《書くだけダイエット》と晩ご飯

　ＭＡＩとは、先日じ～～～っくり話したところ、いろいろ解明されてきました。
　根本原因は 「芳しくない成績」 だったようです。。。
　「ＨＡＨＡ」ではなくて良かった。
　でも、ＨＡＨＡがすぐに気がつかなかったこと・夫の甘やかし過ぎ・などで
　悪化したのは否めません
朝、目が覚めて３時間ほど身体も思考も動かなかった のは事実のようでした。
　４時半に目覚まし時計を鳴らしていたそうです・・・

　今朝は６時に目覚ましをかけ、７時に起きあがり、
　朝ご飯もしっかり食べて元気に登校

　今週は内科の検査結果を聞きに行き、心療内科にも予約をしています。
　良い方向にいきそうかな・・・
（根本原因をナントカする努力も具体的に考え始めた様子です・・・）

≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡

６月２２日(日）
　★ アジフライ ・・・ ■
(キャベツ・胡瓜・ミニトマト）
　★ ひじき煮
(芽ひじき・人参・干し椎茸・薄揚げ・インゲン）
　★ カシューナッツ入りたづくり
　★ 雪見豆腐
　(豆腐・大根）
　★ 味噌汁 (小松菜・キャベツ芯）

　■生協の冷凍品で衣までついているもの。
　　揚げるだけ。
　■ソースはマヨネーズ・マスタード・黒酢・パセリ。

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
フリーページ に晩ご飯画像を載せています

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

いつもありがとうございます。
　　　ただ今こちらではコメントの受付をしておりません。
　　　何かありましたら 別館 にお願いいたします。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご承知おきくださいませ

　　　　　　◆６月２２日（日）　◆４３．９ｋｇ　◆１７．２％　前日比　　＋０．５ｋｇ
毎日書くだけダイエット