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2008年12月の記事
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飯島愛さんの死に思う
飯島愛さんの突然の訃報がニュースで流れていました。 精神的に苦しんでいたようで、自らのブログでも、ノイローゼで大変だったこと、抗うつ剤を処方されて凹（へこ）んだこと（2008-02-24 ）、円形脱毛性になったこと（2008-11-24）など、を綴っています。 気になったのは、飯島さんの知り合い著名人などが、テレビの取材に答えて「愛ちゃんは、自分のことより他の人のことを先に考える良い人だ」というようなコメントがあったこと。 確かに、それはこれまでの社会常識からすると良い人といえるのですが、同時に、自分の存在価値を他者の評価で決めようとする、他社の評価を気にしてしまうという広い意味での共依存であるともいえます。 そして、この状態が強くなると心の病としての共依存になりますし、ノイローゼやうつになることもあるでしょう。 ご本人も、１０月３０日に再開したブログで「ブログ書いたのは、きっと、存在価値を確認したい衝動、なんだと思う」と言っています。■ うつの人に「頑張って」というのは、かえってその人を追い込むことになるのは、知っている人も多いと思います。 同様に、「あなたは他の人のことを気にかけて良い人だ」というのも、その人がありのままのその人でいることを否定し、頑張ることを強いてしまうことになります。 ぜひ、多くの方に共依存について知って頂いて、そのような無意識の責めがなくなることを願っています。 ■今回のブログはいかがでした？(^-^) 『まあ、いいんじゃない(^^)』と思われたら、 ランキングボタン↓を押してね(^^)♪ http://blog.with2.net/ping.php/194561/1132818260
Dec 25, 2008
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バカの壁～「普通」という壁
ここでいう「普通」とは、思考や行動の基準になっている「常識」とか「正しさ」のことです。 養老孟司さんのベストセラーに「バカの壁」という本がありますが、基本的に同じことです。バカの壁 私たちが思考するときには、必ず「認識」が必要になります。 実は、認識とは、比較から区別という作業をしています。 このときに比較の基準にしているのは、自分が普通とか正しさと思っているものになります。区別するときも、自分が普通とか正しいと思っているものからに段階に分けた箱に入れています。 私たちは、当たり前のものには気づきにくいのです。空気の存在に気づくのは、酸欠になりそうなときだし、引力の存在にだって気づきません。 同じように、広い意味での共依存の存在にも気づけないのです。 しかし、科学文明が発達した今、さまざまな知識がそこに到達しています。 古来、悟りを開いた人が何人もいます。 今では人類は、広大な宇宙や微細や量子の世界まで発見しました。脳の働きや身体の仕組みも分かってきました。 心理学は、心の動きを解明してきました。 私たちが、哀しいときには哀しい感情に包まれるとき、そこれは、自然な感情と思考による偽の感情が合わさったものだと脳の働きが教えてくれています。 また臨死体験などの不思議現象の調査が数多くされ、体験が分析されました。 しかし、人々は、それらの知識をバラバラに理解するだけで、統合して利用してません。 実は、そのバラバラの知識を統合して理解し、「普通という壁」を越えることで、誰でも、穏やかな心と自然な感情、本当の幸せを手にすることができるのです。 その方法を説いているのがヒカリズムなのです。 私は、中学生、高校生の頃、創元SF文庫を愛読していました。その中で、私に強い印象を与えたのが「宇宙船ビーグル号の冒険」にでてくる総合科学者という存在です。 以下、http://www.inawara.com/SF/H104.htmlのサイトから----- 引用開始宇宙船ビーグル号は銀河から銀河に旅をする探査船。1000人以上が乗り組み、その多くが科学者で、あとは警備のための軍人である。数学、物理、化学、天文、地質、考古、心理、生物、植物、冶金、社会など、さまざまな分野の科学者が、広大な宇宙を旅しながら、そこに出会ったものを収集、分析していく。はずであった。ビーグル号には、若きエリオット・グローヴナーが唯一の総合科学部長として乗り込んでいた。総合科学は若き学問で、部長といっても部下の研究者がいるわけではない。総合科学について、他の科学者は何も知らない。いったい何をする学問か！ 若造が！ ってなもんである。 ところが、異星の惑星、宇宙空間などで出会う様々な事件と生命体からの攻撃に対し、最終的に適切な対処を編み出すのは、いつもグローヴナー君の頭からであった。 すべてのできごとを様々な科学的角度から分析し、予測、判断し、行動を導き出すことができる、それが総合科学＝ネクシャリズムであり、その知識と技能をもった科学者が総合科学者＝ネクシャリストである。----- 引用終了です。 ヒカリズムも、このような今、頂点にあるさまざまな知識を統合し、それぞれの視点が指し示す「悟りの状態」を見つけ出して、幸せであることに応用したものです。 「普通という壁」を超えるために、この方法は大いに役に立つのです。 悟りが特定の人にしか達成できない境地であったのは、１．以前は、人々の知識がこの世界を把握していなかった。２．今は、知識がこの世界を別々に把握しているが統合して利用していないからです でも、準備が整ったこれからは、すべての人が悟れる時代です。 悟りは、人類の次のステップであり、本当の幸せの状態なのです。超バカの壁 ■今回のブログはいかがでした？(^-^) 『まあ、いいんじゃない(^^)』と思われたら、 ランキングボタン↓を押してね(^^)♪
Dec 13, 2008
