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2006年12月の記事
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ありがとうございましたm(__)m
2006年ももうじき終わりですね♪皆さんにとって2006年はどんな年だったでしょうか？？？自分にとって2006年は・色々とチャレレンジできた年でした！チャレンジした結果・失敗というか思うようにいかないことが多かったけど、2007年に向けての課題としてまたチャレンジしていきたいと思います！！先日（30日）は『りんりんロード＆不動峠』を走り納めしてきました！！！流石に8日間走らずにいきなり40キロ超は脚に来ちゃいましたやっぱ峠で脚を使っちゃって、復路はほとんどウォーキングでした（苦笑）でも、走り納めで力を出し尽くせた思いで満足ですその満足も今日は・・脚の筋肉痛やら足底筋の痛みなどへ変換されてます（苦笑）さて・正月は実業団駅伝と箱根駅伝を観て応援して過ごす予定です。走り初めは2日か3日あたりに走る予定でおります皆さんの走り初めはいつでしょうか？？？2006年たくさんの仲間と知り合うことができ、またブログ仲間の方からたくさんの励ましと元気をいただきました！ありがとうございましたm(__)m2007年も引き続きお付き合いくださいませm(__)mでは・皆様にとって2007年もより幸せな年となりますよ～にＰＳ：2007年1月のレース予定 8日：東海村新春マラソン（ハーフ）14日：牛久シティマラソン（5キロ）28日：勝田マラソン（フル）
2006.12.31
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『マラソンの真髄』立ち読みしちゃった（笑）
本日は本業も仕事納めでした年明け4日から仕事始めなので、それまではのんびりと過ごしたいと思ってますが、どうなることやら？？（笑）仕事納め後・ジムで走ろうかと用意してきたのですが、イマイチ気が乗らずに何故か！？本屋で立ち読みしちゃいましたそう・タイトルの本↓現役当時の瀬古監督のマラソン練習のノウハウやメニュー・その他レースでの駆け引きなどが書かれており、弱小ランナーの俺でもとても参考になりました。それで・今☆故障で思うように練習できないランナーの方にも是非読んでもらえたら元気がでると思います。瀬古監督も1年近く故障で苦悩の日々を過ごされていた記事も載っておりましたので・・・あと・以前紹介したこの本↓この本でも簡潔に書かれており・モチベーションを上げるにはいい本だと思います。今月は・自分自身休養の月になりました。なんせ・今日までで102キロしか走ってません。うちＮＡＨＡマラソンの距離も入っているから実質60キロですま～こんな月もあっていいでしょうね（笑）さて・立ち読みして走る意欲がましましたあと残り数日ですが、走り納めしなきゃねほんじゃ～また
2006.12.28
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出荷調整でゴール！？
いや～凄かったですね～夜が一番強く降り・台風か？と思えるほどでした。昼間は雨のなか・熱きランナー3人はレンコントレーニング頑張ってくれました！！俺は本業をしながら心配しておりましたが、忍耐強く3人ともトレーニングしてくれました終わる頃に3人へ・労いのメールをした直後・・ヨッシーよりがあり・・二人とも俺を待っているからとのこと・・？？？？仕事が終わるや否や・オーダーしていたを受け取り直帰。学生二人が待っていてくれた・・なんと・トレーニングは今日（26日）で終了となってしまったようです途中で音を上げた訳ではなく、市場での出荷調整があったようです。今年は天気がよく暖冬の影響で、出荷量が増えてしまい市場で出荷量を減らして欲しいとの連絡があり停止したとのこと・・さすがに仕事がなければ・レンコントレーニングを続けることも無理なため今日までとなってしまいました。せっかく3人には予定してきてくれていたのに、とても申し訳なく残念に思うＩ藤さんは夜・予定があったようでメールをいただきました。『とてもいい経験できて、自分の仕事に活かしていきたい』と言ってくれました！Ｋ岡君とＭ田君は俺と話す機会がなかったので、待っていてくれたようです（嬉）二人ともいい経験できたと満足気でした。