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2014年07月の記事
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宝塚～六甲アイランドへサイクリング
朝からすでに、暑かった。。。ほどほどで、あまり負荷のない距離を走ろうと思い、六甲アイランドへ行ってみることにした。とりあえず、武庫川CRから臨港線を走ったり、４３号線を走ったりして六甲ライナーの南魚崎駅へIMG_20140726_092022 posted by (C)marionIMG_20140726_092026 posted by (C)marionここからエレベーターで５階へ行き、連絡橋をわたって埋立地に向かいます。そこから、六甲アイランドへの歩道橋が見えるのでそちらへ向かいます。IMG_20140726_092944 posted by (C)marion橋の上から、海と阪神高速が見えます。IMG_20140726_093616 posted by (C)marion六甲アイランドのファミリーマートで小休止したのですが、六甲山以外は抜けるような青空！IMG_20140726_095506 posted by (C)marionあとは、てけとーに六甲アイランドを１周して帰りましたが、やはり、暑い時は疲労度がハンパないですね。。。熱中症対策で、とにかく水分補給したのですが、都合３リットル位は水分補給したのに尿意がゼロ。。。ちょっと、あまりにも暑いときはかなり注意しないとなぁ。
2014年07月26日
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９月の夏休みの予定は未定
備忘録として、自転車で行きたい場所をメモメモ。日帰りで宝塚～舞鶴の往復宝塚～岡山まで行って、岡山で１泊そのまま岡山～宝塚をする。もしくは、翌日、フェリーで小豆島へ適当にぶらついて、フェリーで神戸～宝塚日帰りで宝塚～篠山へ蕎麦を食べにあとは、三重の津までを１泊２日か日帰りでまあ、全部は無理そうなんで予定は未定で考えとくかぁ。
2014年07月23日
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新しいロード買うとして。。。
新しいロードを買うと、いまのMadone2.1が余る。そこで日々の練習というか運動用として自宅にMadone2.1を持ってきて使用したいと思った。朝or帰宅後に１時間でも高負荷気味にやればいい運動になりそうだし。が、諸事情があり自宅とガレージは離れているので、毎日ガレージに行くのはちょっと面倒。だが、自宅や自室にロードを置く場所は無い。ベランダが空いているが野ざらしはやっぱり困るのでちょうどいい入れ物は無いかと探してみるが見当たらない。。。工務店に頼んでちゃんとした倉庫作ってもらうのもありだがそれなりに金額がかかってしまう。。。なんとかいけそうなのがこのタイプのやつ。送料無料【アルミス】自転車・バイク・タイヤ等収納に最適【7/20 10：00〜7/27 9：59まで スマ...価格：13,608円（税込、送料込）接地面にジョイントタイルの安いやつでも敷いておけばなんとかいけそう。これよりも安い奴はあるが、カバーを別売りしてるのはこれだけっぽい。で、毎日乗ろうとすると、それ用のジャージやらレーパンやらがいるやろうなぁ。。。
2014年07月22日
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今日も午前中だけサイクリングしてきた
明日へ疲れを残さないために、本日も午前中だけサイクリングしてきた。とりあえず、十万辻峠をエッチラホッチラとIMG_20140721_083655 posted by (C)marionなんかもー異常に疲れました。。。ボトルをUNICOのB.freeというサーモボトルにして「いつでも冷たいものが飲める！！」と思っていたのですが、案外、使いづらい。なによりステンレス製なので、取り出したり、戻したりするときに自転車のフレームにヒットすると嫌な音がする。。。そして、千刈ダムへの分岐にIMG_20140721_090004 posted by (C)marionでもって、千刈ダムにIMG_20140721_090703 posted by (C)marionあとは、１７６号線をダラダラと流して帰宅。２日連続の山登りは思っていたよりもきつかった。なにせ、足が回らない。あと、アップはとても大事と思った。昨日の猪名川あたりだと、峠まで、ダラダラと１時間くらいゆるやかに登るので、しんどいし遅いですが足が回らないってことはなかった。んが、十万辻峠まですぐなんで、いつもすぐに登るのですがなんかもー嫌になるくらい足が回らない。。。これからは、ちょっと暖気してから行くようにしよう。。。まあ、いろいろなことがわかった半日でした。
2014年07月21日
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午前中だけサイクリングしてきた
なんか大気が不安定らしいので、午前中だけサイクリングしてきた。川西能勢口の１２号線をのぼり、のぼり。。。道の駅いながわを越えてのぼり、のぼり。。。んで、６０２号線を東に向けて行くとなかなかの坂が！CA3H0131 posted by (C)marionそして頂上らしきところにCA3H0132 posted by (C)marionここからのダウンヒルは楽しかったです。１７３号線にでて一庫ダムについたのですがここから東側を経由してみました。IMG_20140720_102259 posted by (C)marionダムの水位が下がっていたせいか、なかなかに絶景でした。IMG_20140720_102450 posted by (C)marionIMG_20140720_102747 posted by (C)marionIMG_20140720_102751 posted by (C)marionそして、この橋をわたって１７３号線に戻ります。IMG_20140720_103329 posted by (C)marionあとは、てきとうにダラダラと流して帰宅。距離の割には坂道が多くて、それなりに運動になりました。
2014年07月20日
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明日の天気しだいかなぁ。
明日の天気しだいでサイクリングに行くかどうかは考えよう。さすがに今日、チェーン掃除したのに、雨にふられるのはいやだ。。。
2014年07月19日
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