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2007年02月の記事
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パソコンの不調
前回の日記でレッスンＣＤをパソコンに取りこむ話をしたのですが、その後、そのパソコン、調子を崩し始めました。(T_T)パソコンの仕事（音楽タイトル打ち込み）の途中で別の仕事を思い出し、しばらくそのパソコンをスリープモードにしておいたのです。仕事の続きをやろうとパソコンの前に戻ったら、なにやら文字だらけの画面。まぁ、エラーだろうと、一度 強制終了。改めて電源を入れたら、「ハードディスクが見つからない」というメッセージ。Σ(￣□￣/)/ ガーーーーン！！！あわててパソコンに詳しい友人に電話をして状況を話したところ、それはハードディスクがお釈迦になったのだろうと。その後、メーカーのサポートに電話を入れ、指示通りに起動したら、奇跡的にOSが立ち上がりました。今のウチにデータのバックアップ～～！！！それでも、音楽のデータは容量が大きすぎて、バックアップは不可能です・・・・・。ああああ・°・(ノД｀)・°・電脳系の仕事、これだからイヤだーーー！！なんて、言ってる場合でもなく、冷静に対処あるのみ、ですわ。最近、忙しいところにもってきてコレです。好事魔多しですかね。自分に冷静になるように言い聞かせ、深呼吸を一つ。はふーーー、です。これからバックアップを取れるだけ取って、メーカーに修理の依頼です。
February 27, 2007
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レッスンＣＤが届いたけれど・・・
某バレエショップのバーゲンでレッスンＣＤを扱っていましたので、今回ドーーンと６枚をお買い上げ♪それらをすべてパソコンへ取り込みiPodに同期（録音）させてレッスンで使っていきます。iTuneユーザーならご存じとは思いますが、ネットにつないだ状況でＣＤをＰＣにセットすると、ネット経由でそのＣＤの各曲タイトルがダウンロードされるんです。普通の市販音楽ＣＤなら、それはごく当たり前のことなのですが、そこはマイナーなバレエレッスンＣＤ。運が良ければタイトルデータを入手できるんです。１枚のＣＤはだいたい23～30曲が入っていますので、もし、データを取得できないときは、自分でタイピングすることになります。物ぐさな私としては、データ取得できると万々歳。そうでないときは、やっぱり面倒。ついつい後回しの仕事になってしまいます。早速使おうと思っていた新ＣＤはデータ取得できませんでした＞＜あー、残念！！今からデータ打ち込みです。さぁ、がんばろう！！
February 24, 2007
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携帯電話のバレエサウンド
最近機種変した携帯電話。旧電話にはバレエサウンドをいっぱいダウンロードして楽しんでました。そのデータを新電話にメモリーカードを介して移動させよう、なんて思っていたのですが、ダメなんですよね。ｆ(^ω^;) 著作権上の問題もあるようですが、携帯の着メロを作る仕事をしている友人によると、機種がバージョンアップすると、携帯内蔵のシンセサイザーの仕組みも変わるから、結局、移動させたとしても音楽にならない、という話でした。なるほどなぁ～です。それにしても・・・・・毎月100円で５曲ダウンロードしてきたバレエサウンド。数にして、数十曲がパーですか・・・・orzちょっとガックリきてしまった私です。携帯バレエサウンドのサイト「Bravo! Ballet!!」 http://www.keikuri.com/modules/keikuri/creator.php/0094
February 23, 2007
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祝・ブログ開設３周年♪
昨日でブログ開設３周年を迎えました(≧▽≦)今日までお越しくださった皆様どうもありがとうございます。これはブログの記録なんですが、日記記入率47％と半分切ってますね・・ｆ(^ω^;) ２～３日に１回ですね。本当は自分の中に貯蔵してきたものをアウトプットしてしまいたいと思っているのですが、ＰＣに向かう時間を取れないこともあったり、向かってはいてもインスピレーションがわかないこともあって、筆が進まないものですね。ｆ(^ω^;) （↑タイピングが進まないのが正解か）文筆業をなさる方はこうしたことが生業なんですね。大変な仕事だなぁ、とほんの少しだけ気持ちがわかりました。まぁ、気まぐれ更新のブログではありますが、のんびりおつきあいいただければ幸いです。これからもどうぞご支援よろしくお願いいたします。♪(＾▽＾)ノ
