2011年08月の記事
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今日のお昼12：30～1：30に放送です！「脳から健康！ハッピーGOラッキー★」インターネットラジオ番組 毎週火曜日12：30から13：30
インターネットラジオのヨガ番組が今日9月6日（火）から始まります。パソコンから携帯電話から聞けます。「体と心と脳がよろこぶ」世界一聞きたいラジオ番組目指して、不慣れではありますが、枚方スタジオ蔦田と寝屋川スタジオ三宅と肥後橋スタジオ伊利がイルチブレインヨガの体操や呼吸法、瞑想法また一指希望の手紙などを紹介します。この番組は大阪市西区にあるイベント会社アシストの伊藤さんとｆｍBCの冨永さんのご協力を得て、お届けしております。毎週火曜日 午後12：30～13：30の間にhttp://www.fmbc.tv/ からココをクリック！というところをクリックしていただくと私たちの声が聞こえます。応援してくださいね。ありがとうございます^{^*ILCHI BrainYOGAイルチブレインヨガ肥後橋スタジオ０６－６４４１－１５８７大阪市西区土佐堀1-1-2幸福ビル別館4階体験レッスン受付中！
2011年08月31日
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「最高の愛」 一指希望の手紙より イルチブレインヨガ肥後橋スタジオ
多くの人は自分を信じていません自分を信頼せず自分を尊敬しません最高の価値が自分の中にあることに気づかずに生きています最高の価値が自分の内面にあるのだと信じるには悟りが必要です私が知っている私は私ではないこのことに気づかなければなりません今までの考えと方法は世の中で生きていく間に身につけたものです純粋ではなく汚れているものも多くあります自分への信頼がなくなり被害者意識や自暴自棄の気持ちが大きくなると自分がわからなくなります人生の中でつくられた記憶という分厚い障壁が本当の自分を見えなくします今の姿は私の記憶にあるもの真の私の姿ではありません真の私の姿を取り戻したい切実な気持ちで涙するとき最高に愛され最高に尊敬される純粋な魂と完全な神性が自らの中にあると気づくことができるのです一指 李承憲 (イルチ イ・スンホン)◎●◎●……………………………………………………………………… ●◎● あなたからはじまる希望の輪 ◎●………………………………………………………………………… ILCHI希望の手紙は人生を健康で幸せで平和に過ごすための 脳活用法をお伝えしています。 皆さんの大切な方々へ希望の手紙をご紹介くださいませんか？ より多くの人が脳を活用し健康で幸せで平和な人生を送るよう 希望の輪をひろげてみましょう。ありがとうございます^{^*今日も一日お疲れ様でした。ILCHI Brain YOGAイルチブレインヨガ肥後橋スタジオ０６－６４４１－５８７大阪市西区土佐堀1-1-2幸福ビル別館4階体験レッスン受付中！
2011年08月31日
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「エネルギーの秘訣 」一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）氏の希望の手紙より イルチブレインヨガ肥後橋スタジオ
良い思考があれば、良いことが起きるでしょうか？考えただけでは、良いことはすぐには起きません。まず良い考えを浮かべて、その考えを感情と感覚に伝えエネルギーの変化が起こるまで集中して待つのです。思考が切実な想いに変わるとき、自分とまわりのエネルギーを変化させるパワーが生まれてきます。その感情の中で幸せを感じます。本当に幸せになると言葉と行動が変わります。自分が選択したとおり、達成できます。達成できることを希望とともにイメージし、感情と感覚が生じるまで行動し努力しましょう。これが良いエネルギーを呼ぶ秘訣です。********************自分の中にある切なる願いを探すことから始めて見てくださいね。自分の周りで奇跡が起こり始めます。今日も一日お疲れ様でした^{^*ありがとうございます。ILCHI Brain YOGAイルチブレインヨガ肥後橋スタジオ０６－６４４１－１５８７大阪市西区土佐堀1-1-2 幸福ビル別館4階体験レッスン受付中！
2011年08月30日
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「私と私のもの」 一指 希望の手紙より イルチブレインヨガ肥後橋スタジオ
