていた10数年前の頃です。当時の役員から「君のブランドで監査役にご理解をいただけるように説明してくれ」と言われた時、初めて自分のブランドというものを意識しました。当時のことを思い出すと、恐らく経理のことはあいつに聞け、というようなポジションを構築出来ていたと思いますので、難解な内容や状況を、分かりやすく説明してくれるだろう、と思われていたのかと思います。「経理=私」というブランドは確立されていたと思います。そこから転職して、新たな経験を積み、これらを包含してセルフブランディングを意識するようになりました。セルフブランディングとは、「自分自身を商品やブランドとして捉え、自己表現やアピールを通じて自己の価値を高め、自己実現を目指すこと」と定義しています。即ち、自分自身をマーケティングし、他者から認知・評価されることを意図的に行うことです。税理士のためのセルフブランディング実践ブック 「強み」を活かして顧客をつかむ! あなたにもできる[本/雑誌] / 内田敦/著セルフブランディングをすることで、①自己分析が出来る、②自己アピールが出来る、③キャリア・アップの機会が増える、④自信がつく、などの効果があります。また、自分は何が得意なのか、何が好きなのか、どうなりたいのか、をよく考えるようになります。そして、そのなりたい姿に向かって何をするべきか考えるようにもなります。経理部長としてではなく、一経理パーソンとしてのセルフブランディングを意識することで、仕事への向き合い方も筋が通ります。また、経理パーソン以外にもランナーとしてのセルフブランディングもありますので、これを組み合わせると、私自身のブランドになると思います。セルフブランディングにこれからも磨きをかけて、自分の姿を明確にしたいと思います。そうすることで、心豊かな人生が送れると思います。
2024年01月22日
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雨の中の今年最初の月例マラソン
今日は今年最初の月例マラソンです。予想通り、朝から強い雨が降っています。レースの時が雨ということもありますので、こういう気候でもしっかりと走れるように頑張りたいと思います。それにしても、今シーズンは雨の中の大会という機会が多いです。朝からの移動もまだ薄暗く、雨のせいで寒いです。それでも、今年最初の月例マラソンなので、とても楽しみです。会場に着くと、やはり雨の影響か、人の姿はまばらです。入口のところにいつも立っている月例マラソンの幟も、雨と風のためか、今月は立ててありません。さすがに参加者は少ないです。普段着替えている場所も、雨ざらしなので誰もいません。今月は今年最初の大会なので、年代別1位の表彰があります。参加者も少ないので、1kmの部で狙いにいきます。今回は参加者が少ないので、一斉スタートです。そのため、順位が明確にわかります。1kmで狙ったのですが、後半失速してダメでした。3分49秒で、後で見ると50代の部で4位でした。次の3kmは、少しペースを落としていきます。相変わらず雨風の影響がありますが、最後の1kmを上げて13分57秒、4分38秒ペースでした。わたし、世界を走ってます 20代で43カ国のマラソンを走って見えてきたこと [ 鈴木ゆうり ]普段でもここから次の5kmまでの間が短く、タフな走りになります。5kmはペース走で刻む走りを目指します。疲れもあるので5分前後で刻んでいきます。途中、新羽橋のところに大きな水たまりが出来ていて、ここは迂回していくので、慎重に走ります。折り返してからの帰りは、徐々に単独走になってきました。やはり一斉スタートで、参加者が少ないとこうなります。最後粘って上げて24分37秒、4分55秒ペースで終えました。最後の10kmまでの間が25分ほど空くので、ここの過ごし方が難しいです。傘をさして出来るだけ静かにしていましたが、やはりすっかり身体が冷えてしまいました。それでも、ここまできたら楽しく最後の10kmを走ろうと思います。スタート前に後ろを見ると、本当に少人数です。こんな厳しい気候で、フルに全レース参戦している人は、なかなかの強者ばかりだと思うと、何となく楽しくなってきました。変なテンションでハイになり、そのままスタートします。しかしながら、これまでの疲れにエネルギーも切れてきたようです。悪いコンディションの時は、同じようなペースで走っていても、体力の消耗が多いと改めて実感します。加えて、2kmあたりからほぼ単独走になり、苦しい走りになります。このコースでの単独走は、かなり辛いです。前のランナーがかすかに見えるぐらいで、後ろからの足音も全く聞こえません。苦しみながらも粘って、何とか走り切りました。タイムは50分9秒で、5分ちょうどのペースと、やはりかなり落ちました。それでも何とか全レースを走り切れて良かったです。今年最初の月例マラソンでしたが、悪天候に苦しみ、少人数参加の異例の状況でしたが、良い思い出になりました。また来月も楽しみたいと思います。この悪天候の中、開催していただいてありがとうございました。
2024年01月21日
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忙しい合間を縫っての朝ラン
