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雨に濡れない軒下に停めてあるマウンテンバイクを雨ざらしの場所に移動することになりました。
私が大事にしているメリダ マッツ6.5V シングルスピード化 のマウンテンバイク。いつも、ドアの前の軒下に停めています。軒下は、天井があるため、大雨でなければ濡れません。しかし、その私の駐車スペースが子供達にとられてしまいました（泣）娘、息子に、中古の自転車をそれぞれ買ってあげました。中古ですが、キレイです。すると、子供達が「パパ、家に停める時、雨で自転車を濡らしたくない」 ということで、子供達の自転車2台を軒下に停めて、私は雨ざらしの野外に停める事になりました（泣）今までのボロボロの自転車は、雨ざらしだったのに、雨で自転車を濡らしたくない！！物を大事にする事が分かってきた！？成長！？とりあえず、メリダのマウンテンバイクに自転車カバーを付けて対応しました！
Nov 17, 2025
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マッツ6.5V またまたまた異音
また異音が、、、（泣）（泣）どうしても、自転車の異音が気になってしまう私がいます。マッツ6.5Vは、シングルスピード化の改造を行い、シンプルな構造に。BB、前後ギア、チェーン新品です。なぜ異音がするのか不明です。あと、どこから異音がしているのか不明です。いつも通り、増し締め（ペダル、ディレイラーハンガーのネジなど）注油（特にシートポスト辺り）異音、直りません。以前から付けている、シートポストに取り付けるリアキャリアを外したら、異音が消えました。もうシートポストのリアキャリア取り付けるのやめます。ガッチリ固定するリアキャリアが気になります、、、異音がなく、走っていると本当に気持ちいいです。※おそらく音がなっていたところ！シートポストだけで固定するキャリアです。キャリア外したら音がなくなりました！
Nov 12, 2025
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子供用自転車が高すぎ！！中古で買いました。
小学2年生の娘が、「パパ自転車が欲しい！もう今のやつは小さい」と言われました。娘の自転車は、娘が3歳頃に先輩からもらった14インチの自転車です。娘の言う通り、さすがに小さいですね。しかも、娘から「パパ、最近 自転車のパーツたくさん買ってるね！！」と言われ、買うしかない状態に、、、確かに、自分のマウンテンバイクのパーツを2万円ぐらい買いました。我が娘、良く見ています。私は、安全の為、オートライト付きの自転車を買ってあげようと思いました。そこで、大手自転車チェーンのサイクルベースあさひとダイワサイクルへ見に行きました。オートライトだと余裕で3万円をこえます（泣）！！私のメリダのマウンテンバイクが約6万円でした。子供の自転車が3万円ぐらい。高い、高すぎです。昔、こんなに高かったかなぁ。私が小さい時は、オートライトなかったですね。もちろん買わないで帰宅。そして中古をネットで調べました。すると、昔、バイクに乗っていた時にお世話になったアップガレージが、中古自転車を扱っていました。あと、サイクルベースあさひでも「リユース」品という中古自転車がありました。結論からいうと、サイクルベースあさひ で、20インチ、オートライト、ピンク色のリユース自転車を購入しました。アップガレージで買おうとしましたが、店舗が遠かったです。ケチな私は送料は払いたくないということで却下。サイクルベースあさひのいいところは、お店で受け取ると、送料が無料です。自宅から車で15分のところに、サイクルベースあさひがありました。そこで受け取ります。注意なのが、商品によって、受け取りできる地域が決まってました。クレカ決済をして無事に購入。中古で税込18,700円。高い、高いです。お店に届くと、連絡があるみたいです。まだ届いていません。どのくらいの状態の自転車が届くのか楽しみです。
Nov 11, 2025
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メリダ マッツ6.5V シングルスピード化後の感想（走行距離：約60km）
メリダ・マッツ6.5Vをシングルスピード化してから、約60kmほど走りました。今回はその感想をまとめてみます。★良いところ★軽くなって気持ちよく走る！外したパーツや交換したパーツの重量は細かく計っていませんが、明らかに走りが軽くなりました。漕ぎ出しがスムーズで、スピードに乗るまでの感覚が軽快です。ギアやディレイラーがなくなったことで、ペダルを踏むたびのダイレクト感が増した気がします。・機構がシンプルになって気分もスッキリチェーンラインがまっすぐになり、変速のことを考えずに「ただ走る」楽しさがあります。見た目もすっきりしていて、なんだか愛着が増しました。★悪いところ★自分で取り付けたチェーンとチェーンテンショナーが外れないか、少し心配です。まず、チェーンの長さが合っているか不安になります。一応、シマノのチェーン交換マニュアルをネットで見つけて、その通りに作業したつもりですが、チェーンを触ると少し緩い感じがします。ただ、実際に走ってみると特に問題はありません。しばらく様子を見てみようと思います。次に、チェーンテンショナーについてです。普通に取り付けましたが、素人の私の感覚では、ネジが少し緩みそうな気がします。一応、締め付け用の六角レンチを自転車に積んでいますが、今のところ全く緩む気配はありません。こちらも、しばらく様子を見ようと思います。★最後に★シングルスピード化すると、「ギアが変えられないので坂道が不便」という意見をよく聞きます。ただ、もともと私はギア付きの状態でも、ギアチェンジの調子が悪く、ほとんど同じギアで走っていました。そのため、シングルスピードにしても特に不便さは感じません。むしろ、軽くなって本当に走りやすくなりました。私は坂道の多い地域に住んでおり、周囲では電動自転車を使う人が多い環境です。そんな中でも、私はシングルギアで走っています。登れない急坂は、素直に押して登ります。現在のギア比は 2.0（前42T × 後21T） です。マッツ6.5Vのマウンテンバイクでは、このギア比が私にはちょうど良いと感じています。サイクリングロードのような平坦な道では、最高スピードが低く、やや物足りなさを感じますが、街乗りではとても走りやすく、坂道もそこそこ登れます。今のところ、シングルスピード化して本当に良かったと思います。
Oct 30, 2025
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吃音だからできない！逃げてばかりの人生でした。
私は、物心ついた時から吃音（吃り）でした。（現在は軽度だと思います）症状は、大人になるに連れて緩和されています。断酒会で、みんなの前で話す機会があり、緩和された可能性があります。幼少期、学生の頃が一番酷かったと感じます。特に幼少期は、特に酷かったです。ブロックと連発が沢山出て、話せなかった記憶があります。といっても、40代になった今でも吃音に対する恐怖はあります。私は、名前を言うのが苦手です。趣味は旅行です。ホテルにチェックインする時に名前を言う時は嫌ですね（笑）タブレット入力や、紙に書いてチェックインする時は、安心します（笑）■逃げる人生■学生時代は、キツかったです。吃ると笑われる。話す事は、好きでしたが、吃るのは恥ずかしかったです。吃ることは「悪い事」と考えていました。今も 悪い事という考えは多少残っていると思います。吃るから、〇〇できない。という考え方がずっと私の中にありました。吃るから、恋愛できない。吃るから、名前言えない。吃るから、面接できない。吃るから、電話できない。吃るから、接客業できない。吃りを理由に、逃げてきました。■吃りでも結局、、、仕事して稼がなくてはいけない■働いて、お金を稼いで、生活しなくてはいけません。吃りだから、何か免除される訳では、ありません。吃りが嫌だから、接客業を逃げた私。しかし、働くと、何かと人と話します。嫌ですね。おそらく、幼少期のままの酷い吃音のまま大人になっていた場合、私は行政機関に相談して、障害者の申請をしていたと思います。それぐらい酷い吃音でした。死にたい！という時もありました。なんで、自分だけ！という時もありました。しかし、40代になりほんの少し世の中が見えてくると、みんな、何かしたら悩みがあるんだなあ！という事が分かりました。私の病気は、吃音、アルコール依存症、不整脈、軽い鬱病（今は完治！？）です。しかし、楽しく生きています。これからも楽しく生きられるように、頑張ります。
Oct 28, 2025
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吃音のブロック症状（言葉がでない）が、この頃が多いです。
■はじめに■「話そうとしたのに、声が出ない」「口を開いても、空気だけが出てしまう」吃音（きつおん）にはさまざまな症状がありますが、その中でも特に苦しいのがブロック症状と呼ばれる「言葉がまったく出てこない」状態です。この瞬間、本人の心の中では多くの思いが渦巻いています。■ブロック症状とは？■吃音には大きく分けて3つのタイプがあります。1.連発（れんぱつ）：「か、か、か、かえる」のように音を繰り返す2.伸発（しんぱつ）：「かーーえる」のように音を伸ばす3.ブロック（block）：言葉が出ようとしても、まったく出ない・詰まるこのブロック症状では、声帯や喉の筋肉が一瞬「ロック」されるような感覚になり、話したいのに声が出ないという強いストレスを感じます。外から見ると「沈黙」に見えますが、内側では全力で話そうとしているのです。私の感覚だと、口は開いているのに、息が吸えない状態で止まって、言葉が出せない状態です。■ブロック症状が起こるときの心の中■ブロックが起きる瞬間、頭の中では話したい言葉がちゃんと浮かんでいます。それでも身体がついてこない──。・焦り・恥ずかしさ・相手を待たせてしまう罪悪感・「また言葉が出ないかもしれない」という不安こうした感情が重なり、さらに症状を強めてしまう悪循環が起こることもあります。■ブロック症状とどう向き合うか■ブロック症状を「なくす」ことを目標にすると、かえってプレッシャーになることがあります。大切なのは、自分の話し方を受け入れながら、安心して話せる場を増やすことです。 1. 焦らず呼吸を意識するブロックが起きたときは、無理に出そうとせず一度息を吐くこと。「吸う」よりも「吐く」ことを意識すると、喉や声帯が少しずつ緩みます。私の場合、ホッとため息をついた後、話すと、言葉がでやすいです。 2. 言葉を言い換える勇気を持つ出にくい音や単語を感じたら、無理せず別の言葉に言い換えるのも方法のひとつ。「言葉が出ない＝失敗」ではなく、「伝え方を工夫した」と考えてみましょう。吃音の勉強をしていると、「言い換え」はダメという意見も聞きます。吃音者は、言いやすい言葉、言いにくい言葉が、あると思います。難しいです。 3. 信頼できる人に話してみる（カミングアウト）吃音のことを話せる相手がいるだけで、気持ちが大きく変わります。自分を責めず、理解してくれる人に「話せないときもある」と伝えることが、安心につながります。といっても、カミングアウト（人に症状を話す）はとても恥ずかしいと思います。私はアルコール依存症です。アルコール依存症になった原因の一つに吃音症も私の場合、あると思います。 私の場合、アルコール依存症も、カミングアウト。吃音症もカミングアウトしています。最初は、自分の病気を、カミングアウトするのが、恥ずかしかったですが、カミングアウトしました。その理由は、他人は、私の事を、注目していないということが分かったからです。もちろん吃って笑われた事もあります。実際、吃音症をカミングアウトすると、えっ！知らなかった！うん、なんとなく知ってたー！とか、様々ですが、みんな、私に注目してません。カミングアウトした方が生活はしやすい？です。■終わりに■ブロック症状は「話したいのに話せない」というもどかしさを伴います。でもそれは、「話したい」という強い気持ちがあるからこそ。吃音は「個性」であり、「努力不足」ではありません。ゆっくりでも、自分のペースで言葉と向き合っていくことが、何より大切です。
Oct 28, 2025
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メリダ マッツ6.5V 旧モデル（2025年以前！？）のスペック表
メリダのホームぺージを見たら、マッツ6.5Vの最新版が出て、旧モデルのスペック表が見れなくなっていました。スクリーンショットを撮っていたので、のせます。
Oct 22, 2025
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アルコール依存症は趣味にハマりやすい！？
この頃、気付いたら ブログの内容は自転車の記事ばかりです。なんとなく買ったマウンテンバイクですが、めちゃくちゃ楽しくてハマりました。整備やパーツ交換など、面倒ですが、楽しみながら、自分でやりました。酒をやめてから、いくつかハマった趣味があります。ハマりやすい性格なんですかねー！？そして、飽きるのも早い。飽きなかったものは、酒だけでした（笑）今のところ、自転車にハマってます。楽しみながら、断酒していきます。
Oct 22, 2025
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【解決済】メリダ マッツ6.5v マウンテンバイクのVブレーキを掃除しました。後のVブレーキが戻らない（泣）
