2012年05月の記事
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またもやPMS
また，PMSによるうつ症状がでています。本当に不思議で，心の中だけの問題なのにとても苦しめられます。人に言われたたった一言がものすごく気になって落ち込んだり，日々前向きに生きていきたいと願っているんですけどね。もしも，の可能性を心配しつづけて，ただの杞憂だったり。。それでも，心はとめられないのがつらいところですね。前回の生理周期はすごく遅れたからか，露骨なPMSはなかったように思います。今回，ひどいのは生理周期が整いつつあるからだと信じたいです。なんか，自由になりたいそう思う今日この頃でした。
2012年05月24日
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日食と毒出し
今日は，金環日食でしたね関係あるのかわかりませんが，昨日吐き下しがありました。すごい排毒力疲れて調子悪かったのに，パンを２つ食べてしまったのですね。。そのうちの一つがあんまりおいしくないなと感じていたのですが，数時間後に，鼻の奥が痛くなってきて，そのうち頭痛に，そして吐き気がとまらなくなり，，という経過です。そういえば前も似たようなことあったなということで，日記を見返してみると３／１７に同じ症状がでてる！でも，その日は新月でもないので，特に傾向はありませんでした。ただの疲れだったのかもしれません。実は，冷え取りする前からこういうこと一年に１回くらいあったんですよねー。でも，確実に頻度があがってますね。たぶん疲れが原因なので無理しないようにしよう
2012年05月21日
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ゆるめる
生理が終わりました。デリケートゾーンの痒みは現在ほとんどなくなっています。これで夜が眠れるー内腿の湿疹は広がりをみせており，レギンスが汁で少し汚れてしまいます。でも，あまりかゆくないのできにしていません。（ここ重要）それ以外に腕や顔，首がかさかさしてきて湿疹が少しずつでてきました。この時期は要注意です。昨年は，皮膚感染症にまで発展しましたから。。唇やその周りの荒れは一進一退です。これも見た目が派手なので，早くよくなってほしいな。さて，月経血コントロールのため，生理を気持ちよくするために本を二冊買いました。【まとめ買いで最大15倍！5月15日23：59まで】ゆる体操で月経★美人 子宮をゆるめてキレイ＆快適／高岡英夫【送料無料】月経美人目からうろこの情報がたくさんです冷え取りとあわせて取り入れていこうと思います効果があったら報告しようと思います。
2012年05月12日
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生理到来
生理きました！毒出しで遅れていると思っていたので，思ったより早くきましたね。55日です。元々不順ですが，それでも、ここ最近では最長です。生理中だからか、デリケートゾーンの湿疹のかゆみは和らいでいます。毒出しとともに生理期間が短くなって欲しいです。マーマーマガジンに書いてあった月経血コントロールをやってみたいと思いたち、ネットで調べると、「ゆる体操」というのがいいみたいです！本を探そうと思います5/12に文章を修正しました。
2012年05月08日
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