今は第3四半期決算の真っ最中ですので、仕事も慌ただしい時期になります。私の会社の決算スケジュールは、カレンダーではなく日付で動いていますので、暦の関係で土日に重要な期日が重なることもしばしばです。今回は、ちょうどこの週末に当たりました。そのため、朝と夜に少し仕事をして、昼間は私用で出掛ける用事があります。忙しい日になりますので、その合間を縫って朝ランをします。このところ、週末は疲れからか、朝起きるのが遅くなってしまいます。1年ぐらい前は、週末の冬でも朝5時頃から走っていました。今は日が出てからになってしまいます。本当は日の出を見ながら走ると気持ち良いのですが、体調管理が一番です。比較的、今朝は気温が高いので、走っていてもそこまで寒くありません。いつもの河川敷に出てきました。曇り空なので少し寒々しいですが、変わらず草野球やサッカー、自転車、そして今朝はチームで走っている人たちの姿もあります。ベトナムでランニング？マラソン？？ 楽しい楽しいホーチミン走る会・奮闘記 [ 上野晃裕 ]チームで走っている人たちは、何となく皆、走り込んでいるようなフォームです。このあたりでは単独走の人が多いので、少し新鮮です。このところ仕事を終えて帰り、夕飯を食べてビールを飲んで、比較的早く寝てしまうことが多いです。そのため、あまり絞れていないので、身体が重いです。次のレースは2月12日のさいたまマラソンなので、あと3週間ほどです。そろそろしっかり仕上げていかないといけない時期ですが、まだうまく出来ていません。過去には1月から2月にかけて、ハイテクハーフに湘南藤沢、神奈川と、ハーフ前後のレースを走って調整していました。今年はハイテクだけで、あとは自主練で調整しています。今日は時間の都合で16kmで終わりです。ペースは5分30秒なので、さいたまマラソンに向けては、もっと上げていけるようにしたいと思います。忙しい時期ですが、体調管理に気をつけて、マラソンも頑張っていきたいと思います。明日は今年最初の月例マラソンです。
2024年01月20日
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出雲駅伝でドーピング違反か？
昨年10月に行われた出雲駅伝で、ドーピング違反が判明というニュースがありました。朝から大変衝撃的なニュースが飛び込んできました。出雲駅伝は、全日本、箱根と並んで、学生三大駅伝と言われています。駅伝シーズンの初戦となる大会で、昨年10月の大会は駒澤大学が圧倒的に強さで連覇を飾っています。記事によりますと、出雲駅伝の終了後、出場選手の1名のドーピング疑惑が浮上したということです。その後、時間をかけて入念に調査を行い、違反が確定したということです。その所属チームは失格となり、ドーピング違反選手以外の区間記録も参考記録扱いになる見込みということで、個人のみでなくチームとしての記録も公式記録にはなりません。そのチームが失格となることで、そのチームより下位だったチームは、順位がひとつずつ繰り上がります。【ふるさと納税】出雲駅伝 オリジナル タオル 1枚 | 贈答 プレゼント 雑貨 日用品 島根県 出雲市今月中にも正式発表される見込みということです。当該選手は、出雲駅伝後に行われた全日本大学駅伝、箱根駅伝などには出場していないため、出雲駅伝以外の大会の成績には影響がありません。駅伝やマラソンのみならず、ドーピングには厳しい検査や対応があります。抜き打ち検査などもあるようで、アスリートは食事や薬には細心の注意を払っていると思います。これまで、学生駅伝でドーピング違反という事例はなかったと思います。うっかり摂取した何かに、ドーピング違反となるものが含まれていたということになるのでしょうか。正式な発表を待ちたいと思います。
2024年01月19日
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早くも花粉に苦しむ
例年、花粉症の季節は2月上旬に到来します。私が花粉症の薬を飲み始める時期でもあり、天気予報でも花粉情報を伝え始める時期です。2月から飛散が始まり、3月から4月にかけてピークになります。この時期はまだマラソン大会が開催されていますので、レースの時などは難しい調整を迫られます。仕事でも、花粉症関連商材はこの時期のメイン商材になり、2月までの業績が、3月に花粉の状況で一変することなどもあります。それだけ、花粉症の影響は大きいものです。ところが、今年は既に私には花粉症の症状が現れました。今月の上旬に違和感を感じました。寝る際に鼻詰まりが酷く感じ、鼻腔拡張テープを貼って寝ました。マラソンの時にも使用しているテープで、効果は抜群です。【第2類医薬品】matsukiyo ノスポール鼻炎錠FX 120錠【point】その時はあまり気にしなかったのですが、ハイテクハーフマラソンを走った日の夜に、くしゃみが止まらなくなりました。その時に初めて、これは花粉症の影響だと感じました。当日、風の強い中で荒川河川敷を走りました。恐らく、飛散している花粉を大量に吸い込んだのでしょう。その夜から、花粉症の薬を飲んでいます。今年は例年よりも1ヶ月早く、花粉症の季節が訪れました。過去3年はコロナの影響で、マスクを常に着用する生活でした。そのため、花粉も少しガードすることが出来ました。そこから比べると今年は丸腰ですので、既に苦しんでいます。今年は長い花粉症との戦いになりそうです。
2024年01月18日
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韓国料理店で3ヶ国語を話す
馴染みの韓国料理店で3ヶ国語を話すという、珍しい機会がありました。先日、食事をしている時の出来事です。私の隣のテーブルには、中国人と思われる女性3人のグループがいました。会話の様子から、中国語らしい言葉が聞こえてきたので分かりました。その隣のテーブルには、英語圏のカップルがいました。どちらのテーブルにも、日本語を話せる人がいました。この韓国料理店の어머니は韓国人で、아버지は日本人です。そのため、英語も中国語も話しませんが、皆オーダーや会計などもお互い日本語でやり取りしています。そのうちに、隣の中国人のグループが会計をしていました。日本語を話せる代表の人が会計をして、終わって席に戻る時に、思い切って話しかけてみました。「吃饱了吗?（お腹はいっぱいになりましたか）」と聞きましたが、最初は通じませんでした。もう一度聞くと通じました。