2021年10月の記事
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サマゲ13th 野沢
曇り。 昨夜は9時に道の駅で寝落ちした。 今朝は6:30起きて、一人で大湯前で降ろして貰い風呂って8時に遊ロード行ったら8:30からだったので冷えてもう1回入ってから遊ロード！ 10:30に休憩時間で遊ロードで下山 3:30に上がって中尾の湯。
2021年10月31日
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サマゲ12th 野沢
晴れ。 昨夜は11時に出て娘が一人運転。 4時に道の駅到着。 8:30からモーニング。 10:30にゲレンデで1時スタート 私は3時半上がり。 4時から30分エッジ研磨して駐車場アウト 軽く風呂って夕飯。 からの松葉の湯 スキーだけで12本。 娘は滑らず。 8時に道の駅到着。
2021年10月30日
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1600m SUZU メグ
晴れ。30分で終業して帰宅。コンビニでオニギリ買って運転しながらのプールで待ち合わせ。帰りにLINE入って野沢行きが決まる。帰宅して車泊の準備して主人が9時帰宅。11時に出発。
2021年10月29日
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2500m SUZU L
晴れ。 今月最後のバッタレッスン。 帰りに軽くハマってアウトレットへ。
2021年10月28日
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エビチリ＆レディースデー＆１週間経過
晴れ。 今日は月、金の出なのでお休み。 昼までレンタルビデオ見て1時にエビチリランチ。 イオン寄ってレディースデーからの肉屋でフライ買ってレンタルビデオ屋寄って帰宅。 夕飯作って湯治。 先週の夜に打ちっぱなしでスルー遭遇して１週間が経過した。 今朝久しぶりに目が合った。 お互い歳なんか頑固なんか？？？
2021年10月27日
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セルフレンタル
晴れ。 昨夜の湯治帰りにファイナルシーズンを2本レンタル。 帰宅して寝る前に見ようとしたらロックが… セルフで外し忘れ レッスン帰りに買い物→レンタル屋さんへ。
2021年10月26日
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2400m SUZU L
晴れ。 今日は午後のOPを控えてたのでupは600。 レッスンはバッタで800 終わって600ちょい。
2021年10月26日
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オイル交換×2台＆歯科検診
雨。 月曜日なのに30分で終業💧 9時前に軽四を預けてオイル＆エレメント交換。 帰りに回収して大きい方の車を 先月オイル交換済ませてたのに結局はまたするハメになった… 12時の電車に乗り早目に着いたので初もつ鍋ランチ
2021年10月25日
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姉来訪＆夜スイム
晴れ時々曇り。 今日は9時過ぎくらいに姉来訪。 どーもお好み焼きにハマってる様子で今日で2回目のお好み焼き。 昨夜はサイゼでチキンサラダ＆マルゲリータを食べてから007の吹替え版を見て4日連チャン？！ 今夜はお好み焼きを焼いてからプール行き。 初めてのナイトプール。 結構ガチで泳いだ。
2021年10月24日
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2000m K 夜
晴れ時々曇り。 今日は初めて夜のプール。 25分前に上がったら最後の一人だった。
2021年10月24日
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3200m O レイト4日目
晴れ。 スケーティングボードを受け取るべく1時間早く家を出てコメダで合流。 今日はupの途中から入水。 終わってBOOK・OFFに寄りブーツの滑り止めをGET！ 帰宅して主人一人の夕飯作ってから湯治に滑り込み入湯。 からのサイゼで夕飯 からの007
2021年10月23日
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golfレッスン＆処方箋 レイト3日目
晴れ。 家事済ませて午後からgolfレッスン。 何だか言われてる事が同じでそろそろ諦めモードになって来た。 帰りに処方箋貰いに耳鼻科へ行き買い物してから7時湯治。 今夜は宇宙バージョン？のレイトナイト。
2021年10月22日
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コンペ＆レイトナイト
晴れ。 昨夜は湯治して、夜の打ちっぱなしドタ開会からの幕末レイトナイトで12:30帰宅。 主人＆娘は昨夜から車泊してコンペ。
2021年10月21日
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2800m SUZU L
晴れ。 今日はゆっくりできたのでレッスン前は4個メだけ。 終わってからkick800からの200×2 ダウンで400 スタート練習も
2021年10月21日
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1600m kゴーグル忘れ
晴れ。むしゃくしゃして温水プールでスカーリングスイム。ゴーグル忘れるし、ロッカールームで100円落とすし打ちっぱなし行くとまさかの事態💧気晴らしレイトナイト深夜12時半帰宅
