2026年01月の記事
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竹馬。
少し前の話だが、今年に入って一時、わが家では竹馬が流行っていた。 確か、他所の地区のどんど焼きに行って、竹馬をもらってきたのである。 長男、次男はすでに扱うことに長けていて、歩くのみならず、走ったり、けんけんをしたり、後ろ歩きをしたり…曲芸さながらのことができるようになっていた。 三男は竹馬が初めてだったのか、まだ乗ることがかなわず、懸命に練習していた。 楽しそうだったので、私も実に40年ぶりぐらいに試しに乗ってみたのだった。 多少の不安はあったのだが、身体が憶えていたようで、難なく扱うことができた。 乗ってみれば、なかなかに心地よい。 自分で言うのもなんだが、当時より楽に乗りこなせていたのではないか。 もちろん、武道や整体を通して、日々身体を練ってきたからである。 40年ばかりの時を経て、体感から改めて認識できたのは、竹馬は身体の軸を練るのにたいへんよい、ということだった。 一時期、ナンバ歩き、というのが流行ったが、竹馬は、結果ナンバ歩きのようになる。 即ち、体軸をぶらさず、身体をまとめて動くことになる。 巷にはO脚矯正などというものもあるようだが、竹馬でもやったら？と思わんでもない（やや乱暴ではあるが）。 軸をつくる以上、脚に関しても、外側ではなく、内側を使うことになる。 体重を外側に逃がすのではなく、内側に通すのである。 結果、O脚に至る、外側で身体を支えようとする癖は、理論的には矯正されるだろう。 ただ、童心に帰って、楽しんで続けられれば、の話だ。 昔ながらの日本の遊びに触れる時、それらに内在した、身体を育む、もっと言えば、日本人を育む知恵に驚嘆することしばしばである。 それらが忘れられ、現代の子どもたちから遠ざかりつつある現状は甚だ残念、遺憾ではある。 親子で季節遊びに、昔遊びの時間も取り入れてみようか。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★治る力、即ち生きる力を活かし、育む整体処 明響庵（めいきょうあん)http://meikyoan.jimdo.com/https://ja-jp.facebook.com/meikyoan/https://page.line.me/vtf9624a〒755-0151 宇部市西岐波4604-8営業時間 9～21時(予約制)、不定休整体（40〜60分）4,500円整体＋鍼灸（およそ60分）5,000円ご予約・お問い合わせ0836－39－6275メールフォームはこちら☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 楽しく、自ら整う力を育む整体体操教室毎週火曜日10:30〜12:00＠宇部市常盤ふれあいセンター 感覚を磨き、しなやかな身体を培う古武道エクササイズ隔週水曜日18:30〜20:30＠宇部市常盤ふれあいセンター 参加お申込み・お問い合わせ0836-39-6275 メールフォームはこちら☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2026.01.26
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焚き火。
先週末は1月の親子で季節遊び「田んぼで焚き火」だった。 寒い中で焚き火を催し、火の有難味を存分に味わおう、と目論んでいたものの。 当日は予報によれば15度。 まさに小春日和、およそ1月の気候ではなかった。 いささかテンションは下がり気味となったが、風が無かったのは幸運だった。 乾燥が強い昨今、風があった日には、火が広がるのが流石に恐くて焚き火などとてもできない。 田んぼの周りは稲わらやら、枯草やら、燃えるものには事欠かない。 おかげで、燃料には困らないから、風が無ければ、焚き火はしやすい。 火が起きると、子どもたちも枯草などを集めてきては、投げ込んで、焚き火を楽しんだ。 マシュマロやソーセージ、ちくわを串に刺して炙って食すことも楽しむ。 食べることもさることながら、炙り具合の調節を楽しむ子もあったようだ。 うちの子どもたちはそんなだから、参加してくれた他の子どもも影響を受けたのか。 正直、マシュマロなど、炙って美味しくなることはないように思うが、炙ることによる変化が単純に楽しいのかもしれない。 最近では、コロナ禍で到来したアウトドア・ブーム、バーベキューなどで火を使うことはあっても、焚き火はめっきり見なくなったように思う。 童謡にあっては、「落ち葉焚き」が登場するが、現代の核家族が建てる新築では、庭はもちろん、庭木も最低限だから、見なくなって当然か。 