【ふるさと納税】韓国料理 7選セット 3～4人前【サムギョプサル ヤンニョンチキン キンパ トッポギ エビヤンニョン 海鮮チヂミ キンマリ】 お手軽簡単 お家で本格韓国料理 詰め合わせ 冷凍私は普通話（北京語）で話すのですが、その方は北京語とは違う地域の方のようです。それでも通じてからは、少し話をしました。あなたの中国語は上手ですね、何年中国にいたのですか、などといった簡単な会話が出来ました。その方々がお帰りになる時にも、「慢慢吃（ゆっくり食べていってね）」と声をかけてもらいました。これでさらに楽しくなりました。そのうちに、英語圏のカップルもレジで会計をしていました。レジのところに、私たちが以前このお店にお土産に買ってきた、沖縄のシーサーが置いてありました。この方々は、シーサーを興味深そうに見ていました。そこで勇気を出して英語で声をかけてみました。「これは沖縄のお土産で、私が彼女に差し上げたものです」と話すと、ちゃんと通じました。そこからひとしきり、レジ付近の置物の話になり、韓国の昔の靴です、と説明をしました。Very cute！などと会話が続き、お帰りになる時も、See you！と笑顔で別れました。1日に3ヶ国語を日本で話すという珍しい機会でした。少しビールでも飲んでいる方が、羞恥心なく外国語を話せるような気がします。何となく楽しくなりました。毎朝、英語、中国語、韓国語の勉強をしていることが生きたような気がします。
2024年01月17日
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スーパーアキダイがロピアの傘下に
練馬区にあるスーパーアキダイは、日本一テレビに出るスーパーとして有名です。食品の値上げが続いていた頃には、連日どこかのテレビ局のニュースで、アキダイと秋葉社長の映像を見かけたものです。2019年には、消費税の10%への増税と、軽減税率の適用が開始になりました。この時、新語・流行語大賞で「軽減税率」がトップ10に入り、秋葉社長が表彰式に登場していました。年間250～300本もテレビ出演する名物社長の秋葉社長ですが、今日のネットニュースに「日本一TVに出るスーパー「アキダイ」が「ロピア」傘下に」という見出しがありました。驚いて、すぐにその記事を確認しました。すると、確かに昨年10月にロピアからのM＆A提案を受けて、ロピア傘下に入ったということです。これまで何度も買収提案を断ってきたアキダイですが、ロピアからの提案を受け入れたそうです。 記事によると、秋葉社長はロピアの高木社長にほれ込んで、提案を受け入れたようです。アキダイの屋号もそのまま残し、自由度も保証されるような点が決め手になったようです。いつか小さくても自分の店を持つことが夢だった スーパーアキダイ式経営術 [ 秋葉弘道 ]気になったので、Wikipediaのアキダイのページを見てみると、確かに「2023年ロピアに買収され、同時に株式会社へ改組」とありました。また、ロピアのホームページを見てみると、関連会社の欄に「株式会社アキダイ」と確かに記載されていました。これまで知らなかったのですが、アキダイは1店舗だと勝手に思い込んでいたのですが、実際にはスーパーを8店舗、飲食店などを4店舗展開していることがわかりました。店舗もよく見ると、ロピアやユータカラヤ内に展開している店舗もあり、ロピアとは過去より関係性はあったのだと思います。 間違いなく、アキダイはロピアのグループ企業になったことがわかりました。これからもアキダイと秋葉社長には頑張ってほしいですが、若干、複雑な想いを感じたのは私だけでしょうか。
2024年01月16日
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同窓会の最後の対面イベントが終了
先日、大学院同窓会のイベントを開催しました。年に数回、各界から講師の先生をお招きして、講演と質疑応答やディスカッション、そして懇親会を行います。今回のイベントも、会場を大学院の教室と、オンラインでつなぐハイブリッド形式で実施しました。オンラインも併用することで、より多くの方に参加していただけます。イベントの実施は、準備が大変です。今回は私の同級生が担当しましたが、先生との日程調整、講演内容のすり合わせ、会場手配、告知、集客、懇親会場の手配など、事前にやることが山ほどあります。私も前回は担当者でしたので、その大変さは良くわかります。同級生の彼は、これらをそつなくこなしており、万全の状態で当日を迎えました。今回の先生は私たちの大学院の先輩でもある、非常に著名な先生です。講演の内容もとても素晴らしく、大変勉強になりました。GO OUT 飛び出す人だけが成功する時代 [ 坪田一男 ]私は同窓会会長として挨拶をして、先生に御礼の品をお渡しして、懇親会の中締めを行いました。イベントを主催する側は色々と大変ですが、参加者の方々が喜んでおられるのを見ると、本当にやって良かったと思います。私たち同窓会役員がメインで会長や副会長などを務める任期は、4月上旬に開催される総会までです。そのため、今回のイベントが、大掛かりな対面開催イベントとしては最後になりました。まだ2月に私が担当するイベントがありますが、これは完全オンラインであり、ここまで大掛かりではありません。あと1つのオンラインイベントをこなすと、私たちの代の役割は実質的に終わります。役員の任期も、長いようであと僅かです。最後まで頑張って務めていきたいと思います。
2024年01月15日
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立浪部屋の力士が人命救助