メリダのマッツ6.5vには、前後ともにVブレーキです。この頃、ブレーキを使うと、なかなかブレーキパットが戻ってこないというか、片効き！？とにかく動きが悪いです。ワイヤーを張っても動きが悪い。やったことは、Vブレーキを前後ともにワイヤーを外して、可動部をパーツクリーナーで、きれいにして、CRC556を可動部に付けて、ワイヤーを張り直して終わり！！写真の赤い矢印のところを、きれいにして、CRC556を向け付けました。そして、前輪のVブレーキを付けて、試すと、めちゃくちゃ良い感じです。動きが違います。後輪も同じように取り付け試すと、あれ！ブレーキパットが戻らない（泣）ワイヤーを何度張り直してもムリです。そして、色々試して解決しました。↓の写真では、わかりにくいですが、Vブレーキを取り付けるための、小さい穴が3つありました。真ん中に入れ直したら直りました。真ん中に入れてワイヤーを張ってない状態で、ブレーキを手で閉じた場合、勝手に戻ります。真ん中でない時は戻りませんでした。ワイヤーを張り直したら、めちゃくちゃ良い感じの動きになりました！！
Oct 20, 2025
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【カスタム記録】マッツ6.5v マウンテンバイクのチェーン交換をしました。
シングルスピード化を行い前のギア、後のギアを新品に交換しました。せっかくだから、チェーンも新品に交換しました。チェーンは、以前 先輩からもらったものを取付ました。おそらく↓のチェーンです。FSCというメーカーは初めて聞きました。FSC変速自転車用チェーン、6速、7速、8速通用、116L 型番：F80始めてのチェーン交換！！YouTubeやブログを、見て、取り外し、取り付けを行いました。チェーン交換は、思ったより簡単でした。↓の工具は、1,980円でした！PWT チェーンカッター CT-03R チェーンフック・スペアピン2本付属 1〜13速対応 自転車用工具 ロードバイク MTB クロスバイク ピスト ママチャリ メンテナンス 送料無料少しまえに、大手の自転車屋でらチェーン交換をしてもらいました。確か、チェーン+工賃で5,000円ぐらいだったような？？何回もチェーン交換する場合は、チェーンカッター必要だと思いますが、それ以外は、必要なさそうな気がします。
Oct 16, 2025
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【カスタム記録】素人がマッツ6.5v マウンテンバイクをシングルスピード化してみた！費用について（パーツ代、工具）について考える。完成車の方が得！？
今回、マッツ6.5v（前3段、 後7段）をシングルスピード化しました。↓は、完成した写真です。結構、費用がかかりました。今回、購入したものを紹介したいと思います。1.シマノ FC-U4000-1 クランクセット 9/10/11s 40T 42Tチェーンガード付 CUES SHIMANO 一部色サイズ即納 土日祝も出荷5,860円で購入。2.シングルスピード変換キット 12T13T/14T/15T/16T/17T/18T/19T/20T/21T/22T シングルスピードカセット&スペーサー2,999円で購入3.grunge グランジ 自転車用 パーツ テンショナー 1 チェーンテンショナー2,619円で購入4.SHIMANO シマノ BB-UN300 68BSA MTB CITY ボトムブラケット 122.5mm(LL123) EBBUN300B23X2,530円で購入5.PWT チェーンカッター CT-03R チェーンフック・スペアピン2本付属 1〜13速対応 自転車用工具 ロードバイク MTB クロスバイク ピスト ママチャリ メンテナンス 送料無料1,980円で購入6.リアホイールスポークが2本やられてしまい、寿命だと思い購入。黒色が欲しかったのに、間違えてシルバーを選んでしまいました。メルカリで6,000円で購入合計で、21,988円でした。約22,000円。私は、まず基本的な工具（ドライバー、六角、レンチなど）は持っています。自転車専用の工具もある程度持っています。シングルスピード化に必要な自転車専用の工具は以下になります。1.クランク外す工具貰い物です！2. リアのギアを取り付け取り外しする工具 2つ貰い物です！！3.BBを（ボトムブラケット）外す工具、PWT カートリッジBBツール ハイトルク ボトムブラケットレンチ カートリッジ式BB オクタリンク ISIS スクリューフィックス 20ノッチ対応 自転車工具 BB-FIXGBBをグリスアップするために、少しまえに2,780円で購入。1年4ヶ月、かなり走ったマウンテンに22,000円かけて、シングルスピード化する！？前後ギア減ってるし、BBも変な音。シングルスピード化しなくても、ギアとBBは交換しなくてはいけません。6万円ぐらいで買ったマウンテンバイクに、22,000円かける！？そんな時、↓の自転車を見つけてしまいました。UNIZE｜ユナイズ 700×28C型 ピストバイク ユナイズ ツァイト520 スチールブルー UZL70A#954 [変速なし]2024年モデル【キャンセル・返品不可】 【代金引換配送不可】55,000円ですが、あるお店で20%オフで売っているのを発見！！ということは44,000円！！YouTubeなどで調べたところ、良い感じの評価。考えましたねー！シングルスピード化のパーツ代22,000円の倍を払えば、新品のシングルスピードが手に入る。で、結局マッツ6.5vをシングルスピード化することを選びました。やはり、1年4ヶ月ずっと乗っていたこともあり、愛着が湧いてしまったのが決め手でした。
Oct 16, 2025
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【カスタム記録】素人がマッツ6.5v マウンテンバイクをシングルスピード化してみた！リアのギア（コグ）とチェーンテンショナーを取り付けました。
クランクセットとBBを取り付けたあと、リアのギア（コグ）とチェーンテンショナーも取り付けました。まずは、完成写真です。今回は、ギア比を2.0にしたいと考えていたので、フロントのギアを42Tにした場合、リアは21Tが理想的です。楽天市場で探してみたところ、ちょうど良さそうなパーツを見つけました。それがこちら ↓シングルスピード変換キット 12T13T/14T/15T/16T/17T/18T/19T/20T/21T/22T シングルスピードカセット&スペーサー色はピンクを選びました。理由はカラーにより、値段が違っていて、一番安かったからです（笑）私が探した限りでは、リアのギアで、21Tはあまりなかったです。次にチェーンテンショナーです。色々なメーカーがあります。シングルスピード化では、チェーンラインが大事です。チェーンラインは、前のギアと、後のギアのライン。チェーンがまっすぐになるように、前のギアと後ろのギアを配置することが重要です。ギアではなくローラで、横にも多少チェーンラインがズレても外れにくいのかなあ！？と思い↓を購入しました。grunge グランジ 自転車用 パーツ テンショナー 1 チェーンテンショナーそして、取り付け。元々付いていた7段ギアを外した後の画像。ここに、購入したリアのシングルのギア（コグ）と付属のスペーサーをいれます。私は、以前 ハブのグリスアップの時に、後の7段ギアを外しました。めちゃくちゃめちゃくちゃ固くて、取り外しが本当に大変でした。マジで大変でした（泣）※今回は、中古ホイールを購入したため、7段ギアの取り外し作業はありませんでした。グランジのチェーンテンショナーを開けると、2つのネジが入っていて、何に使うか最初分かりませんでした。 黒いネジは、ホイールを止めるネジ（元々付いているホイールを止めるネジと交換するだけ）銀色のネジは、ディレイラーハンガーに取り付けて固定し、チェーンにテンションを与えるための調整ネジ私が取り付けした画像を見てもらうと分かると思います。☆完成した写真になります☆最後に、後のギア（コグ）、前のギアとチェーンがまっすぐなるように、コグの付属のスペーサーで調整しました。そして、チェーンテンショナーで、限界までチェーンにテンションをかけて完成！！そして、走行テストへ！！ギアが外れる感じが、外れそう（泣）なんかおかしいです。絶対にダメです。ダメだった原因は、1.チェーンラインがまっすぐではなかった。2.チェーンにテンションをかけすぎた事です。チェーンラインは、最初 横から見てました。サドルに座ってチェーンラインを見ると、めちゃくちゃ曲がっていました。また、リアホイールを外して、リアのギア（コグ）とスペーサーを外して、スペーサーの位置とコグの位置を変えて調整しました。面倒くさい！！チェーンラインを上から確認したら、良い感じ！そして取付。チェーンテンショナーのテンションを少し緩めて調整し、完成しました。☆良い感じです☆そして、走行テスト。6キロぐらい走りましたが、大丈夫でした。少し違和感があります。もう少し走り込んでから、報告したいと思います。つづく、、、
Oct 15, 2025
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【カスタム記録】素人がマッツ6.5v マウンテンバイクをシングルスピード化してみた！クランクセットとBB（ボトムブラケット）を取り付けました。
■ なぜシングルスピードに？もともとマッツ6.5vは、前3段×後7段の21速仕様。通勤で使うには十分なスペックでしたが、最近はメンテナンスの手間やシフト関連のトラブルが増えてきたのが気になっていました。特に気になっていたのが、ギアチェンジの不調です。購入して間もない頃から、ギアの調子が悪くなり始めました。何度も調整を試みましたが、しばらくするとまた調子が崩れる。しかも、自分での調整もうまくいかない…。「ガリガリ」と音を立てながら、気持ちよくギアが入らないのは、正直ストレスでした。通勤路にはアップダウンもあるのですが、気づけば、ずっと同じギアで走っていたんですよね。だったらもう、「いっそギアなんて要らないのでは？」と考えるようになり、今回のシングルスピード化を決意した、というわけです。※前3段（42T）×後3段（21T）=ギア比2.0 を使っていました。シングル化する場合は、2.0のギア比にしようと考えました。後ろタイヤのスポークが折れてしまったため、中古のリアホイールに交換しました。いつも同じギアばかり使っていたせいで、ギアがめちゃくちゃ尖ってる！！これはさすがにまずいので、ギアも新品に交換したい！さらに、ボトムブラケットの動きも悪くなっていたので、これも新品に交換したい！…というタイミングが重なり、ついにシングルスピード化に踏み切ることにしました。ドケチな私は、一番簡単だと言われている方法で、シングルスピード化を決行。ざっくり言うと、前後のギアを1段にして、チェーンテンショナーでチェーンの張りを調整する方法です。☆2025年3月 前のギア3段、後のギア7段☆2025年10月 シングルスピード化 前後ギア共に 1段ギア比は前42T 後ろ21Tでギア比は2.0にしました。■ド素人の私。どのパーツを付ければいいのか、まったく分からない…。とにかく必死に調べました（泣）シングルスピード化について、YouTubeやブログをいろいろ見てみると、・前の3段ギアを1段のクランクに交換・後ろの7段ギアも1段に交換・チェーンテンショナーでチェーンの張りを調整して完成！…みたいな流れが紹介されていました。「え、めっちゃ簡単じゃん！」と思ったんです。「楽天市場で“自転車 シングルクランクセット”って検索して、安いやつ買えばいいでしょ！」ってノリで考えてました。でも、そんなに甘くなかった…（泣）クランクセットとBB（ボトムブラケット）、さらにフレームの規格が全部対応してないとダメってことが判明。もう意味が分からない、、、（泣）■まずマッツ6.5vについているBB（ボトムブラケット）を調べた以前、私はペダルの回転が悪くなり、ボトムブラケットグリスアップ時に、サイズを計ってました。LL123|68 (BC1.37)のサイズを買えば大丈夫！？ちなみにマッツ6.5vに付いているBBは、シマノBB-UN101という、BBでした。Shimano BB‑UN101 を調べると、サイズが軸長/シェル幅（mm）D-NL 122|68 (BC1.37)LL123|68 (BC1.37)LL123|73 (BC1.37)の3種類のみ。ということは、LL123|68 (BC1.37)を買えばいいのかなあ！？と思いました。楽天で調べると、売り切ればかり。あっても中古。調べると、（調べてばかりでマジで疲れました） Shimano BB‑UN101の代わりにBB-UN300が装着できて、しかもBB-UN300のほうが性能がいいらしい。68がシェル幅、軸長123のものを購入。SHIMANO シマノ BB-UN300 68BSA MTB CITY ボトムブラケット 122.5mm(LL123) EBBUN300B23X次に、楽天市場で、「自転車 クランクセット 42T シマノ」で安いやつを調べると、シマノ FC-U4000-1 クランクセット 9/10/11s 40T 42Tチェーンガード付 CUES SHIMANO 一部色サイズ即納 土日祝も出荷がでてきます。ギアが9/10/11対応、マッツ6.5vは7段ギアいいのか！？シングル化するから、いいらしい。しかも、このクランクセットの推奨ボトムブラケット|ねじ込み (ノーマル)： BB-UN101とありました。マッツ6.5vと同じだー！！いけそう。買おうと思ったら、クランクアーム長さ (mm)|170 か 175を選択しなくてはいけない。上の写真にあるメリダのホームぺージを見ると、L:170mmとあったので、170を選択して購入しました。注文した後、本当に取付できるか心配でしたが、取付できました。続く、、、、
Oct 14, 2025
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断酒会、久々に参加してきました
