ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部

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2007年08月31日

昨日はリアル・ホリデー

(6)

カテゴリ：日常雑記

　前々日の日記に書いたとおり、昨日は休暇を。

　ひとりでノンビリ過ごすため、小僧たちには夏休みの学童保育に行ってもらった。夏休みボケでダラダラする小僧たちを送り出すのに手間どってしまい、すでに９時半に｡｡｡

　さてさて、何をしようか･･･。本当は１日じゅう睡眠を貪りたいトコロであったが、いくら何でもそれではせっかくの休暇がもったいない！

　まずは、我が家のローンを払い込みに銀行へクルマを飛ばす。
　振込手数料がもったいないのと、毎月銀行へ出向くのが面倒なので、数ヶ月にいちど、引落とし口座にまとめて入金するのがココ最近の、俺のローンの支払いかただ。

　住宅ローンの払込みと考えると何だか厭な気がするが、自宅内に設けたトレーニング・ジムの使用料が何割か含まれているのだと考えると、ローンの心理的負担も軽減するというモノだ！

　銀行で払込みを済ませた後は、ラーメン店「天下一品」へ！
　さあ、ここからが俺のリアル休暇だ。

　あまりのコッテリ系に中毒を及ぼすとまで言われる「天下一品」のラーメンに、ライス、唐揚げを加えてパクパク、モリモリ、ツルツルと。

「天下一品」を後にして、次に向かうは「田辺温泉」！

　と言っても、和歌山県の田辺にまで足を伸ばしたワケではない。大阪市東住吉区田辺に存在する、天然源泉が売りの温泉施設だ。

　実はココ、2006年JAPANオープン・ベンチプレス90kg級王者である「バリバリ・ジムの鉄人」こと、こうさんに以前教えて頂いた所だ。
　初めて訪れた。

田辺温泉

　なんと入場料は、銭湯と同じくたったの390円！

　広い浴槽にゆっくりと浸かりながら、湯をすくって舐めてみると、塩辛くて、少し匂う。良質な天然温泉ならではの風味なのだろう。

　あまり風呂が好きではない俺は、普段なら１分で切り上げる入浴であるが、インターバルを挟みながら通算10分ほども浴槽に浸かっていた。

　天然温泉の温浴効果で、カラダじゅうが弛緩する･･･。なんというキモチ良さ･･･。

　帰りにクルマを運転しながら、危うく眠りそうになったぜ！　ヤバい！！

　帰宅してから缶ビールを１本だけ飲んで昼寝。１時間半ほど熟睡だ。

　zzz･･･。

　･･･さあ、甘美なホリデーはココまで！　

　昨日も昨日とて昨日のトレ！

【ベンチ・プレスの日　サイクル１週目の３回目】

　60kg＊６
　60kg＊６
　60kg＊６
　80kg＊６（以上、試合フォーム止めナシ）

　100kg＊１
　110kg＊１
　120kg＊１
　125kg＊１（以上、試合フォーム２秒胸止め）

　100kg＊５
　100kg＊５
　100kg＊５（以上、試合フォーム止めナシ）

　ううむ。下半身を脱力させてのベンチ・プレスは相変わらず難しい｡｡｡

　せっかくサイクル・トレーニングを組んでいるのだから、重量の軽いウチに効率の良い試合フォームを追究せねば！

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