今日から今年最初の大相撲初場所が始まりました。そんな中で、とても素晴らしいニュースがありました。立浪部屋の2人の力士、幕下の木竜皇と、序二段の煌貴龍が、人命救助をしたというニュースです。都内の銭湯の湯船でおぼれている男性を引き揚げ、心肺蘇生法などで救命措置を行い、蘇生して救急隊に引き渡したということです。救助された84歳の男性は、無事に一命を取り留めたということです。Yahooニュースの本文を引用します。「木竜皇は、弟弟子の序二段・煌貴龍と銭湯に訪れた。湯船に入ると、近くには口まで湯につかる８７歳の男性を発見。不審に思って、注視していると突然に沈み出したという。「めちゃめちゃ焦りました。『やばいな、助けないといけない』と思った。けど、焦らずに周りと協力して、とにかく冷静になろうと思いました」。近くにいた男性と協力し、湯船から引き揚げた。」「意識確認のために呼びかけても反応がなく、「白目を向いて真っ青だった」。すぐに弟弟子に店員への報告と救急車の要請を指示。自身は心肺停止状態の男性の顎を上げて気道を確保し、心臓マッサージと人工呼吸を実施した。４セットほど繰り返すと、息を吹き返したといい、「おじいさんが息を吹き返し、『わかる？』と聞いたらうなずいた。生き返ったときは、湯船のみんなが『うぉーー』って盛り上がりました。めちゃくちゃうれしかったですね」と、救出劇を振り返った。」未使用 エルメス カレ40 VIVE LE VENT 風よ吹け 立浪部屋 船 国旗 スカーフ シルク100％ ブルー 0083 【中古】 HERMES素晴らしい行動だと思います。まず、周りの方と協力して湯船から引き上げ、意識を確認しています。そして、弟弟子に店員さんへの報告と、救急車の要請を指示して、自分は心肺蘇生法を施すと、完璧な対応だと思います。周りと協力して救命を行っているところなど、正に教科書通りです。私も消防署で救命講習を受けたことがあります。立浪部屋も、地域住民と防災訓練に参加していたようで、その経験が生きたことになります。しかしながら、救命講習を受けていても、咄嗟にこのように出来るかどうかは分かりません。これからも定期的に救命講習を受けようと思います。立浪部屋の力士は、過去に力士の北大地と筑波山が、溝に嵌った軽トラを助けたこともありました。正に、気は優しくて力持ち、の素晴らしい力士の方々だと思います。お2人の力士の方には、初場所も是非頑張って欲しいと思います。応援しています。
2024年01月14日
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台湾総統選挙の投票日
4年に一度の台湾総統選挙が、いよいよ今日、投開票が行われます。記憶を辿ってみると、4年前にも前回の総統選挙のことをこのブログに書いていました。現職の蔡英文総統は、任期満了になります。与党・民進党は蔡英文氏の後継者として、頼清徳副総統を擁立しています。一方、第一野党・国民党は侯友宜氏、第三勢力の台湾民衆党は元台北市長の柯文哲氏が立候補しています。現地の世論調査では民進党・頼候補がやや優勢という数字が出ているようですが、有力候補三つ巴の争いで、最後まで予断を許さない選挙戦となっています。今回の総統選挙も、中国との距離の取り方が争点の一つになっています。民進党の頼清徳氏は中国と距離を置き、アメリカとの関係を重視する姿勢をとっています。一方で、国民党の侯友宜氏は、中国に近いとされています。また、民衆党の柯文哲氏は、この2大政党を批判し、アメリカと中国の対立のかけ橋、を訴えています。台湾総統選挙 [ 小笠原 欣幸 ]民進党がアメリカ寄り、国民党が中国寄り、民衆党がその中間、という立ち位置といえるのでしょうが、記事によっては、3氏ともさほど大きな違いはない、とするものもあります。また、3氏とも日本との関係は引き続き重視する姿勢のようです。台湾の総統選挙は、日本のように期日前投票や、在外投票が出来ません。そのため、投票する人は今日、投票所に行く必要があります。昨日のニュースでは、海外にいる台湾人の方が、投票のため帰国している様子を、桃園国際空港から伝えていました。また、台湾総統選挙は日本とは異なり、まるでコンサートのような盛り上がりを見せている様子も、報道されていました。街中でも多くの支援者が派手なパフォーマンスで支持を訴える姿が、あちこちで見られます。候補者に番号が付されているので、「◯番、◯番」と連呼して、投票を呼びかけています。今年は世界のあちこちでリーダーを決める選挙が行われますが、台湾総統選挙はその一番最初の選挙になります。その結果に注目したいと思います。
2024年01月13日
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痛恨のミス
先日、痛恨のミスを起こしてしまいました。会社のPCでのデータバックアップのミスです。会社では、万一PCがクラッシュしたなどのリスクに備えるため、作成したファイルはMy Documentには保存せず、共有サーバーに保存しています。私のフォルダは権限を付与して、私以外はシステム管理者以外はアクセスできないようになっています。 ただし、サーバーのトラブルにも備えて、PCのMy Documentには定期的にファイルをバックアップしています。サーバー内の私のフォルダのデータを、定期的にコピーしています。その際、既に不要と判断して削除したファイルが残っている場合もありますので、My Documentのファイルを全て削除してから、データをコピーしています。先日、ここでミスを起こしました。 My Documentのファイルを削除すべきところ、誤ってサーバーの私のフォルダのデータの方を削除してしまいました。バックアップを取るべき、元のデータの方を削除してしまいました。【あす楽対象】【公式・新品:\15,000オフクーポン発行中!】ノートパソコン office付き 新品 おすすめ 富士通 FMV Lite AHシリーズ WA1/H1 【WEBオリジナルベースモデル】15.6型 Windows11 Home Core i5 メモリ8GB SSD 512GB office 搭載モデル FMVWH1A151_RK気付いた時には、全て削除が終わっていました。そこから、My Documentのファイルからサーバーにデータを戻しましたが、当然ですが前回のバックアップ時のファイルしか残っていません。 フォルダをいくつも確認し、前回のバックアップ以降の1～2ヶ月で作成した必要なファイルを探しました。結果、メールで送った添付ファイルや、Googleドライブに保存しているファイルなどから大半は復旧できました。それでも、いくつかのファイルは作り直しました。痛恨のミスで、無駄な時間を費やしてしまいました。 次回、バックアップをする時は、充分気を付けたいと思います。一度このような目に遭うと、二度と同じミスは繰り返さないと思います。
