2021年11月の記事
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明石市立文化博物館 ～明石の古道と駅・宿～
明石市立文化博物館にやってきました。さっそく、入ります茶器は、よく分からないのですが、古道って面白いので、解説を熟読です。西国街道以外にも、いろんな道があったようです。また、駅家という、乗っていた馬を交換したり、休憩したりするものがあったのようです。馬も生き物なので、自動車と違って、走ってると疲れて遅くなっちゃいますからね。それが、明石にもあり、明石駅家といい、その石碑を太寺にあります。駅家が、よく分からず、スルーしてしまいました。次回、献血や免許更新で行ったときは激写してきたいと思います。さて、話は戻り、どこに明石の駅があったのか確定しておらす、候補地が何個かあるうちの一つが、太寺らしいです。石碑～。追記行ってきたのですが、駅家ではなく、菅原道真が駅家長へ詠んだ歌の石碑でした…。「菅公旅次遺跡 ～菅原道真公が休んだ場所～」申し訳ありませんーーーーーまた、今までに行った、古墳や、三木城、魚住城、大蔵院から発掘された器なども展示されていました。それにしても、なんで城跡から、器が出るのでしょうかお引越しの時に持っていったりしないのでしょうか展示品の目録を渡してくれた、おじさまに伺ってみました引っ越しなどする際、そこに捨てていくらしいです。でも、なぜか、集めておくらしいんです。そこが遺跡になるらしいですよ。なので、工事の前に、発掘調査していますが、なにも出ないこともあるようです。ほかにも、いろいろ歴史の疑問を、質問したら答えて頂け、お時間をいただき感謝しています。「明石市立文化博物館 ～質問編～」 明石市立文化博物館（公式サイト） 本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.11.30
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数年ぶりに、お外で、お茶しました♪
先日、母と、お出かけしてきました。ちょっと、お茶がしたな～。ということで行ってみたのが、先日、オーガニックコーヒーのあることを知ったUCCカフェです。「有機珈琲を出してくれるカフェを地元で見つけました♪」私は、オーガニックカフェインレスコーヒーにしました。濃いけど苦くなく、美味しかったですランチをしてなかったので、母はサンドウィッチとコーヒーのセットを頼んでました。私は、有機食材じゃないと発疹が出てしまうし、小麦も体調を崩すので食べられませんが、お茶ができて本当に嬉しいかぎりです♪外食をしたのは、４～５年ぶりでしょうかUCCカフェは神戸が本場。そのため、地元の明石以外にも三ノ宮や元町などにあるので、ありがたいですそれにしても、紫芋のモンブランみたいなのが季節限定であったけど、サツマイモ🍠好きなんで、おいしそうやった～ UCC(公式サイト) 本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.11.29
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suicaデビューして、久しぶりに電車に乗る！！
久しぶりに、母と出かけることとなり、電車に乗ることとなりました。しかし、数か月前から、金券ショップで回数券も買えなくなっていますので、思い切って、楽天ペイに付随しているSuicaを利用することにしました。この機能は、android端末のみ対応で、今は、最大550ポイントが頂けるキャンペーン中です。いざ、チャージしてドキドキの改札通過と思ったら止められました。こちらは、おサイフケータイを利用しています。ということは、同じくおサイフケータイを利用して、スーパーマーケットで楽天EdyやiD支払いをするときと同じように、画面を上に向けなければならないのに、思いっきりし下を向けてました。あと、ホームドアという、あのバーに毎度おどろいてしまいます。電車の色を、JR神戸線では懐かしい、普通電車の水色にしてみました。楽天ペイと付随するsuicaは、楽天クレジットは1,000円から。また、楽天の通常ポイントなら交換できます。前はポイント交換で５％アップとかしてたので、再び実施したらチャージでしようと思います電車だけでなく、普通の店舗でも使えるところありますからね～♪と言いつつ、たいていの所は自転車なので、次に電車に乗るのは、いつになることやら。 本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.11.28
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マスクを貰ったけど、よく考えれば付属品を持ってました！