最近、断酒会を少しサボりがちでした。「ちょっと疲れてるし…」「まぁ、自分なりに断酒できてるし大丈夫かな…」「資格の勉強あって忙しい」そんな言い訳を並べては、気がつけば1か月以上も足が遠のいていました。私は普段は、週に1回は参加しています。今回、資格の試験で、勉強しなくちゃ！！ということで頭がいっぱいになり、断酒会をサボってました。早く家に帰っても、さほど勉強しない日々。資格試験が終わり、ふと思ったんです。「このままフェードアウトするのはマズいかもな」と。サボると行きづらくなる不思議一度サボり始めると、不思議と次第に“行きづらさ”が増してきます。「久々に行ったら、何か言われるかな…」「気まずい雰囲気になったら嫌だな…」そんなことを考え始めると、ますます足が重くなってしまう。でも、実際に行ってみたら…みんな普通でした（笑）。「久しぶり〜」「元気してた？」と、温かく迎えてくれる。この“受け入れてくれる空気”が、断酒会の良さなんですよね。継続がやっぱり大事断酒って、ただ酒をやめるだけじゃないんですよね。自分の考え方や、日々の習慣、心の癖を見つめ直す作業でもある。だからこそ、「定期的に人と共有する場」がとても大事。一人で頑張るのもアリだけど、仲間の話を聞いたり、自分の近況を話したりすることで「続けていこう」という気持ちが自然と湧いてきます。継続は力なり、って言葉、やっぱり本当だなと感じます。最後に久々に断酒会に参加して、「あぁ、やっぱりここは大事な場所だな」と再確認できました。たとえ間が空いても、また戻れる場所があるってありがたいことです。もし今、「行きづらいな」と感じてる人がいたら、気にせずふらっと顔を出してみてください。きっと、あたたかく迎えてもらえますよ。
Oct 9, 2025
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【マクロミル再開】やっぱりポイントは貯まりにくい？それでも続ける理由
最近、久しぶりにマクロミルを再開しました。以前も少しやっていたのですが、忙しさやモチベーションの低下でフェードアウト……。でも、「ちりも積もれば山となる」と思い直し、改めて挑戦してみることにしました！■ 久々の再開、でも現実はやっぱり厳しい？アンケートモニターとしてコツコツ答えていると、「あれ？思ったよりポイントが貯まらないな…」と感じることもしばしば。確かに、1回のアンケートで獲得できるのは数ポイント程度。なかなか大きな金額になるまでは遠く感じます。さらに、事前アンケート（ 数ポイント）だけで終わってしまうことも多く、「せっかく答えたのに、本アンケートまでいけなかった…」とがっかりする日もあります。■ それでも、やっぱり続ける理由それでも、マクロミルをやめようとは思いません。理由はいくつかあります：スキマ時間でできる：通勤中やちょっとした待ち時間にポチポチできるのが魅力。安全・安心の老舗サイト：マクロミルは運営歴も長く、信頼感があります。現金やギフト券に交換できる：ポイントの使い道が多く、無駄にならない。何より「少しずつでも、自分の意見が社会の役に立ってるかもしれない」と思えるのも嬉しいポイント。■ 効率よくポイントを貯めるには？本アンケートを解答する事です。そのためには、アンケート通知を逃さないよう、メールチェックはこまめに。とにかく、アンケートに答える事。プロフィール情報を定期的に更新することで、マッチするアンケートの精度が上がります。■ まとめ：すぐには結果は出ないけれどマクロミルは確かに、始めてすぐに大きな報酬がもらえるようなサービスではありません。でも、毎日少しずつでも積み重ねていけば、いつかはまとまった金額になります。「なかなか貯まらないな〜」と思いながらも、「今日もちょっとだけでも進んだ」と思えることが、意外と大切だったりします。これからも焦らず、気長に続けていこうと思います！▼登録はこちらマクロミルの登録はこちらからお願いします。
Oct 8, 2025
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【体験談】帰宅中にスポークが折れた！突然のトラブルとその後の対応。対応後、すぐに壊れる（泣）
片道20キロの道のりを、週に3〜4回ほど自転車で通勤していました。往復40キロ、結構走ってると思います。自転車は、メリダのマッツ6.5v。購入した時期は、2024年6月。買ってから、1年3ヶ月ぐらいです。MERIDA メリダ 2024年モデル MATTS 6.5-V マッツ6.5V 26インチ マウンテンバイク今回は、自転車通勤をしている人なら一度はヒヤッとしたことがあるであろう「スポーク折れ」について、自分の実体験を元にお話しします。■ 事件はある日突然に帰宅途中、後のタイヤから異音が、、、ブレーキが擦ったような異音が、、、漕いでで少しペダルが重い、、、、家から近かったので、そのまま帰宅。後ろタイヤをみると、グニャグニャになって、ブレーキシューにホイールが当たっています。見ると、後輪のスポークが1本、ぽっきり折れていました。しかし、どこが折れているのか、よく分からない。ギアとか、タイヤとか取り外しました。黄色の丸いところが折れてました。■ スポークが折れるとどうなるのか？一見、1本くらい折れても大丈夫そうに思うかもしれませんが、実際はそうではありません。スポークはホイール全体のバランスを保つ大事なパーツ。1本でも折れるとホイールの「振れ」が発生して、タイヤが左右にブレブレになります。この状態で無理に走行を続けると…ブレーキシューにタイヤが当たる他のスポークにも負担がかかり、連鎖的に折れる最悪、ホイールが歪んで走行不能にということにもなりかねません。■ 修理はどうしたのか？スポーク買って自分で交換。スポークには、種類があり、交換後 ホイールのふれを取る作業も必要。しかも専用の工具もいるらしい。しかし、自分でやろうと決めて、スポークの太さと長さを調べました。mm単位でサイズがあるみたいで、不器用な自分には、面倒くさい。自分で修理を諦めました。そこで、大手の自転車に2件に持ち込んで値段を聞いたところ、1本スポーク交換、タイヤ類、ギア取り外した状態のホイールの場合、1件目は、3,300円2件目は、1,650円。1650円で直してもらいました！！店員からは、スポークを直しても、他のスポークが劣化している場合、すぐに壊れるとか、ホイールが限界かもしれないとか、説明されました。私のマッツ6.5vは買って、経ったの1年3ヶ月。大丈夫だろうと思い直してもらいました。■直したホイールを取り付けたら、違うスポークが折れた（笑）（泣）早速、直したホイールにタイヤをはめようとしたところ、ビキ、バキっという音が、、、違うスポークが折れました（泣）限界なのか！？！？ホイール交換する事を決めました。■ なぜ折れた？ 原因と対策スポークが折れる原因は主に以下の通りです：経年劣化（走行距離が多い場合、金属疲労）スポークテンションの不均一ホイールへの過度な負荷（段差や衝撃）そもそもホイールの品質が低い or 通勤距離に見合っていない対策としては：定期的なホイール点検（振れやスポークの緩みチェック）重い荷物はキャリアやバックパックで分散信頼できるショップでホイールの組み直し or 強化スポークに交換耐久性重視のホイールに切り替えるのもアリ■ 自転車通勤は快適、でもリスクもある自転車通勤は渋滞知らずで、適度な運動にもなり、ストレス発散にもなる最高の移動手段です。でも、毎日乗るからこそ、小さなトラブルが積み重なって突然「大きな問題」に発展することもあります。今回のスポーク折れは、「いつも通り」がどれだけありがたいかを思い知らされる出来事でした。みなさんも、自転車のメンテナンス、たまには見直してみてくださいね。
Oct 6, 2025
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【未解決】駐輪場。細いタイヤ、ホイールに負担がかからないか心配。
自宅から会社まで、かなり遠いです。自転車通勤する場合、途中の駅に自転車を停めて、その後、電車で通勤しています。本当は、会社まで自転車で行きたいですが、時間的な理由と、諸事情でいけません。しょうがなく駐輪場に停めています。駐輪場は、屋根あり、防犯カメラ有、管理人有のところに停めています。駐輪場には、ラックがあります。めちゃくちゃ太いタイヤはラックに入りません。私の自転車は、こんな感じ↓私のタイヤサイズは、マウンテンバイクで、26インチ×1.5インチです。幅は1.5インチ。1インチ=2.54センチ。約3.8センチになります。3.8センチだと、ラックに対して丁度良い感じですね。以前、2.1インチのイボイボのオフロード用のタイヤを使ってました。2.1インチだと、約5.3センチになります。ギリギリ入りました。★ラックの標準的な幅★おそらく、シティサイクルに合わせて作っていると思われます。ママチャリのサイズは、26×1 3/8幅は、1 3/8インチ。1インチ+1インチの8分の3計算すると、約3.5センチ。おそらく、3.5センチに合わせて作られると思います。★タイヤサイズってどう違うの？簡単に解説★自転車のタイヤを交換しようとしたとき、「26×1 3/8」「35C」「1.5インチ」など、いろんな表記があって困ったことはありませんか？実は、これらはすべてタイヤのサイズ表記ですが、使っている「規格」が違うだけなんです。今回は、これらの表記が何を意味しているのか、わかりやすく解説します！① 26×1 3/8（インチ表記）読み方：26インチ × 1と3/8インチ（幅が35mm）規格：英式（いわゆる「JIS規格」）用途：ママチャリなど一般的なシティサイクルに多いポイント：→ このサイズは見た目「26インチ」とありますが、実際の直径は他の「26インチタイヤ」とは少し違うので、同じ26インチでも互換性がないことがあります。②35C（仏式・ETRTO表記）読み方：35C（幅が35mm）規格：ETRTO（ヨーロッパ規格）正式サイズ表記の例：37-622 など（数字で表示）用途：クロスバイクやスポーツバイクに多いポイント：→ 「35C」というのはタイヤの幅のこと。「C」はリムの内径に由来しますが、今はあまり厳密に使われていません。35Cはおおよそタイヤ幅35mm前後と覚えてOK！③ 1.5インチ（インチ表記）読み方：1.5インチ（＝約38mm）規格：米式（MTBなどで使われる表記）用途：マウンテンバイクや太めのタイヤに多いポイント：→ これもタイヤの幅を表しています。35Cと似ていますが、タイヤの外径やリムとの相性によっては互換性がないので注意！※まとめ：サイズ表記の違いに注意！表記 意味 幅（目安） 規格の種類26×1 3/8 タイヤ直径×幅（インチ） 約35mm 英式（JIS）35C タイヤ幅（mm） 約35mm 仏式（ETRTO）1.5インチ 幅（インチ） 約38mm 米式（インチ） 同じ「35mm前後の幅」でも、リムの大きさや取り付け規格が違うことがあるので、タイヤ交換のときは今ついているタイヤの表記をしっかり確認しましょう！とりあえず、駐輪場のラックは、3.5センチぐらいが丁度いいのかなあという感じです。★細いタイヤ、28C、25C（2.8センチ、2.5センチ）はホイールが不安なような気が、、★前輪をラックに固定して、後輪は固定なし。私のマウンテンバイクは、幅1.5インチ（約3.8センチ）で、ある程度まっすぐ車体が立っています。シングルスピードに興味を持った私。欲しいなぁと思った自転車が、タイヤ幅25C（2.5センチ）駐輪場のラックに入れたら、細いため、自転車が傾いて、ホイールが傷みそうな気が、、、気にしすぎなんですかね。私。そもそも、駐輪場に入れないですかね。わざと蹴られたら、ホイール曲がります。わざとじゃなくて、誤ってぶつけられる可能性もあります。やはりリスクはありますね。
Sep 28, 2025
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【虫ゴム劣化、解決済】メリダ MATTS 6.5-V タイヤの空気が抜ける原因
メリダ MATTS 6.5-Vのタイヤのバルブは、ママチャリなどに良く使われている英式のバルブがついています。■ 英式バルブのメリットとデメリットその前に、英式バルブとは？日本のママチャリなどで広く使われているタイプのバルブです。コンビニや自転車屋さんにある普通の空気入れで簡単に空気を入れることができるので、初心者には嬉しいポイント！〇メリット〇：空気入れが手軽（専用ポンプ不要）自転車店でも対応しやすい都内の区営の駐輪場の空気入れが使えるパンク修理キットも手に入りやすい✕デメリット✕：空気圧の調整がやや曖昧高圧には不向き（ロードバイクほどの高圧タイヤには使われない）虫ゴムが劣化すると一気に空気が抜ける■虫ゴム劣化が怖い■虫ゴムが劣化すると、本当に一気に空気が抜けます。パンク！？あっ、虫ゴムかあ。虫ゴム交換は簡単にできますが、出先で起こり、スペアがないと走行できなくなります。■虫ゴム対策に、あるメーカーの虫ゴムなしのバルブを装着■↓こんな感じです。（※アフィリエイト広告です）reiri 自転車 虫ゴム 不要 スーパーバルブ 英式 ブラック4個 取説付き むしゴム不要 バルブ バルブキャップ ゴム ゴム栓 バルブキャップ バルブキャップ英式 車椅子自転車 英式 スーパーバルブ 《丈夫で長持ち》 MPプランジャー 2個セット 扶桑精器 高耐久 虫ゴム不要 英式バルブ 空気入れ ママチャリ 電動アシスト自転車 クロスバイク ☆ プレゼント ギフト 熱中症対策 猛暑 防災グッズあるメーカーのものを買い、これで虫ゴム対策はバッチリ！だと思いましたが、数ヶ月後？ぐらいから乗って家に帰るとタイヤの空気が少し抜けてる。まあ、英式バルブで空気パンパンにいれて、しかも距離も走る（多いと1日40キロぐらい）から抜けるのかあ！と思い、走行後にチェックして空気を入れる日々。そして、ついに 帰宅してたら一気に空気が抜けた！！耐パンク用タイヤだけど、パンクしたか！？→タイヤに異物はありません。虫ゴムは、虫ゴム不要のものにしたし大丈夫だろう！！→確認したところ、虫ゴム不要のバルブのゴムのところが めちゃくちゃ細くなっている！！ 新品のものと比べると 明らかに細くなっていました。 そして、新品に変えて空気を入れたところ、 タイヤはカチカチになりました。走ってもなかなか 空気が抜けません。 虫ゴム積んでいて、助かりました。■わかった事■虫ゴム不要のバルブでも劣化する。少し空気が抜けたら、おそらくもう寿命です。■今後は昔からある虫ゴムありのバルブにします■虫ゴム不要のバルブ、別のメーカーに変えようとしましたが、昔の安いゴム有りにします。
