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2006年09月の記事
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【[24ｗ5ｄ】胎動のパターン化＆ヘルシー料理
最近、胎動のパターンが決まってきたような気がします決まって動く時は、 食事時間前 そろそろ仕度の時間ですよぉ～お腹空いたよ 旦那ｻﾏ帰宅の待機のリラックスタイムママ、わたしと一緒に遊ぶ時間だよ 旦那ｻﾏの帰宅後の食事中パパ、帰ってきたのね おかえりなさい触って触って 就寝時間（午前0時～1時頃）まだ眠くないよ～皆で一緒に遊ぼうよ～一番胎動が激しくなる時間帯・・・ママ、寝れないっす・・・ どんな気持ちで動いてくれているんだろう実際のところはわからないけれど、ママなりに感じて楽しんでいます 皆さんは、胎動のパターンってありますか？ ・・・昨晩の夕食 大根煮 小松菜の胡麻和え 栗ごはん 昨日は、栗の皮むきで時間をとられてしまいました。生の栗をむくのって初めてなんですよねぇ～水に漬けておいても外の皮はともかく、中の皮が剥きにくい・・・後のほうに剥いた栗は、ちょうどふやけていて剥きやすかったから、もっと早くに取り掛かれば良かったと反省・・・ でも、秋の味覚を堪能できましたホクホクで甘い栗ごはん美味しかった～～～ 旦那ｻﾏの晩ごはんは、 うどん （鶏肉・小松菜・半熟玉子入り） 大根煮 栗ごはん （茶碗に半分） 旦那ｻﾏの釣り弁当の具材が一部の夕食なんで・・・お弁当は・・・栗ごはん・鶏のさっぱりピリ辛あえ・小松菜のｺ胡麻あえ・はんぺん・ゴボ天・白身フライ（冷食）・佃煮・梅でした。 今日も週末、ひとりぼっちだわ 天気いいし出掛けたいけど、ひとりだし・・・眠いし・・・ 寝ようかな・・・ ブログ村に参加中ですポチッと応援よろしくﾃﾞｽ
2006年09月30日
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今日の出来事
今日はいい天気なので、普段の掃除に加え、ソファーのカバーを干したり網戸の掃除をしたり掃除機の掃除をしたり（埃がすごかったので網戸を掃除機でブィーンとしたら、ヘッドが真っ黒にヘッドを外して洗いました・・・。） 干している間にヘッドを変えて、カーテンをブィーンソファーカバーをブィーン やれやれ、ヘッドが乾いたら、通常のヘッドに変えてカーペットをブィーン 掃除機を片付けようと、廊下を歩いていくと・・・ん？寝室の壁に何かがほうている・・・近づくと・・・ムカデじゃないですかぁ～～～～～～ 確か、この前も一匹退治したぞ網戸閉めてるのに、いつ何処から入ってくるのか・・・ベットの下へ行こうとする・・・何か取りに行く時間がない分厚い紙がよかったんだけど、ここはティシュしかない・・・ ギャッ・・・ と心で叫び、つぶす・・・。 プチッ・・・ ぃや～な音が耳に残る・・・ 何とか退治できたようだ。 もう嫌だよ～・・・ なんでムカデがいるんだよ～・・・ 先日は玄関口の掃除した水を階段の近くの溝に流したら、ゴキちゃんが出てきて、チョロチョロチョロッと、よりにもよって家の玄関口に逃げて行くではありませんかそのゴキちゃんが昨晩いつどうやって入ってきたのか玄関にいたの。旦那ｻﾏの帰宅のお出迎えをしたらしく、足で外に出してくれていました。 殺して欲しかった・・・また入ってくるかも・・・ ゴキちゃんは、勘弁してほしい・・・。玄関の開け閉めで入ってくるなんて、油断も隙もないわうちには、生ゴミはないわよシッシッ あー・・・汚い話になってしまいました。ごめんなさいｍ(__)ｍ 気を取り直して・・・昨晩のＴＶで、元ボーヤンのラーメン屋主人の創作料理？があって、美味しそうだったので作ってみました。サラッと見ていたので、ちょっと違うだろうけど・・・ ポテトと納豆のトマトソース味 （じゃが芋をスティック状に切り、水でさらす。 さらしたじゃが芋と納豆を小麦粉と玉子で混ぜる・・・ ソースは、みじん切りの玉葱を炒め、トマトジュース・コンソメ・ケチャップ・ソース・洋酒で煮込み、塩胡椒で味を調える・・・これは自己流・・・見てなかったの＾＾;） ＴＶでは、麺の薄切りを油で揚げて上にばらしてのせてました。 レタスのサラダ お冷のあまりのごはん （佃煮を添えて・・・） 食べた結果は・・・本体自体に何か味付けしたほうが、良かったのかも・・・。もしくは、ルーのコクがなかったのかな？！何かが物足りなかった・・・。けど、アッサリと食べれました ブログ村に参加中ですポチッと応援よろしくﾃﾞｽ
2006年09月29日
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【24ｗ4ｄ】旦那の不満と私の不満(･。･;)＆ヘルシー料理
