2009年05月の記事一覧 | 想いが重なれば闇は光に変わる。想いを抱き続ければ天開がある。

コーチングスクウェア　5月18日報告と今後ご案内

いつもコーチングフェローズを応援ありがとうございます。http://www.coachingfellows.jp/昨日のコーチングスクウェアも盛会でした。5月18日　ご報告http://www.coachingfellows.jp/square/squarereport20090518.htm 6月22日ご案内 http://www.coachingfellows.jp/square/square20090622.htm 7月27日　ご案内http://www.coachingfellows.jp/square/square20090727.htm（正しくは7/27です。ご案内の日付修正中）

リーダーシップリトリート４と　赤城のPA

5/20-5/27まで不在となります。明日から24日まではリーダーシップコース(CTI)のリトリート（R4)です。最後のコースです。自分のプロジェクト（自殺予防のためのステークホルダーたちの連携）を発表してきます。そのあとは、仕事で、群馬県赤城のProject Adventureなどを含めた野外活動で高校のクラス作りのお手伝いをさせていただきます。先週・先々週も、中学と高校のクラス作りを手伝わせていただきましたが、みんな可愛かったです。中に、自閉症らしき症状のある子供もいました。さっと輪から外れてしまった瞬間、どうしようかと一瞬私もあわてましたが、でも、できる活動のとき、自分からすぐ輪に戻ってきました。できる活動のときは嬉しそうにやっていました。Challenge by Choice（どこまで挑戦するかは本人が決めることができる、できるところまでチャレンジする）とはこういうことか！と学びました。バスを見送るときには、一緒に遊んだ姪や甥を見送るようでじーんとして、涙がでてしまいました。一昨日は、大人（30～50代）向けの企業研修に立ち会いました。ファシリテーターは別の方がされたのですが、立ち会う機会を頂き、本当にうれしかったです。私の頭の中では、コーチングも、これらどれも関連しています。明日からがまた楽しみです。