マスクと使うアイテムを持っているのを思い出しましたチャームとインナーマスクです。「マスクチャームを作りました！」「インナーマスクという、コロナ禍っぽいものを頂く。」インナーマスクは、マスクの内側に入れて、口との間に空間が出来るので、口紅などがマスクに着かない利点があります。こちらが、実物先日、母から２種類の布マスクを貰いました。「ようやく布マスクを手に入れました♪女性ホルモン増し増しマスク⁉」「グレーのマスクも手に入れました！！」せっかくなので、チャームもインナーも使用しますようやく、日の目をみます。でも、寒いのでマフラーを上まで上げて巻くので、全然チャームが見えません意味ないや～ん本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.11.27
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筋トレ、22か月１週目の結果
今週も、体重測定をしてきました。そろそろ、糖質制限から開けて、落ち着いてきたかな～。と、いったところです。では、前回と比べていきます。「筋トレ、21か月４週目の結果」脂肪量 11.5kg11.3kg筋肉量 41.7kg42.0kgということで、体重は＋0.1kgの56.6kgで、体脂肪率は、-0.4％の20.0％でした。２週間前と似た数字です。そもそも、夏にサツマイモ🍠が無くなり、糖質制限となる前の、去年の今頃。すなわち、サツマイモ🍠を食べたころは、今と同じくらい。なので、来年も同じサイクルになるとことを考えると良しとしようと思います。さて、スクワットの話。スクワットのポーズが良くなってきたとインストラクターさんにも言っていただけました。ただ、だんだん数を数えるたびに、体が前に倒れてく。との指摘が…。だって、重いんだも～ん。日頃の成果が出て、嬉しい限りです♪下半身は良い感じになりつつも、上半身の腹筋や腕立て伏せは、まだまだ課題多めです。今週も、頑張っていこうと思います。 本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.11.26
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シルバニアファミリーの森永コラボのランチョンマットを手に入れました♪
スーパーマーケットで、ふら～。ってしてたら、なんとシルバニアファミリーのランチョンマットをもらえるキャンペーンを発見しましたそれが、森永のホットミックス、ホットケーキシロップ、チョコレートシロップを２点購入のかたに、ランチョンマットを頂けるというもの。それが、こちら終わったのに、ハロウィン。前からしてたのかもしれません。サイトによると森永ホットケーキミックスキャンペーン（公式サイト）９月から、シルバニアファミリーの特別パッケージのホットケーキミックスありそうでしたし。なんで、気づかなかったのだろうまぁ、手に入ったので良かったです 本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.11.25
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円満寺の五重塔を撮影する！！
前回、見に行った五重塔。「円満寺 ～五重塔を見に行ったら、おもしろ寺でした～」ようやく、撮影の絶景スポットの公園にやってきました。この公園は、楽しそうな遊具が、たくさんありました。日曜日の夕方ということで、ちびっ子たちと、そのパパ、ママで混雑していました。なのに、私は、ひたすら撮影です。うれしくて、たくさん撮影してしまいました茶室と池が素敵です。この茶室は”蓬生庵”というカフェみたいです。素敵すぎる一応、スマホの待ち受けに出来るように、縦向きでも撮影しときまいた一度、五重塔を見たかったんです。奈良とか京都に行かないといけないかな～。って思ったけど、再び、近場ですましてしまいました本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.11.24
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円満寺 ～五重塔を見に行ったら、おもしろ寺でした～
先日、展望台から見えた五重塔。「大中遺跡公園 ～兵庫県立考古博物館～」実際の展望台からの写真これを、見るためにやってきました。円満寺。五重塔の正体は、こちらの納骨堂らしいです。中に入ってみると、なんとも楽しそうな、お寺です。鐘がありました。仏足石そのまま境内に入っていくと、観音様をはじめ、たくさんの神たちが観音様がピカピカだ～さて、ちゃんと本堂で手を合わせます。で、肝心の五重塔です。実際、境内から撮影すると近すぎます。また、Goodマップの口コミによると、裏の公園から撮影した方が、鉄骨の階段が見えず綺麗に撮影できるそうです。早速、移動ですワープとうことで、次回に続きます。引っ張るな～。「円満寺の五重塔を撮影する！！」円満寺（公式サイト） 本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.11.23
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【古墳時代】大中遺跡公園 ～大中遺跡・竪穴式住居～
