2011年08月の記事
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胸のエクササイズ230kg インクラインベンチプレス（大阪パーソナルトレーナー）
ただ胸を大きくすることだけでなく肩とのバランス、メリハリも重視したい。 先日、胸のトレーニング時に久々にインクラインベンチプレスをしました。 プレス系は日頃ダンベルで行うことが多いのですが数ヶ月に1度 重量を感じるトレーニングプログラムを組みます。 今回は、胸のトレーニング時にインクラインベンチプレスを行いました。まだまだですが、わたしなりに、しっかりと重量が伸びてきて インクラインベンチプレス 230ｋｇ×2レップス（回） 達成です。 次の目標は250ｋｇです。 重さに振り回されるトレーニングは嫌いですが重さを感じるトレーニングは必要だと思います。あくまでもフォームとトレーニングテクニック重視で重さはプラスα的な感じですが、、 結構記録更新は嬉しいものです。 パーソナルトレーニングジムパーソナルUクラブの施設案内はHPのこちらから どうぞ！ パーソナルUクラブ大阪 ご来場の際は、電車は2WAYアクセス 地下鉄谷町線 駒川中野駅徒歩5分もしくは、 近鉄針中野駅徒歩5分 お車でお越しの際は、こちら駐車場【5台可能】をご利用下さいませ。 【アシストドリンク・サプリメントの無料提供】 また、トレーニングに際してましてより効果を促す アシストサプリメント、プロティン各種・BCAA・グルタミン・クレアチン等は トレーニング前・中・後に適時、 Uクラブより無償でご提供させて頂いております。 返金制度まで用意されている共に歩むダイエット・肉体改造の大阪のパーソナルトレーニングジム「パーソナルUクラブ」二の腕ダイエット・脱！ぽっこりお腹ウエスト、クビレづくり・モデル体型、各ご要望に沿ったオリジナルメニューでの肉体改造を責任を持ってアシストしていきます。 口コミで広がっているマンション清掃（株式会社フロンティア）同様、パーソナルトレーニングジムの案内、宣伝はブログ・HPに限定し新規のクライアントを追わず、既存のお客様を確りアシストすることに専念したく思います。 ダイエット・肉体改造希望者が、その効果を口コミし、ご利用頂いているお客様の評判で広がるパーソナルトレーナーであり続けたいと考えております。 要望を叶える、パーソナルトレーナーとして日々精進し、新しいトレーニングの考案に努めたく思います。どうぞ宜しくお願い致します。 パーソナルUクラブ 代表 湯川。 大阪（東住吉区・平野区・阿倍野区・住吉区・西区・中央区）兵庫・奈良・京都を中心にボクシング・ダイエット・肉体改造・機能改善を力強くアシストするパーソナルトレーニング会社 HP パーソナル Uクラブ Ｑなぜ、あんなに安く、綺麗に、早く清掃ができるの？A 豊富な経験・知識と、「道具」が違うからです。 良いものを安く、早く、 つくるには道具の秘密があるのです。 洗浄スピードが従来型の清掃機器に比べて5倍汚れた床面に掛けれる面圧がナント。7倍綺麗を早くお届けできるのです。 なぜ？安くてキレイなマンション清掃が実現するのか？次々と導入されるワケあり掃除 フロンティアの最新兵器はこちら。 You Tube 動画マンション革命 口コミで広がる清掃力 マンション清掃がナント！！月額1戸500円！！からはじめられる業界最安値の清掃 （阿倍野区・東住吉区近郊はエリア割引にて更にお安くご利用可能）直接受注・直接施工・直接管理無駄な営業経費ゼロ！！ 徹底したお客様主義を貫く 大阪の清掃会社フロンティア良いものを何処よりも安く出来る、そのワケは！！こちら！ 1年で-40ｋｇダイエット（肉体改造）に成功したお掃除屋さんがパーソナルトレーナーに！！ご返金制度まで用意されている共に歩むダイエット、肉体改造の大阪のパーソナルUクラブ お力添えのクリックよろしくお願いします。↓
Aug 29, 2011