Sep 7, 2025
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楽天銀行 入金時 手数料220円取られました（泣）アドバンストのATM1回無料に注意！
私は、楽天銀行で アドバンスト会員です。アドバンストは、ATM 1回 無料 となってます。家族旅行前に、セブン銀行でおろしました。もちろん手数料無料！私は 出金時だけ手数料がかかると思ってました。それが、1回無料！！旅行の後、余ったお金を、セブン銀行で入金したら、手数料220円（泣）（泣）要するに、ATM1回というのは、入金、出金 1回は無料ということでした。ドケチな私が 220円捨てた220円あったら、コンビニで高いアイス買えるとか、コンビニのコーヒー買えるとか、考えてしまいました。今後、気を付けます。
Aug 31, 2025
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【アンインストールで解決】TikTok Lite使用中にRedmi Note 10Tが勝手に再起動する問題とは？
最近、Redmi Note 10T を使って TikTok Lite でポイ活してたら急にスマホが勝手に再起動してしまう現象が出ました。★症状の詳細★使用端末：Redmi Note 10T（Android 端末）メーカー :Xiaomi アプリ：TikTok Lite●問題● TikTok Liteをインストールしたあと、 （アプリを開いていなくても） 自動で勝手に何回も再起動し、操作できなくなる。●原因として考えられるもの●アプリの互換性問題 TikTok Liteは軽量アプリですが、Redmi Note 10Tとの互換性が十分でない可能性があります。●対処法・解決策●✅ 1. TikTok Liteの再インストールTikTok Liteをアンインストール端末を再起動最新バージョンをGoogle Playから再インストール✅ 2. アプリのキャッシュとデータを削除「設定」→「アプリ」→「TikTok Lite」「ストレージとキャッシュ」→「キャッシュを削除」または「データを削除」✅ 3. MIUIとAndroidのアップデート確認「設定」→「デバイス情報」→「システムアップデート」から最新バージョンを確認・更新1〜3をやってもダメでした。★解決方法★セーフモードで起動してTikTok Liteをアンインストール。Redmi Note 10Tのセーフモード起動を調べると、↓まずスマートフォンの電源をオフにします。次に、電話の電源を入れて「Redmi」や「Android」と表示されたら、すぐに音量ボタン（下げるボタン）を長押しします。画面の左下に「セーフモード」と表示されたらボタンを離します。と、ありますが、私の曖昧な記憶だと、電源を入れて、音量ボタン（上げるボタン）だったような気がします。とりあえず、どちらかで、できるはずです。 セーフモードで起動して、TikTok Liteをアンインストールしました。その後、再起動の現象は消えました。●まとめ●私はTikTok Liteをアンインストールして解決しました。アンインストールして、再起動の現象がなくなって良かったです。
Aug 28, 2025
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メリダ MATTS 6.5-V 再び異音 原因は最近、取付けた、リアキャリアでした
■ 異音、ふたたび。以前にも異音に悩まされたことがあったこのバイク。最近また、走行中に「ギシギシ」「カタカタ」といった不快な音がするようになりました。最初はペダルや、車体全体のネジの緩みを疑ったのですが…■ 原因は「リアキャリア（荷台）」の取付部分！点検を進めていくうちに、ようやく原因を発見。それはなんと、最近付けたリアキャリア（リアラック）の接合部分でした。リアキャリアはシートポストに付けるタイプです。具体的には、シートポストとの接触で金属音のような異音シートポストとキャリアの接合部は、ネジの緩みはなかったです。しっかり固定されてました。■ しっかり固定したのに…？確実に固定はしましたが、自転車の振動で、シートポストとリアキャリアがほんの少しですが、接触して音が鳴ったと思います。■ 対処：ゴム、マスキングテープで接触しないようにしました。今回は、ゴムとマスキングテープで接触しないようにしました。結果、異音はピタリと収まりました！と、言っても対策してからまだ10キロぐらいしか走っていません。もう少し様子を見たいと思います。■ まとめ：異音の原因は意外と「荷台」かも？異音がすると、ついつい駆動系やサスペンションを疑ってしまいますが、今回のように「キャリア」「フェンダー」「スタンド」などのアクセサリ系の取り付け部分も、意外と盲点です。もし同じような悩みを抱えている方がいれば、ぜひ一度チェックしてみてください。
Aug 27, 2025
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真夏の自転車通勤！涼しくするために、メリダMATTS 6.5-Vにキャリアをつけてカバンをゴム紐で結びました！
暑いです。暑くても自転車通勤がしたい！！私は会社には朝5時50分に出発して、1時間が10分ぐらい走ります。昼間よりは、マシですが、とにかく暑いです。リュックを背負って、水と塩飴を積んで走ってます。★背中の暑さに限界！キャリアを活用してみた★これまでリュックを背負って通勤していたのですが、真夏は本当にキツい！背中にべったりと汗をかいてしまい、自転車を停めている駅の駐輪場に着いた頃には、すでに体力を消耗しているような状態でした。そこで思いついたのが「リアキャリアにカバンを載せる」という方法です。自転車の後ろにキャリアを取り付けて、そこに普段使っている通勤カバンを、ゴム紐（荷締めベルト）でしっかり固定。これが思った以上に快適でした！★実際にやってみた感想★良いところ〇背中が涼しい！〇風がちゃんと通るので、以前よりも断然ラクに感じます。〇荷物の重さから解放〇体が軽い！背負わないだけで全然違います。悪いところ■カバンつけるのが面倒くさい■いちいちゴム紐で結ぶのがめんどくさい。現在は改良してすぐにつけられますが 、当初は、結ぶのに3分ぐらいかかってました。朝の2分は大きいです。改良後は、キャリアにあらかじめゴム紐を取り付けておいて、カバンを挟んで完了です。■あまり重いものはカバンに入れることはできない■シートポストで支えるキャリアのため、あまり重いものは入れられません。★使用アイテム紹介★●リアキャリア:昔もらった、かなり軽いシートポストに取り付けるアルミのキャリアです。●ゴム紐：しっかりとしたものを使うと安心。荷物がズレずに固定できます。私はいらない自転車チューブを切って作りました。★おすすめしたいポイント★夏場の自転車通勤を少しでも快適にしたい方には、ぜひ試してほしい工夫です。通気性が確保できるだけで、通勤のストレスが大きく減りました。暑さ対策はいろいろありますが、自分なりの快適さを追求するのもまた自転車通勤の楽しさ。これからも、小さな工夫で日々を乗り切っていこうと思います！
Aug 24, 2025
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メリダ MATTS 6.5-V ギアが調子悪い。何度か調整したがムリでした。
メリダ MATTS 6.5-Vは、2024年6月頃に買いました。割とすぐにギアの調子が悪くなり、ワイヤーの初期伸びだと思い調整しました。しばらくすると、また調子が悪くなり、ネットで調べてギア調整しましたが、微妙。その後、そのまま使い続けていると、坂道で漕ぐと、ギアが飛ぶようになり、自転車屋に見てもらったらチェーンが伸びているということで、チェーン交換しました。その際、自転車屋にギア調整をしてもらい、バッチリ直りました！！が、すぐにまた、調子が悪くなりました。ここで私は、ギア調整は諦めました。メリダ MATTS 6.5-Vのホームページを見るとギア関係はすべて シマノ を使っています。シマノ FD-TY300 バンドタイプφ34.9mm ダウンスイング/ダウンプル 3X7S/6S 対応トップギア:42T EFDTY300DSDL6 自転車 MTBコンポーネント SHIMANO TOURNEYシマノ RD-TY300 リアディレイラー7/6S CS 直付対応 SHIMANO 即納 お盆も出荷シマノ FC-TY501 クランクセット 8/7/6スピード 42-34-24T チェーンガード付き SHIMANOシマノ CS-HG200 7S 12-32T 2468162 ECSHG2007232T 自転車 MTBコンポーネント SHIMANOどのようなグレードなものなのかは、分かりませんがシマノ製です。★対策★ギアを変えずに走ってます。前ギア３段、後ろギア7段の自転車です。現在、前ギア3、後ろギア3にして、一切、ギアチェンジなしで走ってます。とりあえずギアチェンジのストレスは消えました。良く走る道は、アップダウンがあります。登れない場合、押して歩きます。★今後★ギアを交換して、シングルスピード化します。
Aug 16, 2025
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【体験談】車内が臭い！？たばこ吸わないのに…重曹掃除で2時間格闘してようやく解決！
こんにちは！今回は「車内のイヤなニオイを重曹で撃退した話」をシェアしたいと思います。我が家は、車内では、食べ物は食べます。たばこは吸いません。5年前中古車で購入して、自分での車内清掃は箒で掃き掃除のみ。ディーラーの定期点検時に車内清掃をしてもらってます。おそらく、掃除機のみです。臭い対策はしてないと思われます。車内がなんか臭う！ある日、いつものように車に乗り込んだ瞬間、「ん？なんか臭う…？」5歳の息子も「パパ、車の中が臭い」たばこのニオイではないし、食べ物を放置した記憶もなし。車内には特に目立ったゴミもない。にもかかわらず、モワッとしたこもったニオイが気になる…。これは放っておけない！と思い立ち、本気の車内清掃をすることに。かなり前から臭いは気になっていました。今まで行った臭い対策は、ファブリーズと芳香剤。効果は、、、（泣）★掃除に2時間！重曹で本気のニオイ撃退作戦★まず取り出したのは、ナチュラルクリーニングの定番アイテム「重曹」。今回はこの重曹を使って、2時間かけて車内を徹底的に掃除しました。重曹は安かったですね。8月の暑い日！キツかったです。しかし、暑いからすぐに乾く！！息子もなんと、車内清掃に参加。くまモンの重曹(台所用・住宅用洗浄剤) 600g(掃除用品/洗浄剤)★✅ シートや内装部分、天井を重曹水で何度も拭き取り★説明書には、水100ml＋重曹小さじ1で重曹水を作り、とアリましたが、適当に濃いめでバケツに作りました。ボロキレに染み込ませて、シート、ドア、ダッシュボード、天井などを拭き取りました。ニオイの原因になりやすい隙間や溝も重点的に！乾いた後も再度拭き取り。これを何度か繰り返しました。地味ですが効果あります！ボロキレをバケツに入れると、黒い水に、、、こんなに汚れていたとは、、、★✅ 足元マットは重曹＆タワシでゴシゴシ洗浄！★特に気になったのが足元マット。ホコリや湿気がこもってニオイの温床になりがちです。マットに直接重曹をたっぷりふりかける水でしっかり濡らすタワシでゴシゴシと丁寧に磨く洗い流した後はしっかり乾燥！外に干してしっかり乾かしたら、見た目もスッキリ、触った感じもサラサラに。★結果：★ひつこかったニオイが消えた！正直、途中で「これ本当に消えるの…？」と不安にもなりましたが、掃除後に車に乗り込んだ瞬間、あの不快なニオイがスッキリ消えている！息子も臭いがない！と喜んでました。重曹の消臭パワー、あなどれません。★なぜ重曹が効いたのか？★重曹はアルカリ性なので、汗や皮脂、湿気由来の酸性のニオイに効果を発揮します。また、軽い汚れや油分も分解してくれるので、掃除と消臭を一石二鳥でこなしてくれる優れもの。★まとめ★たばこ吸わないのに臭い人は「湿気＆マット汚れ」を疑おう今回の経験からわかったことはこちら：🚫 たばこを吸わなくてもニオイは発生する💨 原因は湿気、汗、カビなど「見えない汚れ」🧽 重曹掃除＋マット洗浄でニオイは劇的に改善🕑 2時間かけた甲斐あり！プロに頼らず解決できた★最後に：★車内のニオイ、放置せず早めに対処を！「ちょっと臭うな」と思ったら、それがサインかもしれません。重曹ならコストも低く、誰でも簡単に始められます。私のように本気で掃除すれば、きっとあなたの車も生まれ変わりますよ！
Aug 10, 2025
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【吃音と仕事】言葉が出ない。でも、案外みんな気にしてない。
