おばはんの体育な日々

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腕立て500@ Re[2]:ないしょで行ってきました(02/28) vinatchさんへ連投ご容赦下さい。たい…

vinatch@ ないしょで行ってきました腕立て500さんへコメントありがとうござ…

腕立て500@ Re:ないしょで行ってきました(02/28) vinatchさんお久しぶりです。翌日の神…

vinatch@ ありがとうございます GBDさんへスマホから画像を直接投稿する…

GBD@ Re:明けましておめでとうございます(01/02) もう、なくなったのかなあって、思ってま…

vinatch @ あら、同志ね腕立て500さんへそれは大変、内視鏡手術…

腕立て500@ Re:リハビリ卒業しました(02/21) binatchさん超お久しぶりです。大変なこ…

GBD@ Re:仕事始めです(01/04) ゆっくり、ゆっくり、走れることを楽しみ…

GBD@ Re:ロングストーリー(11/03) 色んなことが原因で、走っていない人が、…

vinatch @ 原因は何なのでしょうかね、知りたいです GBDさんへラン以外の激しい運動はしませ…

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　不安定な天気でした。

　本日午後は自動車免許更新講習、講習場所のT警察まで鍛錬を兼ねて走って行きました。軽微な違反が1回あって「優良運転者」じゃないので、1時間の講習を受けないと、新しい免許がいただけないのです。
　正しくは警察まで12kmあるので、4km地点のスーパーまで車で行って、あとの8kmをランで往復、帰りに買いものをして帰って来るという段取りです。

　家を出るのにちょいと手間どって、8kmを48分以内でやっつけないと、講習開始時間に間に合わんことになってしまいました。結構アップダウンのある道を、必死のパッチで走って行きます。海沿いの道は避けたのですが、北風がビュンビュン向かい風、いくら頑張っても速く走れません。
　結局2分遅刻してしまいました。警察だからちょっとでも遅刻したらあかんかな、とあきらめ半分でしたが、受付してくれて講習を受けられたのでホッとしました。

　帰りはなんとみぞれ混じりの雨。しっかり濡れて芯まで冷えちゃいまいました。
　ちなみに気持ちの切れた帰りの8kmは56分（それも追風参考）かかりました。

　今日の体育　ジョグ　16 km

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