February 19, 2007
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休息は十分ですか？
日曜日の夕方は私と家族にとって唯一の休息タイムです。一般的な家庭ならば、夕方から夜はくつろぎタイム。（お子さんが大きくなってくるとそうはいかないかもしれませんが・・）でも、私の生活ではあまり休息らしい休息が無いのです。なので、この時間がとても貴重なのです。ちなみに私のスケジュール。 月曜…事務系の仕事をこなす日。 火曜～土曜…午後～夜 クラス指導。 日曜…午後ヴァリエーション指導という感じです。息子も一緒になってレッスンに同行し受講しているので、家に戻ると急いで食事とお風呂という生活。ゆっくりとしている時間があまり無いのです。＞＜主人は一般サラリーマンなので、平均的な帰宅時間は10時あたり。つまり、我が家は10時あたりに家族が集合となるわけです。この状態が続くと結構疲れがたまります。そうなると、ちょっとしたことに神経質になってしまったり、感情的な反応をしてしまったりします。家庭内の雰囲気がどんどん悪くなってしまいます。まぁ、そんな状態になるのを防ぐ意味でも意識的に休息モードになる。そんなことを大事にしています。日曜の夕方は家族でスーパー銭湯に行ったり、特に何もせず、リビングでだらだらゴロゴロ。（笑）息子はゲーム機をピコピコ。ちょっとよそ様には見せられない光景かもしれませんが、こんな時間がリフレッシュ＆リラックスの秘訣。そしてまた、新しい一週間に向かってスタートを切れるのです。バレエに一生懸命取り組んでいる場合、時間の全てをバレエに注ぎ込む子がいるのですが、若い時期は回復力もあるため、それを過信してオーバーワークになるケースも・・・。でも、それはちょっぴり危険です。休息もレッスンのうちと考えて、リフレッシュ＆リラックスを心がけてくださいね。夕べは家族でのんびりゴロゴロし、早めに床につき、しっかりと休息を取れました。そしたら、なぜかその翌日は早く目が覚めてしまった私です。(＞ｍ＜)
February 19, 2007
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新しい携帯電話♪
携帯電話機種変更してきました。ここ数日、電池の切れが早くなってきていたのです。旧機種はW31S。SONY ERICSSON製でした。これね、結構気に入っていたんです。なので、できるだけ長く使おうって思っていたんですけど、１年９ヶ月であきらめました。私の使う稽古場には常設の電話は無いので、携帯電話が唯一の連絡先となるんです。稽古の多い日は午後３時から夜間10時までは缶詰になるので、いくらレッスン中は電話はしないといっても、早くに充電が切れるようではもうお手上げ。で、新しい機種はこちら。日立製 W43H２ ピンクこれまではホワイトをよく選んでいたのですけど、今回はピンクを選びました。見るたびに心がほんわかしてきます。（*´ω`*）こちらは色違い。日立製 W43H２新しいものは楽しくて、ワクワクするけれど、使い勝手に慣れて、使いこなすまでには時間がちょっぴり必要です。さて、今から携帯のアドレス帳のお手入れをすることにいたしましょう。新しい携帯さん、これからよろしくね。
February 18, 2007
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春は別れの季節
春の初め・・・進級や進学をする生徒さんの中には、バレエのレッスン時間との折り合いがつかなくなり、違う選択をする子が出てきます。昨日のレッスンでなんと２名の生徒からバレエは３月一杯までで・・・という申し出がありました。あら～～～！！そうなの？！ それはとっても残念＞＜ホントに残念なんです。でも・・・その生徒にとっては新しい道への門出。最後のレッスンの日には笑って見送りたいですね。そして、またバレエに戻りたくなったときにはいつでも戻ってきてもらいたいと思います。あと数回残ったレッスンを精一杯指導したいと思います。
February 18, 2007
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新国立劇場バレエ研修所発表会ＧＰ