コーチング徒然草コーチング・フェローズのメールマガジン第169号（文責内田）

2009年5月11日配信　コーチング・フェローズのメールマガジン第169号文責：内田優子　毎月1日・11日・21日発行☆∵*∴★∵*∴☆∵*∴★∵*∴☆∵*∴★∵*∴☆∵*∴★∵*∴ ☆∵*∴★☆∵*∴★∵*∴☆　　コーチング徒然草　　☆∵*∴★∵*∴☆∵*∴★∵*∴☆☆∵*∴★∵*∴☆∵*∴★∵*∴☆∵*∴★∵*∴☆コーチング・フェローズ☆！転送大歓迎！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆「受容と共感」とは技術でなく、原理原則◆ウッチーのワンポイント・コーチ◆コーチング・スクウェア第37回　現在受付中（残席１つ、以降はキャンセル待ちになります） 2009年5月18日（月）19時00分～20時45分 http://www.coachingfellows.jp/square/square20090518.htm第38回　現在受付中 2009年6月22日（月）19時00分～20時45分 http://www.coachingfellows.jp/square/square20090622.htm第36回報告 http://www.coachingfellows.jp/square/squarereport20090423.htm◆編集後記・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆「受容と共感」とは技術でなく、原理原則昨日、いのちの電話の公開講座に参加してきた。ルーテル大学教授で、ソーシャルワーカーで、いのちの電話相談員のスーパーバイザーをされている福山和女氏が、力強くおっしゃった。「受容と共感」は、技術ではありません！原理原則です！！50年前、いのちの電話が始まったころ相談員は3年もびっちりトレーニングを積んだにもかかわらず、電話をとると、つい、どうにかしてあげたいという想いが先行してしまい、アドバイスをしてしまう（ＮＧ）ということがしばしば起こったそうだ。相談者の反応も、立腹したりして途中で電話を切ってしまうことが起きたそうだ。電話をかけてくる人は、けっしてアドバイスがほしいわけではない、「受容と共感」がほしい世の中に自分の言葉に耳を傾けてくれる人がいる実感がほしい自分の存在の確認がしたい、自分は一人でないという証明がほしいのだ。相談員ができることは、電話越しの相談者がそういう状況・気持ちに今ある事を「受容と共感」をもって聴くこと、その人の生きざまを「受容と共感」をもってとらえること、その人が何を言わんとしているのか「受容と共感」をもって接すること。また大事なのは、それをどれほど実際に相手に返していけるかだ（たとえば質問で返していく）。処置・対応は、電話をかけてきたその人自身がする。と先生はおっしゃった。ここまで読まれて、すでにお気づきだと思うが、いのちの相談員のあり方（この部分）は、コーチと全く一緒。コーチング(たとえばCo-Active Coaching）の言葉に変換してみるとクライアントと「ともにいる」力は、技術（スキル）ではなく、原理原則です！（いつでもあるべきコーチの状態）つまり、コーチのBeing（あり方）。コーチングモデルに即してみれば（天才コーチがコーチング中にしていること）礎の1番、ＮＣＲＷ(クライアントはもともと完全な存在であり、自ら答えを見つける力を持っている）と信じて関わっている状態といえるし、資質でいえば、傾聴（Level2と3　得に3, 言葉以外の何かも聴く力)、好奇心（拡大質問で返す力に関連）、コーチの自己管理（アドバイスしない）のどれも漏れがない状態といえる。これら、コーチングの礎にしても、資質にしても、コーチがセッション中に、今こそ、この礎を使ってやろう、今こそ、この資質を最大限、使おうというものでは決してなくいつでもあるべき、いつでも行っているコーチのBeingとDoing。福山先生の言葉を使えばスキルではなく、「原理原則」。＊＊＊＊＊＊＊＊どうですか？私は、セッションのときには、けっこうできているかな？と思う。一方、日常、友人、特に家族（父親）に対しては、内側で感情が同時にわき起こるため（Level1が入る)この「原理原則」の体現は、チャレンジングになる。人としての研鑽も、まだまだいるなあと思っている。同時に、福山先生が言われていた、「尊厳の保持」（ひとに対してだけでなく、自分にも）にも関係するが、自分自身への「受容と共感」が薄らいだ時には、人に対しての「受容と共感」が難しくなってしまう傾向もあるかと思う。自身にも「受容と共感」を原理原則にしていきたいと思う。◆ウッチーのワンポイント・コーチ「○○」は、技術（スキル）ではありません、原理原則です！あなたが人と関わる時に、これだけは絶対忘れないそんな、○○をオリジナルで考えてみましょう。（3～5パターン以上）======================================================================◆コーチング・スクウェア（第37回）ご案内お陰さまで毎回大変ご好評いただいているコーチングセッション会（コーチング・スクウェア）のご案内です。毎回、初参加の方（約1/3）、コーチングを以前から勉強をされている方の両方の方々に様々な学び、気づきが生まれています。コーチ同士の勉強会とはまた少し違う雰囲気の中で切磋琢磨があると思います。コーチングの底辺を広くする為の活動として捉えています。スタッフ一同、また皆様のお越しを心よりお待ちしております。=====================================================================◆コーチングを習ったけど、気軽に実践する機会がないなぁ．．．◆このままだと、せっかく勉強したコーチング・スキルを忘れてしまいそう。◆コーチングって言葉は耳にするけど、実際どんなものかよくわからない。◆コーチング未経験の方や、初めての相手にコーチングをやってみたい．．。◆知らないコーチの新鮮な視点でコーチングを受けてみたい．．．。◆ご友人・お知り合いにコーチングに触れてもらいたい．．．。．．．という方にもお勧め！毎回リピートしてくださってる方からは、「とても学び多い。毎回違う気づきがある時間」と嬉しいご感想をいただいています！=====================================================================日時　：第37回　現在受付中（残席１つ、以降はキャンセル待ちになります） 2009年5月18日（月）19時00分～20時45分　下記場所の5階 506室第38回　現在受付中 2009年6月22日（月）19時00分～20時45分　下記場所の5階 504室場所　：　東京都千代田区神田錦町３－２１　　　　ちよだプラットフォームスクウェア　　東京メトロ東西線　竹橋駅から徒歩5分　　　　三田線/都営新宿線　神保町駅から徒歩10分　　　　　JR神田駅西口から徒歩15分　　　　http://yamori.jp/modules/tinyd2/　（ページ下方に地図等が掲載されています）TEL：03-3233-1511定員：　15名（先着順の受付といたします。定員になり次第受付終了）費用：　1,000円申込先：　fellows3@coachingfellows.jp=====================================================================■コーチング・スクウェアって？コーチング・フェローズでは、コーチングスキルのブラッシュアップを目的として毎月1回、コーチング・スクウェアというセッション会を開いています。4月開催の様子http://www.coachingfellows.jp/square/squarereport20090423.htmコーチング．スクウェアでは、参加者は３人一組（コーチ役・クライアント役・オブザーバー）になって、コーチング・セッション終了後に３人で意見交換やフィードバックの時間を持ち、役割を交代して一巡する、というのが基本的な形になります。コーチングを深く学んでいない方は、クライアント役のみ、またはコーチ役にチャレンジ！のどちらかから選択していただけます。=====================================================================◆編集後記　今日は母の日ですね。カーネーション、贈られましたか？私は母が亡くなってからだいぶ月日もたちましたが（2003）、未だに白いカーネーションってものが買えません・・・フェローズスタッフ先輩の陽楽さんが曲をつくりました。母親を亡くした人の手記を集めた本のプロモーション映像で使われてます。すばらしいので、もうひとつの母の日として、ぜひお聴きくださいね。http://www.youtube.com/watch?v=fkFhQra3iAYでは！　（う）※最後までお読みくださり有難うございました。このメルマガの転送は大歓迎です。今回の内容を「気になる誰か」に伝えたくなった方、ぜひ転送をお願いいたします。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝◎ 発行・編集：　コーチング・フェローズ (http://www.coachingfellows.jp)◎ ご意見、ご質問： fellows1@coachingfellows.jp◎ コーチング徒然草のバックナンバー（http://blog.mag2.com/m/log/0000138947/）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝◎コーチング徒然草のバックナンバー・配信停止はこちら⇒ http://archive.mag2.com/0000138947/index.html

