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2003.09.22

今日はいつもの、アーユルヴェーダの食事会です。

サツマイモなどの根菜類を食べると、赤ちゃんのおならが増えるので、油で炒めてから煮たり、アジョワンと言うスパイスを入れると良いそうです。
小桃はおならが多いので、今度探してみよう。

あと、みんなに食べてもらおうと思って、デザートを一品作っていきました。
なみはなの美味しい寒天と、緑豆のあんこと、ココナッツミルクにコーンスターチで濃度をつけて、黒砂糖と生姜の絞り汁を入れた物をかけて、メイプルシロップをかけて食べるデザートです。
なんだか、デザートづくしみたいになっちゃって、申し訳なかったかも・・・。

小桃はイクちゃんがお休みだったので、家でお留守番してもらいました。
お腹の調子が悪い事を話すと、もともとお腹があまり丈夫でない所に、母が冷えているとてきめんに来ると言われました。

秋口は、美味しい果物が沢山あるけど、出来るだけ火を通して食べるようにと言われました。特に湿疹のでやすい子や、お腹の弱い子は注意だそうです。

今日はこれから、実家のお店のリニューアルオープン祝いに行ってきます。
母のために、私が勤めていた会社の人が色々頑張ってくれたので（メニューとかチラシを作ってくれたの）お礼をかねて、みんなで行ってきます。
ついつい食べ過ぎるのが問題ではある・・・。
帰ってきたらお灸かな。

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