今日は新国立劇場バレエ研修所発表会のゲネプロを観てきました。チケットは運良く知人が分けてくれました。ゲネプロも公開なんですね。ビックリです。普通、ゲネプロは指導者のガナリ（アナウンス）が入るものですが、全くそのようなこともなく、本番同様の進行でした。研修生たちは２年間の成果を思う存分発揮していました。初めての公開レッスンを観に行ったときと比べると、皆、素敵なダンサーへと成長していました。たった８名で日本の一流の指導者陣から多くのことを学ぶのですもの。それはとても贅沢で幸せな２年間だったことでしょう。演目はシアトリカルダンスを初め、自作自演、ル・コンバ、そして、ライモンダ第３幕のグラン・パ。私はシアトリカルダンスが気に入りました(*^_^*)自作自演も面白かったです。ライモンダはまぁまぁかな。（あくまでも個人の好みです）この研修生が大きく羽ばたいて素敵なステージを見せてくれることに期待♪
February 16, 2007
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連休はハードスケジュール
この連休は生徒にとっても私にとってもハードスケジュールです。９日～11日の３日間は都内某所でコンテンポラリーワークショップがあり、生徒が数名受けに行ってます。しかも、私のスタジオのレッスンは通常と同じどころか、アダージオレッスンやらヴァリエーションレッスンがあり、生徒達はダンス三昧という日々を過ごしています。なんだか、バレエ学校みたいだわ！なんて思ってます。(≧▽≦)アダージオは昨日で第６回目。月１という頻度でも、生徒の成長の度合いの大きいことに毎回目を丸くしています。今日の午後はヴァリエーションレッスンです。生徒はコンテ講習会の後に急いで稽古場へ駆け込んでくるんですよ。ダンサー修業（？）はハードだけれど、生徒にとっては楽しくてワクワクなんでしょうね。私もそのパワーを分けてもらってがんばります！！※コメントのお返事、ちょっと遅れてます。 少々お待ちくださいませm(_ _)m
February 12, 2007
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上達は自分では自覚しづらい
大人になってバレエを再開した生徒さん達。身体と脚のアライメントが良くなり、姿勢を維持できるだけの筋力がある程度着いたらトウシューズを許可しています。許可が出て約１年たったＭさん。ホントにコツコツとレッスンを重ねています。このところ急に脚のラインが良くなってきています。ポアントで立ったところからア・テールに降りるときのアライメント維持もずいぶん良くなりました。５番のポイントに立った状態もずいぶん上達しています。（ビフォー＆アフターの画像が無いのが残念；）そのＭさんに脚のラインが良くなっていることを雑談で話したところ、 そうなんですか Σ(・ω・ノ)ノ 自分ではまったく自覚が無いんですぅ ｆ(^ω^;) あ～ でも 嬉しいですっ！ ♪(＾▽＾)ノという、リアクション。あ～、そうですねぇ。わかります！私も生徒の立場になると、なかなか自分の変化ってわかりづらいものなのですよね。だから、先生に「良くなったわ」と言われることが最高に幸せな瞬間なんですよね（*´ω`*）そう言っていただけることでまた、これからもレッスンがんばろう！！！そんな風に感じるんですよね♪私にとっても生徒さんが上達し、綺麗になっていく様を目の当たりにするのはとっても幸せな気持ちになります。そして、これからももっと良くなるように、と願っています。
February 8, 2007
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新しい原付♪
私の自宅はレッスン場から徒歩10分の範囲にあります。でも、荷物を運ぶためにエンジンのあるものが必要です。普通なら自動車なんですよね。でも、私 普通免許持っていないのです。高校のときにレッスンに通うために原付免許を取得。その後、バレエのために上京してきているので、普通免許をとる必要を感じず、ずっとそのままなのです。関東に住んでから原付を買った理由。それは自分のスタジオを立ち上げたから。当時、自宅からスタジオまで自転車で20分くらいかかるところでした。しかも近辺は坂が多くて、自転車での移動には不向きなエリアです。そうしたことを考え、原付を中古で入手しました。さて、その原付。入手から約10年。雨の日も風の日も、もちろん晴れて気持ちのいい日も、レッスンに行く私を乗せて走ってくれました。ところが、先日、レッスンに行く途中、走行不能という状態になりました。ちょうど、ガソリンメーターがエンプティなので、てっきりガス欠だと思っていました。