2024年01月12日
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人的補償
フリーエージェント制度を利用して、西武ライオンズから福岡ソフトバンクホークスへ移籍した山川穂高選手の、人的補償が話題になっています。年明けに、ホークスのベテラン中村晃選手の名前がネット上を賑わせましたが、今日、西武が和田毅投手を指名というニュースが飛び交いました。これは衝撃的なニュースです。和田投手はホークスにドラフト1位で入団し、新人王に輝きました。その後も各タイトルを獲得して、2012年にはメジャーリーグにも挑戦しています。帰国後は再びホークスに戻り、42歳になっても現役を続けています。いわゆる松坂世代の最後の現役選手で、昨年も8勝をあげるなど、まだまだ現役バリバリです。そして、ホークスの顔とも言えるレジェンドです。その和田投手が仮に人的補償で、同じパ・リーグのライバルに移籍したら、これはかなりの衝撃です。FAで選手を獲得した結果、チームのレジェンドを失うことになると、ホークスの選手の士気にも影響すると思います。だから僕は練習する 天才たちに近づくための挑戦 [ 和田 毅 ]過去にも衝撃的な人的補償は、いくつかありました。近年では巨人から西武に移籍したかつてのエースの内海投手や、打撃のタイトルをいくつも獲得した中心打者の長野選手の広島への移籍などがありました。もっと前には、西武、ダイエー、巨人で活躍した工藤投手の横浜への移籍もありました。また、大野捕手が日本ハムから中日にFA移籍の際には、日本を代表するストッパーの岩瀬投手が人的補償になりそうだった、という報道もありました。この時は岩瀬投手が、「人的補償になるなら引退する」として、日本ハムが獲得を諦め、金銭補償を選んだという報道もありました。人的補償は悲喜交々です。28人しかプロテクト出来ないルールですので、有力な若手や、功績のあるベテランがプロテクト漏れすることもあります。オリックスの2年目の若手、日高投手を指名した広島などは、実に良い指名だと思いますし、オリックスファンとしては実に残念な想いです。と、ここまで書いていたところで、人的補償は甲斐野央投手と発表されました。まさかの展開ですが、報道が出て急遽変わったのか、或いはガセだったのか、真相は闇の中です。
2024年01月11日
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今年やりたいこと
先日、去年のやりたかったことの振り返りをしましたが、今年のやりたいことをアウトプットしておきたいと思います。文字にしたり、記載したりしておくことで、意識をしておくことが出来ます。（マラソン二刀流の継続）フルマラソンサブ4と、ウルトラマラソン100kmの完走を、53歳と57歳で達成しました。年齢的にもハードルは高くなってきますが、是非達成したいと思います。（ウルトラマラソン100km超の距離完走）これまでのウルトラマラソンでは、最長距離が100kmです。今年実現するかどうかわかりませんが、100kmを超える距離を完走したいと思います。わたし、世界を走ってます 20代で43カ国のマラソンを走って見えてきたこと [ 鈴木ゆうり ]（海外マラソン大会への参加）これまで、2017年にソウル国際マラソンを走ったのみで、海外のマラソン大会には参加出来ていません。コロナ禍も明けましたので、今年は是非、海外のマラソン大会に参加したいと思います。（マラソン大会の運営を含めた研究）マラソン大会のみならず、現実的にマネタイズをどうするかという点を具体化することが必要です。マラソンを通じてのブランディングも、実現させていきたいと思います。マラソン関連ばかりですが、もちろんマラソン以外にもやりたいことはあります。仕事関係でも、やりたいことがありますので、どんどんやりたいことを実現していきたいと思います。
2024年01月10日
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わたし、世界を走ってます
今回の印象に残った本は、海外マラソンコレクターの鈴木ゆうりさんの「わたし、世界を走ってます」です。29歳のOLが、世界各地のマラソン大会に出場された中で、見えてきた景色を綴っている本です。鈴木さんのことは、Twitterで知りました。イラクのマラソン大会で入賞されたというツイートを見て、とても驚き、Twitterをフォローし始めました。その後、Instagramなども見てみると、世界43カ国、53のレースに出場されていると知り、また驚きました。その方が本を出すということで、すぐに予約して、手元に届いてからすぐに読みました。中身が濃いので、1回では飽き足らず、2回読みました。ひょんなことからホノルルマラソンを走ることになり、もう二度と走らないと決めた後に、またひょんなことからロサンゼルスマラソンに出場し、そこから海外マラソンを走る日々となっていきます。ここから先の行動力には驚くばかりで、アメリカ、ヨーロッパから、アフリカ、南米へと活動の地域が広がっていきます。出場する大会の描写もさることながら、鈴木さんを取り巻く周りのランナーや、ステイ先のホストとの交流も、読みごたえがあります。