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2009年11月の記事
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マスターズ出場権ゲット。
先週は、月曜はオフ、水曜にヨーガ、木曜にジムワーク、金曜にヨーガのメニュー。 空手はちょっとお休み。 ［リアルボディ改造］は計画より遅れ気味でメニュー消化していたが、今月頑張ったので、当初の計画に追いついた。 今の［ドロップセット法］を取り入れたメニューをしばらく続けることになる。 ロードワークは先週から室内で・・・と思い、体育館に行くもイベントあるため使用不可。調べると意外に使えない日が多い。 いきなり出鼻くじかれテンション下がる。 昨日の計量、 船木の肉体データは・・・、 身長：１８２ｃｍ 体重：８０～８５ｋｇ 体脂肪率：１０～１３％ 胸囲：１１５ｃｍ 上腕：４２ｃｍ 胴囲：８０ｃｍ ヒップ：９８ｃｍ 大腿：６５ｃｍ 僕の現在は・・・、 身長：１８２．７ｃｍ 体重：８３．２ｋｇ 体脂肪率：２２．０％ 胸囲：１０１ｃｍ 上腕：３６ｃｍ 胴囲：８８ｃｍ ヒップ：９８ｃｍ 大腿：５８ｃｍ 本日、３５歳になった。チャレカラのマスターズクラスの出場権獲得。 ちなみ同い年の内藤が、亀田に１ＲＫＯ勝ちする夢を見た。 正夢になるといいな。頑張れ！
2009.11.29
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密着マーク。
最近のあり（フレンチブル♀３歳）は、僕に密着マークで甘えてくる。 だから僕も甘え返しする。 するとありはちょっと引く・・・。 何なんだ、この関係？？
2009.11.25
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バブル崩壊。
［戦極］の大晦日の興行が中止になったそうだ。 うすうす感じていたが、やはり［格闘技バブル］は、はじけたようだ。 ヒョードルから［世界最強］の称号を誰かが奪わなければ、格闘技のメインテーマである［最強］という答えが出てしまっている以上、盛り上がることはない。 ・・・かといってヒョードル倒すような格闘家も見当たらず。 しいて言うなら、［ＴＯＵＧＨ］の［宮沢熹一］くらいか・・・。
2009.11.23
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久々の・・・。
今週は、日曜にヨーガ、火曜にヨーガ、木曜に空手、金曜にジムワーク、土曜に１５ｋｍＲＵＮのメニュー。 空手は久し振りに代表とスパーした。 代表は相変わらずフィジカルの高さが際立っている。 でも組手のリズムが似ているので、割と手が合っていたと思う。 課題としてはミドルキックがことごとくキャッチされたこと。 職場の柔道家との異種格闘技戦でも打撃素人にキャッチされる場面があったので、引きを早くする・・・など対応策を考えねば・・・。 リングス円山さんも調子が良さげだった。 試合出ればいいのに。 今日１５ｋｍＲＵＮしたけど、降雪と路面グチャグチャでかなり心折られた・・・。 次回から体育館のＲＵＮコースを走ることにしよう。 今朝の計量、 船木の肉体データは・・・、 身長：１８２ｃｍ 体重：８０～８５ｋｇ 体脂肪率：１０～１３％ 胸囲：１１５ｃｍ 上腕：４２ｃｍ 胴囲：８０ｃｍ ヒップ：９８ｃｍ 大腿：６５ｃｍ 僕の現在は・・・、 身長：１８２．７ｃｍ 体重：８３．５ｋｇ 体脂肪率：２２．１％ 胸囲：１００ｃｍ 上腕：３４ｃｍ 胴囲：８９ｃｍ ヒップ：９８ｃｍ 大腿：５８ｃｍ そろそろ胴囲を船木さんに近づけたいところ。
2009.11.21
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寒がりだけど・・・。
間もなく本格的な冬っス。 あり（フレンチブル♀３歳）は、冬は雪の上でゴロンゴロンするのが毎年恒例。 とりあえず枯れ葉で予行練習？？
2009.11.19
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ドンピシャ！！