ガソリンを補給して、さぁ、走るぞ、とエンジンをかけました。そして、アクセルスロットを回したのですが、一向に前進しないんです。あれれ～～～～～？？一体、どうしたのかなぁ～～？と、バイク屋さんへ。バイク屋のオヤジさんは修理にかかる費用のことやこの年代物となったバイクのことをいろいろ話してくれました。修理すれば、まだ乗れるけど、実際の所、寿命なのだそうです。あら～～～まだまだ乗れると思ったんですが、修理に４～５万かかると言われ、それなら新車を買う方が先々かかってくるメンテナンス費用を考えるときっとリーズナブル。そう考えて、思い切って新車を買いました。HONDA DIO CESTAこの車種と同じものです。明日の午後受け取りに行きます。旧原付にはありがとうと言ってお別れしてきましたよ。今回の思っても見なかった大きな出費はちょっと痛いけれど、荷物の持ち運びを思うと、そうも言っていられない。え？ 普通免許を取れ？うん、確かにそれは言えますよね。でも、自動車学校に通う時間、今の私には無いのですよ＞＜
February 7, 2007
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ダンス教師のiPod活用法
先日新しくなったiPod nanoを買いました。iPod shuffleもiPod Photoも持っている私。なんと３台目のiPodです。そんなにいっぱい何に使うの？って思われますよね。ええ、使います。用途に応じて使い分けをしているんです。これがiPod ShuffleShuffleは舞台本番日にバーレッスンを自習するときにバッチリです。最小サイズなので、動きのじゃまになりにくいです。また、現役ダンサーが今度踊る曲を身体にしみこませるために始終聞くにはバッチリのアイテムです。でも、欠点としては、どの曲が今すぐ出てくるのか、液晶画面表示が無いためわかりづらいです。なので、指導には向きません。そして、iPod Photo。（旧式なので画像無し）※今は新種が出てiPodでは、ビデオも見られるようになってます。こちらは写真が見れて、音楽も聴ける優れもの。と、思っての購入でしたが、私はあまり写真をそれで見ることはなく、レッスンで使用する音楽を入れて持ち歩くことが中心で、20ＧＢという容量も沢山入る代わりに選別がしにくくなるという欠点があり、少々使いづらさを感じておりました。また、ポータブルオーディオとしては、重いのがネック。最近使うレッスン曲だけを入れて置いて持ち歩きが楽で軽い物が欲しいなぁ、しかも、ちゃんと液晶画面があれば・・。そのニーズをクリアしたのがiPod nano なんです。iPod nano 2GBさてさて、この iPod nano。こんな風に使います。iPod nanoはＰＣに入れた音楽をiTuneというソフトを介して録音します。iTuneにエクササイズの音楽をカテゴリーごとに分類します。たとえば、プリエならプリエの曲ばかりを、タンジュならタンジュに向いた曲ばかりをセレクトします。それをiPodに入れておけば、レッスンで使いたい曲を見つけ出すのが早くなります。(^^)バレエを習っている方は経験あるでしょうが、指導者の出したエクササイズが音楽に合わないことがたまにあります。そうすると、指導者はエクササイズに合う音探しを始めてしまう。それで大事なレッスン時間が削られてしまう…。かといって、合わない曲でエクササイズをするのは、音楽性という観点では生徒に悪影響が起こります。理想は優秀なバレエピアニストがレッスンで常時演奏してくれることですが、様々な問題があり、現時点では実現が難しいので、せめてこうした工夫をして、レッスンで使う音楽をより適したものにしたいのです。そして、レッスン時間をより有効に使うためにもね。iPod nanoにレッスン曲をどんどんインプット。レッスンで使う音楽により幅が出てきて嬉しい限りです。
February 7, 2007
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大人のためのプレバレエクラス♪