東松山のロープスコース

今日は天気がいいので、実家（東松山）からチャリで飛ばして10分強リコーさんのロープスコースを拝みに行ってきました。素敵なコース/フィールドでした。 http://www.rhc.co.jp/matsuyama/facilities_05.html ＰＡ（Project Adventure）が設計したコースなので他所で体験してきたのと配置は違えど、同様のエレメントたちの模様。 Low Element Courseは、門の脇からそうっと失礼して拝見。エレメントひとつひとつに挨拶をしていきました。 Hight Element Courseは、サッカー場側からフェンス越しに拝見。ロープスコースが東松山にあるなんて最高に最高に嬉しい。しかも地元も地元(北中のそばなんて！）。ファシリテーター、ビレイヤー、超やりたいな～。やってみたら、中学の同級生と仕事が一緒になったりして？と妄想。

今夜はきれいな満月

今夜はきれいな満月です♪ お月さまへのお祈り（お願い）お済みですか？これから3日間、いつもより強いパワーがあるそうなのでお勧めです。 *注意：お願いにはボイドタイム（お願いしないほうがいい時間）を除いてね。ボイドタイム： 2009年5月10日 03時48分～ 10時50 分 2009年5月12日 14時55分～ 22時09 分実家（東松山）の２Fの部屋からは、お月さまがばっちり見えるのだということ自体を、なんと今夜偶然知りました。（幼い子供のころ、母か祖母と1回だけ月見の準備をした記憶があるけれど、２Fではなく１Fでだった気がする）。それ以外一切、記憶がない。私も家族も、今日は満月がきれいだね、とは話題にならないほど、あわただしい月日を送ってきたのかもしれない。今日は、お月さまを前に、願い項目のひとつひとつをイメージしながら心の中で読み上げていった。　　　　　　　　　　　＊＊＊＊新月・満月のお祈り（お願い）をまじめに始めたのはこの2月からと最近だけれど振り返ると、実現率は、けっこうすごい。ほぼ100％（現時点で9割くらい）現実化しつつある。日頃も、自分が真に何を望んでいるのか、そのリストを出してきては、楽しんでイメージするようにしている。お仕事関係はほぼ全て希望通り、かな～りゆっくりだけれど、ぜんぶの全部動いてきている。エグゼクティブコーチングの話、経営者コーチの集い、プロジェクトアドベンチャーの仕事、学習障害者へのコーチング現在のクライアントさんとのコーチングも順調。そして、何と、実家のすぐそば（出身中学の近く）にも企業研修用のプロジェクトアドベンチャーができていたことを！今日知った・・・びっくりした。いのちのプロジェクトも、東尋坊の茂さんへのたった一本の電話がきっかけで、いまやすばらしい、いのち活動の方々とのご縁を頂いている。まだ私は想いだけで、実際にはまだ十分に参加できていないが、ご一緒するとエネルギーが増幅しあうのを感じる。また、私の活動を募金という形で支援してくださった方たちがいて（クライアントやコーチ仲間）東尋坊（現地視察）への往復分旅費が先日ようやくできた。ご厚意を感謝してやまない。人生のパートナーとの出会いは？　すでにもうあるのか、それともまだ、これからなのか？今夜も月に祈ろう。な～んて書いていたら、おっと、どんな人がいいの？と友人からタイムリーなメールが。そうだ、それをきちんと具体的にイメージしていなかったな（欲をかきすぎていたのかも）。ボイドタイム（あと10分強か）までに、セルフコーチングしてみようっと。