昨晩のメニューは、 鮎の塩焼き（旦那ｻﾏは２匹） 里芋と大根と人参の煮物 ・ 薄揚げといんげんの煮物 （先日、お義母さんにいただいた手作りのもの） ワカメの味噌汁 ご飯 旦那ｻﾏ的には、鮎の日はの日。でも、旦那ｻﾏの昨日の体重計の結果は・・・体重 80.8ｋｇ体脂肪率 24％内臓脂肪レベル 10体重は約-２ｋｇ・体脂肪±0・内臓脂肪レベル-1。 目的は、体脂肪と内臓脂肪レベルを下げること。これが健康につながる・・・。 心を鬼にして、昨日のところ禁止。旦那ｻﾏは、しぶしぶだけど断念してくれた ただ、日頃の仕事の疲労とストレスんい加え、好きな時にが飲めないストレスが追加されてしまう可能性が・・・ う～む・・・そうなことが気になる会話があった・・・ それは、明日の晩のメニューを相談していた時のこと・・・ 「明日、八宝菜にしよっかぁ 具は八宝菜ほど入らんけど。」「海老と豚ある？」「うん、あるよ」「白菜と椎茸は？」心の中・・・あ、白菜と椎茸・・・前回入っていないものだ・・・。 「無いよ。 キャベツでしたらいいやん。 椎茸は無い・・・。」「あかんわ。 キャベツじゃ八宝菜じゃない。」「え、前キャベツでやってんで・・・。 あるもん入れたらいいやん。」「それは、八宝菜じゃなくて野菜炒めのあんかけや。」「じゃあ、野菜炒めにしよう。」「あはは（笑） あかんわ。」「買い物行かんで作るねん・・・。えーわ、違うものを考える。」「あ、ちょっと怒った」「う～うん。こだわりあんねんなぁ～って思って。うちキャベツでしてたで・・・。」「キャベツやと美味しくない。」・・・心の中・・・ゲッ！前キャベツで作ったちゅーねん。不味かったんか・・・。 「違うのするしいいわ。肉じゃがにしようかな・・・考えるわ。」 ・・・てな内容。日頃が当たり障りない優しい旦那ｻﾏだから、たま～～～～に、腹の虫の居所が悪い時や究極に疲れてる時に出る難しい部分。 疲れてるの解ってるから、そういう時は気にしないでおこうと噛み付きにいったりもしない。すーーーと、その会話をそらせる・・・。ＴＶの内容にコメントしあったり共感したり・・・に変更。 今朝、起きてきて毎度辛そう・・・ 今朝のメニューは、 アジの和風ハンバーグ（醤油で味付けて味海苔を巻く） 焼ピーマン（鰹節と醤油あえ） 昨晩の味噌汁 ごはん 梨 ・ ブルーベリーヨーグルト 食べるのは、モクモクと食べてました。行く前に、「過労死しそう・・・」と低音で・・・・・・大丈夫かな・・・ 「疲れてるし飲まんほうが次の日が楽やろ？ 飲んでる時は気持ちいいけど、朝がしんどいねん。」「家ではそこまで飲まん・・・。」「外で好きやししんどくても飲むやろ？ 付き合いで嫌々飲んでるんやったら飲んでるふりしたらいいねん。」「好きで飲んでる。」「ほな、家では控えような。 体が大事やから。」「今日、月末になるし遅くなる」「消化のいいものにしとくね」「そーめんでもいいで。」「そ、そーめん？ホンマにええの？ うどんにしよか？」「うん 玉子か揚げ。」「揚げないから玉子にしよう。いってらっしゃい」 と最近は健康管理に重点をおいた会話になっています。玉子だけだとかわいそうだから鶏も入れてあげよう・・・。 それか、やっぱりストック品を買いに行こうかな・・・。バテてもらっちゃ困るのは夫婦共々・・・。消化が良くて、疲労回復になるものを探しに・・・ビタミンＢ群の食材を見に行こうっと 長々と書いてしまいました最後まで読んでいただいてありがとう・・・ブログ村に参加中ですポチッと応援よろしくﾃﾞｽ
2006年09月29日
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【24w3d】初挑戦！アジの団子作り・・・
旦那ｻﾏの体重・体脂肪・内臓脂肪レベルを見て、ビックリして８日目。間に外食が入ったものの、家ではカロリーオフの食事を心がけています。 「今日だけね、後は内臓脂肪レベルが8になるまでは控えようね」と2～3日前に言ったところだったんだけど、昨晩に早速おねだり・・・「なんで、そんな怖い顔するの～あかんやんかぁ～」とニコニコと顔を近づけ、私の顔を両手でムニュムニュ・・・を止めようとすると、いつも旦那がする行動・・・子供をあやすみたいに・・・それが、何故か心の中の[甘えん坊ヤヤ]が出てきて許しちゃう・・・「１本だけね」と仕方なく許しちゃいました・・・ダイエット中の500ｍｌは多いよね・・・。350ｍｌに変えてもらわなきゃ・・・。 さて、昨晩のメニューはというと・・・チリ鍋 （アジの骨と昆布で出しをとり、味噌と豆板醤をベース。 中身は、アジの団子・豚・豆腐・白菜 ）仕上げ（玉子とじうどん１玉） +のつまみ（義母からのひら天・ゴﾎﾞ天）実家に寄ってもらってきてくれたもの。ただ、今日食べたらカロリーオーバーになるじゃん熱湯に潜らせ、余分な油を取りました・・・ 私の初の試み・・・アジを三枚におろして、トントン叩いて「アジの団子」をつくりました。生の愛媛産小アジ１２匹が、なんとなんと198円安いよね魚は焼くしか出来なかった私・・・生を触るの気持ち悪いもん・・・さすがに、スーパーで頭と内臓と側面の固い部分？を省いてもらいました。内臓さえ取れていれば、なんとか触れる意外と簡単に出来ました アジの団子・・・繋ぎに卵白とくず粉、塩と生姜を臭みとりと味付けに入れたんだけど・・・何か物足りない・・・他に何を入れたらよかったんだろぅ・・・。塩が少なかったのかな・・・大蒜は、仕事上入れたらダメなので抜きました。他に何を入れたら美味しくなるんですかぁ？アドバイスあったら教えて下さい ブログ村に参加中ですポチッと応援よろしくﾃﾞｽ