加えて、ともかく危険や面倒事を遠ざけよう、という風潮と、近所付き合いのような人付き合いの縮小もあいまって…余程の郊外を除いては、焚き火を囲む暖かい情景も文字通り風前の灯、と言ったところだろう。 そういう側面を呈する現代社会、そこに生きる子どもの育ちを憂慮しつつ、親子で季節遊びを催している。次回、親子で季節遊び2月は2/15（日）14:00〜16:00、宇部市吉部の竹林にて「竹林で遊ぼう」です。詳しくは整体処明響庵ホームページでお確かめください。ご参加お申込み・お問い合わせは0836-39-6275整体処明響庵までメールフォームはこちら☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★治る力、即ち生きる力を活かし、育む整体処 明響庵（めいきょうあん)http://meikyoan.jimdo.com/https://ja-jp.facebook.com/meikyoan/https://page.line.me/vtf9624a〒755-0151 宇部市西岐波4604-8営業時間 9～21時(予約制)、不定休整体（40〜60分）4,500円整体＋鍼灸（およそ60分）5,000円ご予約・お問い合わせ0836－39－6275メールフォームはこちら☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 楽しく、自ら整う力を育む整体体操教室毎週火曜日10:30〜12:00＠宇部市常盤ふれあいセンター 感覚を磨き、しなやかな身体を培う古武道エクササイズ隔週水曜日18:30〜20:30＠宇部市常盤ふれあいセンター 参加お申込み・お問い合わせ0836-39-6275 メールフォームはこちら☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2026.01.21
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立ち直り、生きる。
整体処明響庵月刊紙「からだの自然」2026年1月号より抜粋記事をご紹介致します。「からだの自然」は・天然酵母パンむくのき（宇部市あすとぴあ）・ミリーズブレッド（宇部市西岐波）・天然酵母のパンと菓子ばくや（宇部市亀浦）・すくすくプラザ（宇部市琴芝町）・保育所ハッピーランド（山口市阿知須）・量り売り専門店 F（宇部市西梶返）・珈琲店ジヴェルニー（宇部市沖宇部）・宇部市立図書館 （宇部市琴芝町）（順不同）ご厚意で上記各店および施設に置かせていただいております。是非手に取ってご覧ください。 一月のからだ ～立ち直り、生きる～新年、2026年も明響庵月刊紙「からだの自然」をご愛読よろしくお願い致します。 昨年2025年は、よりあからさまな気候変動、物価高騰、所によっては熊騒動、と環境の変化が随分大きな年だった、と振り返ります。とどまることなく、絶え間なく変わりゆく自然。更に人為的意図が混ざり合い、複雑きわまる社会もまた然り。いつ何時、何が起こるかわからない現実。 それら環境の影響を常に受ける、私たちの身体、という自然についてもやはり同じ。生きていれば、好不調の波は当然あって、突然に症状が表れることも、いわゆる病気や怪我も起こりうる。究極的には誰しもにいつしか死が訪れます。 誰しも、頭ではわかっているつもりでも、大方は自分のこととしてとらえていない現実。いざ現象が訪れ、渦中に陥ってから、あたふたしてしまう。もっとも、このあたふたとて、生きているからには起こって当然。あたふたも含め、そこからの立ち直りが人を発達させてゆく。 現実と自ら向き合い、感じとり、行動し、考え、また行動する。その過程で発達、自身を深めてゆきます。その発達は身体においても言えることで。例えば、膝が痛くとも、痛いなりに動くことで、癖で普段使っていないところを否応なしに使わざるえなくなります。癖を超え、動きのヴァリエーションが広がり、偏りによる草臥れを解消。自然な経過を辿ることで、発症前より、身体全体として整い、適応力を発達させてゆきます。 一方、痛み止めで身体を感じとれないように誤魔化したり、勢いで自身を粗雑に扱ったり。自身と向き合うことから逃げていては、当然、発達は起こってきません。 生れ落ちた時から、たくさん遊び、遊びの中で転んだり、怪我をしたり…たくさんの一見「失敗」を経験。その度、自ら立ち直って、死ぬまで、生命は自然と発達してゆく。人間特有の考える力だって、その経過で育ってゆきます。 100点のテストに花丸をつける如く、失敗を誤りとし、無碍に遠ざけよう、という歪な価値観。当然起こりうる、不調や症状、病気、下手をすれば、死すら、誤りとして、過剰に怖れ、誤魔化そうなど、と。目先の生産性向上という、人為的意図がはたらいているのでしょうが、人は決してそのために生きているのではありません。 