《書くだけダイエット》と晩ご飯

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2014年06月23日

◆娘に付き合いへとへと◆リンゴ酢入り梅シロップ◆晩ごはん３日分◆

テーマ：おとなのADD/ADHD(31)

カテゴリ：ＡＤＤ

娘が職場でする意見発表文を一緒に考える親ってどうなの？
好んでしてはいません。娘に強要されています

数年に一度の全国的な催しらしいのだけど、とりあえず課の代表にさせられたそうで
少し前から「テーマをどうしよう」が我が家の食卓の話題に（無理やり）なっていました。

期日が迫り上司にも相談したら、かなり手を加えてもらえ「だいぶそれっぽくなってきた」と。
「こういうふうに助けてもらうのって学生時代で終わりかと思ったけど、私ってツイテル」そうです。
高校受験の時、家での勉強には父母がつきっきりでしたし（娘の申し出！）、

（その他の言動含め、どう考えても通常の意識とは思えず、あれこれ調べて[たぶんADD]となった次第）

「土日で仕上げる」というので、HAHAは土曜日にひとりでお出かけ強行
でも昨日日曜日は覚悟を決めて家にいました。
案の定、ベッタリとムスメに張りつかれて、一緒に練り上げましたよ
オットは二日ともお出かけ。。。ずるい。。。
ほんとに疲れた。もうこの手のこと勘弁してほしい。HAHAの残り少ない時間を取らないでほしい

さて。先週、梅シロップを仕込みました。

$C:\fakepath\0618ume.jpg$

リンゴ酢をたっぷり入れて。こちらのサイトを参考に。→ ☆

　青梅１ｋｇ
　氷砂糖１ｋｇ
　りんご酢 150cc　→　400cc　

保存瓶は３リットル以上のものが必要だったのですが、手持ちの２リットル瓶と蜂蜜瓶の２本で代用。
梅を一晩冷凍してから漬けると早くできあがるということです。

$C:\fakepath\0623ume.jpg$

ADHD注意欠陥多動性障害

ライフスタイル、ライフ、暮らし、生活

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$C:\fakepath\0617.jpg$ 　６月　１７日(火)　【３人】
　★肉豆腐
　　(牛肉・豆腐・シラタキ・ネギ・シメジ・水菜)
　★胡瓜とモヤシのナムル
　　(胡瓜・モヤシ・ゴマ)
　★カボチャの甘煮
　★味噌汁　 (ワカメ・タマネギ・油揚げ)

$C:\fakepath\0618.jpg$ 　６月　１８日(水)　【３人】
　★イワシのかば焼き
　　(イワシ)(枝豆)
　★ポテトサラダ
　　(ジャガイモ・人参・タマネギ・ハム・ブロッコリー・ゆで卵)
　★お麩と三つ葉の卵とじ
　(麩・三つ葉・舞茸・卵)
　★味噌汁　(ホウレンソウ・油揚げ)

$C:\fakepath\0619.jpg$ 　６月　１９日(木)　【ひとりご飯】
　★そうめん
　★蒸し茄子の肉味噌かけ
　(茄子・自家冷凍肉味噌)
　★胡瓜と水菜のナムル
　　(胡瓜・水菜・ゴマ)(トマト)
　★オレンジ

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　　　◆　６月　１７日（火）　◆４３．２ｋｇ　◆１６．０％　　　前日比　　＋０．６kg
　　　◆　６月　１８日（水）　◆４３．２ｋｇ　◆１５．６％　　　前日比　　±０kg
　　　◆　６月　１９日（木）　◆４２．８ｋｇ　◆１５．８％　　　前日比　　－０．４kg

ぶろぐ村ランキングで今日は「ダイエット(総合２２位」「ファション１２１位」でした。ありがとうございます