丸太の森とロープスコース

これから2泊3日、私の大好きな足柄でのお仕事に行ってきます。まず、緑あるところに行けるのがうれしい。深呼吸できる～。今回は、男子中学生の体験学習（チームビルディング）です。ハイエレメントもあるそう。クラスには、この手のワーク、グループワークが、最初は、とて～も苦手な子も、ついていくだけの子もいると思うが、すべての思いを抱きしめたいと思う。学校やクラスが、よりよい場になることを祈って。丸太の森：　http://www.k-mask.jp/maruta/html/gaiyou/index.html PAA21:　http://www.paa21.co.jp/html/paa21/index_cose.html#ハイエレメント

おくりびと　～やさしく美しい仕事～

ようやく、かの話題の映画、「おくりびと」を見た。（実家の茶の間で父親が買ってきたDVDを見た）先に原作を読んでいたせいなのか、根がシャーマンだからなのか？私の心の日常で、なにも驚きはなかったけれど、感動はした。改めて、納棺師って、やさしくとてつもなく美しい仕事だと感じた。「普通の仕事に就いて！」「一生の仕事にできるの！？」「けがらわしい」「自分の子供にも堂々と言える仕事に」なんだかそっちの言葉、共感と耳の痛さと・・・コーチング？レイキ？　特にレイキでお金を頂くことを、姉には当初嫌がられた（今も？）（サイキックな家系にいながら、自分も好きだが、いやだといわれた）ちょっと話がそれた。映画をみながら・・・・納棺師って、悲しみ戸惑っている家族にとって、とても頼もしい存在だな・私たちは、美しく死ぬために今、生きているのかもしれない・旅立ちのときまでに、できるだけ多くの、人との間に残る喜びや愛がありますように・私が死んだら、慈しみあふれるK子さん(マイコーチ）に納棺してほしいな～・自分の父のときは、自分で納棺したいな～　（教えてもらいながらでも）・納棺師って、たぶん、心のありかたは、レイキヒーラー/マスターと変わらないかも・「生きものは生きものを食っている」←そしてそのあっけらかんさ、それが命だねとか思った。そのほか、心に残った言葉やシーン・石文（いしぶみ）（自分の心を表現している石を相手に渡す）・「最後の姿、見てあげてよ！！！」・「次へ向かう門です。いってらっしゃい。またあおうのう～」・旅のしたく・「ごくろうさま。お疲れ様でした」・お別れのキス（ブチュ～）・「おばあちゃん、バイバ～イ～！！」思い出した人・きぼうのいえ（山谷のど真ん中のホスピス）の山本さん・K子さん（マイコーチ）・母・祖母・姉想いを馳せたこと・亡くなった方が　天国へ向かうとき/みち・ご遺族との間の愛・父（DVDの途中で、Zzz 寝ていた・・・）