前回、前々回から引き続き、大中遺跡公園です。「大中遺跡公園 ～兵庫県立考古博物館～」「大中遺跡公園 ～兵庫県立考古博物館 火起こし編～」今回は、竪穴式住居のある大中遺跡です。どうやら、新しいものが増築中です。そんな感じで、いろんな種類があります。後ろ向き。いろんな説明があるものもありました。中に入ると、電気がないので、真っ暗。カメラの夜景モードなどで、逆に内部が見ることができました。この水たまりに足をガッツリと入れてしまい、靴下まで濡れる。というハプニングがありました。端っこの方からの天井。他にも、少し感じが違うものもあります。中に入ると、少し違い、さきほどあった石段がありません。天井他にもあります。こちらは、そもそも家自体の撮影を忘れていました。下に板が見えてて、珍しそう。こんな感じで、１件ではなく、10件弱ありました。中に入れないところもありましたが、ほとんど入れます。先日、行った竪穴式住居は入れなかったので、「【古墳時代】大蔵山遺跡 ～復元竪穴建物～」入れたので、満足満足そういって、帰ろうとしたら、４時間もいました。無料開放日でしたが、楽しみすぎでしたでしょうか耳よりこの公園から家に違い友人が、春が一番きれいなので、おすすめとのことでした。追記「【古墳時代】大中遺跡公園 桜を求めて」 本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.11.22
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【古墳時代】大中遺跡公園 ～兵庫県立考古博物館 火起こし編～
先日、行った兵庫県立考古博物館。「大中遺跡公園 ～兵庫県立考古博物館～」ここでは、火起こしのイベントに参加しました。めっちゃ、やってみたかったので、うれしくて気合い入れて描きたいと思います火起こしの、お知らせをみたら、次の時間が10分後でしたので、参加しることにしました。他の方の参加者がいなかったため、指導員の方が２人に対して、私1人となりました。最初の火起こしは、弓のようなものに紐が付いており、互いに引き合うものです。指導員の方が、ペアになってくれました。木が触れ合うことで起こる、摩擦熱により、木の削れた粉に引火します。すると、それが種火となります。その種火を縄をほどいたものに引火させて、うちわで扇いで、火を付けます。本来は息を振りかけるそうですが、ご時世のため、うちわです。指導員さんの手が燃えそうで、毎度、ドキドキでした次は、ただの棒を擦りあう、一番、原始的な方法です。一番難しく、これは、自力で付けるもとが出来ず、指導員さん２人の力を借りることとなりました。私の番で、せっかく出た煙が、消えてく～肩が、もげそうなほど頑張ったんですが、非力なものです。でも、一応、火が付きました。次は、棒に紐を巻き付け、両手で交互に引きます。コツは、棒の下半分までしか紐が上がらないようんにしないといけないことです。これも、自力でできました。ラストは、江戸時代の一番、新しいやり方です。横に広がった棒を上下にするだけなので、一番、楽と言えば楽ですが、やっぱり大変です。少しでも、簡単に火を起こそうと考えた努力を感じます。このような火は、一度、付ければ焚火のような大きな火としておいておいて、明かりや、冬だと暖として使用したそうです。最後にパンプレットを頂きました。右下に、載ってました下の板のことを”火きりうす”というようですが、この穴が、ただの丸だと、擦れて出てくる木屑が落ちないので引火しないので、少し切込みが入っていないとダメなそうです。きっと、試行錯誤して開発したんでしょうね。すげ～ょ。というか、今ではチャッカマンとかで、すぐに火が付くことに感謝ですあと、電球を作ったエジソンにも感謝やな～。本当に、良い経験が出来たことにも感謝です本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.11.21
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【古墳時代】大中遺跡公園 ～兵庫県立考古博物館～
今回は、兵庫県立考古博物館にやってきました。博物館の上に展望台があるようで、それが、いかにも感が出ており、思わず撮影してしまいました。公園内にあります。湖の奥にあり、橋の先にあるというのが、なんだか異次元に行くようで、なんかドキドキです中では、古代の展示がいっぱいあります。また、体験イベントも多く、火起こし、埴輪づくりなどが、体験できます。入場料無料の日に行ったので、混んでたのですが、火起こしを体験することができ、テンション爆上げです「大中遺跡公園 ～兵庫県立考古博物館 火起こし編～」また、常設展の中にも、桑とか触れたりします。残念ながら、このご時世のため中止されているものもありました。個人的に、興味深かったのが、古墳の中を再現したものや、解説です。何個も古墳に行ってますが、その中がどのようになっているかというのは分かりませんから。ちなみに、古墳の形で偉さが決まるようで、前方後円墳が一番偉く、円墳は低いそうです。帰りに、さきほどの展望台に上ってきました。すると、見えたのが、五重塔分かりにくいので、ズームもう、私が一緒に入ることが困難になってしまいますが、最大にズームもう、ええって前から行きたいと思っていたので、こんなに近いとは知らなかったので、急遽、寄り道することにしました。「円満寺」でも、その前に、大中遺跡公園内にある、竪穴式住居を見に来たので、先にそっちに行ってからです。「大中遺跡公園 ～大中遺跡・竪穴式住居～」兵庫県立考古博物館(公式サイト)本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.11.20