俺自身そう言ってくれて少しはホットしましたその後・・マラソン談義に華が咲き・年明けには一緒に走り・プチ新年会でもしようと約束をした。俺から3人へ襷を繋いだけど、短い区間で3人には物足りなさがあったかもしれない。でも、ランニング仲間としての『絆』を結ぶことはできたような気がします。熱き3人のランナーへ・・『ありがとうm(__)m』これからの3人の益々のご活躍を祈りつつ・レンコントレーニング2006はこれにてゴールとさせていただきますm(__)m今回・熱きランナー3人をご紹介くださった・ごくぅさん！ありがとうございましたm(__)mごくぅさんと同じく熱きランナーでした！！これからは・走る方でご一緒させていただきたいと思います。2007もよろしく
2006.12.26
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レンコントレ終了！（笑）
3日間のレンコントレーニング終了！3日間・早寝早起きで頑張りました上半身も少しは鍛えられたことでしょう？（笑）俺は本業へ戻りますが・・まだ28日までレンコン作業は続きます。そうそう・25日から熱きランナーの二人がレンコントレーニングへ参戦！ＩさんとＭ田君へレンコントレーニングの襷をつなぎました！二人とも初日は要領を掴めずに大変だったと思います。あと三日頑張っていただきたい！で・・26日にもう一人レンコントレーニングに仲間入り！Ｋ岡君も熱きランナーの一人・・期待してますよ！！！熱きランナーに一番期待しているのは？？もっともっと熱い・うちの親父だろう～！！！！これまで幾度となく・怒鳴られながらやったな～俺（苦笑）やる気を全面にださんと激が飛んでくるできる・できないより・やる気を重視している親父・・こんな親父に最後まで耐えてほしい・・・きっと3人は大丈夫だと思う。2006年も残り数日となり、〆は不動峠のヒルクライム！2007年の走り初めも・不動峠のヒルクライム！だが・・りんりんロードもええな～（笑）2007は『りんりんロード』と『不動峠』何本走れるかな～！？楽しみ・楽しみ・・・
2006.12.25
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レンコントレーニング初日は・・
さ～レンコントレーニング初日です。朝7時前に長靴はいてスタンバイＯＫ！？俺の今日のトレーニングは・・現場から洗浄されたレンコンを作業所へ運び・箱詰作業です。ヨッシーがレンコンの箱入れ・計量し、それを俺が箱閉じしてパレットへ重ねていく・・昨年の作業所風景↓1箱4.5キロの箱を重ねていくのですが、初日の今日は800箱でしたから・・全総量約3ｔ強を一人で重ねました！多い日は1000箱（4.5ｔ）重ねます！！上半身の筋トレに最適！？です（苦笑）なんとなく上腕・肩・背中・腰あたりがプチお疲れ気味！？あと・・立ち仕事なので、脚も走る以外の筋肉を使っているようです。単純仕事とは言え・数に追われて時間経過もあっという間です。あと二日・レンコントレーニングは続きます（苦笑）仕事を終え・心地よい疲れとともに飲むビールはやっぱ美味い！！月曜日には・助っ人2人が加わります！！ごくぅさんの教え子だからきっと熱い助っ人だと期待しております。レンコントレーニング仲間が新たに増えるので楽しみです！（爆）俺も頑張らなきゃ
2006.12.23
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あれ道マラが救急の日に！？
12/18日付けで日本陸連より2007の主要日程が発表されました↓2007主要日程記事このなかで・・自分が考えているのが？北海道マラソンなんですが、これまで8月の最終日曜日だったのが、2007世界選手権の日程の都合！？で9月9日へ変更となったようです。今年の道マラは30℃を超える暑いレースでしたから、9月へ変更されたことでレースコンディションとしてはいいかもしれません。だが・・俺としては2007の道マラは家族で旅行を兼ねて行く予定で・ヨッシーのお許しを得ていたので状況が一変夏休み旅行を北海道以外で練って家族サービスしてポイントアップ作戦をしなきゃならなくなりました家族の理解と協力がなければ走れませんからね！今から作戦・作戦！？（笑）それで2007も単身で北海道へ！？さて・昨日はジムでいつもと違い・ちょいチャレンジしてみよ～という気が・・そうそう・・前から・どのくらい走れるかチャレンジしたいと思ったことをしてみよう！！そう第一歩を踏み出してみよう。