2021年06月の記事
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筋トレ、16か月4週目の結果
今週も、体重測定をしてきました。前回と比べていきます。「筋トレ、16か月３週目の結果」脂肪量 10.3㎏ 9.9kg 筋肉量 43.0㎏42.7kgなので、体重も-0.7㎏の59.9kgとなり、体脂肪率も-0.5％の17.7％と、17％代に戻りましたというか、体重も50kg代って久しぶりよう見たら、２週間前と、同じくらいだった３週間前の値に戻っただけのような気がします。先週は何か変わったことと言えば…ジャガイモを食べました。まぁ、結局は食べなくなったのですが、「やっぱり、ジャガイモはダメみたいです。」糖質制限すると、水分から減るっていう話に見合った結果かと、推察してます。私の本来の主食であるサツマイモ🍠の到来が待ち遠しいのですが、食べたら体脂肪が上がっちゃうかも～。もともと、18％が目標やってんから、ええやろさてさて、朗報今週は、家で腹筋をしようとしても、腰が沿って、丸くならず下腹部に圧をかけれず、やめてしまいました。けど、トレーナーさんに見てもらったら、できてるって、おっしゃって頂きましたやっぱり、日頃から骨盤を後傾にするように意識した結果でしょうかでも、まだまだトレーニング中に出来ない動きが多いのですが、それは天性の運動音痴とどんくささやと思います。本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.06.30
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私、ケトン体質になったっぽい！！
なんだか、私、ケトン体質になったかもしれません。ケトン体とは、体内のグルコース（ブドウ糖）が減ったときに、新たに体内で脂肪酸から作られるもので、エネルギーとなります。糖質制限ダイエットでは、糖質制限を続けると、グルコースなどの糖質を取らずとも、ケトン体をエネルギーに容易できるようになる体質の方を”ケトン体質”と呼ぶようです。先日、５時間ほど自転車で移動したんです。買い物や神社めぐってたので、常に乗ってたわけではないですが。そのときは、向かい風でも、すんごい立ち向かって走行できて、脚の運動による筋肉強化のおかげかなとしか、思ってなかったんです。「垂れた、お尻周りと腕の筋肉を同時に鍛えられる方法を見つけた♪」でも、よくよく考えたら、それだけではないんですいつもは途中でエネルギー枯渇にならないように、1000gほどのサツマイモ（ご飯だと4～5杯分位）など食べ、2000kcal位食べて出かけてたんです。また２～３日前からグルコースを体内に貯蔵するため多くとったりしてました。でも、今はサツマイモのオフシーズンで切らしてますし、代行していたヒヨコ豆は飽きて補充してないし、ジャガイモも体質に合わなかったしってことで、「やっぱり、ジャガイモはダメみたいです。」大きな糖質源がないので、通常食で出かけたんです。ちなみに、糖質源は、大豆類です。納豆、おから、豆乳ヨーグルト、炒り豆、高野豆腐と、バリエーション豊富イソフラボンの大量摂取になるのでマネはお勧めしません豆を炒ってるそういえば、ココナッツオイルを取ってますが、このオイルはケトン体になりやすく糖質制限ダイエットの必須アイテムでした。血液内から糖分が減ると、お腹がすきます。けど、すぐにケトン体からエネルギーがくるので、お腹が空いたと感じにくくなるんです。そういえば、お腹が空いて、力が出ないよ～。と、アンパンマンみたいなことを、近頃、言わなくなりました。糖分摂取が少ないので、血糖値の乱高下がなくなったからかと、思ってたけど違う気がします。季節柄の強制糖質制限となったことによる副産物です。でも、どっかの栄養士は思ってます。この体質は、良いようにも思えるけど、一概に良いことばかりではありません。長期的にみると、糖質制限のやりすぎによる健康被害の報告が出ています。そもそもが、糖尿病の方の治療からでてきた食事療法なので、健康な人がやって良いのかは賛否が分かれています。どっかの、一応は免許取っただけの管理栄養士来月ごろには、新芋のサツマイモが出てきますので、それまで低糖質を楽しもうと思います。余談ですが、ボディービルダーのかたが大会前に、体というか筋肉のラインが出るように糖質を制限するんですが、ちょっと分かる気がします。本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.06.29
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やっぱり、ジャガイモはダメみたいです。
主食であるサツマイモがオフシーズンのため手に入らず、いつもは食べないジャガイモを食べてみたんです。でも、どうも調子が良くない。肌の調子が悪いのではなく、晩御飯の後、どうも胃の裏がしんどい。で、すんごい横になりたくて、ころんじゃう。前にもジャガイモは同じ症状がでたのですが、もしかしたら、オーガニックじゃなかったからかなって思ったら、ジャガイモがダメだったみたいです。結局、夜中に起きて、歯も磨いてない。それどころか、食器も洗ってない。てことが度々...。最初は、気が付いてなかったのですが、胃も張っているので、一度やめたら、スッキリ♪てことで、食べなくなりました。総カロリーが減っちゃったので、ココナッツオイルを多めに食べてます。でも、前にオイルを取りすぎて、コレステロールの値が基準を超えたことがあり、もうじき検査なので、ちょっと不安コレステロールが高いほうが実は体に良いという説もありますし。期間限定なのでお許しを。サツマイモのあったときは、食事の最後が甘い感じで終わってたんです。今、その代わりとなっているのが、キャベツです。キャベツも２倍量を食べているので、葉物なので、お腹がいっぱいになります。でも、計算を間違えてて、いつもより120kcalも予定より低くなってましたもっと、キャベツなんとなく思ったのですが、サツマイモを主食として、毎日、食べていたときは、手の平と脚の裏が黄色かったのが、薄くなってきた気がします。野菜もキャベツは淡色野菜やし、サツマイモもないので、体の貯蓄されていたカロテンがなくなってきたみたいです。 本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.06.28
