March 24, 2026
カテゴリ： health & life
世界の独立国家ならずも医学用語で加齢のフレイルで謂いろんな機能低下となり認知、介護などの付加がかかるという悲しいことで 知らぬが仏とか花よと言いたいところながらこればかりは。その予防のためには積極的な 社会参加、バランスの摂れた食事、適度な運動の継続らしいがそれが満足でないと加速するということで、自分なりに自己防衛のために鋭意努力するしかないようで、さては生活習慣をそれなりに改善しなければと。ある日突然に悲劇がやってこないように終末期の人生の残された予定表を健康的に適宜に暮らすしかないのが定めとは肝には銘じてるが、さて何からとまた自分を忘れないようにだけは。
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