先週予想した神宮大会の予想↓１回戦～ 高岡商（北信越）が秋田商（東北）に接戦で勝つ。今治西（四国）が神戸国際大付（近畿）に打撃戦で勝つ。 準々決勝～ 帝京（東京）が北照（北海道）に圧勝する。大垣日大（東海）が嘉手納（九州）に完勝。東海大相模（関東）が高岡商を寄せ付けない。今治西が開星（中国）にこれも完勝。 準決勝～ 東海大相模が帝京を振り切る。大垣日大が今治西を抑える。 決勝～ 大垣日大が東海大相模を制し、東海に神宮枠を持って帰る。 そして、 今回の結果・・・↓11月19日決勝 大垣日大 10-9 東海大相模 11月18日準決勝 東海大相模 4-0 帝京 大垣日大 4-1 今治西 11月16日準々決勝 東海大相模 5-2 高岡商 今治西 4-2 開星 11月15日準々決勝 帝京 6-3 北照 大垣日大 7-6 嘉手納 11月14日１回戦 高岡商 7-0 秋田商 (８回コールド) 今治西 2-1 神戸国際大付 ドンピシャ！！ 細かい試合内容は気にしないで・・・。
2009.11.19
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本格化。
先週は、日曜にジムワーク、月曜に空手、水曜にヨーガ、金曜にジムワーク、土曜に７ｋｍＲＵＮのメニュー。 ジムワークは［リアルボディ改造］が、５段階のうちの第３段階に突入。 ［ドロップセット法］というやつを導入した。 要は限界ギリギリまで回数を決めずにトレーニングするのだ。 どうしてもひとりでやっていると妥協が生じてしまうが、まぁつぶれない程度に自分に厳しくやっていきたい。 空手はリングス八軒さんの［丈夫カップ］参戦が決まり、その試合用のメニューを消化中である。 今回は昨年に続き２回目の参戦で、勝手がわかっているので、ちょっと自信がある。 忙しい仕事の合間をぬって自主トレもきっちりしてくれているみたいなので、是非いい結果が出るように協力したい。 そして打ち上げでビールかけを！（笑） 昨日の計量、 船木の肉体データは・・・、 身長：１８２ｃｍ 体重：８０～８５ｋｇ 体脂肪率：１０～１３％ 胸囲：１１５ｃｍ 上腕：４２ｃｍ 胴囲：８０ｃｍ ヒップ：９８ｃｍ 大腿：６５ｃｍ 僕の現在は・・・、 身長：１８２．７ｃｍ 体重：８２．５ｋｇ 体脂肪率：２２．２％ 胸囲：１００ｃｍ 上腕：３５ｃｍ 胴囲：９０ｃｍ ヒップ：９８ｃｍ 大腿：５８ｃｍ 体は確実に大きくなっているのを感じている。
2009.11.15
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きょうのわんこ。
このソファに乗ると、 ついつい眠くなってしまう あり（フレンチブル♀３歳） ・・・なのでした～。（きょうのわんこ風）
2009.11.11
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日本シリーズ総括。
ファイターズが敗れた・・・。 第６戦に関しては２ケタ安打で完封負け。 考えられへん・・・。 野球のミスは付きものだけど、采配ミスに関しては別。避けられるもの。 あれだけヒットが出て勝てない、その前の試合の継投ミスはいずれも采配ミスだ。 梨田監督には猛烈にスキルアップして欲しい。 そして日本ではジャイアンツ、アメリカではヤンキースと金満球団がトップを取った。 これは危険だ。 結局［金］で優勝は買えるということだ。 また選手獲得のマネーゲーム再燃の恐れが大・・・である。 そしてそこに現れるのは・・・、 ［裏金］ どうやら日米両国、一番勝たせてはいけないチームに勝たせてしまったようだ。 先行き暗いプロ野球はちょっと置いておき、気を取り直して明治神宮大会［高校の部］の予想をしよう。 １回戦～ 高岡商（北信越）が秋田商（東北）に接戦で勝つ。今治西（四国）が神戸国際大付（近畿）に打撃戦で勝つ。 準々決勝～ 帝京（東京）が北照（北海道）に圧勝する。大垣日大（東海）が嘉手納（九州）に完勝。東海大相模（関東）が高岡商を寄せ付けない。今治西が開星（中国）にこれも完勝。 準決勝～ 東海大相模が帝京を振り切る。大垣日大が今治西を抑える。 決勝～ 大垣日大が東海大相模を制し、東海に神宮枠を持って帰る。
2009.11.09
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修正成功。