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廃車だけど、生のトラムを初めて見た♪
前回行ったところにあった、「わたくし、よしだが、吉田稲荷神社に行く！」案内板に、近くに使われなくなった、ちんちん電車が置いてあるのを知りました。古い電車好きとしては、行ってみなくては、といってましいりました。私は、我が家のシルバニアファミリーの街にトラムを置くくらい、トラムが好きなんです「石畳を作ろう!」「トラムの帽子を作ろう！」これは、見に行かないと到着しました～♪説明によると、神戸で使われていたのが、廃止になってから広島で活躍していたようですが、引退後に戻ってきたようです。横の姿もかっこいい後ろも、素敵です神戸。とくに元町の神戸大丸や、旧居留地街の街並みにトラムって似合いますよね～。今でも観光用にあれば良いのに。交通量が多いので難しいかなでも、なんか再建計画ありましたが、どうなったのでしょうかそれにしても、トラムの行先が、吉田町。ん～。前回、不発に終わったスマホの壁紙ですが、私の名前”よしだ”って入ってるし、これに決定なので、縦向き撮影しめしめ。さて、こちら、ちゃんとgoogleマップにも載ってます。こちらのスタジアム。名前が、よく変わるのですが、ヴィッセル神戸の本拠地スタジアムです。 本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.06.27
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わたくし、よしだが、吉田稲荷神社に行く！
スマホの待ち受けを神社の鳥居にすると運気が上がる。って言う噂を聞き、それなら、私もしてみようって、思ったんです。せっかくなら、私の名前である”よしだ”の名が付いた”吉田神社”が、いいな。って思ったんです。でも、京都なので、ちょっと遠い…。で、見つけました吉田稲荷神社前にも行きたいって言ってました。「行ってみたい城を見つけました♪」こちらは、神戸市吉田町にあるようで、これなら、私の自転車活動圏て、ことで行ってきました。到着♬早速、撮影だ～って、思ったら、問題発生吉田稲荷神社って、書いてないあと、２個あるので、期待するも…。全滅だ～石碑があるので、見てみると...ちゃんと、吉田の文字が早速、壁紙用に縦向き撮影そもそも、ここ吉田町は、吉田氏が新しく開拓した町なんです。詳しくは、説明が”江戸後期に、この地を開拓した油屋善右衛門の姓から吉田新田といわれた。碑は明治32年に開発事業60周年を記念して建てられている。”と書かれてました。この吉田さんと、我が家との関係があるとは聞いたことはないんですが、同じ吉田さんが活躍したのは嬉しいですでも、鳥居に”吉田稲荷神社”って書いてなかったのは残念でした本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.06.26
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浄栄寺こと、よしだ家の菩提寺に行ってきました。
よしだ家の法事の時の話。私が、そもそも、よしだ家の菩提寺はどこなんと、聞いたら、母をはじめ嫁陣営は誰も分かりませんでした。お墓が墓地にあり、住職さんも家に来てくださるので、お寺に行かないんですよね。だから、墓地は分かるけど、そういえば寺は、どこだってなるわけです。父は、知らんのと、衝撃を受けてましたね。なら、近くに行ったときに行ってみようてなことで、ようやく近くに行く用事があったので行ってきました。浄栄寺です。墓地がないので、普通の家っぽい雰囲気で建っています。住宅街ですし。私が高校生の時、学校から最寄り駅に行く帰り道、見たことる、お坊さんとすれ違ったことがあります。一瞬、分からなかったのですが、先代の住職さんでした。祖父が中学生のときに亡くなり、たびたび会ってるんです。しかも、よく考えたら、寺と私の母校は同じ区内なので、ぜんぜんある話なんです。それにしても、お墓は山奥で自転車では、かなり難所なので、ここに墓があれば自力で行けるのにな～。なんて思いました。残念今回は、おもいっきり、身内よりの話題でした。 本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.06.25
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新型コロナウイルスワクチン予防接種券がやってきた！！私は、打…。
本日、新型コロナウイルスワクチン予防接種券が届きましたでも、私は、打ちません！というのも、そもそも、食べたら発疹が出たりするんで、やっぱり避けようかな～。と。それに、18歳。女子高生のころですが、筋肉注射を、お尻に治療のため何度か打ったら、ただれるし、かゆいし、アレルギー症状全開だったんです。結局、症状は通院を止めたら治りました。おっ。セクシーショット。ワクチン接種は、最初は、私ぐらいの年齢だと数年先になるような勢いでしたから、早く回ってきたもんだな～。と、思っています。てなことで、引き続き、マスク生活は続きます。でも、あんまり人と会わないようにしてますし、自転車旅しても、行先の古墳とか、誰もいないこと多いんですよね～ 本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.06.24
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楽天ROOMを再開します！
前に開いていたのですが、開店休業中だった、楽天ROOMを再開することにしました。「楽天ROOM よしだまりこ」楽天ROOMは、楽天市場のSNSで、市場で買ったものを、これ良かったよ。とか紹介したりします。そこを経由して購入してもらえたら、紹介者さんに、楽天キャッシュが入るという仕組みです。たまに、ブログを書いてて、関連する商品を説明するのに、アフェリエイトを張ったりしてるんですが、楽天市場には売ってるのに、アフェリエイトのラインナップに上らないものもあるんです。せっかく、このブログでイラストを描いてるので、それを上げて、まとめてみようかな～。って思っています。ちょっと、商品の紹介が多くなるかもしれませんが、暖かく見守って頂ければと思います。紹介した記事のタグは、「楽天ROOM紹介商品」で、まとめていきます。本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.06.23