それで着実に距離を踏めるようにしよう！なんか初めてランを始めるビギナーのようだ。だれもが・初めて試みることって勇気が必要だし、エネルギーも使います。でも、その扉を開くことで新しい発見ができるんですよね。それと進化できるチャンス！！なんか前置きながいけど、こんなに引き伸ばすほどのチャレンジではないんだけど、まずは初めの一歩は↓時速16Ｋｍ/ｈで5キロなんとか走りきることができました！これから徐々に距離を延ばし・傾斜もつけて負荷を掛けていきたいと思います。もちろん毎回追い込むトレをする訳ではありません！強度な刺激を適度に自分の体へ負荷することで、体は確実にその強度へ順応していきますから・・それには弱い負荷も必要です。そうメリハリです・・そんな考えで・・2007は・・自分の進化をレース以外でもトレーニングで客観的に判断できるように試みることで、自信をつけること。その自信をもって目標レースに臨みたいと思う。『駄目』と諦めずに『いける・いける』と自分を応援できる自分へと変わりたい。
2006.12.22
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ペアーラン♪ＩＮ洞峰Ｐ
久しぶりの洞峰Ｐでのラン♪つくばマラソン前には結構ランナーいましたが、今はかなり閑散として走りやすかったです！？で・・今回は途中からペアラン♪お相手は・我家でレンコン作業のバイトをしてくれる『パイナ』君とゆっくりとジョグ。来春☆大学を卒業して社会人となり、この・つくばを離れるらしく今は学業や自分の目標とかで・とても忙しい日々を送っているとのこと・・この日も・予定があったらしく合間を見てお付き合いいただいた感じで、とても俺自身恐縮した。パイナ君から『是非とも一緒に走りたかったので・・』と嬉しい一言。脚をちょい故障しているようで、ゆっくりジョグしかできなかったけど、治ったら思い切り走ろう～！パイナ君の目標は・・学生のうちサブ3を実現したいので、東京マラソンで狙いたいとのこと！きっと最後まで諦めなければ実現できると思うよう！俺もパイナ君に刺激をいただきながら、頑張るよ。ラン後はお決まりの・・マスターの店でいつものコース。だが・・お腹がペコペコだったので・パイナ君と・・ＺＥＰ特製お好み焼きを平らげた！美味かった～それからマスターの防府マラソン完走談もご馳走様！とてもスパイスが効いていました！！！！次回は何オーダーするかな？（笑）
2006.12.21
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いよいよ今年もやってくる！？？
今年も残り10日ちょいとなり、街中はクリスマスの飾りで煌びやかに輝いて・・なんともうっとり！？と・・いや☆ぼぉ～と見ていたい（笑）そんなことを言っている場合じゃないのが、毎年の我家！親父のレンコン出荷の最盛期で・クリスマス気分 を味わったことありません（涙）猫の手も借りたいほどの超忙しい日々が1週間ほど・・・俺は今年は土曜日～月曜日（有給）手伝います。で・・今年は新たに強力な助っ人が来てくれます。ごくぅさんの教え子の方数名！！・・皆ランナーでサブ3の俊足ランナーさんらしい。フィールドは田んぼになるけど、その健脚ぶりを十分に発揮していただきたいと思う 昨年のレンコン掘りの作業風景です↓さ～俺も気合入れて・レンコン作業で筋トレします（笑）
2006.12.20
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ここのイルミネーションはメチャ凄い！
う～お腹一杯です。しゃぶしゃぶ食べ放題でお腹一杯食べてきました～で・お決まりの帰りは・ヨッシーの運転だけど・・・あれ～我が家を通り過ぎてどこへ行く？？？で・・着いたところはここ↓どこだ？？ディズニーランドか？？いや～狭い道路に10数台の路駐と見物人が・・・入口の通路は・人・人・人・・↓前の塀にもこのイルミネーション↓毎年この家はこのクリスマスイルミネーションを飾られていて・年々バージョンアップされているとのこと・・・う～この時期だけでどのくらいの電気代かかるのだろうか？？と庶民的な発想をするようでは、真似できませんね
2006.12.17
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立ち向かうこと・・！