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箕面のお猿もビックリ。冷やしトマトと沢蟹獲り（おそうじソムリエのお盆休み）
日本の滝百選にも選ばれている、お猿で有名な箕面の滝付近で、今年もお墓参り&沢蟹獲りに行ってきました。2箇所いきました。 1箇所目では川魚をメインに。。。 そして 1箇所目の近くで地元の方が野菜の朝採れ市場を路上で開かれていたので立ち寄ると、見るからに美味しそうなトマトがあったので4個購入。 なんと2個100円なんで、4個で200円。 娘と相談して沢蟹探しに行っている間に冷たい川で、真っ赤な朝採れトマトを冷やしておくことに。 2箇所目の場所は 5歳児にとってはなかなかの難関でして、 上で心配そうにやめるように説得する婆ちゃんを振り切って まさに気分はリポビタンDのＣＭばりのシーンでした。「ファイトー！！イッパーーーーッツ！！」 沢蟹2匹に川魚数十匹の成果を残しギンギンに川で冷えた冷やしトマトを食しました。 もぉーこの味の濃いトマトったらなかったです。 川で冷やして美味さ倍増。そうそうトマト食べるほうではない娘もワイルドに2個丸かじりしましたぁー お腹イッパイになって、沢蟹も川魚も獲って大満足の二人。。 だか、そこからが自然の甘くないところ、さきほどのリポビタンDの崖を登り切らなくては、、、 年々逞しくなってきて、昨年はワタシが抱えたのに、今年は、自力で這い上がってきました。。。嬉 やるなぁー。。お盆はタップリ楽しみました。 【個人的に、ちょいと感激話】川遊びの前にワタシの父のお墓参りに行ったのですが墓石を娘と拭き、線香を立てわたしが、父に話しかけたあと娘とバトンタッチ！！ 娘が「なんていったらいいの？」って聞くんで今がんばっている、バレエやピアノのことをおじいちゃんに報告してみたら？っとアドバイス。 再び、墓石に向かった娘の開口一番は「ダー（わたし）がパーソナルトレーナー忙しくって お墓参り永くこれてなくってごめんね。今日はイッパイ、綺麗にしたからね。。。」っと話し始めました。 親馬鹿ですが自分の報告より、おじいちゃんのお墓参りの間隔がいつもより伸びちゃってたことを気にしていたとは、、、、凄く感激しました。 オテンバですが、ほんと優しい娘です。 パーソナルトレーニングジムパーソナルUクラブの施設案内はHPのこちらから どうぞ！ パーソナルUクラブ大阪 ご来場の際は、電車は2WAYアクセス 地下鉄谷町線 駒川中野駅徒歩5分もしくは、 近鉄針中野駅徒歩5分 お車でお越しの際は、こちら駐車場【5台可能】をご利用下さいませ。 【アシストドリンク・サプリメントの無料提供】 また、トレーニングに際してましてより効果を促す アシストサプリメント、プロティン各種・BCAA・グルタミン・クレアチン等は トレーニング前・中・後に適時、 Uクラブより無償でご提供させて頂いております。 返金制度まで用意されている共に歩むダイエット・肉体改造の大阪のパーソナルトレーニングジム「パーソナルUクラブ」二の腕ダイエット・脱！ぽっこりお腹ウエスト、クビレづくり・モデル体型、各ご要望に沿ったオリジナルメニューでの肉体改造を責任を持ってアシストしていきます。 口コミで広がっているマンション清掃（株式会社フロンティア）同様、パーソナルトレーニングジムの案内、宣伝はブログ・HPに限定し新規のクライアントを追わず、既存のお客様を確りアシストすることに専念したく思います。 ダイエット・肉体改造希望者が、その効果を口コミし、ご利用頂いているお客様の評判で広がるパーソナルトレーナーであり続けたいと考えております。 要望を叶える、パーソナルトレーナーとして日々精進し、新しいトレーニングの考案に努めたく思います。どうぞ宜しくお願い致します。 パーソナルUクラブ 代表 湯川。 