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筋トレ、16か月３週目の結果
今週も体重測定をしてきました。せっかく、体脂肪率が17％台で、鼻高々でしたが、へし折られた結果となりました。では、前回と比べていきます。「筋トレ、16か月２週目の結果」脂肪率 9.9kg10.3㎏筋肉量 42.8kg43.0㎏よって、体重も＋0.6㎏の56.6㎏。体脂肪率も18.2％となってしましいました。なんでかな～。って考えて、ふと思ったのが、主食を”ひよこ豆”からジャガイモに変えたんです。もとはジャガイモは食べないのですが、本来の主食であるサツマイモがないので、いつも野菜を買うところにデストロイヤーという品種の皮が赤いジャガイモが売ってたんです。糖質制限ダイエットをすると体重が減るのは、体内の水分が減るからとも言われています。てことは、低糖質食品である”ひよこ豆”から、高糖質野菜である”ジャガイモ”になったことで、脂肪というか体水分が増えたってことも考えられる気もする…。今は、季節がら通常の主食であるサツマイモないので、トータルのカロリーから見ても、糖質が少ないので、新サツマイモが出てきたときに体脂肪が増えちゃいそうです。でも、サツマイモはボディービルダー愛用糖質源だから、ジャガイモほどではないかも…そもそも、サツマイモ好きなんだけどな～。でも、ヒップは１㎝減った気がします測り方のせいかもしれませんが…姿勢意識のたまものかな体脂肪が増えても、お尻は減ってるなら、良しとしようといっても、バストが増えたようにも見ないそれにしても、トレーナーさんから体が硬く、ストレッチしてるように見えない。と言われました。そう…就寝前にストレッチをしてたのですが、最近、ダメっ子で、眠たくなってバタンキュー。お風呂に入って、ストレッチして、布団で就寝。という生活ならしてるんですが、先月から作業して、つかれる、横になる、寝る。ということになり、久しぶりに、ちゃんとストレッチに至ったら、めっちゃ硬くなってましたちなみに、その作業の大半が、このブログを書いてます。てなことで、早く寝るためにも、今日はこのへんで。本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.06.22
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無漂白・無香料のトイレットペーパーを買ってみる
無漂白・無香料のトイレットペーパーを買いました♪おしりは、粘膜が多く弱い部分です。漂白剤は塩素系のため、体に悪く、それを使用しているものを、そんな弱い部分に使うのは危険です。また、漂白剤を使わないということは、環境にも優しいらしいです香料も天然ものではなければ、同じことです。私のような、化学物質過敏性の気があるものには重要なことです。買ったのが、４ロールしか入ってないので500円くらいするんで、お高めです。けど、４ロールで16ロール分になる長巻。なら、いっかなと。なので、通常サイズのものだと棚に前後２ロールづつ置けるのですが、置けません。さすがに、きっつきつに巻かれてますまた、薄手なんです。母に見せたら、結局は薄いと、たくさん使わないと聞かれましたが、同じことを懸念して、同じ位の長さに取るように意識してます。ただ、この商品を知ったのは、行きつけのスーパーマーケットの化粧室で使われていたからです。で、いいな～。って思ったんです。そのときは、ガンガン使いますよ。なんて、野郎だまた、薄いので柔らかく、鼻をかむのにも使うかな～。って思います。鼻も粘膜やからね今回、購入した商品は、こちら私の楽天ROOMに載せているので、気になったかたは、ご覧ください【楽天ROOM】無漂白・無香料トイレットペーパーまだ漂白された普通のトイレットペーパーも残っているので、それは、トイレ掃除に使用しようと思います。追記「お気にの無漂白・無香料のトイレットペーパーが、シングルからダブルになっとる～泣」♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.06.21
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夏季限定の張り紙に、心のざわつきが終わりません。
２年も前の記事になりますが、誤字が気になるチラシがありました。「気になる張り紙」”夏季限定”のメニューが出たことを伝える張り紙なんですが、限の字が左右逆やったんです。それが、なんと今年からきちんとなってるんです。良かったな～。って思ってたら、母からもLINEが来ました。母も、私の書いた記事を見てから気になってたらしいです。その母からのLINEには、”夏季限定”ってなってたのですが、張り紙は”夏期限定”ってなってます。間違ってるのかなぁそもそも、”夏季”と”夏期”の違いは何で、調べてみました。”夏季”は、夏という季節だからするもの。例えば、夏季オリンピック。冬季オリンピックだと、種目が変わってしまうので、夏という季節が大事になります。いっぽう、”夏期”は、たまたま実施した期間が夏なだけ。たとえば、夏期講習は、講習を夏という期間にしただけ。ということになります。ただ、夏を制する者が受験を制する。なんて、夏という季節を大事と考えるなら、夏季講習ってことでも良いのかもしれません。まぁ、気持ちです。かね。なので、夏という季節だから出すメニュー。たとえば、冷やし中華とかだと、”夏季限定”が正しそうです。しかも、変換したら、”夏季限定”しか出てこないですし。あと、ちなみになのですが、この張り紙の”期”の右側が”月”ではなく”りっとう”なのです。※りっとう…刈の右側のですが、変換ででませんでした。結局、見るたびに、心ざわつく張り紙なのは変わらなさそうです。まぁ、この私のブログも誤字脱字が多いので、他人のことを言えないのですが 本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.06.20
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楽天カードを紹介したのにポイントが付いてないので、問い合わした話。
