2012年11月の記事
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今日の気づき
手帳を二冊使うようになって，一日の行動を振り返られるようになりました。仕事は「新しい自分になる手帳」，プライベートでは，「夢をかなえる人の手帳」を使っています。時間は宝なので，無駄な時間を減らして，あいた時間に夢につながるアクションを入れていこうとしているのですが，何にせよ，夢がない，やりたいことがない，という人なので，困ってしまいました。やりたくないことや嫌なことはわかるけど，好きなこと，やりたいことがわからない。まだまだ病んでいるのか？私？ただ，今日気づきました，夢につながるかわからない何かをやるより，夢を探すアクションに時間をつかえばいいんだってとりあえず，藤沢優月さんの本などを購入して読んでみようと思います。何かみえてくるかも！！
2012年11月28日
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ぬかづけをはじめました
マーマーマガジンで紹介されていた弓田さんのルネッサンスご飯の大ファンです。私は料理が上手ではないのですが，このレシピで作った料理は本当においしくて，夫にも好評です。発酵食品のブームに乗って，ぬかづけを始めました。ちょっとレシピ通りではないのですが，いりことアーモンドパウダーをたっぷり入れたぬかを育てています。大根がなかなかうまくいかないのですが，きゅうりはとってもおいしくできます。しばらくつづけていきたいです。
2012年11月22日
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夢を探し続けて
私は，小さいころからやりたいこととか，夢がありませんでした。でもいつか現れると漠然と思っていたのです。私の親はしっかりした人で，私のことをおもって，この大学に入れるように勉強したほうがいいとか，いろいろ教えてくれました。だから，私は親の言うとおりにしていれば間違いないと思って生きてきました。そのおかげで，今のところ就職もなんとかでき，傍からみれば幸せそうに見えるかもしれません。でも，かんがえる力とか，自分の人生を自分で生きていくという力がつかないまま，大人になってしまったと感じます。そのせいか，達成感のあまりない日々を過ごしていて，「私にあう仕事がきっとほかにあるはずだ」と自分をなぐさめながら日々をすごしていました。でもね。待ってたってそんなもの現れないんだよね。うすうすわかってはいたけど，ようやく冷えとりをはじめてそれが本当だとわかってきたのです。夢に向かって努力するっていうけど，その肝心な夢がない。それってどうすればいいんだろう？ 何かやりたいことができるまでさまよい続けるしかない？と思っていました。それをみつける方法を「夢をかなえる人の手帳」が教えてくれたのです。もちろんまだ見つかっていません。2013年は，自分の人生の舵をとると決意し，夢を見つける年にしていきたいと思います。
2012年11月20日
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自分の人生の舵をとる
今日は，冷えとりをきっかけに人生が変わり始めていることについて書こうと思います。ブログの最初にも書いていますが，私は本当に体が弱く，普通の人より会社も休みがちで，普段の生活でも元気がなくなんとかしたいといろいろなことをためしていました。その中で，出会ったのが，冷えとりです。冷えとりと出会って，約２年半，自分なりのやり方ですが続けて，さまざまなめんげんを経験し，少しずつですが体が元気になってきていると実感しています。最初はすぐに元気になりたいって思っていました。でも，私の場合は長年ためてきた冷え（特に薬など）がとても多いせいかその変化は緩やかでした。そういった中，先日，誕生日を迎えて，自分の人生について考える機会を持ちました。これまでは，体を元気にする方向にエネルギーの大部分を使ってきたこと，人生についてゆっくり考える心の余裕がなかったのだと思います。ホ・オポノポノをもう一度やり方を確認したことなどもきっかけになって，服部みれいさんの「あたらしい自分になる手帳」を11月からはじめてみました。みれいさんの本や手帳は，体が整えば，自然に人生は変わり始めるというスタンスで書かれていると私は理解しています。そういうことで，またそれを行っていこうと思っていた矢先，体が整い始めていたのか，次のステップに入るきっかけを与えてくれる手帳と出会ったのです。それは，藤沢優月さんの「夢をかなえる人の手帳」です。この手帳は実は1０周年らしく，売り切れるほどの人気の手帳のようです。【送料無料】夢をかなえる人の手帳 2013（赤） ［ 藤沢優月 ］でも，いままで私の目には触れず，出会えていませんでした。多分，時期がきていなかったのだと思います。つい，先週，本屋に立ち寄って何気なくこの手帳を立ち読みしたときに心にひっかかるものがありました。衝撃が走りました。でも，手帳はすでに「あたらしい自分になる手帳」を買っていたので，そのときは買わずに帰りました。でも，，，何か気になって仕方なくなって，結局3日後くらいに，手にしていました。そこには，私がいままで悩み続けてきたことへの，具体的なアクションの仕方が書いてありました。私の悩み，それは「夢がない。毎日が平凡に過ぎ去り，このままの人生でいいのだろうか。」ということでした。長くなりそうなので，続きはまた次回書きますね。
2012年11月17日
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まだまだ続くよ
幸い鼻の奥の痛みや頭痛はでていませんが、鼻づまりは過去最高です。夜中寝られず、睡眠不足が続いています。本当に鼻で息ができなくなります。日中は、つまりがましなので、何とか生活できていますさて、前回に引き続き、ホ・オポノポノ的に記憶の再生なのか、色々なアクシデントが連発しています！１、ブラのひもをどこかに落とす！２、室内履きで、帰宅してしまう。もちろん途中で気がつきましたけど！なんか、こういうのが続くので、ひたすらウニヒピリとともにクリーニングしていきたいと思います！
2012年11月07日
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副鼻腔炎再来
10月第２週くらいから風邪を引いたかな？という感じだったのですが幸い悪化せずに終わりました。しかし！風邪をきっかけに鼻水がとまらなくなり，2週間ほど続いて，ついに昨夜，鼻が詰まって，鼻呼吸ができなくなるほどまで悪化してしまいました。おかげで睡眠不足です。今日は，会社でも，口が渇くし，鼻水もたれてくるし，ついには鼻の奥に痛みがでるようになり，頭痛もかるくでてきました。これは，まさしく副鼻腔炎の症状！つらいけど，これを乗り切ればまた一歩身体が健康になるはずなので半身浴して治したいですあと，ずっと続いているめんげんで，垢がでるので掻いていた場所がいよいよ腫れて来てカポジになるかも？という雰囲気がただよってきました（回数を重ねてだいぶ兆候がわかるようになってきています！）お風呂で掻きまくらないで，かゆくてもやさしくこするようにしようと思っています。話はかわりますが，今日，電車を乗り換えたときに乗り換える前の電車になんか落ちているなあ，でも私のじゃないからいいや，とほっておいていたのですが，よくよく気になってみていたら，ふと，私のタオルが落ちていたということに発車ベルがなってから，気づきました。人のことはケアしない，という悪い行いが，自分に降りかかってきて反省させられました。ホ・オポノポノのクリーニングを行って，今度から気をつけようと思います。
2012年11月01日
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