大阪（東住吉区・平野区・阿倍野区・住吉区・西区・中央区）兵庫・奈良・京都を中心にボクシング・ダイエット・肉体改造・機能改善を力強くアシストするパーソナルトレーニング会社 HP パーソナル Uクラブ Ｑなぜ、あんなに安く、綺麗に、早く清掃ができるの？A 豊富な経験・知識と、「道具」が違うからです。 良いものを安く、早く、 つくるには道具の秘密があるのです。 洗浄スピードが従来型の清掃機器に比べて5倍汚れた床面に掛けれる面圧がナント。7倍綺麗を早くお届けできるのです。 なぜ？安くてキレイなマンション清掃が実現するのか？次々と導入されるワケあり掃除 フロンティアの最新兵器はこちら。 You Tube 動画マンション革命 口コミで広がる清掃力 マンション清掃がナント！！月額1戸500円！！からはじめられる業界最安値の清掃 （阿倍野区・東住吉区近郊はエリア割引にて更にお安くご利用可能）直接受注・直接施工・直接管理無駄な営業経費ゼロ！！ 徹底したお客様主義を貫く 大阪の清掃会社フロンティア良いものを何処よりも安く出来る、そのワケは！！こちら！ 1年で-40ｋｇダイエット（肉体改造）に成功したお掃除屋さんがパーソナルトレーナーに！！ご返金制度まで用意されている共に歩むダイエット、肉体改造の大阪のパーソナルUクラブ お力添えのクリックよろしくお願いします。↓
Aug 18, 2011
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感動バレエ発表会 となりの人間国宝さんにバルン
お力添えのクリックよろしくお願いします。↓ 昨日は、八尾のプリズムホールにて本年も開催されるバレエの発表会へ行きました。 持参するサプライズに昨年はお花にしましたが今年は、バルーン（風船）にすることに！！ 喜連瓜破駅スグの場所にあるイオンモールから徒歩2分の場所にあるバルーンギフト店へラッキーなことに、こちら人間国宝さんに選ばれたお店でした。 昨年のお花を超えた大喜びに お店の方に感謝申上げますぅー。。。 今年も会場は満員でした。 昨年の発表会はクループ症候群に苦しみ発表会前の練習も休みがちで当日も咳き込んでましたが本番に強い娘！！ ばっちり咳がとまりやり遂げた思い出がありました。 今年は、なんか一回り大きくなった感じで落ち着いて、凄く伸び伸びと楽しくバレエしている姿が本年も、涙オロロン物の大感動でした。 帰りは、みんなでお祝いでイタリアン食べに行きました。 バレエのお友達、娘、日頃の練習の成果を大きな舞台で見事に披露してくれて、本当にいい日でした。みんな綺麗で、とっても可愛いかったです。 こちらでお世話になりました。↓ バルーンギフト専門店 "ばるーんぎふと ふうせん小町"さん 〒547-0024 大阪市平野区瓜破1-6-17 営業時間 11：30～18：30 （FAX・ネット注文24時間受付）定 休 日 毎木曜日・第2水曜日 （臨時休業有り）パーソナルトレーニングジムパーソナルUクラブの施設案内はHPのこちらから どうぞ！ パーソナルUクラブ大阪 ご来場の際は、電車は2WAYアクセス 地下鉄谷町線 駒川中野駅徒歩5分もしくは、 近鉄針中野駅徒歩5分 お車でお越しの際は、こちら駐車場【5台可能】をご利用下さいませ。 【アシストドリンク・サプリメントの無料提供】 また、トレーニングに際してましてより効果を促す アシストサプリメント、プロティン各種・BCAA・グルタミン・クレアチン等は トレーニング前・中・後に適時、 Uクラブより無償でご提供させて頂いております。 返金制度まで用意されている共に歩むダイエット・肉体改造の大阪のパーソナルトレーニングジム「パーソナルUクラブ」二の腕ダイエット・脱！ぽっこりお腹ウエスト、クビレづくり・モデル体型、各ご要望に沿ったオリジナルメニューでの肉体改造を責任を持ってアシストしていきます。 口コミで広がっているマンション清掃（株式会社フロンティア）同様、パーソナルトレーニングジムの案内、宣伝はブログ・HPに限定し新規のクライアントを追わず、既存のお客様を確りアシストすることに専念したく思います。 