父が楽天カードを作る際に、「楽天カードを作りたい。と立て続きに言われて、手続きしてきました。」私が紹介する形で作成しました。【公式】楽天カード紹介キャンペーンなのに、ポイントが付加される日になっても、私にも父にも、つきません。なので、楽天カードに電話しました。めっちゃ、つながらんけど、根気強く電話して、ようやく繋がりましたしかし、説明した後に、一度、調査します。とのことで、後日再び返答を頂くことになりました。で、再び連絡が来ました。紹介者からメールを送り、そこにあるURLから飛んで、カードを作るとポイントが貰えます。私がメールを送ったんだけど、作った時、リンク先に飛んだ時に、さきに楽天IDを作ってから、カードを作ったためもらえなかったようです。ただ、私がメールを送ったことが分かり、私の説明から、特例措置として付加できるか検討します。と言うことでした。少し、希望の光がそして、運命の電話がなんと、無事に来月末頃に頂けることとなりました～私の、不手際なのですが、特例で頂けたことに、心から感謝しています楽天経済圏に、どっぷりと浸かる私ですが、ますます沼にはまりそうです。 本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.06.19
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”outlook.com"のアドレスが欲しい！
msn系のメールアドレスが”＠hotmail.co.jp"なんです。最近、メールって、そんなに使わないので、".co.jp"か、”ne.jp"か分からなくなるです。なら、".com"にしたいな～。って思ってました。"hotmail"はできず、”outlook"のみのようですが、新しくアドレスができるようです。でも、パスワードが変えるのも忘れそうだし...。って思っていました。すると、なんと朗報で、同じパスワードでサブメールアドレスが作れるようになってました【公式】Microsoft メールアドレスを追加するで、喜び勇んで作りました♪そこで、どんくさい私は、"outlook.com"を作るところが、”outlook.jp"になってました。"jp"でも、いいんだけど"gmail.com"とか、".com"が多いので合わせたかったので、さらに追加することにしました。この作ったドメインは、なんとなくあったら良いな～。ってので、今までと同じドメイン名のアドレスが欲しくて、打ち込んだら、”アカウントにエイリアスを追加できる頻度は制限されています。後でもう一度やり直してください。”と表示されました。※エアリスとは、サブメールアドレスみたいなものですそのアドレスは10個までのようなので、今のところ４つ目だしな～。って思ったら、３つ目になると表示されるそうです。しかも、制限解除の期間は１か月かかると、実験した方が記事にしてました。念願のアドレスを手に入れるまで、あと１か月待たないといけないようです。それにしても、出来れば良いのに、できないと思ってたことが、できるようになるって嬉しいです♪先日も、楽天カードの２枚目も作れるようになってましたし、「私も楽天カード、もぅ１枚作る！」時代は、流れてるな～。 本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.06.18
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母の指人形が悲しいことになってました。
前に、作った母の指人形「母の指人形を作る」これをポシェットに入れて、持ち歩いていたら、悲しいことになってました。顔が、服の部分に塗った油性ペンが染み出てきてます。写真だと分かにくいので、ズーム多分、洗濯をしても上手にいかないし、作り直すそれとも、写真は遠目だから分からないかちなみに、裏面。服の部分がにじんでます。ちなみに、同じポシェットにいれてた、わたくし、まりこ指人形も、若干、青色が付いてます。写真にしたら、分からない程度。てか、ピンボケ私にピントを合わせると、景色がボヤけるので、景色優先です。たぶん、こすれて顔に色が付いた感じなので、母と出かける以外は、ステイホームにしておこうと思います。 本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.06.17
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筋トレ、16か月２週目の結果
今週も、体重測定をしてきました。前回、言ったように、「垂れた、お尻周りと腕の筋肉を同時に鍛えられる方法を見つけた♪」新たに、前傾骨盤改善につとめ、未開拓の筋肉強化をしたので、期待して測定したんです。てなことで、前回と比べていきます。「筋トレ、16か月１週目の結果」脂肪量 10.0㎏ 9.9㎏筋肉量 42.7㎏42.8㎏なので、先週と同じ56.0㎏でしたが、体脂肪率が17.9％から17.7％になりました。誤差の範囲内ですかね。18％くらいがベストでしたし、ここまで来たら下げ止まりかな～。と。ただ、17％台が珍しくなくなってきました。ちょっと自慢せっかく、強化したのですが、トレーニングでは骨盤を後傾にするように意識しての腹筋しなかった～ また、いざ振られたときに、軽くできるようにできるように、継続して意識していこうと思います。本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.06.16
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骨盤が前傾なのを、改善するのに必要な筋肉をつけるために運動を考える
先週のトレーナーさんに、前傾骨盤のため、腹筋運動をすると、背中が浮いてしまう問題を強化されたのですが「筋トレ、16か月１週目の結果」まぁ、週1回だけでは何ともならんので、自宅で簡単に、原因となる反り腰を改善する運動はないかと考えました。まずは、お腹と、お尻に力を入れれば、一時的に正確な位置にできるのですが、そこから維持をする筋力が無いんです。なので、その位置から負荷をたけるため、上半身を後ろに反ります。ちょっと前に話題になった、逆腹筋的な動きです。このとき、お尻に力を入れて、骨盤が反る時に、前傾にならないように、手で押さえます。で、前傾にならないギリギリのところまで反るお尻の内側に効きます。今までしていた、お尻の強化は外側だったので、「垂れた、お尻周りと腕の筋肉を同時に鍛えられる方法を見つけた♪」さらなる小尻化が期待です。気が向いたときにもできるので、していたら、普通に立つ時も、腰を反らずに立ちやすくなってきましたこれは、いろいろ期待できそうです♬ただ、この負荷では優しくなってきてます。もっと、負荷を～。 本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.06.15