2006年09月28日
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【24ｗ2ｄ】旦那ｻﾏの変化＆ヘルシー料理
旦那ｻﾏの健康管理のため、ヘルシー料理を始めて数日ですが、旦那ｻﾏの「ビール飲んでもいい？」という言葉が昨日はありませんでした。 一歩前進かな とはいえ、その言葉を聞く前に、「お味噌汁とごはん入れていい？」と、お風呂上りの旦那ｻﾏに即質問。半強制的な面もありますが・・・ 人は質問に対して返答する時に、「否定より肯定のほうがしやすい」。肯定的な返答が自分に望まれるような質問の仕方で相手に聞く。これ、結構確率高いです。否定より肯定のほうが、返答が考えなくても簡単だから・・・という理由だったかな。過去に、その節をTVか何かで知ってから良く使っています。仕事や恋愛に関しても共通・・・ その作戦は、昨日はまず成功 昨晩は久々に洋食が食べたくなり、「ヘルシー洋食」と題して自分を納得させ作りました。 コンソメスープ仕立てのロールキャベツ （中身は手抜きで ウインナー・ベーコン・玉葱、スープにじゃが芋・人参） サラダ （レタス・ブロッコリー・ゆでたまご・胡麻ドレッシングで） ごはん 本当は、クリームソースにしたかったのだけどカロリーを考え断念。ウインナーやベーコンをキャベツと蒸すことによって、炒めるよりは良いかなぁ～・・・と自己判断。たまには良いよね。中身をヘルシーにすればよかったんだけど、手抜きしちゃった ・・・最近、暑さが和らぎ外出しやすくなったので、目玉商品を目当てにスーパー巡りをしています。昨日は、小松菜が100円 ビヒタスヨーグルトも100円・・・と、いろいろ安くて魅力のあるものをゲットしました。今日は少し遠出して、ウォーキングを兼ねて、青梗菜100円目指して行って来ます ブログ村に参加中ですポチッと応援よろしくﾃﾞｽ
2006年09月27日
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【24ｗ1ｄ】お腹波打つ(*^-^*)＆ヘルシー料理
7ヶ月目に入って、さらに胎動をしっかり感じる毎日です。6ヶ月目の頃は、じーっと目を凝らしてお腹を見ていないと波打つ腹は見れなかったのですが、昨日は旦那ｻﾏも服の上からでもポコッとお腹が動くのを確認 だんだん、力が強くなってきたようです。 夫婦ともに、更なる幸せの実感 そして、昨晩は申告通りに休肝日 食事は、23時頃だったかな。メニューは・・・ あじの開き 切干大根の煮物（切干大根・人参・薄揚げ） 豆腐とワカメの味噌汁（煮干と鰹節のだしをとって） キノコご飯 《えのき・椎茸・まいたけを醤油とみりん少し入れて炒め煮して、水360ｃｃ（米2合分）と塩小さじに少し、昆布ちょっとを入れて炊きます。炒め煮以外は醤油みりんは未使用の薄味料理》 今朝は、鮭1切れを2人で分け、あとは同じ品でした。ﾌﾟﾗｽ ヨーグルト（ﾌﾞﾙｰﾍﾞｴﾘｰｼﾞｬﾑを入れて）をデザートに 旦那ｻﾏは、何週間で効果を見せてくれるのでしょう・・・継続は力なり・・・でも、たまには洋食のコッテリも食べたいなぁ～ ブログ村に参加中ですポチッと応援よろしくﾃﾞｽ
2006年09月26日
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更新【24ｗ0ｄ】検診結果(画像あり）
24ｗ0ｄ ７ヶ月目初日ということで、病院に行ってきました。愛する「文翔ちゃん」とのご対面 今日は、起きていましたお母さん指を立てたり、パーしたり、グーしたり・・・頭・心臓・胴の断面・小股・・・順番に見てもらいました～～～・～～～ BPO 60.6mm FL 40.5mm FTA 31.0cm2 EFW 726ｇ「バランス良いですねぇ～」と先生順調に育ってて良かった ママ、嬉しいﾖ～～～・～～～ママ 9/25 （8/30との比較)子宮底長 24ｃｍ （±0） 腹囲75ｃｍ （+1） 血圧90/47（92/53） 尿蛋白－ 尿糖－体重48.75ｋｇ（+0.15）エコーを録画してもらったからか、写真は小股部分1枚だけでしたやっぱり今日も「女の子」と判断されましたポチッと応援よろしくﾃﾞｽ
