《書くだけダイエット》と晩ご飯

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女子大生のお弁当


◇okitegami


2007年12月20日
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カテゴリ: 「おかず」のこと
 夕飯の支度をしている最中、ほぼ日常的に 生野菜の切れ端 を食べている。

 胡瓜はもちろん、茄子・カブ・セロリがお気に入りです。
 先日はお腹が空きすぎてカブを一個食べちゃったウィンク

 で・・・昨日。
人参を切っていて・・・試しに・・・かじってみた・・・

想像通りだった・・・



12/1912月19日(水)  【夫と二人】
 ★ マグロの漬け・カルパッチョ
(レタス・カイワレ・パプリカ・トマト)
 ★ 小松菜の煮浸し
(小松菜・油揚げ)
 ★ 豆腐ステーキの
     キムチ納豆かけ
(納豆・キムチ・ネギ・パセリ)
 ★ 味噌汁 (カブ・葉も)
 ★ 16穀米ごはん 

 ■にんにく・生姜・酒・醤油に漬けたよ。
  タレはニンニク・生姜・醤油・昆布茶・
  酢・マヨネーズをテキトーに。


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     ◆12月19日(水) ◆43.9g ◆16.7% 前日比 ±0kg

カルメンチラシ小カルメンチラシ裏・小  ちらしを載せちゃいます
近くにお住まいで「観に行ってもいいぞ~」という方。私書箱にご連絡くださいませ~






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最終更新日  2007年12月21日 10時44分33秒


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