わたし、世界を走ってます 20代で43カ国のマラソンを走って見えてきたこと [ 鈴木ゆうり ]そして、コロナ禍で海外マラソンに出場出来ない悶々とした日々を過ごされ、再び海外へと降り立ちます。その後、イラクやシリアという大変に特殊な地域でのマラソン大会に出場されて見えてきたことが書かれています。一般的な発想では、このような地域への渡航は出来ませんが、現場を訪れることで事実や真実を知ることが出来ています。このあたりは、大学院で学んできたビジョナリーに通じるものを感じました。私は一度だけ海外マラソン大会に出場したことがあります。2017年3月のソウル国際マラソンで、初めての海外マラソンは本当に非日常で楽しく、地域の方との交流も出来た素晴らしい経験でした。鈴木さんの足元にも及びませんが、元気なうちに海外マラソン大会にももっと出場したいと思いました。ランナーのみならず、多くの方に読んでいただきたい本だと思います。
2024年01月09日
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マラソン大会の翌日
マラソン大会の翌日は、いつもリカバリーをします。軽く走ってレースの疲れを取るようにしています。昨日のハイテクハーフマラソンには、実に多くの方が出場されていました。Instagramでつながっている方や、芸能人や有名人、大学生ランナーなど、本当に多くの方が走っていました。今日はリカバリーでどこを走ろうか迷いましたが、昨日のハイテクハーフマラソンのコースの下流を走ることにしました。かつては上流コースと下流コースに分かれていましたが、現在はこの区分けはなくなっており、旧上流コースのみです。昨日と同じように電車に乗って、赤羽駅に着きました。ここからのんびりとリカバリーランのスタートです。昨日の賑わいが嘘のように、とても静かな休日の朝です。荒川の会場に向かって進みます。マラソン大会の翌日の会場は、訪れたことがありません。大会は大抵日曜日ですので、月曜日は祝日でもない限り、行く機会がありません。ハイテクハーフマラソンの会場は、荒川河川敷です。既に全て撤去されていると思っていましたが、予想とは違い、まだ多くが残っていました。あれだけの大規模な大会ですので、やはり撤去も時間がかかるのだなぁと実感しました。それでも、当然ですがスタート&フィニッシュゲートはなく、祭りのあとを感じるような気分になりました。和風三度の飯よりマラソンが好き！TシャツおもしろTシャツメンズレディースキッズ 半袖 バックプリント 陸上 42.195KM 厚底シューズ 選手 日本新記録 新記録 賞金 厚底 ハーフマラソン 代表 大会 ランニング ランナー RUNNER会場入口の看板など、まだ多くのものが残っていましたが、やはり大会の喧騒の去った寂しさを感じました。この付近をぐるぐると走って物思いに耽り、そして荒川を下流に向かって走りました。久しぶりに下流コースを走りました。昔、ハイテクハーフマラソンにフルマラソンの部があった時は、この下流をまず走ってから上流に行ったと、懐かしく思い出しました。昨日のように河川敷は風が冷たく、真冬らしい気候でした。10kmほどと思っていましたが、気がつけば結局21km走ってしまいました。2日続けてハーフの距離を走りました。走ることが好きなんだなぁと、改めて実感しました。マラソンシーズンは、あと3ヶ月余りです。楽しんで走っていきたいと思います。
2024年01月08日
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今年も初戦はハイテクハーフマラソン
2024年の初レースは、恒例のハイテクハーフマラソンです。調べてみると、前身の谷川真理ハーフマラソンから数えて、今年で9回目の参戦です。毎年1月のこの時期の開催ですので、年末年始の調整が難しいです。今年もやや体重がオーバーしたままでの参戦となり、厳しいレースが想定されます。それでも、ニューイヤー駅伝、箱根駅伝を見た後ですので、テンション的には申し分ないです。去年がコロナ禍以降のベストタイムでしたが、今年はそこまではいかないと思いますが、少しでも近づけたいと思います。赤羽駅でランニング仲間と合流して、会場へ向かいます。毎年の光景ですが、参加者も多く、テンションが上がります。スタートするランニング仲間を見送って、私も第3ウェーブからスタートします。向かい風が強く寒いので、前半は我慢と言い聞かせます。正月の体重オーバーもあり、なかなかうまく走れませんが、前半は4分50秒前後でOKとして、着実に刻みます。極端なペースダウンがないように気をつけて、確実に稼ぎます。【送料無料】 ハーフマラソン完走セット マラソン 補給食 ランニング用品 ジョギング サプリメント ゼリー エネルギー補給系 ミネラル補給系 大会 エイド 初心者 エネモチ マグオン メダリスト アミノバイタル ゴールドこのあたりの走りは、まずまずコントロール出来ています。ヤマ場になる9kmあたりからの上りで、かなり強い向かい風を浴びますが、我慢して耐えていきます。ここで体力を使ってはいけないので、最低限の力で前へ進みます。長い向かい風を浴びてから、ようやく折り返します。ここからは我慢していた分を発散します。しかしまだ半分あるので、冷静にコントロールしていきます。追い風の恩恵はあまり感じないまま、終盤戦になります。このペースだと、ゴールタイムは1時間42分程度ですので、もう少し粘っていきます。残り5kmからペースを少し上げ、19km手前の最後の給水で、自然と気合が入りました。行くぞ、と声を上げてペースを上げていきます。前半の我慢、後半のコントロールが効いて、足が動いています。時計を見ると、1時間40分を切れそうなので、さらにペースアップしていきます。苦しみながら、ゴールゲートが見えてきました。1時間40分は確実、ここまで来たら去年のタイムを超えたいと、力を振り絞ります。最後の力を振り絞って、雄叫びを上げてゴールしました。タイムは1時間39分8秒、去年のタイムを28秒更新しました。想定外のタイムを出せたのは、やはりランニングの知識と経験だと思います。年々、自分が強くなっていることに驚いています。速いのではなく、強いランナーとして、満足の走りが出来ました。マラソン二刀流に向けて、良い走りが出来ました。走り終えた後は、いかん奴を飲んで盛り上がりました。今年も楽しく走っていきたいと思います。