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私も楽天カード、もぅ１枚作る！
楽天カードの話。両親に発行した話を書いたのですが、「楽天カードを作りたい。と立て続きに言われて、手続きしてきました。」今度は、私の話。私のカード会社はJCBなのですが、よく行くスーパーマーケット、歯医者がVISA、マスターのみが対応なのです。だから、使えない。どうやら、手数料がJCBが高いそうです。なので、今後も対応するのは難しい。って質問コーナーに張ってました。あら、残念。だから、楽天カードのVISAカードが欲しいのですが、VISAの人はJCBカードを作れるのですが、逆にJCBカードの人は作れなかったんです。それが、ネット見てたら、楽天カードは２枚作れます。という広告が出てきたので、クリックしたら手続きできました～♪【公式】 楽天カード（２枚目以降）どうやら、最近できるようになったみたい。これで、JCBのみ対応店舗でも、VISAのみ対応店舗でも、楽天ポイントが貯まるようになりますちなみに、色で判断できるように、今回は、女性のみが作れる楽天PINKカードにしてみました。しかも、楽天パンダデザインのカード【公式】楽天カード（新規）前に作ったときは、パンダデザインがなかったんです。←古株で、変更しようとしたら、切り替えではなく、一度、無地タイプのを解約してから、もう一度、パンダデザインを新規契約。となるとありました。支払日とか考えると、ちょっと大変これで、JCBカードの利用を止めて、VISAカードのみにして、支払いをなくしてから、解約して…ってしたら、パンダデザインの契約がスムーズにできる♬ってことで、テンション爆上げですもうしかしたら、今回、変わったことに連動して、解約しなくても、新たに無地と柄が同会社でも契約ができるかもしれませんが、調べてないのでなんとも言えません。ちなみに、楽天ポイントカードもパンダデザインが欲しく、パンダデザインのポイントカードを発行しているコーナンまで取りに行ったんです。【公式】コーナン 楽天ポイントカードなんか、業務用コーナンに行ってしまって、客層と私があってなくて、ちょっと恥ずかしく、逃げるように出てきました。これで、私の財布は、楽天パンダだらけです。楽天銀行のキャッシュカードは、今はなき、デビッドカードなしの無地です。パンダ柄のデビッドカードも作っちゃかしらとくに、パンダ好きではないんですけどね～。いやー。到着が楽しみだな～♬そういえば、もう１枚作ると、１０００ポイントくれるそうですよ♪詳しくは、サイトをご覧ください【公式】楽天カード（２枚目以降）追記ついに、JCBの楽天カードをパンダ柄にしたで～「楽天カードマン眼鏡の完成だ～！！」さらに…。「また、お買い物パンダが財布に増えました♪」 「最終回!?お買いものパンダのカードを、またまた手に入れる。」 本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.06.14
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お気に入りのココナッツオイルが値上げ。涙
我が家にある、唯一のオイルである、ココナッツオイルの話。私の主食は、サツマイモ。という話をしていますが、それが、ホクホク系だとココナッツオイルを付けると、ほの甘い感じが口が、サツマイモ自身と相まって、めっちゃおいしいです冬の寒い頃には、固まるんですが、夏になると液体になるんです。夏は冷蔵庫保存で固まります。なので、サツマイモにバターのように付けれます近頃、お気に入りの鯖。鯖でも、脂がのってないときは、身が硬いので、ココナッツオイルをかけると、美味しく頂けます♪また、食べるだけでなく、髪の毛のケア。「白髪対策の効果が出なかった理由は、首回り！？ってことで、対策だ～！」お風呂の、湯船から上がった直後の保湿に。「シリコンたわし。ってものを買ってみました！」食べるだけでなく、全身ケアと、内外からの美容ケアに必需品ですちなみに、美容ケアができるのは、ココナッツオイルでもエクストラバージンのみです。私が、使っているのは、もちろん有機で、こちら。ココウェル 有機エキストラバージンココナッツオイル(360g)お試し用もあります。ココウェル 有機エキストラバージンココナッツオイル(100g)空き瓶も、大活躍下部中心が本来の瓶こんな生活必需品が、なんと、値上がり1800円ほどで買ったのですが、店にも寄りますが1000円ほど上がってますたまたま、買った直後からの値上がりでしたので、良かったのですが、ちょくちょく変動するんですが、なんでしょうか円安かそれとも、季節やっぱり、新型コロナウイルスによる、世界的コンテナ不足長年、お世話になっているのに、傾向が分からない...。 「わたしの楽天ROOM」でも紹介中です 本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.06.13
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スマホのSimをY！mobileで契約しようとしたけど…
先日、母のスマホを２台持ちにした話をしました。「母も楽天モバイルで契約する。」そして、ついにSoftbankからY！mobileに変えるため、Y!mobileオンラインストアにてsimを注文します。simが家に届いてから、再び手続きが必要です。Softbankユーザーは、mySoftbankにログインができて、ＭＮＰ番号どころか、本人証明もせずにできました～ちなみに、店舗に行くと事務手数料3000円が取られますからね。やっぱり、オンラインやね質問だけ、ショップに聞きに行って、スタッフさんに”契約の、ご来店を、お待ちしております。”て言われたけど、内心は店舗で契約をする気は無かったので、ちょっと気まずい気持ちになりました。ごめんなさいね。つぎに、私も。って思ったんです。私の場合、物理simの入口が壊れたので、「物理simを取り出そうとしたら…。悲しいことになってました。」e-simにしようと、選択したら、ｍｙSoftbankとリンクができず、本人証明や顔写真を送らないといけないし、MNPも必要でした。MNPは、まだ発行しておらず、途中で断念です。Y！mobileデビューにより１３か月、オプションの＋１Gなのが、８月より２Ｇになるし、データ残念が繰り越せるので、月の値段は変わらないので、８月まで待つか、ただいま保留中です。本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.06.12