今日は吃音（きつおん）と仕事について、ちょっと書いてみようと思います。実は僕自身、話すときに言葉が出ないことがよくあります。いわゆる吃音です。物心ついたときから吃音です。症状は、子供の時が酷くて、40代のおっさんになって、マシになりました。マシになったのは、たくさん人と話しました。吃っても、話しました。吃っても電話しました。吃っても名前を言いました。少し頑張りました。★会話の最初の言葉が詰まったり、名前が言えなかったり。★仕事では特に、「うまく話さなきゃ」ってプレッシャーが強くて、余計に言葉が出ないことがあるんですよね。言葉が出ないとき、正直めちゃくちゃ焦るたとえば、客先に会い、「お疲れ様」と言いたいのに、「お、お、お、つかれさま」みたいになっちゃうことも（笑）こっちはもう汗だくですよ。でも、相手は「ん？」くらいの反応で、会話はそのまま進んでいきます。★自分では気にしてるけど、周りはそこまで気にしてない★これ、ほんとに感じるんですけど、自分が思ってる以上に周囲は吃音を気にしてないんですよね。私は工場内で、全館放送や、無線機で連絡を入れる業務もしています。言葉がでなかったり、吃りまくりです。焦ります。心の中では「うわ、今のやばかったかな…」って思ってても、意外と誰も気にしてなかったりするんです。上司に、もう全館放送や無線機業務はムリです。と言ったことがあります。慣れれれば大丈夫！と言われましたが、私の心の中では、普通の人には、吃音者の気持ちは絶対に分からない！とイライラしました。しかし、何回も繰り返したら、そこそこできるようになりました。★吃音があるけど、仕事はできる、やるしない★話すのがちょっと苦手でも、ちゃんと伝える気持ちがあれば仕事はできる。吃音で話す事が、怖くて工場で働いたのに、今は全館放送入れたり、無線業務をしている。最初は不安でした。でも、やってみたら案外なんとかなるものです。そして何より、やるしかない。吃音で悩み、生まれてこなければよかった！と思う時期もありました。吃音を理由に、たくさん逃げました。★吃音があるからって、やらない理由にはならない。★「言葉が出ないからこそ、伝えたいことを大切にする」そう考えるようになってから、仕事もちょっとだけ楽しくなりました。★最後に：★吃音で悩んでるあなたへ言葉が出ないと、不安になりますよね。でも、大丈夫。自分が思ってるほど、周りは気にしてません。と、思っていても、やはり自分がうまく話せない場合、落ち込むこともあります。気にしてはいけません。難しいと思いますが、気にしてはいけません。吃音があっても、あなたはあなたのままで、仕事ができます。少しずつ、焦らず、でも一歩ずつ前へ。一緒にやっていきましょう。吃音があっても、仕事はできる。言葉が出なくても、伝えることはできる。
Aug 10, 2025
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【体験談】マクロミルは本当に稼げるの？正直めんどくさいし、コツコツすぎて心折れそう…
結論から言うと…「めちゃくちゃコツコツ作業。ぶっちゃけ、めんどくさい…」「スマホで簡単にお小遣い稼ぎ！」みたいなキャッチコピーに惹かれて始めたんですが、現実は甘くなかったです。★マクロミルってどんなサービス？★まず簡単にマクロミルについて紹介します。スマホやPCからアンケートに回答してポイントを稼ぐ貯めたポイントは現金やギフト券に交換可能1ポイント＝1円（分かりやすい！）大手企業の案件も多く、信頼性は高いです。副業初心者にもおすすめされがちですが…。実際に使ってみた感想：「地味でめんどくさい」の一言① アンケート数が多いけど報酬は少なめ毎日何件もアンケートが届くのは事実。でも、1件あたりの報酬はだいたい2～4円程度。② 作業量の割にリターンが少ないたとえば10分かけて4ポイント（4円）とか普通です。時給換算すると、いくら？？…。「これ、バイトしたほうがいいのでは？」と何度も思いました。③ 毎日やらないと全然貯まらないコツコツ型なので、毎日ログインしてアンケートをこなさないと全くポイントが貯まりません。少しでもサボるともうやる気がゼロに。向いている人・向いていない人✅ 向いている人スキマ時間を無駄にしたくない人コツコツ作業が苦じゃない人小さな積み重ねが好きなタイプ❌ 向いていない人（＝私）効率重視の人作業が面倒だと感じる人「頑張った分すぐ稼ぎたい」タイプそれでもマクロミルを続ける価値はある？正直に言うと、大きく稼ぎたい人にはおすすめしません。妻も始めましたが、すぐに 私にはムリ！と言ってやめました。ただし、電車の移動中やテレビを見ながら…といった**「ながら時間」にやる分にはアリ**かも。月に数百円～千円程度でもOKという人なら、十分活用できます。私は、ずっーーーとやってますが、アンケートだけなら、月に千円稼げれば良いと思います。★まとめ★：マクロミルは「めんどくさいけど、安全な小遣い稼ぎ」マクロミルは確かに稼げます。詐欺でも怪しいビジネスでもありません。でも、「楽して稼げる」というほど甘くはないのが現実。私の評価としてはこうです：安全性：★★★★★手軽さ：★★★★☆稼げる度：★☆☆☆☆続けやすさ：★★☆☆☆★おまけ：もっとラクに稼げる方法はある？★もし「もっと効率的に稼ぎたい！」というなら、以下のような方法も検討してみてください。スキル系のクラウドワークスやココナラメルカリなどでの不用品販売ブログやSNSでのアフィリエイト副業にはいろんな選択肢があります。マクロミルはその中の「超安全・超地味枠」だと思っておくとギャップが少ないです！★あなたはどう思う？★この記事を読んで、マクロミルを始めてみたいと思いましたか？それとも、「やっぱり面倒だな…」と感じましたか？私はめんどうですが、私にはアンケートしかできることがないので、続けます。▼登録はこちらマクロミルの登録はこちらからお願いします。
Aug 10, 2025
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仕事、育児、断酒のバランスがむずかしいです。
断酒を決意してから、支えとなる「断酒会」の存在に何度も助けられてきました。ですが、ここ最近はその断酒会への参加が、ままならない日々が続いています。理由はとてもシンプルです。勤務場所が遠い、疲労、育児、どれも言い訳のように聞こえるかもしれません。でも実際、この3つが重なると、参加時間を確保するのが本当に難しいのです。■ 勤務場所が遠い■私の勤務先は不便なところにあります。仕事は、ほとんど残業はありません。乗り継ぎが悪いと、開始時間に間に合いません。遅れてもいいからきてね！と言われても やはり気が引けます。間に合わなくなると、疲れてるし、帰るかあ。という事もあります。■ 疲労■工場に勤務しています。夏は作業着の中はすぐに汗でびしょびしょ。頭クラクラ。熱中症になりそう！？疲れた！と言って帰ってしまいます。■育児■私は基本的に会社帰りに断酒会へ参加します。土曜日出勤がある場合、平日が休みになります。平日だと、家に子供たちがいます。子供と公園に行ったり、平日の空いているショッピングモールへ行ったり、、、平日休みの夜に断酒会がある場合もありますが、参加できません。★今後について★単純に断酒会に参加していきます。やはり、仕事帰りに無になって、疲れていても、遅刻しても、例会に参加します！これしかやめる方法が私にはないので、しょうがないです。
Jul 30, 2025
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アルコール依存症の私が会社の飲み会に参加してきました。飲みたい気持ちがでなくて良かったです！
会社の飲み会に参加してきました。断酒歴14年ぐらいです。断酒したばかりの頃は、もちろん 飲み会は断ってました。参加した理由は、会社から補助があるため無料。会社のイベントの為。料理目的。という感じです。★飲みたい気持ちがでなかったです★断酒中の私には、回りで飲んでいる人がいると、キツイです。おいしそうー！と思います。しかし、今回は おいしそうー！という気持ちにはなりましたが、飲みたい！！という気持ちにはなりませんでした。理由は分かりません。しかし、油断せず今後も断酒会へは通います。★飲まない人も多い★昔だと考えられないですが、今の時代飲まない人が多いです。昔だと 考えられないですね。これも時代の流れです。この時代の流れが、断酒中の私を助けてくれます。簡単に言うと 飲まなくても周りから浮かないです。★まとめ★今後も会社の飲み会にはサラリーマンとして参加します。しかし、絶対に飲みません。飲まないために、断酒会へ通い続けます。
Jul 26, 2025
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夏の自転車通勤、汗との戦い。水分補給はどうする？着替えはどこで？
夏の自転車通勤、地獄ですね。マジで暑過ぎです。私は、自宅から駅まで走っています。体調により、3つの駅を使い分けています。片道4キロ。その次が片道12キロ。1番遠い片道21キロ。職場が遠い為、自宅を5時45分に出ていますが、速攻で暑くなります。汗との戦いがハードモードになりますよね。今回は、私が実際に試している「夏の自転車通勤ルーティン」をご紹介します。特に、水分補給や汗対策に悩んでいる方には参考になるかもしれません。★リュックサックは汗は避けられない。★夏の通勤で困るのが「背中の汗」。私はカッパと着替えを持ち運ぶため、どうしてもリュックサックが必須。片道21キロの場合、何をしても汗だくです。メッシュのリュックとか色々ありますが、片道21キロ漕いだ場合、何をしても汗だらけです。肩のベルトまで汗だくです。リュックは、頻繁に洗っています。リュックの対策は何もしていません。臭い対策で頻繁に洗っているぐらいです。★水分補給問題。コンビニで買うのが面倒なら、公園の水道！★朝はできるだけスムーズに通勤したい。でも、途中でコンビニに寄ってペットボトルを買うのが地味にストレス。ヘルメット、グローブをとる。カギをかける。めんどくさいです。解決策はこれ：私は多摩川サイクリングロード、中原街道をメインに走っています。中原街道沿いは都内の為、たくさん公園があります。途中の公園の水道で水分補給！！水筒2つにも水道水を補給！！常温で飲んでます。夏はぬるいです。けど、おいしい。公園の水、無料です。コスパも良いです！！★塩飴、塩タブレット★塩分補給のため、塩飴、塩タブレットをカバンに入れています。注意なのが、溶けやすい飴はダメです。悲惨な事になりました。★駅でシャツを着替えるという習慣電車に乗る前に、どうしても気になるのが汗でびっしょりになったシャツ★私服で通勤して、会社で制服に着替えます。私は駅につくと、トイレで、ぬれたシャツを着替えます。朝、早いのでトイレは空いていて着替えやすいです。汗でぬれたシャツでエアコンの電車に乗ったら風邪を引きます。人目は気になりますが、着替えます！★まとめ★夏は自転車通勤はキツイと思います。 速攻で汗が出ます。スーツ着ている方は、かなりキツイと思いますね。対策は、公園の水道水、塩飴で水分塩分チャージ。駅で着替えて、スッキリ電車通勤。体調が悪い時は、自宅からバスに乗り電車で通勤します。ムリはしません。メインは仕事です。しかし、めちゃくちゃ暑いですが、やはり私は自転車通勤が楽しいです。
Jul 23, 2025
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【断酒のコツ】「頭が単純」で良かった！先輩方の再飲酒体験談が効く理由
断酒を始めて約13 年なんとかここまで飲まずにこれている理由は色々ありますが、正直に言って、一番大きな理由はこれです。「断酒会に参加して、先輩方の再飲酒体験談を何度も聞いてきたから」もっと言えば、自分の頭が単純で良かったと、本気で思っています。★再飲酒の話が「抑止力」になる★断酒会では、よく再飲酒の体験談が語られます。「10年やめてたけど、1杯で崩れた」「家族にまた泣かれた」「戻るのは一瞬、また這い上がるのは地獄」正直、怖くなる話もあります。だけどそれが良いんです。「やっぱり俺もこうなるな」と素直に思える。★頭が単純だから効くんです★私は、自分で深く考えるタイプではありません。複雑な心理分析とか、自己コントロールのテクニックとか、正直苦手です。でも、怖い話を聞いたら「それは嫌だな、やめとこ」と思える。「この人でさえ再飲酒したなら、俺なんかすぐだな」と思える。これだけで十分です。頭が単純な自分で良かったと本気で思います。★「参加し続ける」ことが大事な理由★断酒会って、ただ行くだけじゃ意味ないと思ってました。でも今は、「参加し続ける」ことに意味があると実感しています。1.毎週顔を出す2.先輩方の話を聞く3.飲酒欲が出た時にその話を思い出すこの繰り返しが、自然と「飲まない頭」を作ってくれました。★再飲酒の話は“遠い話”じゃない★一番怖いのは、「自分だけは大丈夫」と思ってしまうこと。でも、先輩方の体験談を聞いてると、それが幻想だとわかる。再飲酒した人は、意志が弱かったわけじゃない。むしろ、しっかり断酒を続けてた人たちばかり。だからこそ、自分も例外じゃないと思えるんです。★まとめ：断酒会は「抑止力」と「仲間」のセット断酒会にちゃんと参加することで得られるのは、孤独じゃない安心感だけじゃありません。先輩方の体験談という「リアルな抑止力」も、めちゃくちゃ効く薬です。そしてそれを、単純な頭で素直に受け取れることも、大事な才能なのかもしれません。あなたももし、「また飲みたいな…」なんて思った時は、ぜひ一度断酒会に参加してみてください。再飲酒の話を聞いた帰り道、きっと「今日は飲まなくてよかったと思えるはずです。
Jul 22, 2025
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メリダ MATTS 6.5-V のタイヤを シュワルベのマラソン（26×1.5）に交換して、8ヶ月経ちました。