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【古墳時代】大蔵山遺跡 ～復元竪穴建物～
今回の歴史めぐりは、前回に引き続き、大蔵山遺跡です。「【古墳時代】大蔵山遺跡 ～大蔵山 ２号墳～」今回は、左手にある復元竪穴建物を見ていきます。では、見ていきましょう反対側近くよってみます。門があったのですが、閉まっていて入れませんでした。中に入りたかったのに、残念だな～って、思ったのですが、すぐに、その思いが届くことになりました。が、それは、別の場所で…。本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.11.19
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【古墳時代】大蔵山遺跡 ～大蔵山 ２号墳～
今回の歴史めぐりは、大蔵山遺跡です。早速、行きたいと思います。すでに、坂の上にあったのに、また階段です。しかも、見えている階段を右に曲がると、再び階段ようやく、到着明石原人を発掘した方が、ここも発掘したんですね～。「【旧石器時代】明石原人に迫る ～明石市立文化博物館にある骨の標本～」左手に見える、竪穴式住居も気になりますが、今回は、右手に見える丘。実は、これは古墳なので、こちらから見ていきます。ざっくりと、説明から。２号墳って、１号墳は地図から見るに、こっちの方角ですが…。もぅ無くなってそうです。では、改めて２号墳を見ていきます。ちっさいのですが、前方後円墳です。前方側後円側そして、円の上からのオーシャンビュー左手にある木のある先には、前に行った、五色塚古墳があるんじゃないかな～。「【古墳時代】五色塚古墳 ～前方側～」「【古墳時代】五色塚古墳 ～後円側～」次回は、前回に触れた、竪穴住居を紹介していきます。「【古墳時代】大蔵山遺跡 ～復元竪穴建物～ 」本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.11.18
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筋トレ、21か月４週目の結果
今週も体重測定をしてきました。今週は、先日も言いましたように、自転車旅を２日したので、どうなるかな～。って思ったのですが…。「歴史めぐりを２日連続してしまい…。」それでは、前回と比べていきます。「筋トレ、21か月3週目の結果」脂肪量 11,3kg11.5kg筋肉量 42.2kg41.7kgと、トータルで見ると、体重は‐0.3kgの56.5kgでしたが、体脂肪率が＋1,4％の20.4%と、ついに20％を超えてしまいました。自転車を乗ったからと言って、サツマイモ🍠を食べ過ぎたでしょうかまぁ、確かに、たくさん頂きましたまぁ、有酸素運動したら筋肉が減ることもあると伺ってますので、今週は筋トレとタンパク質源の鯖をモリモリ頂きたいと思います。 本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.11.17
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グレーのマスクも手に入れました！！
この前、マスクを母からもらい「ようやく布マスクを手に入れました♪女性ホルモン増し増しマスク⁉ 」今回は、新品のマスクをもらいました。どうやら、粗品でもらったそうです。それが、こちらくまモンです。初の、くまモンのアイテムかなそれにしても、このシックな色合いは、モノトーンの服の時にも合います。そうそう、仏事が控えてるので、ありがたいです。まぁ、黒が欲しかったのですが、頂き物ですので、文句は禁止です。先日の、黒のパンプスも買っといて良かったです「パンプスを買いに行く！」後、ネットも入ってました。洗濯ネットだ～。って、思ったら、説明書によると、マスクケースでした。でも、マスクを入れて、洗濯できます。って、やっぱり、洗濯ネットじゃーん内心、まだ装着してないけど、素材がＷポリって、肌に合うかな～ 本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.11.16
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歴史めぐりを２日連続してしまい…。