レヴェランスによるバレエレッスンのお知らせです。東京は東中野で活動する大人のための人生研究所【こぶたラボ】で大人のためのプレバレエクラスをやります。このクラスではまずはフロアーで寝転がったり、座ったりした状態でクラシックバレエで使う筋肉を目覚めさせ、鍛えてゆきます。一般的なバレエクラスでは、こうしたことを省いてしまうのですが、こぶたラボではその土台こそを学びたいということで、快く講師を引き受けることになりました。ただいまクラスの内容を構想中・・・・受講生の大半は乳児、幼児の育児中の若いママたちとのこと。育児中の身体をすっきりリフレッシュするクラスにしたいですね。そして、バレエに興味を持っていただいて、育児が少し楽になったときには近くのバレエ教室へ。その時にはバレエに必要な筋肉が少しは感じられるようになっているように。こんなことが目的のクラスです。ジャンプや回転、高く上げる脚は必要ありません。（*´ω`*）初回は ３月１日（木）午前10時半～12時レッスン会場や費用などの詳細はコチラへ直接ご確認を。こぶたラボhttp://kobuta-labo.com/主宰者：ライチ＠こぶたラボさんhttp://plaza.rakuten.co.jp/lychee7414/興味ある方、ぜひお越しくださいね！！
February 6, 2007
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首を解放した途端に！！
ある日のバリエーションレッスン。海賊を踊るＮちゃん。踊り心がある生徒です。身体を固めて踊りがち。彼女は関節の柔らかい身体を持っているので、安定させるために関節を固めてしまうのです。簡単な動きでは改善されてきたものの、テクニックが入ってくると、あちらこちらが固まり始めます。固まると、せっかくの持ち味の表現力が発揮できなくなっていきます。回転系、跳躍系のテクニックもキレが悪くなります。ピルエット・アン・ドゥダンがなかなかうまくいかず、首（実際には、頭蓋骨と首の境目の周囲）をリラックスさせることを指導しました。Ｎちゃんは首をリラックスさせた感覚を持ったまま、まずはシングルのピルエットを練習。うまくいくと上につり上がる感覚が出てきます。それが安定してきたらダブルへ挑戦していきます。Ｎちゃんは一生懸命そのレッスンを繰り返します。成功する確率が上がってきました。うん、今日はここまでにして、ヴァリエーションを通しましょ。レッスンの締めくくりにヴァリエーションを通したところ、大きな変化が起きました。彼女は首の開放感を使ったまま踊ったところ、上半身は伸びやかになり、表現力がアップ。テクニックは軽やかになっていったのです。やったーーーー！！！私は内心叫びました。そして、首を解放した途端に訪れた変化にとても驚きました。なにしろ、ここまで変わるとは思っていなかったからです。Ｎちゃんが芽生えたばかりのこの感覚を大切にそして、完全に自分自身のものとなるように、これからも指導していきましょう！Ｎちゃん、これからもがんばろうね(≧▽≦)
February 4, 2007
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解剖学講座＆身体検査
１月３１日水は私のスタジオで解剖学講座を行いました。講師には東京都は下北沢でカイロプラクティックラボの院長を務める六車龍也先生。六車先生は私も息子も生徒も身体のメンテナンスをお願いしています。今回、六車先生にお越しいただいたのは、先生の治療院へ直接行けない生徒達の身体の状態を見ていただきたいということ。そして、生徒達に治療という現場に携わる方からのお話をしていただきたかったから。いくら私が生徒に解剖学をベースとした指導をしているとしても、やはり詳しさという点では専門家にはかないません。『餅は餅屋』なんですよね。（*´ω`*） ★ ★まずは、身体検査からスタートです。今年コンクールに出場する生徒たちが先生に身体の状態をチェックしていただきます。踵の痛みを覚えていた生徒はその痛みの改善策（ストレッチ）を。プリエのときに股関節が鳴る生徒はその改善策を。足の指が丸まっている生徒にはそうなっていると起きてしまう状態の話を。そうすることで生徒は自分の身体をより一層理解します。もしかすると、まだ理解とまではいかなくても、その第一歩を踏み出したわけです。 ★ ★そして、解剖学講座。ここでは先生からのレクチャーとレクチャーを裏付けるエクササイズ。10代の生徒にとってレクチャーだけでは退屈。エクササイズをやりながら、非常に楽しそうに学んでいました。 ★ ★自分の身体を知ることは自分の長所は何で、短所は何なのか。それを知ることから自分の可能性を切り開くことにつながります。若いうちにこうした知識を持ってバレエに取り組んだこの生徒たちがどのように育つのか、非常に楽しみなレヴェランスでした。(＞ｍ＜)すばらしい講座を受けることができて生徒達はとても幸せ者だと思いました。最後に今回ご協力くださった六車龍也先生に心より感謝申し上げます。
February 1, 2007
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