安定感があって、パンクしにくい という理由でマウンテンバイクを買いました。クロスやロードはタイヤが細いので、パンクしやすい。ママチャリやマウンテンバイクはタイヤが太いのでパンクしにくい。それは、リム打ちに対して有効でした。なにかを踏んで穴があいた場合は、どんなタイヤもパンクします。MATTS 6.5-Vに乗り始めて、最初から付いている26×2.1のブロックタイヤで速攻でパンクしました。鉄の破片を踏んでました。マウンテンバイクは1.5インチまでタイヤ幅を細くできるとあるブログに書いてあったので、（本当かどうかはしりません）安いメーカーの26×1.5のスリックタイヤ2本セットを購入。こちらもパンク！何か踏んでました。こんなに続けてパンク。いたずらでもされてるのかなあと思いましたね。あと、少ししか走ってないのにタイヤが、減ってました。多い日は、片道21キロ自転車通勤します。走るのは、都内で歩道（自転車通行可能な歩道です）、車道 です。調べると、耐パンク用タイヤがある事を知り、様々なメーカーから シュワルベのマラソンを買いました。サイズは26×1.5スリックタイヤ2本セットです。これでパンクしたら、自転車通勤は諦めようと考えていました。シュワルベ、マラソンとは？？基本スペックメーカー：Schwalbe（シュワルベ）モデル名：Marathon（マラソン）用途：ツーリング、通勤、街乗り特徴：耐パンクベルト「GreenGuard」、高耐久コンパウンド、リフレクターライン付き【良かった点】1. とにかく頑丈。パンクしない安心感これが一番のポイント。通勤路でガラス片や小石を踏んでもビクともしないのは本当にありがたいです。特に雨上がりの日など、路面に異物が多くなりがちな場面で強みを発揮。使用開始から8ヶ月で約3,000km、パンクゼロ。これだけでも信頼感は抜群です。タイヤを、見ると刺さった後などありますが、全てGreenGuardではね返した！？と思われます。2. 長寿命でコスパ良しトレッドの減りも非常に少なく、まだまだ使えそうな印象。交換頻度が少なくて済む＝コストを抑えられるのが嬉しいです。3. 雨天でも安定したグリップ舗装路でのグリップは安定しており、ウェットコンディションでも滑りにくいです。通勤で雨の日も走る方には心強い存在です。【気になった点】1.走りに関しては特になし。速くなった！ネットでは、重い、転がらない などありましたが、私は始めて ちゃんとしたメーカーのタイヤを使用しました。スリックタイヤに変えたんで、ブロックタイヤと比べると速くなりました。2.リフレクター冬でも夏でも週に3回から4回使っていたら、タイヤのリフレクターが汚れてしまいました。リフレクターが効いているのかは不明。結論：毎日の足として「最適解」のひとつ「軽快に走りたい」「レースで使いたい」という人には向きませんが、通勤・通学、ツーリング、普段使いの“頼れる相棒”としては非常に優秀。安心・安全・長持ち、三拍子揃った万能タイヤです。「もうパンクで時間をムダにしたくない！」という方に、心からおすすめできます。★こんな人におすすめパンクのリスクを減らしたい通勤、通学ライダー本当にパンクしません。おすすめです。【2本セット】 SCHWALBE (シュワルベ) MARATHON マラソン タイヤ 26x1.50今後、タイヤ交換する場合、別メーカーの耐パンクタイヤを使ってみたいです。どう違うのか！気になります。2025 MERIDA メリダ MATTS 6.5-V マッツ6.5V マットスチールブルー(オレンジ)【FB02】 MTB マウンテンバイク
Jul 22, 2025
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メリダ MATTS 6.5V ハブ グリスアップ
今回は、愛用している MERIDA MATTS 6.5V の前後ハブのグリスアップ（分解・清掃・再グリス）を行いました。購入から1年が経ち、回転が少し重く感じられるようになってきたため、定期メンテナンスの一環として実施しました。片道21キロの通勤をしているので、劣化が早かったと思われます。使用工具・材料15mmスパナグリス（シマノプレミアムグリス使用）パーツクリーナーウエススプロケット 取り付け/取り外し 工具（後ろのギアを外す工具）スプロケット 取り付け/取り外し 工具 シマノ 自転車工具 自転車取り外し修理ツールフリーハブスパナーフリーホイールカセット作業手順車輪の取り外し、リアのギアの取り外し 前後ホイールを自転車から外します。クイックリリース式なので簡単です。リアタイヤのギアがなかなか取れなくて苦労しました。諦めようとも思いました。取る作業が1番時間がかかりました。なかなか取れなくて苦労しました。ギアが取れました！このゴムキャップを外したところに、ベアリングが入ってました。ハブの分解 ハブのロックナット、玉押しを外してベアリングを取り出します。小さなベアリングボールがこぼれないように注意します。※自転車あさひさんのホームページなどで詳しくでています。洗浄 取り出したベアリングとハブ内部をパーツクリーナーで洗浄。古いグリスと汚れをしっかり落とします。再グリスアップ ハブのカップ部にグリスをたっぷり塗り、新しいベアリングを元の位置に配置。玉押しとロックナットを調整しながら組み立てます。玉当たり調整 玉押しを締めすぎず、ガタがなくスムーズに回転する位置で固定。回転チェックをして問題がなければ完了です。メンテナンスの感想作業は、雑な性格なので、「だいたい」って、感じで作業しました。グリスアップ後は、ハブの回転が明らかにスムーズになりました。ペダリングの軽さにも違いがあり、メンテナンスの効果を実感できます。とくにリアハブは汚れが多く、古いグリスも硬化していたため、定期的な整備の重要性を再認識しました。MERIDA メリダ 2024年モデル MATTS 6.5-V マッツ6.5V 26インチ マウンテンバイク
Jul 20, 2025
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MERIDA MATTS 6.5Vのボトムブラケット（BB）のサイズを確かめた！グリスアップしてみた！
このバイクはもう1年乗っていて、通勤で使用。走る日は、片道21キロ。週に3回から4回自転車通勤。「クランクを回すとギシギシ音がするな……？」という違和感が。ということで、BB周りのグリスアップを決行！BB周りのグリスアップ方法は他のサイトを参考にしてください。たくさんありました。面倒なので、新品を交換しようと思いました。が、そもそも、何のボトムブラケットが付いているのか？メリダの公式ホームページで調べたところ、装着されているのは、Shimano BB‑UN101 というものでした。Shimano BB‑UN101 を調べると、サイズが軸長/シェル幅（mm）D-NL 122|68 (BC1.37)LL123|68 (BC1.37)LL123|73 (BC1.37)の3つが載っています。マッツ6.5vに装着しているボトムブラケットは何なのか？取り外してはかってみました。LL123|68 (BC1.37) のサイズを買えばいいのかなあと思いました。しかし、調べると フロントのギア（クランク）によって推奨のBBか決まっているみたいです。Shimano BB‑UN101 を楽天で買おうとすると、売り切ればかり、、、Shimano BB‑UN101、LL123|68 (BC1.37)で検索すると、↓の商品が出てきます。シマノ EBBUN300B23X BB-UN300 ボトムブラケット 68/122.5mm（LL123）とりあえず、今回はグリスアップを行いました。かなり調子良くなりました。MERIDA メリダ 2024年モデル MATTS 6.5-V マッツ6.5V 26インチ マウンテンバイク
Jul 19, 2025
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なぜマクロミルを続けられるのか？良いところ、悪いところ
★良いところ★1. 毎日コツコツできる手軽さマクロミルの魅力は「1回数分」でできるアンケートが多く、スマホ1つでスキマ時間にサクッと取り組めるところ。朝の通勤時間、昼休み、寝る前の数分……。無理なく“毎日の習慣”として組み込めるのが大きなポイントです。2. 単価が安定していて信頼できるマクロミルは国内最大級のアンケートサイトだけあって、配信されるアンケート数がとても多いです。「アンケートが全然来ない」というストレスもほぼなし。1件あたりの単価もそこまで低すぎず、コツコツ積み上げれば月に1,500円前後稼ぐことも可能です。3. シンプルでわかりやすい操作画面がとにかくシンプルで、迷うことがありません。登録も無料・簡単ですし、ポイント交換も楽天ポイントやAmazonギフト券、現金など複数選べて使いやすい！4. モチベーションを保ちやすいポイントがすぐに貯まるのが実感できるので、「やればやるだけ成果が出る」感覚が得られます。たまに来る「座談会」や「商品モニター」の案件は、報酬が高くてやりがいも◎。続けるモチベーションにもなります！■ マクロミルはこんな人におすすめ通勤や育児のスキマ時間に副業したいノルマや難しい操作は苦手家にいながら安全にお小遣い稼ぎしたい継続が得意な“コツコツ型”■ まとめ簡単だからこそ続けられる副業「副業」と聞くと、何か特別なスキルが必要だったり、難しそうなイメージがあるかもしれません。でもマクロミルは、誰でも今日から始められて、スキマ時間で無理なく続けられるのが魅力。「気づいたらポイントが貯まっていた！」という感覚を、ぜひあなたも体験してみてくださいね。★悪いところ★1. 最低ポイント交換数が地味に高い！ なかなか換金できない問題マクロミルで貯めたポイントを現金や他のポイントに交換するには、最低500ポイントが必要です。1ポイント＝1円なので、つまり500円分。「500円ならすぐ貯まるんじゃ？」と思うかもしれませんが、実はこれが意外とハードルなんです。アンケートの種類にもよりますが、1つのアンケートで得られるポイントは数ポイント〜数十ポイントがほとんど。数百ポイントもらえるアンケートは稀で、参加人数も限られていることが多いです。毎日コツコツとアンケートに答えても、500ポイントに到達するまでにはそれなりの時間がかかります。「あと少しで交換できるのに…」という状態が長く続き、モチベーションが下がることも少なくありません。2. 毎日同じようなアンケートで飽きる！ 作業感が出てくるマクロミルから送られてくるアンケートは、企業が市場調査のために行うものです。そのため、どうしても似たような内容のアンケートが繰り返し配信される傾向があります。特に多いのが、食品や飲料、日用品に関するアンケート。「この商品を普段使いますか？」「このパッケージデザインはどう思いますか？」といった質問が延々と続き、正直、途中で飽きてしまいます。最初は新鮮で楽しかったアンケート回答も、だんだんと「作業」のように感じられ、モチベーションの維持が難しくなってくるのが正直なところです。3. 単価が安い！ 時給換算すると…ちょっと残念？先述したように、アンケート1件あたりのポイントは数ポイント〜数十ポイントが中心。10分程度のアンケートに答えて40ポイント（40円）ということもザラにあります。もし30分のアンケートにしっかり時間をかけて答えたとしても、もらえるポイントが100ポイント（100円）程度では、時給換算するとかなり低いと言わざるを得ません。手軽さゆえに気軽に始められるのがマクロミルの良い点ではありますが、効率を重視するポイ活ユーザーにとっては、この単価の安さは大きなデメリットに感じるでしょう。4. めんどくさい！ 詳細な設問にげんなりすることも簡単な選択式のアンケートばかりなら良いのですが、マクロミルではたまに非常に詳細な設問や、自由記述欄が多いアンケートが配信されることがあります。特に、特定の商品やサービスに関するアンケートでは、「この部分を〇〇字以上で具体的に記述してください」といった指示があったり、複数の画像を比較して意見を求められたりと、想像以上に時間がかかり、めんどくさく感じてしまうことがあります。手軽にお小遣いを稼ぎたいのに、気がつけばかなりの集中力と時間を要している…なんてことも。気軽にできるはずが、意外と労力がかかることがある、というのが正直な感想です。5.「座談会」や「商品モニター」当たりません私は、「座談会」や「商品モニター」全く当たりません。アンケートのみです！まとめ：マクロミルは「手軽さ」と「根気」が肝心マクロミルは、自宅でスキマ時間に手軽にポイ活ができる便利なツールであることは間違いありません。しかし、今回挙げたような「残念ポイント」もいくつか存在します。これらの点を理解した上で、地道にコツコツとアンケートに答えられる人にとっては、無理なくお小遣いを稼げる有効な手段となるでしょう。「ガッツリ稼ぎたい！」というよりは、「ちょっとしたお小遣い稼ぎができればいいな」というスタンスで利用するのが、マクロミルと上手に付き合っていくコツかもしれません。とにかく、私は何年もマクロミルをやっています。▼登録はこちらマクロミルの登録はこちらからお願いします。
Jul 18, 2025
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副業でFXもブログもライティングもやってみたけど、全部あきらめた話。結局アンケートサイトだけを続けています。
FX稼げる副業ランキングを検索して、真っ先に出てきたのがFX。「1日数分で○万円」「スマホだけでOK」みたいな言葉に引き寄せられて、口座を開設。1万円の少額で始めましたが、結論から言うと、自分にはムリでした。良いときは1万5千円ぐらいまでいって、最後は6千円ぐらいで終了。ネットで、必勝方法、インジケータを探し試す毎日。チャートを見るのがストレスで、エントリーと損切りのタイミングにビクビク。感情が入るたびに判断がブレブレで、結局は損失。2年近くやってあきらめました。ブログ「自分の経験を発信して収益化できる」そんな言葉に魅力を感じて、ブログに挑戦。最初は、楽天ブログで マッタリやってました。ブログが寝ている間にお金を作ってくれる！！ そして、WordPressでドメインを取って、サーバーにお金払って、テーマを入れて、記事を書いて…。最初は楽しかったです。でも、書いても誰にも読まれない。アクセスはゼロ、収益も当然ゼロ。「SEOって何？」「SNSで拡散？どうやって？」「ネタも無くなる」「文章かけない」調べることも多すぎて、途中で燃え尽きました。そして、また楽天ブログに戻りました。WEBライティングも試してみたけど…「本を読むのが好き、書いてみたい」と次に選んだのがWEBライティング。クラウドソーシングサイトに登録して、いくつか案件も受けました。でも、思った以上に単価が安く、時間ばかりかかる。慣れれば効率も上がると思いましたが、「これを本業の合間に続けるのはしんどい」と感じてしまいました。ブログで一緒で 「ネタ、知識がない」「文章かけない」気付いたら、クラウドソーシングサイトのアンケート案件ばかり、、、やめました。結局、今も続いているのは「アンケートサイト」だけです。初めてネットで稼いだのは、アンケートサイトのマクロミルです。アンケートサイトでお金を稼げる喜びを知り色々と手を出し、また戻ってきました（泣）私の頭脳ではアンケートサイトが限界みたいです。正直、「アンケートなんて大した稼ぎにならないでしょ？」と思っていました。でも、やってみてわかったのは、地味だけど、確実にお小遣いになるということです。アンケートサイト マスターします。