今週の土日は、連日で歴史めぐりを目的に自転車旅をしてきました。そのため、前日の金曜日からサツマイモ🍠を多めに摂取して、筋肉に糖分を貯め、当日も600gの特大サツマイモ🍠で、血液中の糖分を貯めて、行ってきました。まぁ、近ごろ筋肉が付いたことから、楽に行けました。ただ、１日目は４時間程度で帰ってきたのですが、２日目が長かったんです。寄り道し行き、目的地の兵庫県立考古博物館に４時間も楽しんで、再び寄り道しながら帰宅してので、７時半すぎに出たのに、帰宅が５時となってしまいました。再び、消費した糖分を摂取して、そしたら、食事中に眠くなって…。寝ちゃうよね～。次の日も、お眠ですよく寝ました。１日が短い。短い。てなことで、次回の体重測定が楽しみですが、代わりに、めっちゃ食べたので、どうなるのでしょうかだって、道中では食べないので、お腹へっちゃうんだも～んでは報告は、体重測定の結果も、歴史めぐりも、また改めてです ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.11.15
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ようやく布マスクを手に入れました♪女性ホルモン増し増しマスク⁉
今迄、マスクの代わりに、顔にTシャツを巻き付けてたのですが「私のマスク代用品」母が、おさがりですが、ピンクの可愛い布マスクをくれました。前は、布マスクを使っていたそうですが、今は不織布のマスクを使っているので、要らなくなったそうです。早速、装着布マスクなのですが、内側がタオル地で気持ち良いですなんせ、不織布が肌に合わないものでただ若干、長時間装着は苦しい～そういえば、タオル地のタオルは女性ホルモンを増やす。て、”おもいっきりテレビ”で言ってました。ピンク色も、女性ホルモン増やすって言われてます。この布マスク、女性ホルモン増し増しマスクやね今まで、Tシャツで顔を巻いたりしてたので、布マスクを今ごろ、ようやく手にいれれましたなにより、早くマスク生活が無くなる日が来てほしいな。って思います。追記「グレーのマスクも手に入れました！！」 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.11.14
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【古墳時代】狩口台きつね塚古墳
今回の歴史めぐりは、古墳今回は、きつね塚古墳です。古墳では、よくある階段を上るとありましたTHE 円墳。写真の右下の石に、説明がありました。文字に注目作られたのが580年ごろということで、古墳時代も後期のものになります。誰の古墳と、記述はないので、やっぱり、この辺りの豪族のものでしょうかこの辺りは、五色塚古墳をはじめ古墳や、遺跡がめっちゃ出たりしてるんで…。 これは、あくまでも私の妄想です。では、円墳の周りを回っていきます。真横から見ると、少し前傾のような形で傾斜してます。次は、その少し行ったところです。右側の光の影は、撮影時は気にならなかったのですが、写っているので気になります。とはいえ気にせず、そのまま進みます。階段と逆の所では、中が見えそうです。はい。先ほどと同様に前傾です。ほんのり葉の色が紅葉ぽい色合いになり、哀愁がありますさて、古墳の上に上ってきました。￥回れ、右。したら、先ほど、中が見えた。と書いた、逆から見たところです。眺めは…。って改めて見たのですが、古墳に木が生えてるという理由だけでなく、もともとの場所が良いわけではありません。住宅地ですし。ただ、個人的には、よく行くスーパーマーケットにも劇近でしたし、私の最寄り古墳です参考Wikipedia神戸市 埋蔵文化財センター 本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.11.13
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両親の髪の毛事情
気が付いたら、イラストを、やらかしてました。なにが、と言えば、まず母の前髪問題。当初は、前髪を２本描いてました。でも、気が付いたら、長い間、描いてませんでした。なので、先日、久しぶりに気が付いたので、前髪２本を描きました。ブログやInstagramを訂正するとしたら、めっちゃ大変次は、父の髪形もペイントで色付けをしやすいような形に変わっています。父は、左上です。この絵の左下の母は前髪がないですね…。父の場合は、意識して変えたのですが、母の場合は、書き忘れを気が付かずにいたので、凹む～ 本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.11.12
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血豆が出来たのですが、これってもしや…。
口の中に血豆が出来ました。理由は、ご飯を食べてて、頬を噛んでしまったから。噛んで血豆が出来るのは、よくあったのですが、しばらく無かったのです。が、近ごろ再び、噛んじゃうことが増えたんです。これって、一時、糖質制限して体重が下がっていたのに対して、ただいま体重が増し増しなので、頬肉も増えたからってこと嫌だ～。とはいえ、目元は二重瞼になるための運動を続けてるからか、たまに二重瞼になります頬の運動もしなあかんかな～本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.11.11