2006年09月25日
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旦那ｻﾏ減量の行方と私の変化【24ｗ0ｄ】
食欲の秋ビールは少々減らすことができたとしても、これから食欲が湧いてくる時期を迎えようとしています。それはそれで、素敵な季節 でも、ただ今、旦那ｻﾏの減量作戦真っ只中昨日は日曜日、釣りのあとはを欲すらしい・・・飲む前に、体重計に 「あらら・・・ 増えてる・・・」「ん？ 体脂肪24％ 内臓脂肪レベル11」「釣りの日は飲みたい 明日、休肝日」「1本だけにしよね」「・・・２本」「・・・。」 う～ん、どうしたものか・・・。今日は、ヘルシーな「おでん」、しかも欲しくなるよね・・・。旦那ｻﾏに甘い私が心から出てきた・・・。 「今日だけ２本ね 飲む日はこれから１本体脂肪20％、内臓脂肪レベルを8まで下げたら考えてあげる」 これでも、標準より多いの。旦那ｻﾏは、「やや高いになったよ」って言うけれど、高いじゃ困るのねやっぱり「標準」の範囲に定まってもらわなきゃ、健康上具合が悪い。標準でも範囲があって、やや高いのレベルの境目あたりでも、そこまで下がってくれれば一先ず安心。あとは「継続なり」で徐々に減らしていけば・・・ 旦那ｻﾏと反比例して、私の体重が減ってしまった・・・。妊娠前から+2kg（只今妊娠24ｗ0ｄ）でしたが、 +1.4kgになっていました・・・。（-0.6ｋｇ） なんで私が減って、旦那ｻﾏが増えちゃうの～外食と、夜遅くの食事そして即寝が祟ってる・・・（寝ないとすぐ朝がくる・・・）消化のいいものを選んでしてるのに・・・ 食物繊維も摂ってるし、５大栄養素もバランス良く摂ってるはずなのに・・・。トイレも毎日行ってるみたいだし・・・ 当分は塩分・油分を控えて、さらなるヘルシー食にしなくてはいけないのかも。 同じような旦那ｻﾏをお持ちの奥様、いらっしゃいますか～？ 不規則な生活が仕事上変えれない旦那ｻﾏで、ダイエット成功の秘訣をご存知の奥様、もしくは本人ｻﾏいらっしゃいませんか～？ ポチッと応援よろしくﾃﾞｽ
2006年09月25日
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週末旦那は留守がいい？それは・・・
みなさん、週末はどのようにお過ごしですか？旦那ｻﾏと、お買い物それとも、レジャーまたは、家でリラックスタイム・・・週末、もしくは旦那ｻﾏの休日は、旦那ｻﾏに居てほしいですか？外出してほしいですか？ 私は・・・家に居てほしいﾃﾞｽどっかに、連れて行ってほしぃ～～～ﾃﾞｽ そんな私ですが・・・たいていの休日は旦那ｻﾏは外出 昨日は、旦那ｻﾏは試合があり朝から晩まで関係で外出。今日は、今年最後に迫ってきた釣り（鮎）で早朝から外出。・・・なので、昨日は、朝から大掃除玄関やベランダが、近所のグランドの砂埃で汚かったので、掃き掃き・・・お風呂の残り湯で仕上げに下階や隣に迷惑かけないように流し、さっぱりキレイにしました そして、午後からは友人の訪問一緒に家で昼食を楽しみました トマトベースのﾁｷﾝとｷﾉｺのパスタサラダ南瓜スープ ちょっと、食べ過ぎたみたいなので、結婚式のアルバムや赤ちゃんの4Dのビデオを一緒に見たあと、お散歩に行きました １０分ほどで、海が見える公園があるので、見せてあげようと・・・土曜日とのこともあり、ファミリーやカップルが多かったです。が、晴天の青空が気持ちよく、海は決してキレイではないのですが、魚が気持ち良さそうにピョンピョン跳んで、パフォーマンスして楽しませてくれました。 おっちゃん達が、ゴミ袋で作ったカラスのような凧を揚げていたり、釣りを楽しむおっちゃんがいたり、ボールを飛ばしすぎて、海に投げ込んでしまって子供に謝るおっちゃんがいたり・・・面白い光景でした。 なんやかんやと、その後は映画館やショップが集まったところが近くにあるので立ち寄り、あっという間に１時間。そろそろ足が疲れてきたのでと、家に帰りました。 さて、小腹が空いたことだし、お土産のプリンケーキを頂き、美味しかった～たまには、いいもんですね お陰で、一日が楽しく過ごせました。さぁ、晩御飯は、旦那ｻﾏはいないので簡単にすまそうと・・・しかも、食べ過ぎてるし・・・昨晩のメニューは、そう、副菜は作り置きの「南瓜の胡麻あえ」そして、釣りのお弁当のあまり「焼ピーマンのｶﾂｵ醤油あえ」メインが「あじの開き」そして、「ごはん」でした。 あー、今日は眠たい・・・旦那ｻﾏは、夜しか帰ってこないし・・・寝よっかな。 お勧めレシピがあったら教えて下さいﾈ 上位目指すのって難しいですね＾＾；ポチッと応援よろしくﾃﾞｽ
2006年09月24日
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ヘルシー料理実行♪（画像あり）
