風を感じて楽しく生きる

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こんにちは～！

今週の土曜日に参加する、
絵本の里ぐるっとライドけんぶち2023
でありますが、

この大会は、
110ｋｍのロングと、60ｋｍのミドル、
それと40ｋｍのショートがあります。

去年はもちろんロングに参加しました。
終盤はかなり脚をやられた記憶があります。

そして今年は、函館マラソンの翌週と
いうこともあり60ｋｍにエントリーしてました。
幸か不幸か、左足踵の故障に襲われましたので、
リハビリの運動としては60ｋｍで良かったと、
胸をなでおろしているのです（笑）

さて、その60ｋｍのコース紹介です。

家のマークがスタート＆ゴールで、
このように3つの市町村を巡る、
長閑で平和で幸せな農村コースであります。

基本的に平地が中心のコースですが、
一部に上り坂もあります。

このグラフの数値は、
単位が何故かフィート表記。
1フィートは約30ｃｍですので、
最高到達点でも800フィート位、
つまり240ｍほどの標高ですね。

このコースのなかの
どのあたりかというと、

終盤のゴール手前付近になります。

 ✖印が最高到達点で242.3ｍとなってます。
登りが始まって5.397ｋｍ地点です。
0.242÷5.397＝0.045
つまり平均斜度は4.5％ぐらいのようです。

4.5％の坂で5キロちょっとであれば、
賓客、いや貧脚の私でも大丈夫そうです！

ということでして、
ロードバイク2台の点検と各機材の充電、
それと持ち物準備を無事に終了し、
空気を入れてクルマに積み込みするだけです！

明日は、早朝の5時前に出発し、
受付は、7～8時、
ミドルのスタートは8時50分の予定です。
天気がちょっと心配ではありますが、
初夏の7月ですので多少の雨であれば、
大丈夫かなと思っております！

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