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筋トレ、21か月3週目の結果
今週も、体重測定してきました。体重増加しているのですが、ここ最近の中では最高体重です。では、前回と比べていきます。「筋トレ、21か月２週目の結果」脂肪量 11.0kg11.3kg筋肉量 42.1kg42.2kgということで、体重が＋0.4kgになり56.8㎏。体脂肪率は、＋0.4%の19.9%になりました。今回は、食事からの時間が短かったから…。と言いたいところですが、どうでしょうか悲しいことに、鮭、鯖、サツマイモ🍠という３大秋の好物の生秋鮭がついになくなってしまいました。これで、摂取カロリーが抑えられるかと期待。また最近は、体重増し増しのせいか、お尻が、どんどん肉々しい感を感じています。実際に、数値的にも、せっかく90㎝を切ったのに、今は再び90㎝台に元通りです背中は、腰えくぼが、少しずつ堀が深くなっているですが、それ以外にも、広背筋が背中を張ったときに、うっすら出てきました広背筋も、腰えくぼと同様に、あのスクワットのおかげ「オバさん腰とおさらばし、腰えくぼが出来た、スクワットの方法」いや～。それよりは、腰をつけてでも深くまでした腕立てかな～増し増しですが、今週は久しぶりの自転車旅を予定しているので、体脂肪量が減ることを期待しましょうその前に、めっちゃサツマイモ🍠を食べて、糖分を備蓄しないとブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.11.10
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数年ぶりの窓ふき。今年は、やったで！
11月といえば、大掃除の月理由は、紫外線が一番少ない12月にしたいものの、それは寒すぎから、ひと月前倒しです。まぁ、大掃除って言っても、窓ふきくらいなんですが。で、数年ぶりにしました。昨年は、やらないと…。って思いつつ、できないまま12月になり、寒いってなり、そのまま放置でした。日も暮れた夕方にしていたのですが、今年は明け方しかも、曇りの日に決行ですたまたま、早起き出来た日が、そんな好条件だったので、今だ～と、早朝の窓ふきとなりました。7時には終わってましたまー汚い。そりゃ、数年分の汚れですからね～。この窓ふきなどの掃除のために、破棄せずにおいた元台布巾を両手に持ち、拭いたので、そのまま洗うこともなく破棄です。結果、ハンドタオル３枚と、ミニタオル１枚を破棄することが出来ました。ちょうどゴミの日だったので、濡れたままポイですでも、まだ換気扇があるんだよな～。掃除嫌いなんだよな～。本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.11.09
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暖炉型ストーブに音が欲しい！！
我が家には、暖炉型電気ストーブがあります。とはいえ、電気ストーブを付けると乾燥して風邪を引いたことから、もぅ暖炉っぽいライトとして使用しています。でも、無音。あの暖炉の音って心地よいので、あって欲しいなので、暖炉の音のみiPod Touchに取り込んで、ライトを付けると同時に音を流しています♪めっちゃ、癒される～このiPodは、かなりの古株なので、充電しっぱなしなのですが、ますます電池がダメになりそうです。さすが、ジョブズの設計は、なかなか壊れないわ～。追記「iPhoneSEのホーム画面を撮影に行きました！」詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.11.08
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シルバニアファミリーのディナーセットが集まったので、並べてみました♪
先日、目標個数にが達したシルバニアファミリーのディナーセット。「2022年のシルバニアファミリーのカレンダーを頂く。」先日の、ティーケーキセットのように並べていきます。「シルバニアファミリーのティーケーキセットが集あまったので、並べてみました！」豪華！たぶん、コースなら一度に出ない気もしますが、気になさらず。よく見ると分かるのですが、量がありすぎて、カトラリーの場所がな取れませんでした。手づかみでしょうかただただ、６箱を集めたのは、これがしたかったんです。ポイントで交換してもらうため、時間がかかってしまいましたが、ようやく達成し嬉しい限りです本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.11.07
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ドット柄のマグカップをレイアウト♪