昨日の夕食は、旦那ｻﾏの休肝日。今日から２日間の飲み会のため、自制してくれました。さぁ、昨日からヘルシー料理の実行です。 まず、昨日の夕食メニューは・・・ 鶏モモとキノコ類の蒸しサラダ （レタスとブロッコリーを添えて、ポンズと豆板醤のドレッシング） 南瓜のゴマあえ（南瓜はレンジ蒸・すりゴマとみりんのみの味付け） けんちん汁 （人参・大根・豆腐をｺﾞﾏ油で炒め、ｼﾞｬｺと鰹だしをとり味噌汁に･･･刻みﾈｷﾞ添えて） 焼ナス1本（すり生姜と鰹節と醤油） 佃煮？（だしがらのｼﾞｬｺと鰹節をみりんと醤油とお酒で炒めたもの） 写真には載ってないﾃﾞｽ ごはん ●改革1 南瓜煮は、醤油が入るので塩分を抑える為、ｺﾞﾏあえにする。●改革2 味噌汁は具沢山が良いとされるため、野菜と豆腐を具材に・・・。 風味をつける為、ｺﾞﾏ油で炒めました。 その分、味噌の量が減り、塩分制限が可能♪●改革3 鶏の油を落とすため、蒸鶏にしました。 さっぱりながら食べ応えがあるように、ポンズに豆板醤を加えました。●改革4 ナスは油をよく吸うので、焼ナスにしました。 普段と変わらないものもありますが、カロリーと塩分を控えました。味の変化をつけ、薄味を感じさせないようにしてみました。 旦那ｻﾏの反応は・・・一箸つけて、一声目に「美味しい～」と一声 何食べたのかなって見てみると、蒸し鶏のサラダでした 嬉しいのは、「だしがら」で作った佃煮も、ちゃんと食べてくれるのが優しいなぁ～って思います だしの素は塩分が多いので、マタニティー教室の時に病院からも「だしをとるように」って言われてたことだし・・・。邪魔くさかったからしてなかったけど、旦那ｻﾏの健康管理をきっかけに、だしをとるようにしましただしの素より、美味しいﾈ～～～～～～～～～～・～～～～～～～～～～・～～～～～～～～今朝のごはんというと・・・ 南瓜のｺﾞﾏあえ・けんちん汁・佃煮（昨晩と同じ） ししゃも３匹ずつ ごはん ヨーグルト・ぶどう（ピオネ５粒ずつ） やっぱり多いかな・・・。お腹いっぱいになっちゃいました～～～～～～～～～～・～～～～～～～～～～・～～～～～～～～今日の夕食のメニューは・・・旦那ｻﾏは外食だったので、簡単にすましちゃいました 鶏モモとキノコのトマト煮 （鶏モモ・玉葱・マイタケ・えのき・椎茸・エリンギをトマトベースで） 南瓜スープ （南瓜・ｼﾞｬｶﾞｲﾓ・人参・玉葱を煮込み、ビオママと牛乳にコンソメを塩胡椒で整えて） ごはん トマト煮がスープぽっくなっちゃった・・・。水分多すぎちゃったわ明日の「スパゲティー」のルーとして使えるようにと作ったんだけど、「スープスパゲティー」に変更だわコンソメを切らしちゃったから、昼の友達訪問までに買いに行かなくちゃ。このままでは、スパゲティーには淡白すぎるかも・・・。さらに煮込んで、とろけるチーズも入れちゃおっかな 明日は、結婚式でアンサンブルを務めてくれた音楽仲間の訪問なの楽しみだわ今日に寝溜めしたから、明日は元気に楽しむぞぉ～ 長々となりました・・・最後まで読んでいただいてありがとうお勧めレシピがあったら教えて下さいﾈ 上位目指すのって難しいですね＾＾；ポチッと応援よろしくﾃﾞｽ
2006年09月22日
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朝からパワフル
今日の朝食は、 フランスパン１切れ・５枚切食パン半分 蒸キャベツ・トマト半分・コンソメスープ（玉葱・ウインナー・タマゴ） 梨1/4半分・ぶどう（ピオネ）３粒 牛乳・マンゴージュース・バナナ1本・ヨーグルトのミックスジュース・お茶でした。意外と食べすぎだったかも糖尿食でいうと、単位6ぐらい食べちゃったかなあと、6～7しか食べられないｶﾓ～。旦那ｻﾏと同分量を食べた私は、食べすぎ・・・動かないもん・・・。 てな訳で、今朝は朝からフル回転 洗濯・各部屋の掃除機かけの余分に、ベットの掃除&干し・フローリングのモップかけ 結構、汗かきますよね 多少の運動にはなったかも。 昼は簡単にしようと思います。晩も当然、ヘルシー料理に簡単なヘルシー料理あったら教えて下さいﾈメッセージとポチッと よろしくﾃﾞｽ
2006年09月21日
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体脂肪＆内臓脂肪レベルの危機(>。<)