私の体は私ではなく私のものこれに気づくことから内面の変化が始まります。 ほとんどの人は自分の体と感情、観念を自分だと考えます。それによって自分の主になることができません。多くの人々がそのワナに陥っています。それが愚かさです。多くの情報が五感を通じて私たちの脳に否応なく入ってきます入ってきた情報が脳の中に根を下ろしますそして許しもなく主の役割をしますそれによって誤った情報の奴隷になることがあります自分を動かしている情報がどんな情報なのか知りましょう私の脳の中に入ってきて私を動かしている情報が何か、その情報は本当に私が望んでいることなのかこの情報がどこからきたのか、私の許しを得ているのかもう一度見ることが必要です 情報は私ではなく私のものです。障害も私ではなく私のものです。私は選択することができ捨てることができ、所有することもできます。 「私」と「私のもの」を区分してこそ真の主になることができます。??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????ILCHI希望の手紙は、一指 李承憲氏がお届けする人生を健康で幸せで平和に過ごすためのメッセージです。涼しくなりましたね。体を動かして、心をほぐして新しい自分と出会ういい季節です。楽しい出会いが待っていますよ、きっと。ありがとうございます^{^*今日も一日いい日でありますようにILCHI Brain YOGAイルチブレインヨガ肥後橋スタジオ０６－６４４１－１５８７大阪市西区土佐堀1－1－2幸福ビル別館4階体験レッスン受付中！
2011年08月21日
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花の心を知らずや イルチブレインヨガ肥後橋スタジオ
自然から生まれ自然に帰るのは人も花も同じです花の中に創造主の心が宿っているように創造主の愛を受けて自然から生まれた人間が霊的な存在であると知ることです数多くの花に名前をつけたのは人間ですしかし人間は花の運命と花からのメッセージを知りません花はただ美しいだけではありません花の中には多くの忍耐と努力そして誠実さがあります花としての完成のために絶え間なく努力し自然に帰ります自然に害を及ぼすことなく自然の意志と愛を伝え不平不満もなく花は自然に帰りますこれが花の真の姿、花の心花は自然の気運を受けて芽生えつぼみとなり花となる長い旅路の中でも自らはわずか１センチたりとも自由に動くことさえできず旅することもできませんどんな場所であれ根を下ろし全力を尽くしているのです 一指 李承憲ILCHI希望の手紙は、一指 李承憲氏の言葉の中から人生に役立つメッセージをお届けしています。あなたの日々の暮らしの中で、心と脳の健康、幸せを実現するために、ぜひご活用ください。＊＊ 一指 李承憲氏の公式ホームページILCHI.JP ＊＊ありがとうございます^{^*大阪は久しぶりの雨です。ILCHI Brain YOGAイルチブレインヨガ肥後橋スタジオ０６－６４４１－１５８７大阪市西区土佐堀1－1－2幸福ビル別館4階体験レッスン受付中！
2011年08月19日
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小学４年生のYちゃんの生命電子カード体験 イルチブレインヨガ肥後橋スタジオ
生命電子ヒーリングカードが日本で紹介されて以来、全国のイルチブレインヨガのスタジオには、利用者から次々と反響が寄せられています。カードをあてたら痛みが軽くなったとか、学校の成績があがったとか、内容はさまざま。この中で、ある会員のお子様から、心温まる感想文をいただきました。ノートに綴ってくれたかわいらしい文章からは、生命電子カードから得た喜びをもっと多くの人とわかちあいたいという純粋な気持ちが伺えます。「生命電子カードの感想」小学4年 Ｙわたしは、Kちゃんに生命電子カードをしてもらいました。心がおちついて、とてもあたたかくなりました。算数のテストの成績が最初は３９点だったのに、生命電子カードをしてもらった後、もう一度テストをしたら、９４点でした。５５点も上がりました。うれしかったです。そろばんの検定の前にも、自分で生命電子カードをしました。そしたら自分ではないかのように、苦手な暗算がスラスラとけるようになって、すべてあっていました。生命電子カードはすごいんだなと思いました。