Jul 17, 2025
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MATTS 6.5-V（マッツ6.5-V）マウンテンバイクは通勤、通学にありなのか？？
こんにちは。今回は、私が通勤用に使っているマウンテンバイク「MERIDA MATTS 6.5（メリダ マッツ6.5）」について書きたいと思います。「マウンテンバイクって通勤に使えるの？」「舗装路ばかりなのにMTBってアリ？」そんな疑問を持っている人に、実際に通勤で使っている立場からリアルな感想をお届けします。■ MERIDA MATTS 6.5ってどんな自転車？メリダは台湾発の世界的なバイクメーカーで、MATTSシリーズはエントリー向けのマウンテンバイク。MATTS 6.5は、26インチのタイヤにフロントサスペンションを装備した、比較的ライトなMTBです。主な特徴：軽量アルミフレームシマノ製ギア（21段変速）フロントサスペンション付き街乗り～軽いオフロード対応■ 通勤に使ってみて感じたメリット✅ 衝撃吸収力が高く、段差に強いママチャリでは気になる歩道の段差や悪路でも、フロントサスがうまく吸収してくれるので、ストレスが少ないです。特に、通勤路に舗装の悪い部分がある人にはかなり快適。しばらく乗っていて、サスの吸収が、スピード低下になっていることを知り、サスをロックして使っています。✅ 姿勢が起き気味で楽ハンドルがフラットバーなので、クロスバイクよりもややアップライトな姿勢になり、長距離でも疲れにくい印象です。長距離と言っても、片道30キロぐらいかと個人的には思います。私が走っていると、ロードにかなり抜かれます。やはりロードは早いです。✅ パーツ交換がしやすいエントリーモデルとはいえ、スポーツバイクの基本設計なので、泥除け・キャリア・ライトなどカスタムも簡単。自分好みに通勤仕様へアップグレードできます。ダボ穴がたくさんついているのも便利です。■ 通勤で感じたデメリット・注意点❌ タイヤの太さで若干重たいMTBタイヤ（26×2.1）は安定感がある反面、舗装路ではやや重く、漕ぎ出しが軽快とは言えません。スピード重視の人には少しもどかしいかもしれません。➡ 対策：スリックタイヤに交換すれば格段に走りやすくなります。❌ スピードはクロスバイクに劣る通勤距離が長い人には、クロスバイクの方が時短になります。MATTS 6.5はあくまで「街乗り寄りのMTB」なので、スピードよりも快適性・安定性重視です。■ こんな人におすすめ！通勤路に段差・舗装の悪い部分があるガチすぎないスポーツバイクが欲しい初めてのスポーツバイクに挑戦したいカスタムしながら使いたい派■ 結論：通勤にも十分使えるMTB！ただしカスタム前提で考えると◎メリダのMATTS 6.5は、通勤にも十分使えるマウンテンバイクです。ただし、タイヤ交換や泥除け装着など、カスタム前提で考えるとさらに快適に使えます。私自身は、タイヤをスリックに交換し、ライトを取り付けて通勤仕様にしています。毎日の通勤がちょっと楽しくなるので、MTB通勤、意外とアリだと思いますよ！
May 4, 2025
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MATTS 6.5-V（マッツ6.5-V）マウンテンバイクのギア調整
MATTS 6.5-V（マッツ6.5-V）には、21段のギアが付いています。買った時は、もちろん調子良かったですが、すぐに調子悪くなりました。特に、リアのギアが調子悪いです。とにかくスムーズに変わらない。後ろの7段目（1番スピートが出るギア）に入ると、ガリガリと嫌な異音。当初、欠陥品かなあと思いました。 メリダの公式ホームぺージを見ると、 MATTS 6.5-V（マッツ6.5-V）のメリダ公式ホームページギアを変える、ディレーラーというパーツはシマノを使ってるみたいです。ディレーラーには、グレードがあるみたいです。もちろん、MATTS 6.5-V（マッツ6.5-V）に付いているものは、そこまでグレードは高くないと思います。とりあえずYouTubeを参考にギア調整しました。https://youtu.be/k9-40KImKNQ?si=I_g51F3qPh5MPsSfやってみたら、7段目のガリガリ以外少し直りました。私には完ぺきなギア調整は無理でした！ダイワサイクルで、チェーン交換した際、ギア調整も店員さんがやってくれました。すると、全てのギアがスムーズに入ります！！さすが、プロ！！そして、片道20キロ通勤していたら、すぐに またギアが調子悪くなり元通り。ギア調整 難しいです！！
May 4, 2025
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MATTS 6.5-V（マッツ6.5-V） マウンテンバイクから異音
MATTS 6.5-V（マッツ6.5-V）は自転車通勤で使用しています。片道10キロから20キロ。週に3日から4日。自宅から駅の駐輪場まで走っています。1ヶ月450キロは走っていると思います。走行していると、キシキシ、ミシミシなど気になる異音が、、、私はこういう異音がかなり気になります。ネットで調べて自分で対処してみました。私は雑でケチな性格です。自転車整備、ド素人です。参考程度にお願いします。①座って漕ぐと異音がする。座って漕ぐと異音が、立ち漕ぎすると異音がなくなります。調べるとシートポストが怪しそうです。シートポストを外すと、砂やら、汚れが。ボロキレで拭き取って、シートポストにCRC556をプシューっと適当に噴射！呉工業 KURE CRC5−56 320ml異音消えました！②走っているとほんの少しの異音とにかく、どこから音がなっているかわかりませんでした。発見まで時間がかかりました。調べて怪しいところを見つけ、六角レンチで赤丸のところを増締めしました。六角レンチは、100円ショップで売っています。異音消えました！③強く漕ぐとミシミシと音が突然、漕ぐと 異音が、最初、前のギアあたりかなあと思いましたが、違いました。前のギアの辺りのネジを適当に増締めしましたが、緩んでいるところはなかったです。左足を強く漕ぐと、音はしない。右足を強く漕ぐと、音がします。ペダルのネジを手で触っても締まっています。一応、ペダルを締めました。モンキーでも締められますが、クランクに傷が付く可能性があります。実家になぜかあった、ペタル専用レンチで締めました。もの凄い古いものだと思います。今は↓やつはカッコいいです。シマノプロ PEDAL WRENCH （ペダルレンチ） SHIMANO PRO締めたら異音は消えました！！
May 2, 2025
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MATTS（マッツ） 6.5-V、マウンテンバイクで通勤しています。なぜマウンテンバイクを選んだのか！？
ネットで 「自転車通勤 おすすめ」 と検索すると、クロスバイク、ロードバイク、が出てきます。しかし、私はマウンテンバイクを購入しました。理由は、①マウンテンバイクのタイヤは太い為、乗り心地が良さそう②段差に強そう（実際に強いと感じます）③タイヤが太い為、パンクしにくそう④サスペンション付きの自転車に乗りたかったすぐに飽きるかもしれないから、メリダという有名メーカーのエントリーモデルのMATTS 6.5-Vを買いました。メリダ マウンテンバイク MERIDA MATTS 6.5-V 自転車 マウンテンバイク通勤ルートは、都内です。アップダウンがあります。 ちなみに、タイヤが太い為、スピードがでません。買ってすぐに鉄の破片を踏んでパンクしました。サスペンションは今はロックして使っていません。クロスバイクの方が良かったような気が、、、という気持ちになりましたね。売ってクロスバイクを買い直そうとしました。しかし、今も乗っています。乗ってる理由は、自転車は、基本的に 車道を走ります。車道を走ると、車に抜かれ慣れるまで怖いです。私の通勤ルートは、歩道に自転車通行帯が設置されているところが多いです。その為、歩道も自転車で走れます。歩道という事は、段差があります。段差に強いマウンテンバイクはかなり走りやすいです。タイヤは耐パンク用+普通のタイヤに変えました。色々調べて買ったのが、これ↓【2本セット】 SCHWALBE (シュワルベ) MARATHON マラソン タイヤ 26x1.50本当に買って良かったです。タイヤの太さは1.5インチ。38ミリでママチャリよりチョイ太いと思います。 ブロックタイヤのゴツゴツした感じがなくなりスピードが上がりました。片道約10キロ〜20キロ、週に120キロから160キロ走ります。月に約500キロ。半年続けましたがパンクは1回もありませんでした。しかも、3000キロ走ってもタイヤの溝は残っています。タイヤを良く見ると、何かを踏んだ形跡が残っていますが、パンクしていません。本当に良いタイヤです！サスペンションを使わなくなった理由は、サスペンションを使うと、ふにゃふにゃしてスピードがでない。サスペンションのロック機能を使ったところ、めちゃくちゃ走りやすくなりました。普通のママチャリぐらいのタイヤの太さのため、ショック吸収は充分だと感じました。あと、MATTS（マッツ） 6.5-V、マウンテンバイクに乗り続けている最大の理由が、マウンテンバイクなので、ゆっくり走れるということです。簡単にいうと、ゆっくり走っても安定しています。仕事で疲れたから、帰りはゆっくり走って帰ろう！まったり帰れます。こんな感じでまったり乗っています。
Apr 30, 2025
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吃音なのに、会社で無線や館内放送しています（泣）
私は、普段は現場作業をしています。この暑い時期は、汗が出て本当に大変です。そんな私ですが、不整脈が再発！！簡単にいうと、みなさんが、心配してくれて現場に出れなくなりました。そんな、私に与えられた業務の1つが、マイクを使って建物内の全体放送！！業務内容を伝えたり、無線で連絡がきた作業員に返答します。みんなに 私の声が届きます！！ 吃音の私にはキツイですね。私の吃音は かなり改善されてきましたが、やっぱり嫌ですね。吃音が嫌で、今の会社に逃げたのに、少し前の業務は、電話、客先対応、今は、無線、館内放送話せなくては仕事になりません。吃音者にとっては、キツイです。とりあえず、吃りながら、業務頑張ります。吃音、アルコール依存症、不整脈の私が40年間生きてきて、分かった事は、障害、持病があっても、生きる為に、働かなくてはいけないという事です。仕事頑張ります（泣）
Sep 11, 2024
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薬を飲んだら不整脈の症状が収まってきました。
月曜日 会社で、不整脈で倒れて火曜日、休んで、水曜日 出社しました。月曜日、倒れた時は、またカテーテルかあ。怖いなあと思いました。しかし、火曜日になると、そこそこいい感じ。歩けます。水曜日は、歩けたので出社！階段は厳しそうな感じです。しかし、出社しても現場には出れなくて事務作業。やはり、会社で倒れた事がヤバかったです。木曜日から、急に元気が出て、金曜日は、もう現場に出れる！ぐらい回復しました。木曜日、知らない番号から着信がありました。調べたら、いつも薬を貰っている薬局でした。電話をかけ直したら、その後、大丈夫ですか？という内容の電話でした。薬剤師さん、ありがとう！嬉しい気持ちになりました。とにかく、薬が効いて回復したと思います。薬に感謝です。
Sep 7, 2024
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不整脈で意識が飛んで倒れました。
不整脈が少し良くなってきたので、久々に会社へ。通勤は、バスと電車です。不整脈で会社休んでいる時は、全て車で移動でした。久々に歩きました。通勤途中、なんだか、脈が早い感じがしました。息苦しくなってきます。変な汗も全身から出ています。久々の野外で、暑いせいかなあと、思いました。会社に着いても、苦しさと、全身から変な汗。現場には、出れないので事務作業をしていました。ペンが上手く持てない。指先が変な感じがします。すると、全身が、かなり体が重い状態になり、気持ち悪くなりました。全身の汗は出たままです。吐き気がしたので、トイレへ向かいました。すると、大きい方がいきなりしたくなり、大きい方をしました。トイレで大きい方をしている間も、全身が重いです。気持ち悪いままです。大きい方が出た瞬間、気持ち悪さがなくなり、ちゃんと拭いて、流して体が重い状態で立ち上がったら、そこから意識が飛びました。偶然、小さい方をしていた先輩がいました。先輩がいうには、いきなり私が大きい方のトイレから倒れて出てきたみたいです。倒れた私の肩を叩いても反応なし。急いで、休憩室のみんなに知らせてくれて、救急に詳しい先輩が、私を大声で呼んだらしいです。先輩がいうには、耳は意識が飛んでも聞こえる事があるみたいです。そのため、私の名前を大声で呼んでくれたみたいです。私は意識がない中、私の名前が呼ばれている！と思って意識が戻り目が覚めました。目が覚めた時、ここはどこ！？誰かいる？なんで先輩たちがいるの！？という、状態でした。立ち上がった私の顔は、真っ白で唇も紫でみんなに大丈夫！？と言われました。休憩室で、寝ていると、顔色が良くなっていきました。会社の、脈拍計で測ると、120から130。何回かはかりましたが、ずっーと脈が戻らないままです。心臓の鼓動の早さは恐らく正常でした。ずっーと休憩していたら、かなり調子が良くなり、帰宅できる状態になりました。そして、次の日は会社を休みました。心臓はいい感じです。昨日の意識飛んたのは、なんだったの？という感じでした。とりあえず、元気になってると思います。次の日、急に悪くなるかもと不安ですが、、、
Sep 3, 2024
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不整脈、心臓の鼓動がおさまらない。救急搬送されました。