2021年10月20日
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Swim＆golf＆レイトナイト
晴れ。 急に気温低下💧 仕事して帰宅して夕飯作ってたんすいでスカーリングスイムからの湯治。 濡れた頭で打ちっぱなし行くとまさかの… スルーして端っこで打ってたけど気付かれてたみたい。 リンガー寄って9時から幕末レイトナイト 12時半に帰宅。
2021年10月20日
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沈黙1日目
晴れ。 昨日は11時に寝落ち。 一昨日のLINEにムカつき続行中。
2021年10月19日
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2600m SUZU L
晴れ。 初めてupで400 からのレッスン950 終わって1200 DIVE 帰りに鶏！ ドンキー寄って帰宅して30分爆睡😪 鶏チリ作って洗濯して湯治。
2021年10月19日
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仕事始め
晴れ。 昨日より10℃も気温低下💧 9時から仕事始め。 暫くは週に1～2回。 帰宅して少しテレビドラマ見てウトウト。 昼からは玄関棚の片付け三昧。 夜は湯治行って夕飯作って先に食べる。
2021年10月18日
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1400m K
晴れ。 昨日より10℃も気温低下💧 寒さの余りプール行きを断念しそうになったけどLINE入って出掛けた。 pull抜きでバケットターンの入りだけ… 難しい… 本日のLINEにスタートリスト。 〇〇さんの枠が空けられとる様に見える。 そうみえるのは父ちゃんだけ？ さて、コンペあるんかなぁ～からのLINE。
2021年10月17日
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姉来訪＆衣替え
晴れ。 今日までちょい残暑で明日から気温低下するらしい。 10時くらいまでテレビ見たりウトウトしたりで姉来訪。 リクエストでお昼はお好み焼き。 私は終日お片付け＆衣替え。 夕方からトランポリンエクササイズして7時から湯治。
2021年10月16日
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golfレッスン
晴れ。 午前中は台所で紫蘇ジュースをペットボトルに小分けしたり、お茶を作ったり。 午後はgolfレッスン。 先週くらいから振り出しに戻った？？？ 基礎的な癖が元に戻ってきたような気がする💧 何かやる気が… 帰りにパン屋さんでコーヒーブレイク 疲れてる… レッスンに緊張感がまるで無い…
2021年10月15日
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2200m SUZU L
晴れ。 今日も秋晴れ。 8:40に出て資源ごみ捨ててレッスンへ。 レッスン前に4個メ＆kick100×3 今月はバッタなんかな… 肩が痛いので片手💧 レッスン後にkick100×5 ドリル100×2 スタート練習してsc 今週2回目なのでフードコートで中華にした。
2021年10月14日
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車載用シーツ＆鉢植え処分
曇り時々雨。 深夜1～2時？に帰宅した主人は布団にも寝ずリビングに転がってたのを6時半に起こす。 お弁当作ってウトウト。 今日は曇りだったのでベランダの鉢植えを片付けして明後日のゴミの日に出す予定！ フローリングをモップ掛けしたりお片付けの1日。 楽天市場で頼んでた車載用のシングルマットのカバー(ブラウン)が届いたので洗濯してから買い物へ。 ゴーグル探しに行って立ち話。 結局は一目惚れのゴーグルが無くて買わず終い💧 主人と娘はコソコソと連絡取り合ってアウトレットへ。 夕飯代を渡して今夜はフリー。 湯治して帰宅。
2021年10月13日
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2000m SUZU L
晴れ。 今日も8:40に出て少し買い物してからレッスン。 レッスン前にup400 kick300 レッスンで800 からのkick500 レッスンでは肩が痛いのでバッタはパス。 帰りに寿司ランチして帰宅して夜は湯治
2021年10月12日
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娘陰性
晴れ。 2日前に38℃の熱を出した娘。 本人コロナかと大騒ぎで部屋で引きこもり生活。 今日の午後に病院行って陰性。 帰りにマック寄ってたとか 濃厚接触者にならずに済んだ…
2021年10月11日
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娘洗濯三昧
晴れ。 朝から娘の安否？を確認して味噌汁＆おにぎりを作ってから練習会へ。 ゴーグル探しに行くも見当たらず、娘から頼まれマックに行くも20人の行列で諦め、お好み焼き買って食べながら帰宅。 娘には煮麺。 テレビ付けてウトウトしてたらキャンディーズ解散ライブやってた。 28年前？若い… 娘は熱も無くて、多少の下痢。 やたらと洗濯に没頭の1日。
2021年10月10日
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3000m O
晴れ。 娘におにぎり作ってから練習会へ。 帰りにゴーグル見に行くも見つからず💧 帰宅して娘には煮麺。
2021年10月10日