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幸せとは
多くの人が、それが突き詰めてであれ、漠然としてであれ、幸せについて考えたことがあると思います。 ×「幸せは、人それぞれ違います」などというのは、間違っています（もしくは不正確な表現です。）。 「幸せ」という概念が同じだからこそ、会話が成り立つのです。×「幸せは、人それぞれちがいます」というときの「幸せ」が指し示しているのは、「幸せそのもの」ではなく、「幸せを感じるきっかけ」です。 ここをあいまいにすると、お金持ちになれば幸せになると思っていたのに、最初のうちは幸せだったが、今はお金持ちになったのに幸せではなくなった、というようなことが起きてきます。 ヒカリズムの定義によれば、○「幸せとは、満足しているときの心の状態」です。 また、ある僧侶が×「人の幸せは4つしかない。愛されること、ほめられること、必要とされること、人の役に立つこと」と言ったそうです。 これも、なかなかステキに感じますが、やはり間違っています。 「幸せとは、満足しているときの心の状態」ですから、不足が満たされると幸せなのです。 不足を満たしたいという気持ちが欲求ですから、欲求が満たされると幸せである、とも言い換えられます。 本当はただ満たされていると認めれば幸せなのです。 この僧侶は、悟っていないのでしょうね（共依存のままのでしょうね）。 共依存の根本は、自分の存在価値を感じられず、他者の評価にゆだねていることです。そこを基本に考えているから自分は条件を満たしていない、自分には不足がある、と考えてしまうので愛されること、ほめられること、必要とされること、人の役に立つことが幸せに感じるのです。 悟りを開いた和尚ラジニーシは「存在の詩」の中でこんなことを言っています。----- 引用開始仏陀がその究極の全く究極の悟りに達したとき彼はいったい何を達成したのかと尋ねられたすると彼は笑って言ったものだ「何もないのだよというのも私が達成したものはすべてすでに私の中にあったのだそれは何か私が新しく手に入れたというようなものではないそれは永劫の昔からつねにそこにあり続けていたのだそれはまさに私の本性そのものだったのだしかし私はそれに気づいていなかった私はそれに目覚めていなかったその宝はつねにそこにあったのにただ私がそれを忘れていたのだ」(P124P125)----- 引用終了 共依存の成り立ちを考えるとこの意味がわかってきます。 共依存は、親の愛を得るために、親の示す条件を満たそうというパターンを身に付けた状態です。（社会的に普通といわれる状態） アダルトチルドレンが、アルコール依存症の親の暴力から逃れるために、親の示す条件を満たそうとして育つことからもわかりますよね。共依存になると人から必要とされること、人から存在価値を認められることを目的に生きるようになるのです。 それは普通ではありませんが、アメリカの人口の９６％が該当するといわれる広い意味での共依存では、それは普通のことです。 そして、悟りとは、普通から自然になることなのです。 自然とは、自分があるがままで、生きる価値があると認めることであり、言い換えると、「生きることに何か価値が必要である」というのは他者から埋め込まれた幻想だと気づくことなのです。 このブログのタイトル「今ここが幸せ」とは、「あるがままで幸せ」であるから、「今この瞬間を幸せを選択して生きよう」ということなのです。 私たちは、何か不足を満たすことで幸せになろうとして、今という瞬間を未来のいつかの手段にして使ってしまいます。 しかし、幸せに必要なものはない、私に足りないものはない、と知ることで今ここを幸せに生きることができるのです。 ■今回のブログはいかがでした？(^-^) 『まあ、いいんじゃない(^^)』と思われたら、 ランキングボタン↓を押してね(^^)♪
Dec 12, 2008
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まったく正反対の対応に出会う
ネットでＣＤを買いました。そのときにクレジットカードのパスワードを入れたらエラーになりました。別のパスワードだったかと思い、それも入れてみましたがやはりエラー、それを繰り返すうちにロックがかかってしまいました。そこでＣＤを販売しているお店に電話したら親身になって丁寧に対応してくれて対応の後に確認の電話もしてくれて、とても気分よくなり、相手のこともこのお店も好きになりました。結局、クレジット会社に電話しなくてはならないことが分かり電話したのですが、さっきのＣＤのネットショップとは正反対のマニュアルどおりという感じの心がこもっていない対応で要領を得ずムカつきました。（笑）（悟っても感情があるのでムカつくことができますが、瞬時に終わります）感情に振り回されません。感情の主人となり、感情は人生を楽しむ道具になります。 同じ日にこのまったく正反対の対応に接することでいろいろと考えることができました。 結局、人は相手に認められたいという部分があり、それを満たしてあげることで人間関係が円滑にいくのですね。 学ぶ気持ちがなければ、ただ不愉快な出来事があったという印象になりますが、学ぶ気持ちがあると、その出来事は良いチャンスという印象に変わります。 後日、仕事で私がこの相手の立場のようなことをすることかあったのですが、この経験を活かして親身になって応えたり、すぐに対応したり、そのつど確認報告のメールをしたりとうまく対応できたと思います。 相手の方から、こちらの対応の良さを驚かれて褒められるメールもいただきました。 このように相手も自分も気持ちよく仕事ができました。 人はこうやって経験から学ぶことで成長していけるんですね。(^^) ■今回のブログはいかがでした？(^-^) 『まあ、いいんじゃない(^^)』と思われたら、 ランキングボタン↓を押してね(^^)♪
Dec 7, 2008
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