MITOオフィシャルブログ「🌈魂が喜ぶリトリートツアーをアテンド🌈」

ﾊﾞﾚｴ教室の特別ﾚｯｽﾝに参加してきました。

ｽﾀｼﾞｵﾋﾞｰﾁﾊｳｽは諏訪では有名なｽﾀｼﾞｵです。

興味はありましたが、こんなｵﾊﾞｻﾝが行く様な所じゃないなんて思っていまして・・・笑

いえいえ、図々しく行ってみるもんですね。

とっても素敵なｽﾀｼﾞｵにﾜｸﾜｸしましたよ～。

先生方の写真が入り口にありましたが

皆さん本当に素敵な笑顔でｶｯﾁｮｲｲ！！！

10時ｽﾀｰﾄの特別ﾚｯｽﾝ最初はﾍﾟｱｰになって行ったのですが

私が組んだ女性はｱﾙﾊﾟｲﾝﾊﾞﾘﾊﾞﾘされてらっしゃる整体の先生で(これも奇遇ですよね。)

私のｶﾗﾀﾞを触りながら色々説明して下さりました。

体重を掛けて足を伸ばしたり全身柔軟体操をしたんですが

すっごい気持ちよかったんです。

自分で伸ばすには限界があるしﾊﾟｰﾄﾅーの方と呼吸を合わせて行うって又違う楽しさっていうんでしょうか。

私が何故気持ちよかったかを説明してくれたんですが

素直に押されてｶﾗﾀﾞが反発しないでゆっくり息を吐きながら伸びる事が出来たからだそうです。

彼女のｶﾗﾀﾞは全身筋肉って感じの鍛えられたｶﾗﾀﾞだったんですが

そういう筋肉よりも私みたいに普段は軟らかくて必要な時に硬くなる筋肉が良いんだそうですよ。

へ～。ただ、やみくもに鍛えても良いわけじゃないんですね。

これはﾖｰｶﾞのお陰としか考えられません。

山に登るにもｸﾗｲﾐﾝｸﾞをするにしても筋肉をｶﾞﾁｶﾞﾁにしないためにも為になっていたんだなと実感しました。

ＫＥＩＫＯ先生のﾚｯｽﾝは本当に素晴らしくって

ｶﾗﾀﾞだけでなく、心までｳｷｳｷする内容でした。

先生曰く、週に1回鍛えても現状維持なだけで４日はﾄﾚｰﾆﾝｸﾞが必要との事です。

造顔ﾏｯｻｰｼﾞも日々の積み重ねだしﾖｰｶﾞもそうだ。

今週は月曜日は山歩きしながら山菜採り。

火曜日はﾊﾞﾚｴ教室。

水曜日はｸﾗｲﾐﾝｸﾞｼﾞﾑ。

木曜日は午前ﾊﾞﾚｴ特別ﾚｯｽﾝ。午後はﾖｶﾞ教室。

明日ははｵﾌって仕事。笑

週末は小川山ｸﾗｲﾐﾝｸﾞ。ってことで充分鍛えてるな。笑

特別ﾚｯｽﾝはあっという間の2時間でした。

来週も通うぞ！

【ﾚｯｽﾝ後に皆さんでお茶を頂きました：素敵な時間をご一緒させて頂き有難うです】

ＫＥＩＫＯ先生みたいな素敵な女性になりたいな～。

ﾋﾞｰﾁﾊｳｽのＨＰを見ていてﾋﾞｯｸﾘ！

憧れのＫＥＩＫＯ先生のﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ

二葉高校の先輩だったんだ～。

しかも器械体操していたんだ～。

私も中学生の時所属していて！！！

県大会で平均台からﾛﾝﾀﾞｰﾄﾊﾞｸ転の時に落ちて股を打って審査員の人に大丈夫か？と心配されましたとさ。

うっわ、かっこわる！涙・・・