昨日は午後からテニスクラブの将棋大会へ招待された。なんでテニスに将棋？と言う疑問もあったが、下の娘と参加してきました。約30名の小学生が集結・・・その父母とコーチ数名も会場に・・・コーチには・・有段者の方に来ていただき今日はよろしくお願いしますと挨拶された。正直・・5年ぶりでもう・腕さび付いているからな～（苦笑）最初にクラス分けをコーチがして・俺は一番強いクラスを受け持つことに・・何局か小学生同士練習将棋を見ながら・プチアドバイス。そんでクラス分けのリーグ戦の審判・・小3の男の子☆Ｋ君が高学年の男の子に勝ち続け・・クラス優勝。それで・エキシビジョン！？と囃し立てられ俺と対局。やっぱ手を抜くのは失礼なので、真剣に指しました。Ｋ君もあれ？？全然歯が立たないや～と言いながら果敢に指してくる。結局・・俺が大人気なく勝ちました。その後・駒落ち（飛車・角落・香の計4枚）で・・それでもＫ君は惜しいところまで食い下がるが、手を抜かずに俺も指し続ける。結局・・6局ほど指したが一度も根を上げずに立ち向かってきた！！負け続ければ・・もうやりたくないと怖気づく子もいるだろ～に・・この☆Ｋ君の負けても何回もチャレンジしてくる攻めの姿勢には脱帽。俺自身・この子から『立ち向かうこと』を教えられた。失敗（負け）しながら強くなっていくんだよな～俺も小6で将棋を覚え・大人の人によく指してもらったな～そんな遠い遠い想い出が蘇り・このＫ君とダブりました。終わったあとその子のお父さんから感謝され・・このＫ君からは・・『また将棋教えてください！絶対だよ！』と純真無垢な輝いた眼差しを向けられた。俺も・・『今の気持ちで頑張れば来年はもっと強くなってるよ・がんばれ！』と・・握手を交わし会場を後にしました。将棋か～・・床の間に埃を被っている6寸盤で久々に指してみるかな～・・・（笑）
2006.12.17
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峠の走り屋企画！？←思いつき・・
今日は午前中『不動峠』を走ってきました！やっぱ峠は最高です！！クライム・ヒル区間で追い込んで～『げぇ～げぇ～』と息を切らしても、ダウン・ヒルでゆっくり景色を見ながら息を整えながら下りていくのって・・なんか爽快だし・生きている実感を強く感じます！！そんななか・・ひとつの思いつきの企画が！？？ちょい・峠のコースレコードを持っている・ごくぅさんに打診したところ、乗り気？←まだわからんのでプチにしておこう。不動峠クライム・ヒルチャレンジカップ！？（仮称）これはクライム・ヒル4キロのコースで行います。年2回☆現地にてクライムヒルレースとタイムトライアルをします！レースの方はハンデを付けてタイム差順にスタートして一番早くゴールした人が優勝！タイムトライアルは文字通りタイムの速い人が優勝！あれ・・ごくぅさんに打診にした内容を一部変えてます（笑）アフターは皆で楽しく飲み・食いして暴れましょう～？（爆）と言う企画どうでしょうか？？？すぐに実行とはいかないかもしれませんが、熱きランナーの方のご期待に添えられるような企画を考えたいと思います。まずは・・思いつきでした（笑）
2006.12.16
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なんとなくモチ↑
今朝も空は模様。でも気持のモチ（餅）は上がってきました！明日は久しぶりに『リンリンロード』か『不動峠』のどちらかを攻める予定です攻めるほど追い込めるかは？？？ですが、体調のイケル範囲で明日は・・↓午前中：ラン♪午後：子ども達へ将棋指南！？ 夜：子ども会関係のレクへサポート！忙しい一日となりそうだけど楽しみだ♪で・・今日は仕事帰りに風呂屋かな！？（笑）よい週末を～！！
2006.12.15
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今日は直帰か（笑）
昨日はジムトレ後・マスターの店に・・いつもの愛す珈琲をオーダーし、お腹がぺこぺこだったので・・『マスター何か食べたいな～』とマスターにネダルト・・あいよ～っていうことで・・・待望の『Zep定食』をいただきました！！！メチャ美味かったな～え！？どんな定食かは秘密です（笑）これで俺も常連客の仲間入りか？？さて、本日はヨッシーより直帰の命令が！？？そうそう下の娘に将棋の指南？？？今週の土曜日にテニスクラブで将棋大会があるのです。それに参加するので・・・俺も何故か多面指しを依頼された。果たして指せるかどうか？？？でも楽しみだったりする。