これからは、いろんな人に生命電子カードをしてあげて、してあげた人がうれしくなってくれたら、私もうれしいです。 ☆ ☆ ☆「他の人が嬉しくなったら、自分も嬉しい」というYちゃんの気持ちがたいへん印象的ですね。生命電子カードを使うと、頭がスッキリして、体が温まる「水昇火降」（すいしょうかこう）の状態になります。水昇火降になると、Yちゃんのテストのときのように、潜在能力を発揮しやすくなるのです。みんなで、生命電子カードで癒しの輪を広げよう！★ ★ ★イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）・ブレインダンヨガは、脳科学とヨガを融合させた体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。体のトレーニングを通して脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。脳教育BEST5にもとづくILCHIチョンファ心性（真我発見）プログラムなどの特別トレーニングを、人生の充実を希望する方たちに提供しています。ありがとうございます^{^*今日も一日いい日でありますようにILCHI Brain YOGAイルチブレインヨガ肥後橋スタジオ大阪市西区土佐堀１－１－２幸福ビル別館４階０６－６４４１－１５８７体験レッスン受付中！
2011年08月17日
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花に尋ねてみよう 一指希望の手紙より
花に尋ねてみよう花に尋ねてみようなぜ花になったのか暗くて寒い夜を過ごし風雨にもてあそばれどのように芽生えつぼみになり、つぼみがはじけてどのように花になったのかなぜ花になったのか花に尋ねてみよう何のために花になったのか花に尋ねてみよう花は長い間あなたが問いかけるのをどれほどに待っていたことでしょうこの問いができるのはただ人だけだと花は知っていますこの花は天地の心であることをこの花は自然の愛であることをこの花は創造主が贈った愛のメッセージであることを…さまざまな苦難と試練をへて小さな芽がつぼみとなり自らの役目を果たし自然に還る私たちは花から何を学ぶべきでしょうか 一指 李承憲ILCHI希望の手紙 は、一指 李承憲氏の言葉の中から、人生に役立つメッセージをお届けしています。あなたの日々の暮らしの中で、心と脳の健康、幸せを実現するために、ぜひご活用ください。＊＊ 一指 李承憲氏の公式ホームページILCHI.JP ＊＊ありがとうございます^{^*今日も一日お疲れ様でしたILCHI Brain YOGAイルチブレインヨガ肥後橋スタジオ０６－６４４１－１５８７大阪市西区土佐堀１－１－２幸福ビル別館４階体験レッスン受付中！
2011年08月12日
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笑うだけで、ぐーんと免疫力アップ イルチブレインヨガ肥後橋スタジオ
笑うことが体にいいという話は、みなさん聞いたことがあると思います。「笑う門には福来る！」という諺（ことわざ）にちなんで、「笑う門には健康来る！」などと言われるようになりました。「笑うことがいちばんの健康法」というのには、実はちゃんとした根拠があります。まず、一番大きい笑いの効能は、免疫力のアップです。笑うと、大脳の前頭葉が刺激され興奮します。それが免疫システムをつかさどる間脳（かんのう）に伝わり、免疫機能活性化ホルモンが分泌されるのです。また、笑うことで横隔膜が上下運動をするので、胃や腸、肝臓などの内臓器や肺がマッサージされるのと同じ効果があります。この結果、血行が良くなり、心臓や循環器系の働きもよくなります。さらに、思いきり笑うと体温が上昇します。体が温まると自然と免疫力もアップします。笑いは、脳にもよい影響をもたらします。笑うと、脳から快感ホルモンの「β-エンドルフィン」（脳内モルヒネ）が分泌され、幸せな気分になります。ストレスの源になりがちな仕事の時間でも、なるべく笑う機会をつくることが大切。ちょっと苦手な上司やお客さんが相手でも、笑ってしまえば、何となく楽しくなってくるはず。ストレスで免疫が低下するはずの仕事の場面でも、免疫アップの場にガラっと変えることができるのです。笑っていると、いつの間にか楽しくなってきます。笑うことが当たり前になってきたら、周囲の人もハッピーにできるはずです。