前回の日記の格安の秋服画像公開のコメント、みなさん有難うございました ネットで検索しても、そこの店に該当するところがヒットしませんですた京都にしかないのだと思います。支店の名前がわかりませんが、場所的には、三条店・祇園店・藤森店・・・他にもあったかな・・・。 私が覘く店は、いつ行ってもお客様が必ずいるんですよね京都へ出掛けられる際は、チェックしても良いかもほんと、嬉しい不思議な店です。 さて、テーマにある「体脂肪＆内臓脂肪レベルの危機」。私じゃなく、旦那ｻﾏのことです。皆さんのご主人は大丈夫ですか 体脂肪 26％内臓脂肪レベル 11 かなりヤバイっす 結婚当初は、その数値を減らそうとヘルシー食を心がけてきましたが、生活になれた頃が夏 美味しいですもんね、ぐぃ～っと当然、アテとなる「おかず」の品数が増えて余分にと「おかず」。カロリーＵＰ しかも、晩ごはんの時間が遅いの。食べ終わったら、12時っていうのがざら・・・。朝は早いし、食後2時間起きてるってことが出来ない・・・。悪循環・・・ 大切な旦那ｻﾏよ、もう秋だから控えられるかな30半ばで、体年齢は46歳・・・30半ばの、私の体年齢は26歳・・・お～い・・・20歳の違うよ～ 長生きしてもらわなきゃいけないのに・・・。 というわけで、夜ごはんの量を減らすことにしました。 メイン1品・副菜1～2品（少量）・味噌汁・ごはん（8分目） 以上 おかずが少なかったら、飲む量が減るかな 糖尿食の場合、身長176ｃｍに対して、摂取カロリー制限は2043ｋｃａｌ。 父の場合、1600ｋｃａｌ。単位11まで。 （例 バナナ1本が単位1）幕の内弁当1人分（単位7～10）食べてしまうと、あとﾊﾞﾅﾅ1本しか食べられない・・・。いかに外食や出来合いの弁当が高カロリーかってことがわかる。 旦那ｻﾏは、昼は毎日、晩も他の人より外食が多い。だから、家で食べる時は昼食や晩のことを考えて朝食も考えないと・・・。 父の糖尿食の本を読んで、少しだけど勉強してきました。 父もなる手前だから、きっと健康オタクなので即数値を下げるに違いない。 旦那ｻﾏは、まだ危機感がないのでレベル1下げるのも難しいのかも。目標は、まずは体脂肪24％ 内臓脂肪レベル8。理想は、22％ の 6 くらいかな。痩せ型は、私の好みではないので・・・。 私の妊娠中毒症予防にもなって、一石二鳥かな 早速、今日も会議なので外食です・・・。だから、意識向上のため今朝体重計に乗せましたしかし、たらふく飲んで帰ってくるのが目に見えてるんですけどﾈ・・・ メッセージとポチッと よろしくねっ
2006年09月20日
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格安の秋服ゲット・画像公開
～ 画像公開 ～1） 左 938円 右 たぶん470円 2） たぶん860円 3）たぶん 960円と870円 4） たぶん550円と310円 こんにちわ～服の写真を撮ってみました あまり上手に撮れませんでしたが、なんとなく分かっていただけるかしら・・・ バラバラで買ったのですが、それとなくコーディネートしてみました。7点購入して、メーカー小売り希望価格の合計金額2～3万円。それが、合計金額4958円1）の左は、定価12600円相当の品です。その他は、だいたい2000～4000円だったかな。お値打ちでしょ？値段の割引にもビックリだけど、割引後の価格には絶対見えないの。製法や素材など含めて・・・。 3） と 4） は、スパッツかＧパンを合わせて着ようかなって思っています で、そのアイテムは旦那ｻﾏに甘えてみました そしたら、だって妊婦用のスパッツとＧパンを見に行って、ゲット～～～～～旦那ｻﾏ、ありがとう でも、この2点の買い物のほうが高かった下は、マタニティーじゃないとはけなくなったから仕方がないけどね ネットで買おうと思っていたんだけど、ネットのお買い物は、私のおこづかいからだから旦那ｻﾏに甘えちゃった ネット購入の時はどこで買うか決めてたんだけど、今回買えなくてゴメンナサイ メッセージとポチッと よろしくねっ
2006年09月19日
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ベビー用品ゲット！
昨日、先輩の家に行ってきました先輩のお子さんは、1歳8ヶ月で可愛いお嬢様に成長されていました譲ってもらったものは、チャイルドシート・ベビーサークル・抱っこ紐・0歳児から遊べる玩具とたくさんまだ新しいから、なお嬉しい本当に 感謝*2 です そして、実家には新に兄からの譲り物。ベビーカー・玩具。 なんだか、揃ってきましたﾜｸﾜｸｯ 今日は、両親と3人でスーパーまでウォーキング・・・父の糖尿数値を下げる為＆妊婦の私の運動を兼ねて行ってきました。往復8400歩、歩いたみたいですベビー用品を見ましたが、特に買わずに帰ってきました。 そして、実家に帰った時の楽しみのひとつ、服の買い物。近所にかなり破格で売っていて今風のデザインを揃えている店があるのね。そこに必ず顔を出して、何か買うんだけど・・・今日も、ありましたぁ～例えば、しなやかな素材のポンチョっていうのかな・・・メーカー希望価格12600円が通常でも1000円台なんだけど、さらに割引かかってて936円 安ーーーーーいセールで買っても5000円の値打ちはありそうな感じなのに・・・。素材も手触りも、類似品があったとしても、手編みだし8000円～12000円の価値はある品物。 