てけてけ雑記帳

コロナの症状は治まったはずなのですが、
ちょっとしたことから急に咳き込んだり、
息苦しさを感じることがあります。

普段はそういった症状はあまりないのですが、
コロナ罹患のせいで運動不足もあってか、
すぐに息が切れることが増えました。

加えて自宅療養中に体重も増えたこともあり、
その影響もあるかもしれません。

うーむ。本調子じゃないなあ！

コロナに罹患し、幸いにも回復しました。
ですが、この病気は本当に厄介で、
その後に残る影響も様々です。

健康というか身体の調子に関する問題があると、
後遺症の可能性が心によぎります。

やっぱり感染症はかからないことが一番です。
健康管理の大切さを再認識しました。

それには、日々の運動やバランスの取れた食事、
そして定期的な健康チェックが重要だと
痛感しています。

特に今の時期、インフルエンザもまだ流行っているので
免疫力を高めて体を健康に保つことが、
コロナやその他の病気に対する
最良の防衛手段ですね。
まだ週の初めです。気をつけて頑張りましょう！