★ ★ ★イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）・ブレインダンヨガは、脳科学とヨガを融合させた体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。体のトレーニングを通して脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。脳教育BEST5にもとづくILCHIチョンファ心性（真我発見）プログラムなどの特別トレーニングを、人生の充実を希望する方たちに提供しています。ありがとうございます^{^*今日も一日いい日でありますようにILCHI Brain YOGAイルチブレインヨガ肥後橋スタジオ０６－６４４１－１５８７大阪市西区土佐堀1－1－2幸福ビル別館4階体験レッスン受付中！
2011年08月11日
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イルチブレインヨガの独自の瞑想法「生命電子瞑想」 イルチブレインヨガ肥後橋スタジオ
「生命電子瞑想」体験（約120分）参加費2500円（生命電子カード2枚つき）イルチブレインヨガ肥後橋スタジオ 電話06-6441-1587 メール： info@happyoga.jp大阪市西区土佐堀1－1－2幸福ビル別館4階（淀屋橋駅6号出口西へ5分。肥後橋駅2号出口すぐ。西梅田駅、大阪駅より南へ8分）今朝、いつものようにお掃除をしていると、「ごくろうさん！」と声をかけてくださる方が居ました。すぐに反応して「ありがとうございます」と何の躊躇することもなく答えている私がいました。短い短い言葉のやり取りでしたが、その後、心がウキウキしているのが分かりました。このブログを見てくださっているみなさんにも、そんな出会いがありますように。今日も一日ありがとう。イルチブレインヨガ肥後橋スタジオ
2011年08月03日
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やけ食いを防ぐ「脳からダイエット」
肥満の最大の原因といえば、何といっても食生活。食欲をコントロールできるかどうかが、ダイエットの大きなカギを握ります。最近、注目されているのが、食欲と脳の関係です。人間の食欲を制御するのは脳の「前頭葉」。脳の司令塔といわれる部分です。意志や情緒をはじめ、味覚、視覚、聴覚などの情報を伝える神経のネットワークが集まっている場所です。ストレスがたまったときに、ヤケ食いをしてしまうのは、前頭葉から「食べることでストレスを解消せよ」と指示しているからです。とくに女性がヤケ食いしてしまいがちなのは、甘いもの。仕事で疲れたときや、恋愛で悩んでいるとき、やたらと甘いものが食べたくなりますよね。それも、前頭葉からの指令なのです。なぜ、甘いものを欲するかというと、糖分をとれば、間接的に脳内のセロトニンというホルモンが増えるからです。セロトニンには情緒を安定させる働きがあって、イライラしているときや精神的に不安定なとき、それを抑制してくれるのです。ところが、その糖分が肥満の原因にもなるから困るというわけ。甘いものをたくさん食べることなく、脳内のセロトニンを増やせれば、「やけ食いしろ」という脳からの指示は出なくなります。セロトニン分泌効果のある必須アミノ酸やビタミンB6を含む食品を多く摂取するのが効果的です。さらに、セロトニンの分泌促進作用があるとされるエクササイズをすることも、「やけ食い防止」につながります。この夏、セロトニンを増やせるダイエット法を試してみて下さい！★ ★ ★イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）・ブレインダンヨガは、脳科学とヨガを融合させた体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。体のトレーニングを通して脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。脳教育BEST5にもとづくILCHIチョンファ心性（真我発見）プログラムなどの特別トレーニングを、人生の充実を希望する方たちに提供しています。ありがとうございます^{^*今日も一日いい日でありますようにILCHI BrainYOGAイルチブレインヨガ肥後橋スタジオ０６－６４４１－１５８７大阪市西区土佐堀1－1－2幸福ビル別館4階体験レッスン受付中！
2011年08月02日
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