2006.12.14
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トレ再開と来年の柱！？
おはよ～うございますいや～元気なのに1週間も走らなかったなんて初めてです。お蔭でかなりのんびり過ごせました！ 昨日（12日）は雨だったのでジムで走りを再開しました。 ストレッチやったけど 体が硬いこと硬いこと『痛～い』 休んでいる間にストレッチだけはしておけばよかった（苦笑）で・・ランの方は軽めに5キロほどビルドアップ（8～12Ｋｍ/ｈ）で終えて腹筋・背筋して終わり やり始め無理せず軽めに様子を見ながらですね～ジム帰りにお決まりの！？ラーメン屋 寄って・・・（笑）この1週間のあいだに・これからのこととかこれまでの反省とか考えながらのんびり過ごしたわけですが・・・・1年目は・・気持の余裕がなく（再発の不安）ひたすら走れるレースに出ていた。それと同時に走れることに感謝していた。2年目は・・走りに余裕が出てきたけど、どことなく抑えている自分がいた。たくさんの仲間ができた！！ それで3年目となる2007年はどんな年になるのかな？？？2007年のレースとして自分が柱に考えているレースは・・ ○5月・・『仙台国際ハーフマラソン』○8月・・『北海道マラソン』○11月・・『つくばマラソン』です。ちょうどローテーション的にいい感じで、特に『つくば』では今年の雪辱を晴らしたいですね！そのためにも、2007年はトレーニング自体も少し工夫して取り組んでいくつもりです。さ～始動です！！
2006.12.13
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【77777】の方は！？？
はい♪【77777】の方は・・・下記の方です！！77779 2006-12-11 22:17:23 なぞなぞ王子さん 77778 2006-12-11 22:12:56 アポテーカー哲さん 77777 2006-12-11 22:12:29 *.home.ne.jp 77776 2006-12-11 22:12:13 活き活きやっちゃんさん 77775 2006-12-11 22:11:21 ***.itscom.jp だが・・どなたかわかりませんね！？？？俺（私）だと思われる方はこのブログへメールでお知らせくださいませ
2006.12.11
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あれ！？ラッキーな【77777】をGETするのは誰だ？？？
もうすぐ・・・【77777】誰がGETするのでしょうか？？？？これで来年の運勢はですでは・・
2006.12.11
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選挙は疲れるな～！？
久しぶりの更新です（苦笑）ここ数日☆早寝・遅起き！？で更新も冬眠中でした（笑）昨日は選挙で朝から夜遅くまでお仕事でした！？朝6時半から8時まで投票事務で投票所に缶詰状態でしたそこで・1時間ごとの投票者数の集計と本部への連絡などの仕事をしたわけですが・・・皆さんは選挙へ行った際☆投票所の印象は？？？以前言われたのは・・・なんか静かで事務をしている方が暗いとか怖い！？←お化け屋敷か？？とか苦情などを受けた投票所があったようです。そこで、なぜか今回はクラッシクの音楽を流す試みがありました。だが・・・流石にお昼を食べた午後は眠気を誘い、その眠気との闘いでしたあと投票所に来られた方には笑顔で応対することに努めましたそれにしても長い長い投票事務の次は、場所替えして開票作業です！！こちらは寒い総合体育館での手作業です自分は投票紙の計数係で・100枚ごとに束ねる作業。この作業は流石に機械で数えますが、なんか調子が悪くて3台も入れ替えながら・・おいおいまた止まったな～んていう調子でなんとか終わらせました。まったく！！！（怒）10時ちょい過ぎに我々の班は終わりましたが、お腹がぺこぺこで帰りに来年は3回ほど選挙があるらしいどうか・・投票事務＆開票事務から落選しますよ～に（笑）
2006.12.11
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NAHAマラソン（番外編）
