2007年11月13日
カテゴリ： 健康
2000年頃、出向先での多忙とストレスのせいで、不眠と自律神経失調症のような症状に悩まされました。その際、友人から薦められた「デパス」を服用することによって、とりあえず危機的な状況を回避できたのですが、以来デパスが私の常備薬になりました。このクスリをネットで検索すると、「向不安薬」という名称で出てきますが、現実には、精神安定剤としてだけでなく、睡眠薬代わりとか、心身症とか、時には腰痛や肩こりなどの処方にも広く使われているクスリです。私の場合、服用すると、温泉から上がった跡のような、ホワンとしたけだるい気分になり、眠気が襲ってきます。そういうわけで、寝る前にコレステロールのクスリと一緒に１錠飲んで寝るのが、ずっと日課になっていました。
というのも、今の私にとっては、薬の効き目が強すぎるらしく、いったん服用すると、翌朝起きられないのです。そもそも睡眠用としては、今はアルコールだけでも充分すぎるほどで、家でボトル半分も開けようものなら、そのまま眠りこけてしまうということの繰り返しです。昨年あたりから始めたウォーキングがよかったのか、あるいは、慢性的に寝不足気味なせいなのか、ここに来て、クスリに頼らなくても、眠れないということが全くなくまりました。不眠症はどうやら完全に克服できたようです。
というのも、今の私にとっては、薬の効き目が強すぎるらしく、いったん服用すると、翌朝起きられないのです。そもそも睡眠用としては、今はアルコールだけでも充分すぎるほどで、家でボトル半分も開けようものなら、そのまま眠りこけてしまうということの繰り返しです。昨年あたりから始めたウォーキングがよかったのか、あるいは、慢性的に寝不足気味なせいなのか、ここに来て、クスリに頼らなくても、眠れないということが全くなくまりました。不眠症はどうやら完全に克服できたようです。
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Comments
shuz1127
@ Re[1]:モーリス・ユトリロ展@SOMPO美術館～その１ Maurice Utrillo Exhibition at the SOMPO Museum — Part 1(11/10)
Henryさん おお、西山美術館に行かれたの…
Henry@ Re:モーリス・ユトリロ展@SOMPO美術館～その１ Maurice Utrillo Exhibition at the SOMPO Museum — Part 1(11/10)
西山美術館、メルカリで無料招待券をお安…
shuz1127
@ Re[1]:ほどよく均整の取れたベリーA～マスカットベリーA2023（白百合醸造） Well-Balanced Berry A – Muscat Bailey A 2023 (Shirayuri Winery)(10/10)
noir-funさんへ 熊本ワインファーム、例…
noir-fun
@ Re:ほどよく均整の取れたベリーA～マスカットベリーA2023（白百合醸造） Well-Balanced Berry A – Muscat Bailey A 2023 (Shirayuri Winery)(10/10)
機会があれば是非、熊本ワインファームの…
shuz@ Re[1]:悪くはないのだけど…エラスリス MAX・カベルネソーヴィニヨン2020 “Not bad， but not quite…” — Errazuriz MAX Cabernet Sauvignon 2020(09/24)
noir-funさん ご無沙汰していますが、お…
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