ダイエット・肉体改造希望者が、その効果を口コミし、ご利用頂いているお客様の評判で広がるパーソナルトレーナーであり続けたいと考えております。 要望を叶える、パーソナルトレーナーとして日々精進し、新しいトレーニングの考案に努めたく思います。どうぞ宜しくお願い致します。 パーソナルUクラブ 代表 湯川。 大阪（東住吉区・平野区・阿倍野区・住吉区・西区・中央区）兵庫・奈良・京都を中心にボクシング・ダイエット・肉体改造・機能改善を力強くアシストするパーソナルトレーニング会社 HP パーソナル Uクラブ Ｑなぜ、あんなに安く、綺麗に、早く清掃ができるの？A 豊富な経験・知識と、「道具」が違うからです。 良いものを安く、早く、 つくるには道具の秘密があるのです。 洗浄スピードが従来型の清掃機器に比べて5倍汚れた床面に掛けれる面圧がナント。7倍綺麗を早くお届けできるのです。 なぜ？安くてキレイなマンション清掃が実現するのか？次々と導入されるワケあり掃除 フロンティアの最新兵器はこちら。 You Tube 動画マンション革命 口コミで広がる清掃力 マンション清掃がナント！！月額1戸500円！！からはじめられる業界最安値の清掃 （阿倍野区・東住吉区近郊はエリア割引にて更にお安くご利用可能）直接受注・直接施工・直接管理無駄な営業経費ゼロ！！ 徹底したお客様主義を貫く 大阪の清掃会社フロンティア良いものを何処よりも安く出来る、そのワケは！！こちら！ 1年で-40ｋｇダイエット（肉体改造）に成功したお掃除屋さんがパーソナルトレーナーに！！ご返金制度まで用意されている共に歩むダイエット、肉体改造の大阪のパーソナルUクラブ
Aug 12, 2011
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10分でパンチ力を上げる方法（大阪パーソナルトレーナー）
お力添えのクリックよろしくお願いします。↓ ボクシングコースのセッションを申込み頂いたS君。 パーソナルUクラブで好評の10分でパンチ力が上がるセッションで見事、パンチ力Upに成功されました。とても素直で飲み込みが早いが早いので短時間で次のステップにも進めました。パンチ力をアップさせる目的とした練習では往々にして 広背筋を鍛えるトレーニングを選択したり走りこみに重点を置いたりすることがありますがパンチ力＝ダメージ力とする考えであるならば、パンチ力には、以下の点が必要であるとパーソナルUクラブでは考えてます。1.タイミングを逃さないフォームであること。2.ワンパンチで倒しきれる破壊力。脚、三頭筋、前腕、広背筋と筋肉の局部的なパワーアップトレーニングでは、パンチ力を上げる結果には繋がらないと考えます。下半身、上半身の筋力の連動を生かしたフォームでパンチを放つ必要性があります。逆に局部的な筋力を使ったフォームで放つパンチは筋疲労・スタミナ消耗が激しく高いレベルでのパンチ力を持続できません。（特に、ラウンド後半の失速は激しく。 打てず、身体が反応せず、気持ちがあれど、防御に廻る展開に陥ります。）つまり、気持ちの強さの前にフォームの修正が優先されなければならないのです。もちろん、従来どおりのフォームにも利点があります。離れてボクシングをするボクサータイプのボクシングをするのなら良いでしょう。ただチャンスと見て、倒しに行くボクシングをするタイミング（ラッシュ）になるとKO勝ちと同率にKO負けの大きなリスクを背負う紙一重のフォームであるのも現実です。ハードに打てる、そしてスタミナロスの少ないフォームのため、全てのラウンドでワンチャンスでノックアウトを狙えるフォーム。今回は、そんなフォームで放つStep1.「ジャブ」から習得していただきました。S君も拳に伝わるパンチの重い感触が一気に上がったと感動してくれてました。ただ練習するのではなく、納得し、理解し、習得していただくこれこそが大切だと考えておりますので10分のパンチ力を上げるフォームのレクチャー中も「なぜ？」