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シャワーヘッドを買ったのに、難題が！！
シャワーヘッドを買うことにしました。ネットで購入し、ついにやってきました。なので、既存のヘッドを変えようとしたら…硬くて、取れません。新しいときは取り外せても、年月を経つと固まってしまうことがあるようです検索したら、同じ悩みを抱えるかたが、けっこう居ました。どうやら、ゴム手袋をハメると滑らないので開いた。という方もいたので、私も実施。ビクともしません…他の解決方法に、ホースごと変更する。工具を使うなどがありました。せっかく、買ったのに、ただいま宝の持ち腐れになっています。 本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.06.11
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お気に入りの、ココナッツのリップクリームの話。
今回はリップクリームの話。私は、ようわからんけど、すぐに唇が荒れます。食べたものにも関連する気がしますが、乾燥しそうだな～。って時に、リップクリームを塗るようにするとマシです。前に書いた、スペシャルケアしてるとき、「効果を感じないので長年放置していた目元シート。これを使う別の方法を見つけました♪」調子は良かったですし♬利用するのは、こちら。いろんな香りの種類があるのですが、ココウェル オーガニック ココリップ リップクリーム 5g お勧めは”ピュアココナッツ”塗ると、ココナッツの甘い香りがします。なので、小腹すいたときなんかなどは、これを塗ると食欲が少し抑えられる気がします。たしかに、アロマテラピーの効果としてバニラの甘い香りは食欲減退効果があるので、同じ甘い系の香りなら、ありえる話です唇の荒れ以外にも、ダイエット効果があるなんて、一挙両得です楽天市場で、他の元を買っている店舗から、一緒に購入してました。送料がなくなるので。けど、商品の取り扱いを止めちゃたので、違う店舗で購入したら、また”売り切れ”が続いて、これが３件も続いているんです。なんでや～こちら、私の楽天ROOMにても紹介しています「よしだ まりこの楽天ROOM」合わせて、見てもらえると嬉しいです♪ 本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.06.10
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母も楽天モバイルで契約する。
母のIDで、楽天モバイルの契約をして、iPhoneSEがやってきました来年になると５G対応になるとは聞いてますし、ランクアップしたほうが、たくさんポイントが貰えるもの知ってますが、そんなの待てな～い。てのと、ポイントアップ中でしたし、既存のSoftbankとの契約価格のことを考えると、早いにこしたことはありません。母が楽天クレジットカードを作ったときに、「楽天カードを作りたい。と立て続きに言われて、手続きしてきました。」楽天IDを作ったので、その時から楽天モバイルも契約するぞって思って機種を悩んでました。母は、ずっとiPhoneユーザーなのでandroidスマホにすると、新しい操作を覚えるのが困難ということでiPhoneにしました。まぁサブ携帯なのでSEで十分かと。私自身、iPhoneって知らなかったのですが、アプリを取得するのに、住所を入力しないといけないなど、さすがセキュリティが高めな企業なだけあるな～。ってシミジミ。これで、電話代が無料回線がゲットです楽天モバイルは、楽天LINKというアプリを使用すると、一部を除いて、通話料無料になります。母のSoftbankからY！mobileの３Gの1980円（税抜）変える気満々ですY！mobileはSoftbankのような５分間無料というものはありません。しかし、楽天モバイルのおかげで、通話料無料プランもいらんしね。あと、LINEもあるし。今は７G使えるのに、４Gしか使っておらず、繰越できず、おまけにデザリングもできず、端末代も支払い終了にもかかわらず、月に7000円近く払うボッタくられるようなプランなので、今月中には、乗り換え予定です。家族プランだと２回線目が1000円引きなので、ついに私もY！mobileに機種変する気満々私はSoftbankで１年間が900円で１Ｇですが、「はじめてスマホ契約する」Y！mobileにすると、同じ値段で２Gアップなるんです。しかも、１年間は１Gアップなのですが、もうじき、これも２Gアップになります。あと、繰越対応にもなります♬すでに、私も楽天モバイル契約してますから、同様に通話料のプランは無しです。「楽天モバイルで契約する。」ほかに、私、未契約の端末も持ってます。ただ、説明するのですが、母が使い分けを覚えるのが大変そうです。がんばれ～てか、すべてを私がネットで契約して、設定しているので、ますます、スマホに強くなりそうです。まだスマホ情弱なころに、父をスマホデビューさせたことに、ちょいと申し訳なさを感じます…。「父がスマホデビューすることになった」追記私と母の手続きをしようとしました。契約する前に確認したら、母の端末代は、まだ数か月分が残ってました。「スマホのSimをY！mobileで契約しようとしたけど…」本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.06.09
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筋トレ、16か月１週目の結果