最近、マグカップが割れまして、新しいものを棚の奥から取り出しました。赤と白のドット柄のペアマグカップです。この赤に白のドット柄と言えば…シルバニアファミリーのショコラうさぎちゃんなので、その服っぽくレイアウトしてみました本物のショコラうさぎちゃんと入っていた、箱も同様のドット柄なので、同じようにデコって、カップとともにシルバニアファミリーの小物などを入れるのも良いかな～って思っています逆ペアの白に赤のドット柄のカップを普段使いにしようと思います。ただ、だんだん日の丸のように見えてきました。●の周りを油性ペンで四角く囲おうかと思いましたが、それは、してません。このペアカップは、お友達の結婚式の引き出物です。もう、お子さんも、だいぶん大きくなられているので、月日の流れも噛みしめています。お～友よ。ありがとうだぜぃ関連「ドット柄のボックスをレイアウト♪」まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.11.06
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光明寺 にょらいさん 撮影しに行く。
石像をとりにいきます。というのも、iPhoneが新しくスマホの仲間に入ったので、今まで通り、ホーム画面を石像にしようと思います。ただ、候補が多いんです。１．蟹大師様（坂本寺）２．鯖大師様（須磨寺）３．観音様（母の実家の菩提寺）４．にょらいさん（光明寺）の４体です。１と２の大師様、すでに、坂本寺の鯖大師様がホーム画面に。「【平安時代】坂上寺 弘法大師空海像の再撮影に行く!」３の観音様は、悟りを開く直前の人です。阿弥陀如来などの○○如来も同様です。阿弥陀如来像も、すでに他のホーム画面にしています。４の、にょらいさんのある寺には、前にも伺ったことがあります。「【南北朝時代】光明寺 楠公と関係あるの？」「【江戸時代】光明寺に行ったけど、本題は顔出しパネル！」「【明治時代】光明寺 明治天皇が宿泊した寺＠明石」にょらいさんとは、如来さんってことだと思います。○○が無い”如来”ということは、あの…お釈迦様仏教を作った方ですまぁ、悟りを開いた人のこともいうらしいですが…。ということで、”にょらいさん”に決めました早速、撮影に来ました。iPhone8だと、下の方の固定されたアプリのバックが、うす～く白くなっており見えません。そのため、それように撮影しなおしです。後光が射しとる次は、ロック画面の検討です。ロック画面は家紋でおなじみなのですが、今までの３台は、よしだ家。母方の家。女家紋（母方の母の家）。今回の４代目。どーしよ。よしだ家の祖母の家のは、祖母が他界しているので分からないうえ、そもそも、よしだ家ではないので、微妙っちゃ～。微妙一応、写真あれば、ガン見です。 追記ロック画面は、日の丸になりましたというのも、android端末３台は祖父母からいただいた家紋でした。なので、iPod touchは明石のマークです「iPod touchのホーム画面も決まりました。」 この設定を揺るがすときが来ました。「譲り受けた、iPhoneSEの壁紙のうちロック画面まで設定しました」本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.11.05
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睡眠中に胃痛が走った！
相も変わらず、寝落ちをしていると、背中が痛いこの痛み。床で痛いのでなく、起きると鳩尾。たぶん、胃が痛いのです。朝晩が、寒くなってきているので、冷えて胃が痛いのかなと、思い、お風呂で暖まったら、たいていは治るのですが…治りませんでした。なので、その日から、室内でもコート、靴下、スリッパと防寒セットを着込みます。そもそも、胃が良くないのに「2021年。初の胃カメラをのんだら、胃がんの検査をすることになった」食後、すぐに寝てしまうという、胃に悪いことをして、さらに冷えさすから～。食事も、食べるときにも痛みが走るし、お腹もすぐにいっぱいになります。胃に良いというツボを押したりしてると、数日で良くなったので、やっぱり冷えかな～なんて思います。それにしても、最近は肌の状態は良好なのですが、悲惨なときは、この肌の炎症が見えない内臓に行ってくれないかと思ったものですが、それが叶った今は、やっぱり胃が痛いのは嫌だと思う勝手ものです。 本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.11.04
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筋トレ、21か月２週目の結果