2024年01月07日
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JR常磐線ランその2
明日はハイテクハーフマラソンですが、今日は軽く走っておきたいので、久しぶりに鉄道路線ランをやります。前回、途中まで走ったJR常磐線ランの続きを走ろうと思います。前回が確か夏だったと思い、調べてみると8月16日でした。ラジオで高校野球を聴きながら走っていましたので、だいぶ前になります。今回は、前回のゴールだった柏駅からのスタートです。綾瀬駅までの17kmのうち、行けるところまで走ろうと思います。JRは一区間の距離が長く、2km以上あります。最初の南柏まで、2.5kmほどありました。次の北小金までも同じぐらいの距離です。県道沿いに走っていきますので、どちらかと言うと単調なルートです。次に新松戸に到着し、ここから次の馬橋までは、流鉄流山線が並行して走っています。こちらは単線で本数も少ないので、今日は走っているところを見ることは出来ませんでした。箸置き おしゃれ おもしろ 古希 お祝い 米寿 プレゼント 結婚祝い ギフト 退職祝い 男性 還暦祝い 喜寿 祝い ギフト プレゼント 大堀相馬焼 松永窯 JR常磐線箸置き 4種セット馬橋から北松戸、そして松戸までは、工場や競輪場などが立ち並んでいます。松戸駅を過ぎると国道6号線に出て、ここから東京を目指します。6号線は何度も走ったことがありますが、東京から千葉に入る時は「千葉県松戸市」という看板がありますが、東京に入る時は看板がありません。そのため、ここから東京だというのは、知っている人でないと分からないかもしれません。都内に入りましたので、あと3駅です。金町、亀有と走り抜け、最後の綾瀬を目指します。常磐線各駅停車が「常磐緩行線」と呼ばれており、綾瀬から取手までの14駅が該当します。その最後の駅の綾瀬駅に無事に到着しました。結局は23kmほど走ってしまいました。明日がハーフマラソンですが、明日走る以上の距離を前日の今日、走ってしまいました。無事にJR常磐線ランを完走しました。今度はまた東京メトロを走りたいと思います。今日はこの後ケアをして、明日に備えたいと思います。
2024年01月06日
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諦めないオーナー
年末にゆっくりと何冊か本を読みました。その中で、印象に残った本を数冊ご紹介します。まず最初は、オリックスの社長を長く務め、現在はシニア・チェアマンの宮内義彦氏が書かれた「諦めないオーナー」です。宮内氏の経営者、経済人としてのご功績は言わずもがなですが、この本は、オリックス・バファローズのオーナーとしての出来事を書いた本です。オリックスが阪急ブレーブスを買収したのが、1988年です。あの、パ・リーグの優勝が決まる運命の10.19の日に、球団買収の記者会見がありました。球界に参入したオリックスですが、買収の目的である、会社の知名度が上がれば、いずれ球団を売却すると思っていました。しかし、そうではなく、宮内氏は2022年に退任するまで34年間、オリックスのオーナーを務めました。これは、名ばかりオーナーを除いた、実質的なオーナーとして最長ということです。この本を読むと、阪急ブレーブス買収時の話や、阪神淡路大震災からの「がんばろう神戸」、近鉄バファローズとの合併に端を発した球界再編など、数多くの出来事が赤裸々に綴られています。当事者であるからこそ書ける話が満載で、とても読みごたえがあります。深紅と蒼の響き オリックスバファローズ選手別応援歌2009～2010 [ 大阪紅牛會 ]ご本人もこの本の中で書かれていますが、宮内氏は本当に野球が好きな方だと思います。オリックス球団のみならず、球界全体が発展するために、どうすれば良いのかを常に考えておられるように感じました。プロ野球ですので、自分のチームが勝つことが当然、第一目標ではありますが、ファンに支持されなければ、興行としても成り立ちません。1チームだけが大金で良い選手を集めて抜きん出ることは、望ましくないということです。相手チームがあって、それぞれが拮抗した戦力の中で、いかにチーム力を高めていくか、メジャーリーグを参考にしながら、失敗や試行錯誤を繰り返した後に、現在の強いオリックス・バファローズが誕生しました。やはり育成を上手く進めたことの成果だと思います。阪急買収や球界再編は、プロ野球ファンなら気になる出来事です。是非お読みいただきたい本だと思います。
2024年01月05日
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去年やりたかったことの結果