得したね 綿カーディガン3900円が310円。今日の買い物は、全てが1品1000円以下。 定価だと、2万～3万の買い物が、7品買って5000円でお釣りが返ってきました 何千円の服なら、充分この店で買ったほうがお洒落だし安い 服のブランド物はいらな～いどうせ、家にいるか近所歩くだけだし会がある華の場には通用しないけれどね 秋服の準備は完了～ｶﾅあとは、妊婦用Gパン、スパッツが欲しいところ。楽天ポイント貯めなくちゃ 消耗品と流行物は安いもので充分だねジュエリーなどの貴金属や時計が良い物をつけていれば、誤魔化せますもんねぇ～ｱﾊｯ・・・ 写真撮れたら、載せますねネットでも、こういう店ないのかなぁ～・・・あったら教えて下さいﾈちなみに、近所の店の名前は、「○思○堂」です。名前出していいかわからないので、○は想像でお願いします。 最後まで読んでくれてありがとう メッセージとポチッと よろしくねっ
2006年09月17日
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赤ちゃんの歌作り♪
お腹の赤ちゃんに歌で語りかけると楽しいね唄い出すと、赤ちゃんも一緒に 「ポコポコ」「ぽこぽこ」「森のくまさん」や「キラキラ星」などの簡単な曲のメロディーにのせて、勝手に思いを言葉を変えて唄うの反応があるから、楽しいですよ 皆、してたりするのかなぁ。やってないって人は是非してみて下さいﾈ 「森のくまさん」で、パパとママで追いかけっこして唄ったり、、1番はママ、2番はパパ作詞ねっって具合にしたりしたら、もっと楽しいかもﾈいろんな歌が即席で出来ちゃうﾖ赤ちゃんも喜んでくれそう～ パパに参加してもらお～っ 最後まで読んでくれてありがとう メッセージとポチッと よろしくねっ
2006年09月15日
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今朝、気不味くなっちゃった^^;
今朝のごはんは、昨晩のチリ鍋のダシで玉子雑炊とサラダ。朝は雑炊って楽なんだよね～ただ、消化がいいから早くお腹が空くもんなんで、旦那ｻﾏは、ポソッと言いました。「消化いいし、お腹すくねんなぁ～」・・・私の分を少なめに装い、「あと、あげる」「・・・。」「・・・。」なんだか違うみたい・・・「パン焼こうか」「焼いてもらおうかな」 ここまで良かったんだけど・・・私が席を立つ時に、茶碗が ガチャッ・・・手を滑らせてしまって、音が鳴ってしまった・・・敏感な旦那ｻﾏ・・・ピクッと反応が・・・ﾔﾊﾞｲな・・・怒ってないのに音が出ちゃったの・・・「ん？」「ガチャッて・・・」「手が滑っちゃった。」と言い、パンを焼きに・・・パンとバター・野菜ジュースを出して食事に戻る。「ありがとう」 なんだか文面だと何も問題ない会話なんだけど、空気が違ったんだよねぇ～・・・私は何もじゃまくさくなく、普通に応えたはずなんだけど、旦那ｻﾏは何かがひっかかってるみたいだった。ご馳走様せずに、ゴミ集めしたり（旦那ｻﾏに出してもらうため）、洗濯の準備をしたりして、その後の会話が途切れちゃったからかな・・・ 帰ってきたら、ニコニコでお出迎えしなきゃ今日は遅くなるみたいだから、眠たくて、また私の反応が悪かったらどうしよう・・・。許してﾈ 今日は、「おでん」と「ししゃも」で～すまたもや、楽なんだな 最後まで読んでくれてありがとう メッセージとポチッと よろしくねっ
2006年09月14日
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【22ｗ2ｄ】お腹盛り上がる？！
こんにちわいつしか胎動が強く感じられるようになりました 食事前・食事後・・・パパからの「帰るメール」の時・・・パパとの会話中・仲良ししてる時・・・ 赤ちゃんは、何を感じ何を思い何を語りかけてくれているのでしょう ママと一身同体なのかしら最近は、赤ちゃんを通じて３人でお話赤ちゃんも夜型になっちゃった 昨日は、強い胎動を感じた時、服の上からでもお腹が盛り上がった気がする。２度程パパは確認できなかったんだけど、十分手のひらで感じることができるようになりました。 益々、パパ意識上昇だね 名前も二人の中では決まっていて、パパもいつしか「文翔ちゃ～ん」 とお腹をなでなでしながら呼びかけています。 もうすぐ、文翔ちゃんはキックゲームしてくれるかな？まだ早いかな？今は、語りかけには反応して動いてくれているみたいなんだけど、お腹を ポンッ と軽くたたいてみると静かになっちゃうのね。ビックリしてるのかな？ 皆さんの赤ちゃんは、いつ頃からキックゲームしてますか？最後まで読んでくれてありがとう メッセージとポチッと よろしくねっ
2006年09月13日
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ベビー用品準備開始♪