今週は、日曜に５ｋｍＲＵＮ、月曜に空手、火曜にジムワーク、木曜にヨーガ、土曜に１０ｋｍＲＵＮのメニュー。 空手は前回の反省を生かし、［距離］と［間合い］を修正。 そして僕の師匠のＭ山さんスタイルを復活。 するととてもしっくり来る。リズムがいい。バランスがいい。 これはナイス修正。 また［復活の日］まで逆算して７か月くらい。 だいたい試合前の調整は３か月前だが、ブランクが長いことから今回はその倍を取ろうと考えている。 よってボチボチ、体をいじめていきたい。 今朝の計量、 船木の肉体データは・・・、 身長：１８２ｃｍ 体重：８０～８５ｋｇ 体脂肪率：１０～１３％ 胸囲：１１５ｃｍ 上腕：４２ｃｍ 胴囲：８０ｃｍ ヒップ：９８ｃｍ 大腿：６５ｃｍ 僕の現在は・・・、 身長：１８２．７ｃｍ 体重：８１．９ｋｇ 体脂肪率：２１．６％ 胸囲：９９ｃｍ 上腕：３４．５ｃｍ 胴囲：８８ｃｍ ヒップ：９７ｃｍ 大腿：５８ｃｍ 久々の８１ｋｇ台。絞れたか？
2009.11.07
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夜な夜な。
夜な夜な妻が顔パック。 パックした顔に『！？』マークのあり（フレンチブル♀３歳）。 耳が完全に後ろ向いちゃってる・・・。 そしてパック終了後に『ホッ』。
2009.11.05
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わりと・・・。
日本シリーズは２戦終えて、１勝１敗のタイ。 正直ジャイアンツとは個人レベルでちょっと戦力差があるかな？と思っていたけど、２試合を観る限り５分５分な感じ。 原監督じゃないけど、がっぷり四つな状態だ。 ただ昨日のダルビッシュのピッチングでジャイアンツ打線攻略のヒントがあったような・・・。 昨年の日本シリーズの『岸ショック』がトラウマになっているみたいだ。 『ドロンカーブ』がポイントになりそう。 だが、３戦目からはジャイアンツが圧倒的有利になる東京ドーム。 ファイターズとしては何としてでも１つ勝って、札幌に帰って来たいところ。 明日先発予定は糸数。 シンデレラボーイになれるか！？ それと・・・、 批判多いみたいだけど、僕的には昨日の清原の解説は悪くなかったと思う。
2009.11.02
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やられた・・・。
今週は、月曜はオフ、火曜に空手、水曜にジムワーク、金曜にヨーガのメニュー。 空手では、偶然３年前チャレカラ決勝で戦ったＳさんが登場して、久し振りに２Ｒほどスパーした。 離れ際の油断したところを２発、左のハイを食らってしまう。 攻撃面も思ったとおり出来ず。 色々と修正点が見えた。 基本的に『距離』、『間合い』が間違っていた。 オシポフ先生のコピーにこだわり過ぎたのかもしれない。 自分のオリジナルも融合させていく時期に入ったのだろう。 そしてジムワークを再開。 翌日、翌々日、体はパンパンだった・・・。 おっきくなれよ、俺の身体。 昨日の計量、 船木の肉体データは・・・、 身長：１８２ｃｍ 体重：８０～８５ｋｇ 体脂肪率：１０～１３％ 胸囲：１１５ｃｍ 上腕：４２ｃｍ 胴囲：８０ｃｍ ヒップ：９８ｃｍ 大腿：６５ｃｍ 僕の現在は・・・、 身長：１８２．７ｃｍ 体重：８３．２ｋｇ 体脂肪率：２２．４％ 胸囲：１０１ｃｍ 上腕：３５ｃｍ 胴囲：８８ｃｍ ヒップ：９７ｃｍ 大腿：５７ｃｍ 筋トレ、楽しい！
2009.11.01
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上から目線。
冬到来間近の北海道。 そんな中いつもの公園へ散歩。 この公園、一部のマナーが良くない飼い主のおかげで付近住民の人が過剰に反応して、『イヌ排斥運動』的な流れが出来て、一時散歩の人たちも減ったのだけれど、熱し易く冷め易い日本人、最近は監視の目もすっかり無くなり、以前の熱気を取り戻した。 まぁ今回の件に関しては、どっちもどっちって感じである。 あり（フレンチブル♀３歳）は初顔合わせのチワワに『上から目線』。 ・・・ってかチワワ、ビビリ過ぎ。
2009.11.01
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