去年の今頃に、「今年やりたいこと」として、記事を書きました。結果がどうだったのかを振り返ってみたいと思います。この少し前に「やりたいことリスト」を書いて、その中からピックアップしていました。既に、ランニング食学検定は1級に合格したので、達成していました。韓国語の勉強は、試行錯誤しながらも、毎日続けました。ハングルも読めるようになり、簡単な会話はわかるようになりました。去年、ソウルに旅行に行った時には、飲食店で韓国語で注文したり、会計をしたりと、少しだけですが言葉が通じました。今年も英語、中国語と共に、韓国語の勉強を続けていこうと思います。1時間でハングルが読めるようになる本 ヒチョル式超速ハングル覚え方講義 [ チョ・ヒチョル ]マラソン大会の運営の研究は、少し形を変えました。大会の運営のみならず、マラソンを通じてのマネタイズやブランディングなど、少し広い範囲に広がりました。考えていくと面白さが広がってきましたので、これも色々と考えてみたいと思います。継続して考えていく、楽しいテーマになりそうです。人の心の研究は、壮大なテーマです。去年は具体的には何も出来ませんでしたが、ビジョナリーの続きと思い、色々と関連することを調べたり、体験したりしています。このテーマは長く続いていくと思います。ビジョナリーを一生追い続けるよう、研究していきたいと思います。去年やりたかったことは、多くがやれました。今年やりたいことは、また改めて書きたいと思います。
2024年01月04日
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王者復活
2日間に渡った箱根駅伝が終わりました。100回目の箱根駅伝は、青山学院大学の優勝で幕を閉じました。ここしばらく、駒澤大学の圧倒的な強さが続いていました。昨年の三大駅伝を制し、今年も出雲、全日本を圧倒的な強さで勝ってきた駒澤大学の強さは抜きん出ていました。今回も駒澤大学は1、2、3区に10000m27分台のエースを配置して、万全の体制をとりました。1区では区間賞でしたが、2区では青山学院大学の黒田選手が好走して、2位に順位を上げてきました。そして3区の太田選手が駒澤の佐藤選手をかわし、トップに立ちました。ここで駒澤大学は焦ったと思います。そして4区の佐藤選手、5区の若林選手も力強い走りで、駒澤大学との差を広げて、青山学院大学が往路新記録で優勝を果たします。2位の駒澤大学には2分38秒差をつけました。これだけの差がつくとなかなか逆転は難しいと思いますが、何せ駒澤大学は最強ですので、何が起きるかわからないと思っていました。そして今日の復路を迎えました。フツーの会社員だった僕が、青山学院大学を箱根駅伝優勝に導いた47の言葉 [ 原 晋 ]青山学院大学の復路を走る5人は、いずれも箱根駅伝初出場でした。私はそこに不安要素があると感じていましたが、復路の選手は皆強い走りで、駒澤大学との差をどんどん広げていきました。今大会の出走者10人のうち、前回大会も走ったのは3区の太田選手と、4区の佐藤選手の2人のみでした。これはシード10校中で最少で、初の箱根出走者は7人というオーダーでしたが、全ての選手が安定した強い走りを見せました。青山学院大学は10時間41分25秒の新記録で、総合優勝を果たしました。2位の駒澤大学に6分35秒の大差をつけ、圧倒的な強さを見せつけました。ここしばらく駒澤大学の強さに圧倒されていましたが、王者が見事な復活優勝を果たしました。ここ10年間で7回目の優勝ですので、本当に強い青山学院大学がまた戻ってきたと感じます。原監督の「負けてたまるか大作戦」が、見事に実りました。今年の箱根駅伝も、とても楽しく観戦出来ました。
2024年01月03日
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元旦に北陸地方で大きな地震
元旦の昨日の夕方、北陸地方で大きな地震がありました。大津波警報が発令されるなど、大変なことになりました。私は家でテレビを見ているところでした。二男が「地震だ」と言った少し後に、揺れに気付きました。東京は大きな揺れはありませんでしたが、横揺れが長い時間続きました。2分ぐらい続いたように感じました。テレビをつけると、全てのテレビ局が緊急放送をやっていました。NHKにチャンネルを合わせて、ずっと様子を見ていました。山内泉アナウンサーが、強い口調で「すぐに逃げてください」「東日本大震災を思い出してください」と、避難を呼びかけていました。過去に聞いたことのない放送でした。るるぶ北陸 金沢 富山 福井'24 （るるぶ情報版） [ JTBパブリッシング 旅行ガイドブック 編集部 ]その後もずっと緊急放送が続きました。大津波警報という、滅多にない事態になり、緊張感が走りました。夜になっても、地震は続きました。金沢に4年間住んでいたこともあり、北陸地方には友人や知人がたくさんいますので、とても心配です。今朝までに、震度2以上の地震は130回以上観測されたようです。お亡くなりになられた方もいらっしゃるようです。とにかく皆が無事で、早く安寧が戻るように祈っております。
2024年01月02日
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2024年元旦
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。何年振りかで、起きたまま新年を迎えました。普段は早く寝てしまうのですが、WBCの年末特番を見ていて、最後まであの激闘を見ながら過ごしていました。今朝は少しゆっくり休んで、いつものように朝ランに出ました。今年も初ランは、聖地柴又です。天気は良いのですが、風が強く吹いています。穏やかな年明けという感じではないようです。柴又はまだ朝早いので、さほど混んでいません。帝釈天参道をゆっくりと抜けて、江戸川へ出ました。手作りドールハウスキット 柴又の老舗キット / 柴又のうなぎ屋 ミニチュア ドールハウス キット ビリー Billy多くのランナーやサイクリストの姿が見られる中で、あの柴又100Kのスタートに着きました。この5ヶ月後に、ここからまたスタートすることをイメージして、向かい風の中を走りました。今年もサブ4と100km完走を目指して、マラソンを楽しみたいと思います。今日はこの後、ニューイヤー駅伝を見ながら、のんびりと過ごしたいと思います。皆様には今年もお世話になります。どうぞよろしくお願いいたします。
2024年01月01日
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