前回のブログへたくさんのコメントをいただきましてありがとうございましたm(__)mこれほどまでにたくさんの方から見守っていただいたなんて感無量です！！改めて・・「ありがとう」！！と言いたいですあの想い出に残る最高の大会から早いもので４日が過ぎました。もう走りを再開されているランナーさんも多いでしょうね♪俺は珍しくまだ再開してません。ちょっと走りから離れて・ゆっくりと今年のレースを振り返り来年のこと考えたりしてます。来年も今年以上の素晴らしいレースをしたいし、たくさんの出逢いもあるだろう～と・とても楽しみにニヤニヤ！？してます（笑）今・晩酌にこれ飲んでます↓ラベルが可愛い↓NAHAマラソンの会場で購入した記念泡盛ですラベルが可愛いですよね～カタログと同じキャラだけど・・ロックでチョビリチョビリ飲んでます（笑）まだ数本あるから、レースでのアフターで振舞おうかと！？？今回のレースでは仲間とのアフターはありませんでしたが、友達の家で最高のアフターを過ごせました！１６年ぶりに友の家へ・・すっかり建て直しされていて綺麗な家でした。いきなり・友の子供達（３人）から「おじちゃ～ん」「おじちゃん」と前からず～っと知っていたかのように接してくれた。いや～とても賑やかで・疲れは飛んでいってしまい☆しばし・一緒に遊んじゃいました。長男と将棋・長女と柔道ごっこ！？そうそうこの娘さんは柔道を習っており県内でもかなり強いらしい。まだ低学年だけど強い・強い。辛うじて投げ飛ばされずに済んだ友の親父さんからは・サンシンで沖縄民謡を披露していただいた↓聴いているうちに熱いモノが・・・１６年前に同じように弾いてくれた想いが蘇ってきて、これまでの思い出が頭を過ぎった。。泡盛のロック飲みでかなり気分も高揚していたこともあるけど、感謝・感激・・・このような素敵なアフターを過ごせてとても幸せでした。翌日・子供達からまた来てね！！って言われた。学校だったから見送って上げたけど、ず～っとこっちを見ながら手を振ってくれた。心の中でまた来年会おうなって・・友との別れ・・庭園で↓２００７ＮＡＨＡマラソンでお逢いしましょう～追伸：友からのメール（一部抜粋）と俺から友へ【友からのメール】NAHAマラソンお疲れ様でした。あなたが帰った後も、こちらはまだNAHAマラソンと、あなたのことで話題は持ち切りです。皆、沖縄タイムスの記事を見て感動し関心してます。子供たちは、まだ理解できてないけど、長男は、おじさんが、また来るまでに将棋 強くなるといってます。私も今回の大会は、とても楽しかったです。久しぶりに走ったけれど、まだ大丈夫だと少し自信がもてました。でも、やはり時間に間に合わなかったのは、随分悔しいので、次の機会にリベンジしますので、またつきあってください。子供たち含め、皆 待ってますので、奥さんを何とか説き伏せて、家族一緒に沖縄へ来てください。(娘さんを味方にしたら。)私もいつか、茨城にいきたいです。それでは、体調に気をつけて、走り続けてください。【俺から・友へのメール】ぐんちゃんをはじめ・ご家族の皆様にはとてもお世話になりました！遅ればせながら感謝申し上げますm(__)mさて・今回のNAHAマラソンはこれまでに出場したどの大会よりも最高の大会でした！！！沿道の途切れない応援と温かくランナーへのサポート体制など、すべてにおいて素晴らしい大会でした。是非とも来年も出場できるように今から工作活動！？していきますよ（笑）ぐんちゃんにとっては１０年ぶり！？のフルマラソンで途中色々と試練と葛藤！？があったかと思いますが、最後まで諦めずに奥武山まで戻ってきた姿は・・とても輝いて見え俺自身深く感動しました。この最後まで「諦めない」ことって今の俺にとってのキーワードなんですよ！まだまだ精神的に弱いし、途中で挫折してしまうことも多々あります。だから、少しずつでもいいから強くなっていきたい。そう・・「昨日の自分より今日の自分」が少しでも強く・前向きになっていけたらと・・・まだまだお互いこれからだよ！！！来年のNAHAマラソンにはでるよ！それで一緒にゴールで歓喜の涙を流しましょう！！俺はこれからも「サブ３」へ挑戦していきます。ぐんちゃんも新たな目標に向けてチャレンジしていってください！！最後に・・親父さん・サンシンでの沖縄民謡ありがとうございましたm(__)m初めて伺った頃を想い出して、聞きながら涙が流れました。また、素晴らしい歌声を聞かせてくださいませ。おばさん・忙しいなか心のこもった食事を用意してくださってありがとうございました。とても美味しかったです！おばさんも・がん患者だったと聞いて驚きました。これまで病気の不安（再発など）と正面から向き合ってこられたと察します。