コーチングスクウェア５月・６月のご案内

コーチングスクウェア、５月、６月のご案内です！！今回は「クライアント体験を語る」コーナーがあります！１）次回：　5月18日（月）　19時00分～20時45分＊＊＊＊＊＊　残席あとわずかです　＊＊＊＊＊＊＊２）次々回：　6月22日（月）　19時00分～20時45分　　こちらも合わせて受付中です。（場所は5月と同じ場所です）毎回、初参加の方（約1/3）、コーチングを以前から勉強をされている方の両方の方々に様々な学び、気づきが生まれています。コーチ同士の勉強会とはまた少し違う雰囲気の中で切磋琢磨があると思います。コーチングの底辺を広くする為の活動として捉えています。スタッフ一同、また皆様のお越しを心よりお待ちしておりま～す。 ===================================================================== ◆コーチングを習ったけど、気軽に実践する機会がないなぁ．．． ◆このままだと、せっかく勉強したコーチング・スキルを忘れてしまいそう。 ◆コーチングって言葉は耳にするけど、実際どんなものかよくわからない。 ◆コーチング未経験の方や、初めての相手にコーチングをやってみたい．．。 ◆知らないコーチの新鮮な視点でコーチングを受けてみたい．．．。 ◆ご友人・お知り合いにコーチングに触れてもらいたい．．．。．．．という方にもお勧め！毎回リピートしてくださってる方からは、「とても学び多い。毎回違う気づきがある時間」と嬉しいご感想をいただいています！ ===================================================================== 日時　： 2009年5月18日（水）下記場所の5階504号室 19時00分～20時45分　場所　：　東京都千代田区神田錦町３－２１　　　　　　　　　ちよだプラットフォームスクウェア　　　　　　　　　東京メトロ東西線　竹橋駅から徒歩5分　　　　　　　　　　　三田線/都営新宿線　神保町駅から徒歩10分　　　　　　　　　　　　JR神田駅西口から徒歩15分　　　　　　　　　　　http://yamori.jp/modules/tinyd2/　　　　（ページ下方に地図等が掲載されています）　　　　　TEL：03-3233-1511 定員：　15名（先着順の受付といたします。定員になり次第受付終了）費用：　1,000円申込先：mailto:fellows3@coachingfellows.jp ===================================================================== ■コーチング・スクウェアって？コーチング・フェローズでは、コーチングスキルのブラッシュアップを目的として毎月1回、コーチング・スクウェアというセッション会を開いています。 4月開催の様子 http://www.coachingfellows.jp/square/squarereport20090423.htm コーチング．スクウェアでは、参加者は３人一組（コーチ役・クライアント役・オブザーバー）になって、コーチング・セッション終了後に３人で意見交換やフィードバックの時間を持ち、役割を交代して一巡する、というのが基本的な形になります。コーチングを深く学んでいない方は、クライアント役のみ、またはコーチ役にチャレンジ！のどちらかから選択していただけます。 =====================================================================

