2007年01月18日
カテゴリ： トレーニング
【ベンチ・プレス 神経系統強化の日】
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
60kg＊６
60kg＊６
60kg＊６
80kg＊６
100kg＊６（以上、止めナシ）
120kg＊１
130kg＊１
140kg＊１
140kg＊１
145kg＊１（以上、試合ルール）
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
45kg×２＊８
ﾘﾊﾞｰｽｸﾗﾝﾁ
30
今日は頭痛やら吐き気やらで、ヘロヘロ｡｡｡
たちの悪い風邪でも引いたかなと思い、体温計を挟む。
結果、熱はナシ。
ならばトレーニング開始だ！
ううむ･･･。
体調の良し悪しとトレーニングの成果は、まったく無関係なのかも知れない｡｡｡
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
60kg＊６
60kg＊６
60kg＊６
80kg＊６
100kg＊６（以上、止めナシ）
120kg＊１
130kg＊１
140kg＊１
140kg＊１
145kg＊１（以上、試合ルール）
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
45kg×２＊８
ﾘﾊﾞｰｽｸﾗﾝﾁ
30
今日は頭痛やら吐き気やらで、ヘロヘロ｡｡｡
たちの悪い風邪でも引いたかなと思い、体温計を挟む。
結果、熱はナシ。
ならばトレーニング開始だ！
ううむ･･･。
体調の良し悪しとトレーニングの成果は、まったく無関係なのかも知れない｡｡｡
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