俺も今まさにその不安と向き合ってますが、皆から温かく見守っていただいているし、好きなこと（走ること）をさせてもらっているので前向きに生きられております。いつまでもお元気でらっしゃりますよ～に・・一番上のお姉ちゃんへとても元気いっぱいで、おじさんはその元気を少し分けてもらったよ。いつまでも明るく・まっすぐに・元気なお姉ちゃんでいてください。それから、柔道の方ではもっともっと強くなっていってください！！それで・おじさんに見せてね。遠くから応援してます！がんばれ！お兄ちゃんへまた・おじさんと将棋をするときにはおじさんに勝ってね！期待しているよ！！将棋は相手の気持ち（考え）を読むことが大切なんだ。自分勝手に考えていたら絶対勝てないゲーム。これは、ゲーム以外でも同じこと・・・時には相手のことを考え・思いやる気持ちを将棋を通して学んでほしい。少し難しいこと言ったかもしれないけど、いつか理解してくれればいいから敢えて難しいこと書いちゃったね。お姉ちゃんと妹と仲良く！下のお姉ちゃんへ・・おじちゃん・おじちゃんって可愛い声で何度も何度も呼ばれて・おじちゃんは嬉しかったよ。もうこんなふううに呼ばれることないから（笑）今度・合うときにはどれだけ大きくなっているか楽しみだ。いつまでも・笑顔で言われるおじちゃんでいなきゃね（笑）ぐんちゃんの奥様へ今回お逢いできませんでしたが、沿道でちらっとお見かけしたかな？？？ありがとうございました。ぐんちゃんのフルへの挑戦を影で支えていたんだろうなって思います。昨年の夏・思わぬ約束で走らせてしまい・ぐんちゃん自身変な約束したな～と後悔されたこともあるのではないでしょうか！？それでも、今回☆奥武山まで走って戻られたのですから、ご立派です。奥様も以前走られていたと・ぐんちゃんから伺っております。いつか３人でNAHAマラソンを走りましょう～！今は・仕事・家事などで走る時間を作るのは難しいでしょうが、少しゆとりが持てるようになったら・・始めてください。ぐんちゃんも協力してくれるでしょうから！？？（笑）ぐんちゃんの妹さんへぐんちゃんの結婚式以来の再会ですね。もう立派なお母さんなんですよね。学生時代に初めて逢った頃の・ニキビ顔の面影はまったくなく、素敵なお母さんへとなられましたね。これからも生きていくなかで色んな試練があるかと思いますが、ポジティブに行きましょう！俺もそう考えて残りの人生をいきていくつもりです。りんご・ジュース差し入れありがとうm(__)mみなさんありがとうございましたm(__)mまだまだ感謝したいことはあるのですが、文章下手で上手く表現できませんので、このへんでお許しくださいませ。また、皆様とお逢いできる日を心待ちにして、また頑張って生きていきます。皆様も健康に留意され、いつまでも幸せでありますことを祈りつつお礼の文とさせていただきます。
2006.12.07
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NAHAマラソン完走＆取材！？
12月3日今年最後のレース！「NAHAマラソン」を完走してまいりました熱走最多２万１０４６人・完走者１万５１０８人で完走率は７１．７％でした。当日は曇り空で絶好のマラソン日和で心配していた向かい風も気にならない程度でした。でも、予想していた通り中間地点まではいくつものアップ・ダウンがありかなりハードなコースでした。２週連荘のフルは初めてだったことと、つくばでは歩いてしまったから、絶対歩きたくないし棄権もしたくない！そんな思いの中・レース展開として・・・中間点までのアップ・ダウンコースは抑え気味にあまり脚を使わないように心拍も１６０以下に抑えること、無理に追わない。中間点からは下りだけど３０キロまでは様子を見て、余裕があるならペースアップする作戦。それで実際のレース展開は・・！？○ スタート～５キロ 23'23"(Av154)タイムロスは約４０秒程度でスムーズにスタート。なぜか・友達も同じスタート位置から！？？？脚の調子は・マズマズで☆つくばの時よりはいい。でも、抑え気味に・・○～１０キロ 46'55"(23'31".Av158)６キロあたりで沿道のボランティアの子供さんから黒糖と塩の入った二つのジッパー付きのビニール袋をいただく。この袋には「絶対完走！」「ネバーギブアップ」と赤のマジックで書かれていた。この袋を手に持ちながら走りました。とても元気を貰ったし嬉しかった！！