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2008年07月の記事
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やだやだ
正直になれない。自分と向き合いたくない。毎日生きてるので精一杯。多分、抱え込みすぎ。すっごい孤独感を感じる。置いてきぼり感。私もみんなと同じになりたいー。多分、壁を作ってるのは私。全部他人のせいにしたい。あいつが悪いんだーとかって言ってみたい。なんでも自分が悪いんだって思うタイプの私が人のせいにしてみたいと思うようになっただけ少しマシになったのかしら。いや、あんまかわらんなｗ
2008年07月23日
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落ち込み
土曜日は、めちゃくちゃ楽しかった。大好きな農業体験をして、身も心も楽しいって心から思えた。ところが、次の日からなんだか変だ。前日、夜明け前に起床したので今日は一日寝たり起きたりしてたのだがなんだか寂しい。訳もなく落ち込んでる。誰かに構ってもらいたい。沈んだ気持ちに引きずられてしまいそう。多分、昨日一日の動きが私にとっては高すぎるハードルだったんだと思う。普通の人が疲れを感じると同じように私にとっては、落ち込んだり、淋しさを感じることで疲れてるんだって事を知る。いいや、今日は早く寝よ。おやすみなさい
2008年07月13日
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もしかして解離
日常は、ものすごく普通で、割と元気にテンション低く仕事も日常もこなしてる。回復のツールであるミーティングも、いつも通り。ミーティングなんて、いいときもあるし、悪いときもある。昨日のミーティングは、吐き出し足りずに、久しぶりに後味が悪い。そんなときもあるさーと、眠りについたんだが。やっと眠れるようになってきたのに、夜明けに目が覚め、それから寝れず。心がなんだかもやもやしてる。ふと思いついて、自傷でもしようかと器具を出しかけて気が付いた。なんで自傷しようとしてるんだ？強い自傷の衝動ではなくて、自傷する事実が欲しい。そんな感じ。思いつくのは、構ってもらいたい、甘えたいそんな１０代の頃の欲求。あ～、今私は、誰かにこの状態をわかってほしいんだなぁって思った。自傷することによって「苦しい」って言えるような。そんなことしなくたっていいのにね。１０代の頃のトラウマになった出来事が今の私にとってでっかい問題。記憶がよみがえったら、月に一度の診察が半ば強制的に週に一度に。面倒だなぁと感じてたから、あまり危機感はないんだと思ってた。でも、心配なので、専門ミーティングに行ってみたのが数日前。すごくよくて、安全な場だと心の底から感じた。帰り道、無力感でいっぱいだった。薬剤師の人に「あなたは薬物依存症です」って言われたときと同じ感覚。今まで、なかったことにしていた事件をこれから先、私は背負って生きて行かなきゃ行けないんだよな。ってレッテルを貼られた気分。ようやく、少しだけ否認が解けたんだと思う。でも、感情はあまり揺れてないから大丈夫かなって思ってたんだよね。なのに自傷しようとする行為。気が付けば、皮膚感覚も違うし、解離してるんだと思う。身体は正直だね。わかってほしい・構って欲しいっていう気持ちを言語化する代わりに。現実と向き合ったら、心が壊れちゃうからと防衛本能で。身体が反応してくれてる。解離してくれてる。そう思ったら、私の身体がすっごく大事に、愛しく思えてきた。ありがとう。
2008年07月10日
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はふぅ
ちょっと前から、１０代の頃のトラウマの記憶がよみがえってめっちゃしんどい。一日、数時間しか寝られない。そんなんで仕事に行くからふらふら。トラウマの影響って凄いのね。昨日からようやく睡眠がとれるようになってきた。そんなしんどい時期でも、不思議なのは、淋しさを感じなくなったってこと。沢山のミーティングと、仲間の存在で、一人でいても一人じゃない。だからなんとかなる。そう思える。
2008年07月07日
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第一回
立ち上げた自助グループの初めてのミーティング。仲間が花を。別の仲間がお菓子をもってきてくれた。めっちゃ嬉しいよねぇ。ここ数日、過食嘔吐が続いて調子悪い。過食嘔吐が止まってる時期に自分と向き合ってたお陰か下っ腹の出っ張りが許せない日とそんなのキニシナイモーン・年相応さ。ま、いいやと思う日と両方あることを知った。だから、今は許せなくても、そうではなくなる日が来るのを信じれる。ストレスが溜まってるんだろうなぁ。ミーティングは足りてると思うので（正直に吐けてるかは別）多分、のんびりと過ごす自分だけの時間が足りないんだと思う。なんか忙しい。気が付いたら出会い系サイトを見るのをきっぱり止めてた。というより、見る必要性が無くなったのだ。ミーティングの中だけの関係じゃなくてどこにいても、仲間と繋がっている。それを感じれる時は、寂しくても大丈夫。仲間が現実に生きてるんだなぁって感じる出来事がいくつかあってそれはそのままそっくり私に返ってくる。ミーティングの時の私（回復したい願ってる）とそれ以外の時の私（回復よりも、超病気全開の私）との差が以前より少なくなった。そしたら「仕事はプログラムをやってるようなもん」っていう仲間の言葉も少しはわかる気がした。気が付いたら、何かを埋めようとする強迫的なエロな出会いからは今は遠ざかってる。仲間と今までより強い密着度でいるのもあるよね。↑これが一番だったりして。調子悪いけどそれなりに過ごしてます。
2008年07月02日
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