の説明もジックリさせて頂いております。この日も非常に良いセッションとなりました。パンチ力が上がる、最高です。次は、攻防兼備のステップワークのセッションに進みたく思いますので宜しくお願します。それまで、S君ホームワーク頑張ってくださいませ。 パーソナルトレーニングジムパーソナルUクラブの施設案内はHPのこちらから どうぞ！ パーソナルUクラブ大阪 ご来場の際は、電車は2WAYアクセス 地下鉄谷町線 駒川中野駅徒歩5分もしくは、 近鉄針中野駅徒歩5分 お車でお越しの際は、こちら駐車場【5台可能】をご利用下さいませ。 【アシストドリンク・サプリメントの無料提供】 また、トレーニングに際してましてより効果を促す アシストサプリメント、プロティン各種・BCAA・グルタミン・クレアチン等は トレーニング前・中・後に適時、 Uクラブより無償でご提供させて頂いております。 返金制度まで用意されている共に歩むダイエット・肉体改造の大阪のパーソナルトレーニングジム「パーソナルUクラブ」二の腕ダイエット・脱！ぽっこりお腹ウエスト、クビレづくり・モデル体型、各ご要望に沿ったオリジナルメニューでの肉体改造を責任を持ってアシストしていきます。 口コミで広がっているマンション清掃（株式会社フロンティア）同様、パーソナルトレーニングジムの案内、宣伝はブログ・HPに限定し新規のクライアントを追わず、既存のお客様を確りアシストすることに専念したく思います。 ダイエット・肉体改造希望者が、その効果を口コミし、ご利用頂いているお客様の評判で広がるパーソナルトレーナーであり続けたいと考えております。 要望を叶える、パーソナルトレーナーとして日々精進し、新しいトレーニングの考案に努めたく思います。どうぞ宜しくお願い致します。 パーソナルUクラブ 代表 湯川。 大阪（東住吉区・平野区・阿倍野区・住吉区・西区・中央区）兵庫・奈良・京都を中心にボクシング・ダイエット・肉体改造・機能改善を力強くアシストするパーソナルトレーニング会社 HP パーソナル Uクラブ Ｑなぜ、あんなに安く、綺麗に、早く清掃ができるの？A 豊富な経験・知識と、「道具」が違うからです。 良いものを安く、早く、 つくるには道具の秘密があるのです。 洗浄スピードが従来型の清掃機器に比べて5倍汚れた床面に掛けれる面圧がナント。7倍綺麗を早くお届けできるのです。 なぜ？安くてキレイなマンション清掃が実現するのか？次々と導入されるワケあり掃除 フロンティアの最新兵器はこちら。 You Tube 動画マンション革命 口コミで広がる清掃力 マンション清掃がナント！！月額1戸500円！！からはじめられる業界最安値の清掃 （阿倍野区・東住吉区近郊はエリア割引にて更にお安くご利用可能）直接受注・直接施工・直接管理無駄な営業経費ゼロ！！ 徹底したお客様主義を貫く 大阪の清掃会社フロンティア良いものを何処よりも安く出来る、そのワケは！！こちら！ 1年で-40ｋｇダイエット（肉体改造）に成功したお掃除屋さんがパーソナルトレーナーに！！ご返金制度まで用意されている共に歩むダイエット、肉体改造の大阪のパーソナルUクラブ
Aug 9, 2011
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大阪帝拳OB会（in生野区かでや さん）