先週はトレーニングを、お休みしたので測定できませんでしたので、２週間ぶりの体重測定です。その間は、訳があって歴史めぐりを２回ほどして、「最近、”歴史めぐり”が続いた理由」家でも、それなり筋トレしてましたので、結果はどうなったのか前回と、比べて見ていきます。「筋トレ、15か月３週目の結果」脂肪量 10.2㎏10.0㎏筋肉量 42.3㎏42.7㎏体重は、＋0.3㎏で56.0㎏になりましたが、体脂肪率が‐0.4％で17.9％と、ギリギリですが、17％台に返り咲きですお尻の運動を頑張っているおかげで、ヒップは、ヒップアップとサイズダウンをしてきました。「久しぶりに、採寸したら、美容体系に近づいてました♪ 」しかし、トレーナーさんが、ずっと頭を抱える問題が腹筋運動をすると沿ってしまいます。理由は、簡単。反り腰だから。骨盤が前に傾いてます。だから、お腹を丸くしたときに維持する筋力がないんですなので、そろそろ、その難題に立ち向かおうって思います。お腹と、お尻の穴をしっかり閉めるように、力を入れると、骨盤が後ろに向きます。なので、それを維持できるような筋力を鍛える方法を、今週は探っていきたいと思います追記（2021.6.14)探った結果です「垂れた、お尻周りと腕の筋肉を同時に鍛えられる方法を見つけた♪」ーーー体幹の最大の難題についに挑むときが、ついに来たけど、負けないぞ～ 本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.06.08
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久しぶりに、採寸したら、美容体系に近づいてました♪
久しぶりに、自分で採寸をしてみることにしました。先週は、忙しくてトレーニングに行けなかったので、体重測定が出来なかったですし。下着屋さんで測定してもらってから、「採寸してきました。」(2020.8.3付）体重も減ったし、誤差はあるかもしれないですが雰囲気は分かるかな～。と。まずは、１１字腹筋が見えてきた、ウエスト。空腹で、気合を入れたら…65㎝身長から算出する理想は63㎝とあったので、もう少しです。前回の測定してもらったのが71㎝なのですが、どちらかというと、背中の肉がスッキリしてきたのが大きそうです。スカートのサイズダウンもして、期待が上がるウエスト91㎝理想値にまで来ていました前の８月の採寸が96㎝でしたから、5㎝減ってますウエスト・ヒップ値も黄金比と言われる0.7ですただ…難題なのが、谷間どころか平野になりつつあるバスト。80㎝はあったはずが、70㎝台に…。細かいところを見るのも止めました。身長から見ると、理想89㎝、アンダーが74㎝とあったので、トップがアンダーの理想に近いということになってしまいました。参考「ダイエット部 計算ツール」バストアップ効果のあると言われるボロンが含まれるキャベツを毎日、900ｇを1200ｇと増量して食べています。早く効果が出てほしいですさて、体脂肪率が減ってきて、困ることがあります。ついついフローリングで寝ちゃう、ダメな私ですが、起きたら、骨が当たって痛いあと、自転車のサドルに尾てい骨が刺る感じを感じる時があります。これは、死活問題ですウエスト50㎝台、ヒップ80㎝台を目指してるので、もう少し、頑張りたいと思いますバストに脂肪集まれ～ 本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.06.07
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最近、”歴史めぐり”が続いた理由
ちかごろ、”歴史めぐり”で、たくさんの古墳に行きました。まぁ、興味のあった戦国時代、平安時代の所は、たいがい行ってしまい、次に目を付けたのが、古墳ということでした。でも、そんなに古墳に行くつもりもなく、まぁ、その辺りに行く予定があれば行こう。くらいにしか思ってなかったんです。そしたら、なんとメルカリの電子決済であるメルペイが、対象店舗で”101円から使える、翌日100ポイントバックのクーポン”てのをくれたんです。200円のもあったよ近くに対象店舗が無いなら、行くっきゃないてことで、行ったんです。で、その対象店舗の近くの古墳を調べて、脚を伸ばし。で、買い物して帰ってきます。この前なんか、私の住む明石から神戸の学園都市まで行くのに、伊川谷にある古墳によって行ったら遠まわり。地下鉄の伊川谷駅から学園都市駅につながる道があるのですが、めっちゃ坂家族で自動車で行った思い出があります。明石からの直通の公共機関は電車がないのでバスです。到着したときは、自転車を降りて歩いたので、脚がガクガク。帰りは下り坂なんでね。良かったですが。クーポンが３回くらい続いて、歴史めぐりが続いてました。コンビニとかなら近場にあるんですけど、そうではない店舗もありまして…。また、そんなクーポンが出たら、新たな歴史めぐりに行くかもしれません。明石って、やっぱり明石原人の説があるくらいやから、ほんま古代から住んでたみたい。卑弥呼の邪馬台国に明石説を増やしてほしいですね。笑それは、冗談にしても、同じ時代に明石には住人がいて政権があったようなので、もしかしたら関わってたってこともあるかもしれませんね～。がっつり妄想。でも、こんなにチャリ旅ができるのも、Googleマップ様のおかげです。始めたころには無かった、自転車マーク。月日は流れ、あるけど、対象地域でなかったのですが、今回は大活躍少し遠回りでも、坂の無い道を案内してくれたり、一人しか取れなさそうな道を案内したりと、すんごい進化”明石方面→”って案内に従ったら、なんか変だと気が付いて、マップを見たら、逆で、戻るってこともありました。自動車的には、そっちなのですが、自転車は通行できなかったんです。それでは、googleマップ様に感謝して、今回は終わりです。 本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.06.06
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【古墳時代】カゲユ池古墳（一号墳）
カゲユ池古墳にやってきました。上が切れたので、ちょっと上のほうへ。さて、説明板。カゲユ池とは、江戸時代に灌漑用として作られた池のことのようです。そこに６基の古墳があり、こちらは唯一の残った１基で、一号墳となっています。６世紀中ごろに作られたもので、今まで中では、新しいほうになりますね～。こちら、目の前がタコバスのバス停なのですが、駅名が”カゲユ池古墳前”となっています。古墳は、肉眼では見えるのですが、柵があって写真になると分かりづらいちょっと横からでも。最初の撮影場所から、真逆の方向でも南北10ｍ、東西16ｍ、高さ1.2ｍの円墳らしいですが、分かりづらい。申し訳ないかぎりです参考；明石市公式ホームページ 本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.06.05