8月26日（月）に職場で不整脈が出ました。いつも飲む薬をサボっていたのが原因かなあと思っています。私の場合、心臓の鼓動が異常に早いもしくは、脈が異常に早いこの、どちらかだと思われます。不思議なことに、心臓の鼓動が早い場合（200ぐらい。病院の機器で測定できます。血圧計にはついてません。）脈は100ぐらい。脈が早い場合（120から140以上??）心臓の鼓動は、（数値は不明）そこまで早くありません。どちらの場合も、症状は、苦しい、だるい です。かなり調子悪くなると、涼しい部屋でも全身から変な汗が出てきます。こういう場合はめちゃくちゃだるいです。脈が早くなりすぎると、朦朧として意識が飛んで倒れます。心臓の鼓動の場合は、苦しくて歩けなくなるだけで、意識が飛ぶことがないと思います。26日に心臓の鼓動が早くなり、27日になっても、治らない。今までは、薬を飲むと 1時間以内には治ってました。薬を飲んでも効果なし。28日（水）に、近所の病院に行き、検査。検査は、心電図のみ。そこまで異常はなかったです。引き続き、薬治療。先生が言うには、薬が効くまで時間がかかるみたいに言われました。何日、もしくは1週間はかかるかなあと言われました。しかし、薬を飲んでもやはり治りません。3時間ぐらい少しの間は治りますが、それ以外は、ずっーと心臓がバクバク鼓動してます。息が苦しくて、体がだるくめちゃくちゃ疲れます。29日（木）も同じような状態。27日（火）から29日（木）まで 会社には行けてません。病みます。30日（金）、相変わらず 心臓の鼓動がバクバク！これは変だと思い、いつもの近所の病院へ。検査は、超音波、心電図。結果は、あまり良くない と言われました。今までの薬+強力な薬を飲んだ方がいいかもと言われました。これで、治らない場合、カテーテルの手術と言われました。とりあえず、心臓の鼓動のバクバクが治らないので、先生は、これはまずいと いうことで、近くの大きな病院へ行って検査をしてもらって、薬等で心臓の鼓動を正常に戻した方が良いと言われました。私は、次の日にでも大きな病院へ行くかあと思いました。すると先生が、今すぐ、紹介状を書いて、救急車を呼ぶから行ってきな！と言われました。（私は自家用車で行きたいと、言いましたが、危険な為、却下されました）そして、私は またしても救急車へ乗りました。4回目です、、、大きな病院では、血液検査、心電図、超音波、点滴、などで、検査をしてもらいました。点滴！？薬！？の何かしらで、心臓の鼓動を止めてもらい、止めた後も、心電図、超音波などで、またまた検査。そして、大きな病院での診断結果は、今の薬+強力な薬 で治らない場合、カテーテル手術と言われました。うーん、体調が悪くて病みそうです。
Sep 2, 2024
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不整脈、再発 本当に面倒くさい病気です、、、
会社で仕事をしてたら、急に心臓が嫌な感じに、、その瞬間、脈が早くなって苦しくなって、手足に少し力が入らなくなりました。また、不整脈だ、、、、またかって感じです。少し落ち着くまで、休憩して常に持ち歩いている不整脈の薬を飲みました。いつもなら、割とすぐに落ち着くのに、安定しません。会社の血圧計で何回か測ると、血圧が極端に下がったり、脈が130と異常です。落ち着いてきて、早退したらと先輩に言われましたが、軽い作業に変えてもらって、仕事を終える事ができました。職場から自宅までは、電車とバスです。駅の階段で、不整脈が出ると本当に辛いです。帰宅途中も、帰宅後も寝るまで、ちょくちょく不整脈が続いてました。常に脈が早いと体が疲れます。私の場合ですが、不整脈が出た場合寝ているより、少し歩く方が治る事もあります。平らなところを歩いている時は、そこそこ調子が良いですが、階段になると、一気に負担がかかり、調子が悪くなります。これもまた、面倒です。もちろん、寝ている時の方が楽な場合もあります。あと、息を止めると一時的に止まる場合もあります。次の日は、仕事を休みました。なんか、心臓の動きが変な感じでした。前日、脈が早くて、疲れたかもしれません。私の職場は、工場なので暑いです。一応、休みました。今はゆっくり、休んでいます。なんで、急に不整脈が出たのか考えたんですが、しばらく咳が出てて、風邪薬を飲んでいたので、なんとなく、飲み合わせが怖かったので、不整脈の薬をやめてました。あと、私の場合ですが、腕立て伏せをやると、調子が悪くなる傾向がありそうです。最近、腕筋を鍛える為に、久々に始めました。それが原因かなあと思います。グーグルで、「不整脈、腕立て伏せ、因果関係」などで調べても悪い情報は何もないです。私の場合だけだと思います。不整脈になるたびに、死の恐怖が生まれてきます。先生には、死なない不整脈だから大丈夫！と言われましたが、やはり不安です。せめて、子供たちが成人するまでは、元気に働きたいです。
Aug 28, 2024
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マウンテンバイク MATTS 6.5-V を買いました！
3年ぐらい前に、父親からブリジストンのクロスバイクをもらい乗っていました。185センチの私にはフレームサイズが小さかったですが、タダでもらったため我慢して乗ってました。タイヤがパンクしたり、色々とトラブルがありましたが、イライラしながらも、楽しく乗ってました。しかし、フロントギアが付いてる方のペダルのネジがおかしくなって、ペダルが外れるようになりました。修理費が高い為、廃棄しました。私は、自転車は、注油などの日常メンテ、ギア調整（難しい）、パンクなど面倒だあ。もう、チャリは乗らないだろうと思いました。そして、キャリアやメンテスタンド、携帯用空気入れなど、リサイクルショップで全て処分しました。そして、つい最近自転車乗ろうと急に思いつき、マウンテンバイク買いました！！自転車用のパーツをまた、買い揃えました。捨てなきゃ良かったです。バカです（泣）メリダというメーカーのMATTS 6.5-Vというマウンテンバイクを買いました。6万円ぐらいしました（泣）（泣）自転車に詳しい弟から教えてもらいエントリーモデルで、オフロードというより街乗りを走るのに適してるみたいです。私は身長185センチありますが、一番大きなフレームのLサイズにしたら、私でもピッタリでした。 てか、この身長になって、初めて私の体に合う自転車に乗りました。フレームサイズが合ってると乗りやすいです。車重は、Mサイズで13.3キロと軽いです。★MATTS 6.5-Vの公式ホームページ★https://www.merida.jp/lineup/mtb/matts_6_5-v.html最初は、クロスバイクを買おうとしましたが、40歳をこえて、速く走るよりは、ゆっくりと安定して走りたいと思ってマウンテンバイクにしました。クロスバイクの細いタイヤは私は怖かったです。乗った感想は、まったりと走れるなあー！まあまあ、楽しいなあー！って感じです。買って乗っていたら、速攻でギアが調子悪くなりました。調べたら、初期伸びという現象みたいで、簡単な調整で直りました。それから、しばらく乗ってますが、ギアは調子良いです。しかし、チェーンとギアの掃除と給油をこまめにしないと、ギアがすぐに調子悪くなります。やはり、メンテナンスが、かなり、かなり面倒くさいです（泣）タイヤ幅が2.1インチ（5.3センチ）とかなり幅広なので、スピードは出ません。しかし、安定感は かなりあります。ママチャリのタイヤよりかなり幅広です。エアボリュームがあるためパンクしずらいとありました。しかし、鉄の破片を踏んで2ヶ月でパンクしましたけど（泣）（泣）パンク修理 やはりダルかったです。なんだかんだで、楽しく乗っています。今は最寄り駅まで通勤で使っています！！大事に使いたいです。
Aug 19, 2024
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小学1年生の娘と話していると疲れます。反抗期なの！？
娘大好きです。愛しています。可愛いです。 小学1年生になりました。娘ですが、今のところ、勉強は良くできます。夏休み前の三者面談では先生に、クラスのみんなを引っ張っていってくれていると褒められました。学校ではいい子だと思います。しかし、家では（家族には）めちゃくちゃな事を行ってきます。例えば、たくさん出したおもちゃを、片付けをしないで部屋をキレイな状態にしたい！みたいな事をいいます。私→それは無理だよー娘→なんで！？私→片付けしないとキレイにならないよ。娘→どうしてドラマの中のお金持ちの家は 部屋がキレイなの？？私→片付けしてるからだよ。娘→私の家は部屋が狭いよ。お金持ちの部屋は 広い。広い部屋が欲しいよー！！、、、、、（泣く）こんな会話が30分ぐらい続く事もあります。途中から、分かってくれない娘に怒鳴っています。めちゃくちゃ疲れます、、、娘があまりにも変なことをいうと、お前はバカか！？と怒鳴っている私がいます。怒鳴った後は、心が痛みます。本当に疲れます。 疲れた心を癒すために、子供が寝たあと、ダラダラとネットサーフィンをしている私がいます。そして、明日も朝から起こされて眠い。悪循環ですね。娘は外でいい子にしているストレスを、家の中で発散しているのかあとも考えました。とりあえず、あまり怒らずに育児をしていきます。
Aug 11, 2024
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大人になると時間の経過が早いですよね？？
少し前まで、楽天ブログをダラダラと書いていました。自分の思った事をダラダラと書いていました。仕事と子育てなどが忙しくなり、楽天ブログを書かなくなりました。落ち着いてきたので、久々にブログでも書こうと思ったら、前回書いたブログがなんと、2023年の9月約1年前！！ほんの数ヶ月だと思っていたら、約1年。こんなに時間が経っていたとは驚きます。毎日、毎日 仕事など嫌な事がたくさんあるけど、過ぎるとあっという間です。子供たちも どんどん大きくなっていきます。あと、少し経ったら一緒に遊ぶ事もなくなるのかあと思います。とりあえず、毎日 毎日大事に生きていきたいなあと思いますが、今まで通りダラダラと楽しく生きていきたいです。
Aug 8, 2024
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掃除機が頻繁に壊れます。箒を買いました！
6歳と3歳の子供がいます。子供たちはめちゃくちゃ元気です！元気過ぎます。嬉しい限りです。しかし、公園で遊んで家に帰ると、家の床に、少しの砂が、、、お菓子を食べると、お菓子のカスが、、、工作すると、紙切れなどが、、、スライムを作ると、のり！？やらベタベタしたものが、、、知育菓子を作ると、謎のベタベタした粉が、、、気になる私は、なんども掃除機を出してコンセントを繋いで掃除をします。めんどくさい！！そして、ついに１年ちょいで掃除機が壊れました（泣）おそらくですが、スライムなどのベタベタ系が原因かと、、、（泣）そして、考えて、箒を買いました！！壊れません！！箒を出すのも簡単！！ダメなところは、もちろんですが、掃除機よりキレイになりません。しかし、子供がいるとすぐに汚れます。掃除機でカンペンにしても、すぐに汚れます。なんども箒で掃除するほうが楽です。畳、フローリング どこでも使えるので便利です。
Sep 4, 2023
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不整脈、再発！手術後、4年ぶりに！落ち込みます。
2019年5月に不整脈の手術をしました！手術後は、順調でした。2022年11月に鬱で転勤し、その職場では、毎日、血圧測定（現場作業の為）をします。血圧は正常。脈が90オーバー。毎回90オーバーです。簡易的な血圧測定器なので、あまり気にしていませんでした。しかし、なんだか急に疲れやすい。新しい職場にもなれて、少し楽しくなってきました。そして、2023年5月頃から心臓の鼓動が急に早くなる。歩くと辛くなる。そして、最後は意識が飛びそうになる。これは、ダメだと思い病院へ、、、不整脈の再発でした。4年前は、なかなか不整脈の症状が見つからず大変でした。今回はすぐに見つかり、不整脈の薬を貰い止まりました。診てもらったのは、転勤後に見つけた社宅近くの小さな病院です。風邪とか、コロナのワクチン接種の時にお世話になってました。なんと、その先生の専門は循環器です。小さな病院の中に、心臓の検査をするための機器が沢山ありました。そして、すぐに見つかりました。運がいいのか、悪いのか、、おそらく死ぬまで不整脈とは、付き合っていきます。吃音、アルコール依存症、不整脈、鬱症状（現在は完治！？）4つも病気があります(笑)
Jun 23, 2023
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副業!!ワードプレスでブログを開設しました。1年で断念。
楽天ブログを数年間やっていて、書きたいことを ただ書いてダラダラと楽天ブログを続けてました。「オレ、ブログ書くの好きだなあ」と思い、ワードプレスで本気でブログ運営をしよう!!と決めてブログを開設しました。サーバー代とかなんとか代で年間約1万円かかりました。ワードプレスでは、楽天ブログとは違い、楽天以外の様々な会社のアフィリエイトが使えたり、Googleアドセンスも使えます。ブログで金持ちになるぞー!!!!勉強したところ、一つのジャンルに絞ったほうがアクセスが増えるとあったので、私は「スマホ」についてブログを書くことをしました。しかも、文章の構成や、背景色を付けたり、誤字脱字を確認したり・・・・大変でした。楽天ブログでは、誤字脱字を確認してないし、書きたいを書いてるだけ 超楽しいです。ワードプレスは、きつかったです。書くことがなくなってきたし、アクセスは増えないし、なんかストレスに、、、ちょうど仕事もキツイのも重なり、、、1年間でギブアップまた楽天ブログ戻りました。ワードプレスで作ったスマホのブログは、楽天ブログに移行しました。
Apr 8, 2023
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