お力添えのクリックよろしくお願いします。↓ 先週土曜日は、 恒例のボクシング大阪帝拳ジムのOB会が伝説のKOボクサー嘉手刈コーチの奥さんが営む 「かでや」で行われました。 生地から作り上げる ピザ屋もビックリの激ウマ「ピザ」！！ 季節感溢れる、「鱧（ハモ）」「海葡萄」 沖縄料理の定番、絶品テビチまで 永遠とボクシング談義を続ける面々の舌をうならせてました。 暑い季節、各家庭で奥さんが揚げ物をするのが大変だろう？との思いで いつもより更に、大エビのフライや唐揚げの量も豪快でしたぁー コーチもアツク暖かい人柄で後輩に慕われ続けましたが 奥さんにも、ほんと深い愛情でいつまでも可愛がって頂いております。感謝です。 例年、何十回と開催していることの場所でも辿り付く事ができず 迎えに行くシーンが続出するのですが、 今回は、スムーズにみんな到着してました。。。 やっと、覚えたようです。汗笑 今回は、国体の大阪代表を決めた未来のチャンプ京口紘人くんも 洋一ちゃん（遠藤洋一）と師弟コンビで登場してくれたし メキシコのスーパースターで3階級制覇をしたマルコアントニオバレラばりの左ボディーが強烈な豪快なノックアウトボクシングを展開した 双子の富永 再城くん 保城くん兄弟も着てくれたので いつもに増して、より楽しい宴になりました。 特に、直樹（藤田）はおもろいなぁー。。。 ボクシング、ボクサー、ほんと最高です。 パーソナルトレーニングジムパーソナルUクラブの施設案内はHPのこちらから どうぞ！ パーソナルUクラブ大阪 ご来場の際は、電車は2WAYアクセス 地下鉄谷町線 駒川中野駅徒歩5分もしくは、 近鉄針中野駅徒歩5分 お車でお越しの際は、こちら駐車場【5台可能】をご利用下さいませ。 【アシストドリンク・サプリメントの無料提供】 また、トレーニングに際してましてより効果を促す アシストサプリメント、プロティン各種・BCAA・グルタミン・クレアチン等は トレーニング前・中・後に適時、 Uクラブより無償でご提供させて頂いております。 返金制度まで用意されている共に歩むダイエット・肉体改造の大阪のパーソナルトレーニングジム「パーソナルUクラブ」二の腕ダイエット・脱！ぽっこりお腹ウエスト、クビレづくり・モデル体型、各ご要望に沿ったオリジナルメニューでの肉体改造を責任を持ってアシストしていきます。 口コミで広がっているマンション清掃（株式会社フロンティア）同様、パーソナルトレーニングジムの案内、宣伝はブログ・HPに限定し新規のクライアントを追わず、既存のお客様を確りアシストすることに専念したく思います。 ダイエット・肉体改造希望者が、その効果を口コミし、ご利用頂いているお客様の評判で広がるパーソナルトレーナーであり続けたいと考えております。 要望を叶える、パーソナルトレーナーとして日々精進し、新しいトレーニングの考案に努めたく思います。どうぞ宜しくお願い致します。 パーソナルUクラブ 代表 湯川。 大阪（東住吉区・平野区・阿倍野区・住吉区・西区・中央区）兵庫・奈良・京都を中心にボクシング・ダイエット・肉体改造・機能改善を力強くアシストするパーソナルトレーニング会社 HP パーソナル Uクラブ Ｑなぜ、あんなに安く、綺麗に、早く清掃ができるの？A 豊富な経験・知識と、「道具」が違うからです。 良いものを安く、早く、 つくるには道具の秘密があるのです。 洗浄スピードが従来型の清掃機器に比べて5倍汚れた床面に掛けれる面圧がナント。7倍綺麗を早くお届けできるのです。 なぜ？安くてキレイなマンション清掃が実現するのか？次々と導入されるワケあり掃除 フロンティアの最新兵器はこちら。 You Tube 動画マンション革命 口コミで広がる清掃力 マンション清掃がナント！！月額1戸500円！！からはじめられる業界最安値の清掃 （阿倍野区・東住吉区近郊はエリア割引にて更にお安くご利用可能）直接受注・直接施工・直接管理無駄な営業経費ゼロ！！ 徹底したお客様主義を貫く 大阪の清掃会社フロンティア良いものを何処よりも安く出来る、そのワケは！！こちら！ 1年で-40ｋｇダイエット（肉体改造）に成功したお掃除屋さんがパーソナルトレーナーに！！ご返金制度まで用意されている共に歩むダイエット、肉体改造の大阪のパーソナルUクラブ
Aug 8, 2011
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ミシュラン食！パーソナルトレーナーのオフ日（休日）ウェスティンホテル大阪