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娘発熱＆消防点検
残暑💧 目覚めたら娘からのLINEで発熱38℃ 卵雑炊＆ポカリなどを与え練習会。 終わったら薬局だけ寄って帰宅。 熱は下がりお昼にカレーうどんを出す。 片付けなど掃除して4時前に消防点検。 7時から湯治。
2021年10月09日
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3000m O
晴れ☀ 今日も夏日💧 11時から練習会でkickから参加。 消防点検＆娘発熱ゆえランチ抜きで帰宅！
2021年10月09日
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姉来訪＆golfレッスン
晴れ。 朝から姉が来訪。 ホッケを焼いてお昼は家で。 姉にパジャマの裾上げしてあげて駅まで送り久しぶりの金曜日レッスン。 帰りに業務スーパーへ。 7時から湯治。
2021年10月08日
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2300m SUZU L
曇り時々雨。 8時半に家を出るも渋滞💧 一昨日は渋滞無かったのに1時間半も掛かった。 目覚めたら太腿が筋肉痛で… レッスン前にフィンキックしたから余計に？？？ レッスンはフリーがメインだったのでキックの打ちすぎ？ レッスン後にフィンキックしたら左脚の中指が吊った💧 片足入水を数本して撤収！ 初めてベトナム料理屋さんでランチ。 義母宅に寄りシャインマスカットを渡して帰宅。
2021年10月07日
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いきなり温泉＆アウトレット
晴れ。 目覚めてふと水友にLINEしたら暇してたのでアウトレットで待ち合わせ。 先ずはお肉ランチ。 数件お店を回り温泉へ。 気付くと4時💧 それでもスイーツタイム で、夜は簡単に辛子明太子パスタ。 昨日のケーキで1日遅れのhappybirthday 兄貴ともビデオ通話。
2021年10月06日
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2200m SUZU L
晴れ。 今朝は駐車場工事で追い出され1時間も早く出たら渋滞が無くてマックスバリュで買い物。 プール駐車場に着いたら親戚から電話💧 早く着いてて良かった💧 レッスン前のup700 レッスン750 レッスン後もスイム。
2021年10月05日
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伯母入院＆駐車場工事＆主人birthday
晴れ。 今日は工事の為、朝8時に駐車場を追い出され早目に家を出た。 資源ゴミを捨てて向かうも何故か渋滞が無くて時間を持て余してマックスバリュで買い物し駐車場に着くと同時に親戚からの電話。 伯母が肺炎で入院したらしい。 お見舞いもコロナで出来ないので来れるなら納骨の時に来て欲しいとの事だった。 レッスン前に700upからのレッスン750からのワンポイントで10:30～14:00まで入水。 帰りにお好み焼き食べてNIKEのトレーナー買って湯治して帰宅すると主人が待ってた💧 娘は連絡取れ無いし、ケーキは取りに行って無いしで… 結局は私がケーキ取りに行って7時半から近所の焼肉屋さんで誕生日焼肉。 帰宅して娘の知り合いから来たシャインマスカットを食べて主人は爆睡😪
2021年10月05日
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健康診断＆義母ランチ
晴れ。 昨夜は夕方に4時間も寝てたので夜は寝れず💧 夕飯も娘は外泊で出かけ、8時に1人で冬瓜、キャベツ、豆腐の和風だしスープ＆納豆×2。 10:30の予約で朝から水だけ… 橋の渋滞に入る前に受診票を忘れた事に気付く💧 橋は渋滞してるし、引き返すのを悩みに悩んでスルー。 途中で明日の主人のbirthday cakeを注文。 受付ではあっさりと封筒を渡されて後日郵送。 悩む必要無かった💧 血を20×2 10×2合わせて 4本。 身長161センチ。 体重47.4くらい。 約1時間20分で終了。 やはり時間が遅いと問診待ちが長かった。 義母宅へ迎えに行き洋食屋さんに行くも定休日💧 結局はいつもの回転寿し屋さんでお持ち帰りに付き。 帰りに迷彩柄のブーツケースを1650円でGET。 5時過ぎから湯治。 今夜は娘が外食とかで代わりに寿司を頂く。
2021年10月04日
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700m 大会
晴れ。 30℃超えの猛暑日。 6:40に出て25分で到着。 7時半に入口へ。 着替えてサブでいつものupを400. メインで2本。 2階に行くのに迷子💧 お初のbackでスタートの蹴りは良かったけどリアクション遅かった。 お初なので自己ベスト？！ 帰りに試合用のゴーグルを衝動買い💧 2人で豆腐ランチして 明日は健康診断。
2021年10月03日
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1500m K
晴れ。 さて前日ゆえ浮き上がりの調整？あがき？ 買い物して服を受け取りに寄り洗車して湯治 10時に寝れるかな？
2021年10月02日
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1400m SUZU
晴れ。 今日から再開のプール。 先にランチ pullは自粛してkickとスタート練習。 帰りにパット付き下着とカッパ買いました。
2021年10月01日
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