January 12, 2020
カテゴリ： et cetera
断食は静かに長いブームはあるようて゛もそんな根性は今更ですし、一時的にカラダの大掃除をしてデトックスすることは健康法かもで、寿命70年として23年は睡眠6年間は食事8か月はトイレの勘定という方もおり、体重は毎日測り63kg血圧は140の80位朝の室温18度湿度50%の現況の晴れで、ビタミン剤をたまに服用程度。朝はフルーツヨーグルト中心昼はブレッドに珈琲夜はご飯か麺でアルコール十分のパターンに最近はしており慎ましい体調管理と言ってもお医者の判断は年一度ですからその時は。この前宇宙日本食なるJAXA認証の鮭おにぎりを試したがお湯の量を間違えてお茶漬けになって失敗アルファ化米で非常食アウトドア海外旅行用のようで、インスタントラーメンは宇宙ではダメだろうねと、焼きそばはいいのかな。ともかくなんでもお酒ならずも 水加減は
味の決め手です。
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