正味、次の瞬間、何が起こるかはわかりません。失敗や変調を恐れ、自ら窮屈に縮こまって、大事な今、限りある生を見失うより。生きたいように生き、訪れる眼前の「今」と向き合い続けてみませんか。例え転んだとて、その都度、立ち直ればよいのですから。結果、心身共に丈夫に、自立した「人」が練られてゆくでしょう。 2026年が、皆さまにとって、ますます生きる喜びに溢れますことを願い、お力添えの活動を楽しんでまいります。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★治る力、即ち生きる力を活かし、育む整体処 明響庵（めいきょうあん)http://meikyoan.jimdo.com/https://ja-jp.facebook.com/meikyoan/https://page.line.me/vtf9624a〒755-0151 宇部市西岐波4604-8営業時間 9～21時(予約制)、不定休整体（40〜60分）4,500円整体＋鍼灸（およそ60分）5,000円ご予約・お問い合わせ0836－39－6275メールフォームはこちら☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 楽しく、自ら整う力を育む整体体操教室毎週火曜日10:30〜12:00＠宇部市常盤ふれあいセンター 感覚を磨き、しなやかな身体を培う古武道エクササイズ隔週水曜日18:30〜20:30＠宇部市常盤ふれあいセンター 参加お申込み・お問い合わせ0836-39-6275 メールフォームはこちら☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2026.01.16
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餅つき1。
今日は鏡開き。 子どもたちは朝から地区のどんど焼きに行ったようだが、あいにく強風のため、火は焚けなかったようだ。 風は昨夜から強く吹き始め、カバーが煽られて、うちのバイクが倒れる程であったから、火を焚くなどとんでもなかったことだろう。 とはいえ、余興の餅つきはあったようで、三男は随分餅を食べてきたようだ。 話を鏡開きに戻すと。 わが家でも、鏡餅を朝から長男と長女が食べていた。 ここ数年、餅の下に、紙に包んだ練り辛子を敷いておく、という技のおかげで、鏡餅にカビは見当たらない。 昔のように、カビを削って、という手間がかからないのだ。 今年は1月なのに随分暖かいから、辛子を使ってもどうかな、と思っていたが、大丈夫だった。 げに素晴らしき、生活の知恵、技である。 さて、今日子どもたちの腹に納められた鏡餅は、年末、わが家の庭にて、臼杵でついた餅である。 毎年末におけるわが家恒例行事であるが、昨年末は念願だった人を集っての餅つき大会を催せた。 何せ初めてだったので、実験的な部分もあったのだが、親子で季節遊びに常連で参加してくれる数家族を招待。 例年に増して、賑やかに餅つきを楽しんだのだった。 皆の氣が通ってだろう、ついた餅はすこぶる出来がよく、いつも以上に子どもたちにも好評だった。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★治る力、即ち生きる力を活かし、育む整体処 明響庵（めいきょうあん)http://meikyoan.jimdo.com/https://ja-jp.facebook.com/meikyoan/https://page.line.me/vtf9624a〒755-0151 宇部市西岐波4604-8営業時間 9～21時(予約制)、不定休整体（40〜60分）4,500円整体＋鍼灸（およそ60分）5,000円ご予約・お問い合わせ0836－39－6275メールフォームはこちら☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 楽しく、自ら整う力を育む整体体操教室毎週火曜日10:30〜12:00＠宇部市常盤ふれあいセンター 感覚を磨き、しなやかな身体を培う古武道エクササイズ隔週水曜日18:30〜20:30＠宇部市常盤ふれあいセンター 参加お申込み・お問い合わせ0836-39-6275 メールフォームはこちら☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2026.01.11
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年が明けて。