お力添えのクリックよろしくお願いします。↓ 先日、中華界の巨匠にご招待頂きテレビ、雑誌でお馴染みのウェスティンホテル大阪中国料理「故宮」の総料理長 王さん（王憲生）の絶品広東料理を頂いてきました。中でも「かぼちゃと蟹卵入りうｆかひれ姿煮込み」「あわびと牛肉のXOソース炒め」は美味しすぎて、うなりましたぁー。。。 王さんもお忙しい合間をぬって筋トレされているので鋼のような肉体でした！！いいもの食べて、いいトレーニングして、本当に、充実の日でした。 K氏ありがとうございましたぁー。近々に、また食べに行こうと思います。ウェスティンホテル大阪中国料理「故宮」の王さんの料理最高です。 パーソナルトレーニングジムパーソナルUクラブの施設案内はHPのこちらから どうぞ！ パーソナルUクラブ大阪 ご来場の際は、電車は2WAYアクセス 地下鉄谷町線 駒川中野駅徒歩5分もしくは、 近鉄針中野駅徒歩5分 お車でお越しの際は、こちら駐車場【5台可能】をご利用下さいませ。 【アシストドリンク・サプリメントの無料提供】 また、トレーニングに際してましてより効果を促す アシストサプリメント、プロティン各種・BCAA・グルタミン・クレアチン等は トレーニング前・中・後に適時、 Uクラブより無償でご提供させて頂いております。 返金制度まで用意されている共に歩むダイエット・肉体改造の大阪のパーソナルトレーニングジム「パーソナルUクラブ」二の腕ダイエット・脱！ぽっこりお腹ウエスト、クビレづくり・モデル体型、各ご要望に沿ったオリジナルメニューでの肉体改造を責任を持ってアシストしていきます。 口コミで広がっているマンション清掃（株式会社フロンティア）同様、パーソナルトレーニングジムの案内、宣伝はブログ・HPに限定し新規のクライアントを追わず、既存のお客様を確りアシストすることに専念したく思います。 ダイエット・肉体改造希望者が、その効果を口コミし、ご利用頂いているお客様の評判で広がるパーソナルトレーナーであり続けたいと考えております。 要望を叶える、パーソナルトレーナーとして日々精進し、新しいトレーニングの考案に努めたく思います。どうぞ宜しくお願い致します。 パーソナルUクラブ 代表 湯川。 大阪（東住吉区・平野区・阿倍野区・住吉区・西区・中央区）兵庫・奈良・京都を中心にボクシング・ダイエット・肉体改造・機能改善を力強くアシストするパーソナルトレーニング会社 HP パーソナル Uクラブ Ｑなぜ、あんなに安く、綺麗に、早く清掃ができるの？A 豊富な経験・知識と、「道具」が違うからです。 良いものを安く、早く、 つくるには道具の秘密があるのです。 洗浄スピードが従来型の清掃機器に比べて5倍汚れた床面に掛けれる面圧がナント。7倍綺麗を早くお届けできるのです。 なぜ？安くてキレイなマンション清掃が実現するのか？次々と導入されるワケあり掃除 フロンティアの最新兵器はこちら。 You Tube 動画マンション革命 口コミで広がる清掃力 マンション清掃がナント！！月額1戸500円！！からはじめられる業界最安値の清掃 （阿倍野区・東住吉区近郊はエリア割引にて更にお安くご利用可能）直接受注・直接施工・直接管理無駄な営業経費ゼロ！！ 徹底したお客様主義を貫く 大阪の清掃会社フロンティア良いものを何処よりも安く出来る、そのワケは！！こちら！ 1年で-40ｋｇダイエット（肉体改造）に成功したお掃除屋さんがパーソナルトレーナーに！！ご返金制度まで用意されている共に歩むダイエット、肉体改造の大阪のパーソナルUクラブ
Aug 4, 2011
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大阪 夏休みジンベエザメin海遊館（命がけのお掃除）