○～１５キロ 1:10'56"(24'01".Av158)１０キロ過ぎから小刻みなアップダウンが続きました。結構途中には結構キツイ上りもあり、キロラップが５分になった区間もありました。○～２０キロ 1:35'39"(24'42".Av159)１６キロで友達の家族の応援と給水をしていただけました。親父さん・お袋さん・友達の奥様・子供達・・ありがとう！！いや～それにしてもまだまだ上りは続く・・○～２５キロ 1:59'53"(24'13".Av158)中間地点はちょうど１時間４０分でした。もう下り区間に入りましたが、脚はちょい重く感じ始めまだまだ我慢・我慢・・○～３０キロ 2:25'28"(25'28".Av160)２８キロあたりから脚の動きが鈍くなる。でも沿道の応援に励まされる。ありがとう～○～３５キロ 2:51'25"(26'02".Av160)一番きつく感じた区間だったけど沿道の応援に後押しされた。ホントNAHAのコースは全区間途切れない応援に感動！！○～４０キロ 3:18'05"(26'42".Av162)なんとか前のランナーに付いて行き、抜き始める・・脚はなんとなく動いてくれている。○～ゴール 3:29'33"(11'27".Av163)街中に戻ってきて、沿道の応援も凄い！奥武山競技場が見えてきて、最後の力を振り絞る。。やっとゴール！！歩かず完走・・沿道で応援してくれた皆さんありがとう！タイムは辛うじて半は切れた。。順位は５０４位/１５,１０８人中（完走者）完走証をいただいてから・・な・なんと取材・・自分の思いを伝えることができました！【2006.12.4 沖縄タイムス朝刊・社会面】「記事」「胃がん宣告で死を覚悟した時期もあった」 初出場ながら三時間二十九分で完走した茨城県のタケルさん（３９）。「今は走ることで生きている証を刻みたい」と、目に涙をためながら自身の健闘を喜んだ。 タケルさんはスキルス性悪性胃がんのため、２００５年１月に胃を全摘出。術後三ヵ月で練習を再開したが「三百メートル走っては止まるほど体が弱っていた」と振り返る。 ジョガーや同じ病の方やブログ仲間に励まされ、フルマラソンに出場できるほど回復した。 現在も通院し、抗がん剤の副作用もある。「がん患者に希望と勇気を与えたい。再発の不安があり、死と向き合いながらも精いっぱい生きることで、いろいろな人と知り合えた。これからも走り続けたい」。タケルさんは笑顔を浮かべた。応援してくれた皆様ありがとうございました！２００６年の〆のレースとして最高の思い出をつくることができました！！沖縄の友達・ぐんちゃん・親父さん・お袋さん・奥様・ぐんちゃんの子供達・ぐんちゃんの妹さん・沿道で応援してくれた沖縄の皆様ありがとうございましたm(__)mそれから・取材して記事として取り上げてくれた、沖縄タイムス社の平良様ありがとうございましたm(__)m
2006.12.05
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今日は病院・明日は『めんそ～れ』
もうすぐ術後丸2年です。3年目の抗がん剤をするか？の問いに対して今日は答えなくては・・え！？前向きに『Yes』いや～今日の病院は・空いてました（驚）吸血鬼ルームも診察室も・・なんせ・診察室に呼ばれたの1番ですから（笑）今回の成績表も・・及第点でした腫瘍マーカーも基準値内でクリアー・・だが・・中性脂肪が前回の倍！？と言っても十分基準値内です。つくばマラソン走り終えたばかりだけど、その後NAHAに向けてエネルギー充填しているからか！？食欲バッチリだしね～ここ最近・・・で・・抗がん剤についてはあと2クールして、その後の状況で決めることになりました。先生も・もう終わりにしてもいいかな～？と口からでたほど・・もしかすると終わりかも！？？？さて・明日はお昼ごろの で沖縄へ・・受付してから買物＆沖縄そば で・カーボの予定泡盛と はちょい我慢かな・・だがオリオンは飲んじゃうかもま～半分観光気分なので楽しまなきゃレースも楽しみながら走りま～すでも、ちゃんとペース考えて☆後半ごぼう抜き『する』？余力を残して走る予定です（笑）気持ちよく2006年を〆る走りをして2007年によい形で繋ぎたいですだからと言って、ベスト記録絶対出すぞ～とかは思ってません。なるように・なるでしょうし・・では・・『めんそ～れ沖縄へ』行ってきま～す
2006.12.01
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