2012年12月の記事
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風邪引きました・・
冷えとりを続けて，風邪を１回くらいしか引いていなかったのですが，ついにこの冬，引いてしまいました。（疲労による病欠はたまにしていますが。。）以前から続いている鼻づまりが復活して，完全に不通になったのとのども痛く，せきも少しでます。旅行にでかけて，暴飲暴食を続けたせいもあるかなー。確実に食べ過ぎていました。昨日，半身浴で治そうとしましたが，そんなに簡単ではないですね。今日も，またがんばってみます。あと，関係ないですが，自分を見つめなおす作業も手帳を通じて進めていまして，少しずつ自分の考えの癖とかがわかってきています。自分への問いかけも，たまに行っていて，昨日，自分に問いかけてみました。「私の本当にほしいものは何？」その答えに思い浮かんだのは，夫と私とまだ見ぬ子供とにこやかに笑っている姿でした。「子供はできたらでいい。」そう思っていました。その理由として，夫は昔からあまり積極的に子供を持ちたいと考えていませんでした。だから，そのように思っていたのです。でも，，，私の心は子供がほしいといっている。このことを夫に伝えてみようと思います。そして，夫の本当の気持ちも，少しずつ聞いてみようと思っています。
2012年12月18日
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昔の日記
今日部屋の整理をしていたら，2005年くらいの日記がでてきたので，半身浴をしながら，読み直していました。そしたら，自分自身を客観的に振り返るきっかけになりました。まず，当時の私は「がんばりすぎ」いろいろやっているのですが，うまくいかないことに対してもっとがんばらなきゃというコメントが多いことに気がつきました。あと，うれしかったことがあります。それは，当時本当に体調が悪くて，病院にいっぱい行って，薬をたくさん飲んだり，鬱状態になって，会社をやめかけたり・・・。大変なことが私に起こっていたのですが，それに比べて今の私は，普段は薬も飲まないし，病院も行ってない。精神的にも元気になってきている。改めて，冷えとりに出会えたことに感謝です暗闇にいた私でも，7年の歳月は経っているけど，確実に元気に前向きになってきているそれに，気づけてとてもうれしかったです。もっと，冷えとりと早く出会いたかったって思ったときもあったけど・・・でも，出会えないよりは，出会えたことに感謝しています実は，別の体質改善本で，半身浴は取り入れたことがあったのだけど，当時，めんげんの知識や体験談が今ほど充実していなかったので，湿疹が広がった時点でやめちゃったんですよね。今はそれがめんげんと知っているから大丈夫です。そういう意味で，このネット社会も使いようによってはとてもいい社会になったなと思います。
2012年12月09日
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冷えとりグッズ購入！
しばらく，めんげんの話はお休みしていましたが，ちっちゃくめんげんは進行中です。いつぞやから続いている鼻づまりはかなりのロングランで，ピークは超えたと思われますが，食生活の乱れのせいかなかなか収まりません。また，顔，デコルテ，首からの垢はまだ続いています。さて，最近飛行機に乗ったのですが，その中の通信販売で，湯たんぽブーツというのがあることを知りました【あす楽対応】歩ける湯たんぽ♪CLO.Z（クロッツ）【送料無料】ポカポカ防寒アイテム【足用 エコ 節電 防災グッズ ヘルメット潜水 あったかい履くゆたんぽ 安眠グッズ】【歩ける湯たんぽ♪】CLO.Z（クロッツ）やわらか湯たんぽ 足用ショートタイプ（底付き）Mサイズ（足のサイズ約27cmまで）【足用 ポカポカ防寒アイテム・エコ 節電 防災グッズ・安眠グッズ・あったかゆたんぽ】【ヘルメット潜水】【送料無料】【CLOZ】【あす楽対応】これはいい！と思って早速購入。なかなかいいです。靴下の枚数を減らせます（それがいいのかはわからないけど）ただ，ちょっと高いので，普通の湯たんぽで代用できるし，無理にはお勧めはしないです。これも気になる【送料無料】CLO.Z（クロッツ）やわらか湯たんぽ 座布団タイプ（穴有）（約40×30cm）【ポカポカ防寒アイテム・エコ 節電グッズ 防災グッズ・座ぶとん 座る 湯たんぽ 安眠グッズ・あったかゆたんぽ】【ヘルメット潜水】【送料無料】【秋 新生活】【after1207】
2012年12月07日
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夢の見つけ方
夢をかなえる人の手帳，藤沢優月さんのブログ，本を最近読みあさっています。夢をみつけることに時間を使うって決めたので，早速実践しています。そんな中，私の問題が少しずつ明らかになってきました。「やりたいことがわからずに，特にチャレンジもせず，日々が過ぎていく」これは，心理学の交流分析でいう「人生脚本」のひとつのパターンのようです。まずは，このことが研究されていて，対処法もあるということに感動！考え方の癖や行動の癖が，子供のころの出来事に結びついていて，あるパターンを形成しているということなのですが，それはよくわからないので，少しずつ洗い出していく必要がありそうです。そのヒントとして，「もやっ」，や「イラッ」などの感情の変化がどんなときに起こったのかを書き出して分析していくと少しずつパターンがわかってくるらしい。さっそく，少しずつやってみます！もちろん，わくわくすることも，拾っていきますよ
2012年12月03日
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