お力添えのクリックよろしくお願いします。↓ 今日、大阪の天保山にある水族館へ行きました。 ジンベエザメ、ナポレオンフィッシュ期待のお魚も見れましたが 今回は、サメ、エイにも触れるコーナーが特設されてていつも以上に、テンション上がってました。 動画では解りづらいのですが珍しい光景見れました。まさに「命がけのお掃除」ですぅー 画面中央の奥に、ダイバーが水中用の掃除機を持って汚物とうを回収し、水質の安定を保つ命がけのお掃除をしてました。 （ブクブクブクーっと酸素バブルが浮き上がっているところ） だって、サメもうじょうじょいる巨大水槽の中なんですもん。 みてるだけでも怖かったですぅー。。 お昼は、天保山マーケットプレースのトルコ料理へ行きました。 娘は、 トルコアイスのおちょくり芸に、結構楽しんでました。 テレビでトルコアイスに含まれる 羊（山羊）のミルクアレルギーで、大変なことになった女性の ニュースを見たんで、スタッフの方に尋ねるとこちらのお店は牛のミルクからつくられているとのことで安心して娘と頂きました。 お決まりの風船も。。今回は海遊館だけにイルカちゃん。 今日も1日、お掃除ソムリエ家族楽しいかったです。 パーソナルトレーニングジムパーソナルUクラブの施設案内はHPのこちらから どうぞ！ パーソナルUクラブ大阪 ご来場の際は、電車は2WAYアクセス 地下鉄谷町線 駒川中野駅徒歩5分もしくは、 近鉄針中野駅徒歩5分 お車でお越しの際は、こちら駐車場【5台可能】をご利用下さいませ。 【アシストドリンク・サプリメントの無料提供】 また、トレーニングに際してましてより効果を促す アシストサプリメント、プロティン各種・BCAA・グルタミン・クレアチン等は トレーニング前・中・後に適時、 Uクラブより無償でご提供させて頂いております。 返金制度まで用意されている共に歩むダイエット・肉体改造の大阪のパーソナルトレーニングジム「パーソナルUクラブ」二の腕ダイエット・脱！ぽっこりお腹ウエスト、クビレづくり・モデル体型、各ご要望に沿ったオリジナルメニューでの肉体改造を責任を持ってアシストしていきます。 口コミで広がっているマンション清掃（株式会社フロンティア）同様、パーソナルトレーニングジムの案内、宣伝はブログ・HPに限定し新規のクライアントを追わず、既存のお客様を確りアシストすることに専念したく思います。 ダイエット・肉体改造希望者が、その効果を口コミし、ご利用頂いているお客様の評判で広がるパーソナルトレーナーであり続けたいと考えております。 要望を叶える、パーソナルトレーナーとして日々精進し、新しいトレーニングの考案に努めたく思います。どうぞ宜しくお願い致します。 パーソナルUクラブ 代表 湯川。 大阪（東住吉区・平野区・阿倍野区・住吉区・西区・中央区）兵庫・奈良・京都を中心にボクシング・ダイエット・肉体改造・機能改善を力強くアシストするパーソナルトレーニング会社 HP パーソナル Uクラブ Ｑなぜ、あんなに安く、綺麗に、早く清掃ができるの？A 豊富な経験・知識と、「道具」が違うからです。 良いものを安く、早く、 つくるには道具の秘密があるのです。 洗浄スピードが従来型の清掃機器に比べて5倍汚れた床面に掛けれる面圧がナント。7倍綺麗を早くお届けできるのです。 なぜ？安くてキレイなマンション清掃が実現するのか？次々と導入されるワケあり掃除 フロンティアの最新兵器はこちら。 You Tube 動画マンション革命 口コミで広がる清掃力 マンション清掃がナント！！月額1戸500円！！からはじめられる業界最安値の清掃 （阿倍野区・東住吉区近郊はエリア割引にて更にお安くご利用可能）直接受注・直接施工・直接管理無駄な営業経費ゼロ！！ 徹底したお客様主義を貫く 大阪の清掃会社フロンティア良いものを何処よりも安く出来る、そのワケは！！こちら！ 1年で-40ｋｇダイエット（肉体改造）に成功したお掃除屋さんがパーソナルトレーナーに！！ご返金制度まで用意されている共に歩むダイエット、肉体改造の大阪のパーソナルUクラブ
Aug 1, 2011
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