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felicia39

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June 6, 2024
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カテゴリ: イオン
午前中、車でイオンに行って数日ひとりで過ごすご飯を調達

「夕方、出国だから午前中イオンに行ってあげるよ」と夫が言ってくれたので、午前中イオンへ行きました ウィンク

平日の午前中の買い物、幸せです ウィンク

「なんか嬉しそうだね」と夫に言われました。

平日の午前中は人が少ないので気分が良いです。


別にたいそうなものを買うわけではないのですが、夫と一緒に買い物してる時が1番幸せですウィンク

今日の調達したものはイオンのレトルト食と、お米、今日のお昼ご飯のパン(イオンのパン屋さん)など。

高品質スーパーからイオンへ戻ってきてまず感動したのが・・。

おうちで楽しむCaféごはんシリーズ​


このお一人分のおかずが何より助かります 号泣

知らない間にたくさんのメニューが増えていて、今日もどれにしようか迷ったほどです。

豚肉の残りがあったのでそれと一緒に食べようと、酒粕仕立てと、鯖の冷や汁を選びました。価格は宮崎冷や汁298円(さらに2割引)と根菜汁の酒粕仕立て398円です。

これで二日分です。

ハムは絶対これです ウィンク

フリーフロムももスライス

発色剤を使わない点がとても嬉しいです、無えんせきのハムです。​チャーハンとサラダに使います。価格235円(税込)。


ななつぼしは糖質が低めであっさりしてるので買ってます。

グリーンアイ オーガニックバナナ

バナナは絶対これです。価格は税抜き248円です。

デパ地下のバナナもたまに行ったら買うのですが、和歌山産の有機・無農薬バナナが300円台(税抜・あまり値段を覚えていません)なのでだいぶお買い得です。


マヌカハニー入り アカシア蜂蜜


お高いマヌカハニーが少し入って良品価格で嬉しいです ウィンク 。価格は税込537円。
100パーセントのマヌカハニーを一度蜂蜜専門店で試食したのですが、すごく喉や舌がキツかったので買わなかったのを覚えていて、こちらは少量でキツさを感じないので続けやすいと思ってたまに買ってます ウィンク

​こちらは今日買ったものではないのですが、最近気に入って買ってます。


トップバリュ おいしく糖質オフ 糖質50%オフ チョコチップビスケット

こちらのビスケットは食物繊維、アーモンドペースト、大豆粉、ココアが入ってあっさりしているのでショートニングは入ってますがそれを感じさせない風味なので夫も「向こうに持っていく」と一つ買っていました。


他にも「アールグレイ・香る紅茶のビスケット」、「オーツ麦の入ったビスケット」もありどちらも気に入ってます ウィンク


平日の昼間は少食の私です。

私は少食なので普段、朝は食べずにコーヒーと果物だけで果物がない時はコーヒーだけ、お昼は納豆にご飯だけです。

夜に一般の人が食べるようなおかずや野菜、炭水化物を取り、栄養補給する感じです。

そういう食生活をするようになって、体重もキープできてほどほどに美味しいものをつまめるので私にとっては調子が良い感じになってます ウィンク

過去に病気をしてから、カロリーはとても気をつけています。

なのでこういう食事の取り方になりました。

あと4日分は前日までに購入してあります。

「デパ地下に行ってひまつぶしてきたら?」と言われましたがどうするかな。

大きくなってきたお花の鉢を大きいものに変えたいのでその作業で何日か潰れると思います。あとは庭木の手入れもしないといけないので号泣

気が向いたらデパ地下と成城石井に行って何か見てこようと思います ウィンク








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Last updated  June 7, 2024 07:58:58 AM


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