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【古墳時代】幣塚古墳
前回の古墳から「【古墳時代】愛宕塚古墳 ～兵庫県～」数十分で行けます。幣塚（ぬさずか）古墳です。説明看板です。こちらは、前に行った五色塚古墳。「【古墳時代】五色塚古墳 ～前方側～」「【古墳時代】五色塚古墳 ～後円側～」そこから出てきた埴輪が似ていることから、同じ人が作ったのではないかと思われているようですね。古墳も、４世紀末～５世紀初期のもののようです。この古墳の被葬者は瀬戸川流域を支配し、瀬戸内の海上交通圏をも握った、有力な豪族と推定さています。では、古墳にズーム大きさは、直径34ｍ、高さ４ｍの円墳ってあるんですが、端っこが切れているので、よく分かりません。ちなみに、裏側は家が建ってて見れませんでした。参考明石市公式ホームページWikipedia余談です。前に行った、古墳に似てる名前があり、「【古墳時代】幤塚 吉田王塚古墳の陪塚」ちょっと、混乱幣と幤左上が、ちょっと違います。後者である、尚ってなってるほうが、前者の旧字体のようです。なんで、そんな似てる名前を付けるかな～。紛らわしいぞ 本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.06.04
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【古墳時代】愛宕塚古墳 ～兵庫県～
今回は、愛宕塚古墳に行ってきました。どうやら、同じ名前の古墳があるようですが、もちろん私の住む近くなので兵庫県にあるほうです。説明を見ると.....また、４世紀末～５世紀初頭のもののようで、ここから南西約40ｍ、東約80ｍのところに２か所に陪塚があったようですが、今は残っていないようです。では、さっそく見ていきます。直径２１ｃｍの円墳です。古墳の上には、家が建ってます登ってみました。発掘調査で埴輪、ミニチュア土器が発掘されているようですが、死者が葬られている場所は発掘されていないようなのです。てことは、この辺りに眠ってらっしゃるってこと踏んでいないか、ちょっと心配では、一周したいと思います。横には原っぱが広がっています。一周。って思ったらできませんでしたそうそう、周りは、４～５ｍ幅の堀があります。水が無いパターンの堀やね。実は、こちらは、私の住む明石より、西方面へ、ちょっと出て加古郡播磨町になります。こちらは、播磨町唯一の古墳なようで、兵庫県指定文化財になっています。宮内庁管轄ではないところを見ると、この辺りの長の古墳のようですね～。古墳のわりに小さく、陪塚かと思うサイズでした参考兵庫県播磨町ホームページWikipedia 本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.06.03
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本能寺の変の起きた日。たまたま私は…。
６月２日の歴史的事件と言えば、”本能寺の変”です。イチゴ（１５）パンツ（８２）の織田信長。ということで、1582年のことです。言わずと知れた、明智光秀が主君である信長を、本能寺を襲って自害に追い詰めた事件です。今、人物別の歴史の漫画を、戦国時代の武将に焦点をあてて図書館で大量に借りています。「図書館の貸出数増加により、歴史漫画を大量に借りよう！！」たまたま、織田信長を５冊読み終わったのが、６月２日でした。運命的今からも、明智光秀。すでに、２冊読んでいます。豊臣秀吉、徳川家康。と、まだ読み終えるまで時間がいりそうです余談。本能寺の変がなければ…。って話がありますが、イライラしやすいタイプの信長なので、脳梗塞で数年のうちに亡くなったのではないかという説があります。でも、信長は、足腰も強く、質素な食事で、めっちゃ健康体やったと言います。そう考えると、酒豪であった上杉謙信のように、突然死という同じような道をたどったかは、結局は分かりません。歴史に”もし”は無いですからね～。 本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.06.02
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数十年ぶりにマクドナルドに行ってきました！
数十年ぶりにマクドナルドに行ってきました。基本、外食もしないですし、そもそも、小麦アレルギーなんで、かなり縁遠いです。なので、緊張しながら行ってきました。スタバとか、立って注文するタイプのショップって、優柔不断なんで、焦っちゃって苦手なんです日本人が日本語でオーダーするんですが、よそ様から見ると、外国のマクドナルドに行くくらいの緊張感です。片手にマックカード。片手に楽天カード。これらを握りしめて列に並びます。無事に買えました～♪なんせ、何を買うかは、ネットのメニューを調べて、決めて行ったんです。朝マックのハッピーセットで、ホットケーキと、ジュースか牛乳。あとはヨーグルトです。そもそも、なぜ行くことになったのかというと、ハッピーセットのオマケがシルバニアファミリーだったからです。もぅ終了しています。そのため、私はオマケだけ頂き、肝心の食べ物は周りに上げてしまいました♪２回に分けて４種と５種の計９種。だから、１回に４食、５食買うので、持って帰るのも大荷物外からは同じ袋でランダムでもらえるので、中身が何か透かしたり、触感で、どれかと考えてしまいます開けるのが惜しいので、１つは保存用のため２個ずつ頂いたのですが、いまだに開けれていないんですシルバニアバカまた、開けたときは、ご報告したいと思います使い道に困っていたマックカードが、好きなシルバニアファミリーものになって、ハッピーですさすが、ハッピーセットやね。 本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.06.01
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