『経営者コーチの夕べ』 5/14(木) 追伸

懇親会と5/29（追加開催）の可能性を書きくわえました。以前からお読みいただいている方には内容重複あり恐縮ですが、どうぞよろしくお願いします。現在エントリー10名強、あと10名＋入れます。たくさんの方に会場でお目にかかれますこと楽しみにしております。 =================================================== 　　　　『経営者コーチの夕べ』 5/14(木) 18:30-20:30 本編＠ちよだプラットフォームスクウェア 20:40- 　懇親会＠中華円卓を囲んで～　（予定） =================================================== 企業経営者（組織トップ）へのコーチングを軸に活動されているきくおさん（本多喜久雄さん　ソノコンテント代表　www.sonocontento.jp ）が経営者コーチングについて語る会を開きます。ご案内詳細は以下（最後）きくおさんは、私内田と同期のCPCC/米国CTI認定プロフェッショナルコーチで、私がとても尊敬しているコーチの一人です。私は当日（講演会パート）は、参加者兼サポーターとしております。 ■参加対象経営者コーチングに関心がある方なら、だれでも。たとえば・・・・経営者コーチをしている方、これから目指す方　＜Coach＞・経営者コーチングを自身も受けようかと検討中の方　＜Coachee＞・経営者コーチングに関心のある企業側の方　＜Client＞・リーダーシップコーチングを取り入れている組織開発（OD)企業の方　＜Coach/ Consultant＞・そのほか　組織トップへのコーチングってどんなものか関心ある方 ■ネットワーキング 5/14は、講演終了後に懇親会を予定しています（参加任意、費用別）。近くのお店（リーズナブルな中華料理を予定予算3000円前後）　＊内田はリーダーシップコースの電話会議と重なり、このパートは出れないのが残念です。　みなさまにはお勧めです！ ■お申込 ○自己紹介（名前、コーチとしての経験とか） ○連絡先（メルアド、携帯番号） ○企画への期待（聞きたいことがあればそれも） ○懇親会参加　有・無宛先：　きくおさん　hondakik@tb4.so-net.ne.jp CC：内田　yukomtuchida@gmail.com　 090-5328-5663 ■第2弾（同内容） 5/14(木）でご都合の合わない方のために！ 5/29（金）19：30開始で、第2弾（同内容）を、きくおさんに＜開催依頼中＞です。（↑ 行われるとすれば、於: ちよだプラットフォームスクウェアになります）この案内はどなたにも（コーチ以外にも）自由にご転送いただけます（競合の概念がありません）、どうぞよろしくお願いいたします。 -- 内田優子　CPCC 米国CTI認定プロフェッショナルコーチエグゼクティブコーチ /ライフコーチ, チームビルディングファシリテーター, レイキマスター E-mail: yukomtuchida@gmail.com　 Mobile: 090-5328-5663 URL: http://plaza.rakuten.co.jp/lilyandrosy =================================================== （ご案内 from きくお）『経営者コーチの夕べ』こんにちは、きくおこと、本多喜久雄です。来月5/14(木)に経営者のコーチングについて語る会を実施します。企業経営者をコーチすること、または既に企業経営者をコーチしていてさらにコーチングのパワーアップに興味ある方は是非、参加しませんか。 ●会の狙い(ゴールイメージ)：　参加者する方が経営者のコーチングの実際を知り、　コーチとして独立できる、したらこうなるっていうイメージを掴む ●対象の方：　企業経営者（経営トップ）のコーチングに興味のある方 ●日時：　5/14(木)ＰＭ１８：３０～ＰＭ２０：３０ ●場所：「ちよだプラットフォームスクエア」　　　　http://www.yamori.jp/ 　　　　東西線竹橋徒歩２分　　地下の２４名収容できる部屋を抑えました。 ●会費：５０００円 ●内容：　１年半前にコーチとして独立し、これまで１８名の企業経営者（社長）のコーチをしてきました。その経験をシェアします。　具体的には・・　経営者コーチの実際　ここ１年半で１８社（１８名）の方の　・社長って誰？　　（年齢、会社規模、上場or非上場、業種、性別、エリア、オーナーor雇われ）　・営業（エンロール）の方法どう出会うか、サンプルセッションの実際（何をどう話す）、　・契約の実際　　　金額、頻度、形態（面談or電話）場所、請求方法　・実際に話している内容　・勉強すべきこと（財務諸表の読み方ってどこまで勉強したかetc.）　・経営者のコーチとして視野を広げる工夫、　・自分の自信がある分野をどう創るか・「継続」をどう創りだすか　 ※簡単なレジメを用意します。　　※コーチングのドリルやデモはやりません　＃２以降のも考えています。＃２以降は、私のコーチングしている社長をよんで話を聞く、とか　営業について深める＝どうやったら実際にクライアントを獲得できるか　などの企画を考えています。当日、みなさんの意見も聞かせて下さい。今回の企画の私の意図（願い）について記します。今、１００年に一度と言われているこの不況化で経営者は本当に大変な企業経営のかじ取りをしています。彼らを力づけることで、日本経済の大復活と、その先にある日本の世界のリーダーシップの発揮の可能性を拡大したいって思っています。申し込み or 問い合わせはきくお＠本多喜久雄　 hondakik@tb4.so-net.ne.jp まで、メールでお願いします。参加申し込みの際は ○自己紹介（名前、コーチとしての経験とか） ○連絡先（メルアド、携帯番号） ○企画への期待（聞きたいことがあればそれも）を記してメール下さい。こちらからは確認のメールを返信します。私、きくおのプロフィールなどはこちらをご参照ください↓ www.sonocontento.jp よろしくお願いします。このメールは転送歓迎です。ご興味がありそうな方への転送もよろしくお願いします。 =================================== ソノコンテント　www.sonocontento.jp 本多　喜久雄 hondakik@tb4.so-net.ne.jp ===================================