今週も体重測定をしてきました。前回、良い結果になったと思ったら、「筋トレ、21か月１週目の結果」前々回に逆戻りですそれでは、詳しく見ていきます。脂肪量 10.7kg56.4kg 筋肉量 41.8kg42.1kgと、共に増えたため、体重が＋0.7kgでした。体脂肪率も、＋0.3%でしたので、脂肪量のほうが増えたようです。今週は、運動内容を１つ変えました。増えたのが、スクワットのフォームを作るための運動。 「オバさん腰とおさらばし、腰えくぼが出来た、スクワットの方法」数日で、腰えくぼが出来た程の効果を感じたのですが、トレーナーさんからは、フォームは良くはなってないらしいです。残念。減らしたのは、お尻の運動。あとの、バーピーとV字腹筋は残留です。プレとは言えスクワットなので、お尻使いますしね。腰周りが、すっきりしたと思ったのに、脂肪量が減ってるなんて～。悲しすぎるまぁ、たしかに今はエネルギー貯めてるので良いのですが、ウエストが寸胴になりつつあります。V字腹筋も、少しずつキープできる時間が増えてるんですが…。でも、40秒×４回ができるようになったら、捻ったりして、横腹を鋭利な角度になるように絞りたいと思ってますまぁ、バストにも少しばかり貯まってきてますので、ウエストが引き締まったら、ボンキュッボンも、夢じゃないかな
2021.11.03
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せっかく筋トレ効果がでたので、ミニスカを履いてみました♪
今年は、ミニスカが流行るということで、最近は、ちょっと増量ぎみですが、筋肉がついて良い感じになったので、１０年ぶりかななんかし、奥に眠っていたのを引っ張り出し、履いてみました。そしたら、母に短くないと聞かれました。ミニスカだから。というのではなく、サイズが小さいのでウエストが上に上がってないかということです。よく考えれば、近ごろは体重は50㎏の中ごろですが、ミニスカ時代は、ずっと40㎏台でした。自転車長距離旅をするには、その体重では持たないので、増量したんです。しかも、お尻をプリっとしたくて筋肉を付けたので良い形になりましたが、サイズ的には増してるんです。体重が少なくても、筋肉が無くて垂れてましたから。とはいえ、履けなくなっていたＭサイズのスカートが履けるようになってたので、いけるかな～。って思ったんですが…。「お尻が小さくなって、Mサイズのスカートが着れる気がするから試してみた！！」まぁ、寒いので上から眺めのコートを羽織ったり、黒のストッキングを履いたりして、なんとか、ごまかせないかと思っております。あと、年齢もあるんですが、マスクで顔も隠れてるし、許しておくれ～。本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。 ♪当ブログの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.11.02
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スマホ乗り換えへの道 ～ahamoにプラン変更編～
10月末日ようやく、docomoのギガホワイトからahamoにプラン変更しました。そもそも、iPhoneSEを１ポイントでもらったことから始まったのですが、「iPhoneSEを１円で手に入れたよ！」でも、ahoamoはオンライン専用のため、iPhoneSEの１円キャンペーンは店頭のみなので、店頭で契約できる、ギガホワイトというプランに入っていて、ネットでプラン変更しなければならなかったんです。それが、ｄアカウントに問題が起きて、通常は数分できることが、できず考えてたら、寝てました。そんなことで、ようやくプラン変更が終わったのが、期限であった31日の23時半を回っており、ギリギリでした。間に合って良かった～。ただ、まだｄアカウント問題が残っており、まだまだ時間がとられそうです。ちなみに、docomoからahamoにプラン変更をするとｄポイントで7000Ｐを頂けるキャンペーンを実施中もれなくキャンペーンに応募しました。プラン変更ではなく、他社からahamoへの乗り換えでした。申し訳ございません。年内は楽天モバイルが無料なので、こちらのデザリングでのwifiはタブレットで動画を見てます。先月なんて、150Ｇも使ってましたそして、ahamoでは、スマホ３台をデザリングでwifi共有しておいり、20Ｇまで制限なく見れます。今までの楽天モバイルで制限されている状態だったため、遅かったのが、早くなり嬉しい限りです。ただ、問題なのが、結局はiPhoneSEを母の、iPhone8と交換したため、バッテリーの状態が悪く、３台もデザリングしてると、すぐ充電を求められます。この２台体制も楽天モバイルが無料期間の年内のみの予。あー、そもそも早く楽天回線が来てくれないかな～。「スマホ乗り換えへの道 ～MNP予約番号発行編～」「スマホ乗り換えへの道 ～Simロックにより、PUKコード発行編～」「スマホ乗り換えのへの道 ～ｄアカウント連結編～」「ようやく、ahamoから日本通信simに乗り換えた」グの詳細は、ホームをご覧ください♪ 公式ホームページを開設しました「よしだまりこのオフィシャルサイト」SNS、LINEスタンプや絵文字を販売しております。詳しくは、ホームページまで
2021.11.01
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