年が明け、はや正月も去った。 昨年末は、やるべきことを速やかに済ませることができ、それでも本業が混んで慌ただしかったものの、すっきりして正月を迎えた。 気候のせいもあってか、随分穏やかな元旦、２日を、のんびりと過ごした。 ご馳走をつまみつつ、お酒もたっぷりいただき、子どもと遊んだり、まどろんだり。 仕事始めは4日からだったが、4日を待たず、急患があり3日から始動。 急患が無かったとしても、現場は4日からとはいえ、内業は3日のうちに始めていた。 大晦日から2日まで、十分に休んだためだろう、3日には仕事をしないと、どうも具合が悪くなっていた。 何だか落ち着かなくなるのである。 エネルギーが鬱滞すると心身ともに心地が悪くなる。 そうして年末年始の一週間はあっという間に過ぎ去り、新年の日常が戻りつつある。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★治る力、即ち生きる力を活かし、育む整体処 明響庵（めいきょうあん)http://meikyoan.jimdo.com/https://ja-jp.facebook.com/meikyoan/https://page.line.me/vtf9624a〒755-0151 宇部市西岐波4604-8営業時間 9～21時(予約制)、不定休整体（40〜60分）4,500円整体＋鍼灸（およそ60分）5,000円ご予約・お問い合わせ0836－39－6275メールフォームはこちら☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 楽しく、自ら整う力を育む整体体操教室毎週火曜日10:30〜12:00＠宇部市常盤ふれあいセンター 感覚を磨き、しなやかな身体を培う古武道エクササイズ隔週水曜日18:30〜20:30＠宇部市常盤ふれあいセンター 参加お申込み・お問い合わせ0836-39-6275 メールフォームはこちら☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2026.01.05
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催し＆教室1月のご案内。
あけましておめでとうございます本年もますます皆さまのお力に添えますよう励んでまいりますどうぞよろしくお願いいたします年始は1/4（日）より営業しております 治る力、即ち生きる力を活かし、育む整体処 明響庵主催 催し＆教室 1月のご案内です♪＜親子で季節遊び「田んぼで焚き火」＞ 1/18（日）13:30〜15:30＠山口市佐山の田んぼ参加費：一家族500円+飲食代一人300円 ＜自然農実習会＞1月はお休み、次回は2月を予定しております ＜いどばた保健室＞1/6,13,27（火）10:30-12:001/10,24（土）13:30-15:00いずれも＠整体処明響庵利用料：一回500円 担当：加賀谷香代 ＜整体体操教室＞毎週火曜日10:30～12:00＠宇部市常盤ふれあいセンター参加費：月2,500円 ＜古武道エクササイズ＞1/14,28（水）18:30～20:30＠宇部市常盤ふれあいセンター参加費：一回1,500円 ＜しなやか体育塾 セルフケアクラス＞1/15（木）10:30～12:30＠宇部市常盤ふれあいセンター参加費：1,500円 ＜しなやか体育塾 体操クラス（フェルデンクライス・メソッド）＞1/7,21（水）18:30〜20:00@宇部市常盤ふれあいセンター参加費：一回1,500円 参加お申込み・お問い合わせは0836-39-6275整体処明響庵まで ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★治る力、即ち生きる力を活かし、育む整体処 明響庵（めいきょうあん)http://meikyoan.jimdo.com/https://ja-jp.facebook.com/meikyoan/https://page.line.me/vtf9624a〒755-0151 宇部市西岐波4604-8営業時間 9～21時(予約制)、不定休整体（40〜60分）4,500円整体＋鍼灸（およそ60分）5,000円ご予約・お問い合わせ0836－39－6275メールフォームはこちら☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 楽しく、自ら整う力を育む整体体操教室毎週火曜日10:30〜12:00＠宇部市常盤ふれあいセンター 感覚を磨き、しなやかな身体を培う古武道エクササイズ隔週水曜日18:30〜20:30＠宇部市常盤ふれあいセンター 参加お申込み・お問い合わせ0836-39-6275 メールフォームはこちら☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2026.01.03
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