おはようございます旦那ｻﾏの喫煙のことについて、皆さ～ん、いろんなメッセージをありがとうございましたm(__)m 実父の生存中に禁煙をすすめられて、頭では解っているんだけど、今のところ無理みたい。 その分、根野菜や緑黄色野菜・海藻類などの食物繊維は、すすんで食べてくれています。体外に悪いものを出すために・・・。 タバコが不味く感じた時に、「禁煙」につながってくれればいいのにな。 でも、体調が良くなると吸ってみたくなって、大丈夫なのを確認すると愛煙家に復帰しちゃうのよね・・・。仕事の達成後や息抜きに美味しいのはわかるんだけれど・・・。 でもでも、長生きするために、旦那ｻﾏに禁煙頑張ってもらおうかな。 最近は、男性の禁煙者が多くて、女性の喫煙者が増えているっていうもんね。大手企業なんかは、喫煙者は隅に追いやられてるって感じで・・・。・・・ さて、日曜日のお出かけの時にベビー用品を見に行き、おばちゃんトークとセール期間に負け、早いですが買ってきっました 「angel」の肌着と胴着です。 (ネットでは買えないみたい・・・）短肌着３枚、フリーウエア（長肌着＆パジャマとして）4枚、胴着１枚。コンビミニのサンプルプレゼントの短肌着１枚があるので、これで、短4・フリー4・胴着1で肌着の必要枚数が揃いました。これがね、たいてい新生児用は、50～60とか50なんだけど、ここのは、50～80なので、大きいと、はだけるんじゃないかと質問したのね。そしたら、普通は、紐が１本のところが多いけれど、ｺﾚは２本。内側にも1本あって、首元をしっかりはだけないように調節できるの。生地もしっかりしていて、第２子も使えるよって。なにより、サイズごとに買い替えなくて良いのが経済的で手間が省ける新生児～１２ヶ月ごろまで着られるの。値段は、けっして安くなかったけれど、買い替えのことを思うとトントンか安いかも。合計金額は２万円程。 肌に直接身に着ける物だから、素材のいい製法のいいものにしておこうと・・・。通販だと、１枚５００円しないもんね。 チャイルドシート・ベビーサークル・抱っこ紐は、今年出産された先輩から譲っていただけるのだから？！肌着は奮発しちゃいました～ 最後まで読んでくれてありがとう ポチッと押してね
2006年09月12日
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旦那ｻﾏの変化
おはようございます結婚してから、旦那ｻﾏはとても優しい。 妊娠して「ツワリ」が酷い時なんかは、休みは掃除や食事の準備、後片付けなどをすすんでしてくれていました。 ようやく「ツワリ」が治まり、旦那ｻﾏの帰宅を元気に迎えられるようになってからは、私も平気なので、夜遅い食事の準備も後片付けも、日頃の掃除もしていました。 家内として、当たり前のことなので 胎動を感じた時は、赤ちゃんと３人で会話したり・・・そんな、平和な生活を送っていました 昨日、「パパママセミナー」に参加し、パパの妊婦体験や、夫婦で赤ちゃんのオムツ替えや抱っこの仕方を学んだり、大学教授のお話を聞いたり・・・ 帰りには、百貨店で「ベビー用品フェア」をしていたので行ってきました その中で、妊婦体験が一番実感したのでしょうか・・・12ｋｇのベストを着て、立ったり座ったり・しゃがんで物を取ったり・・・。その時の仕草の注意点の説明を受けたり・・・。 たいていのパパが汗をかき、取り組んでいました。 「動くのたいへんやな～」「後ろにこけそう。」 皆、そう思ったようです。 その夜から旦那ｻﾏが変わりました。食事の後片付けを自らしてくれて、「ツワリ時期」の旦那ｻﾏに変身 今日の朝も、「洗い物できる？」と声をかけてくれた。 その気持ちが嬉しい輪をかけて優しくなった旦那ｻﾏ 旦那ｻﾏの過労を毎日見ている私。元気な時は、私が動かなきゃ旦那ｻﾏが倒れてしまうよ・・・ ありがとう より良い変化に感謝しています でも、タバコは止められないんだね。教授曰く、その場で吸っていなくても、口から有毒が出てしまうそう。赤ちゃんを抱っこしてあやしている時に、有毒を赤ちゃんが吸ってしまう・・・ 妊娠関係なく、家ではベランダが喫煙場。車内では、妊娠後は一緒にいるときは禁煙。 でも、確かに、吸った後って匂いするもんね。強く言えないけど、赤ちゃんのことを思うと禁煙してほしいな 皆さん、ご主人さまの「タバコ」はどうされてますか？ 最後まで読んでくれてありがとう♪ ポチッと押してね(^。-)ｂ
2006年09月11日
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男の浮気・心情
男の謎。。。 彼女がいながら、又は奥さんがいながら、理解不能な行動をすることがある。。。 まぁ、多少のカワイイ浮気心なら誰しも心に抱くささやかな希望。それを実行する、しないの２パターン。実行する派でも、1）本命に+になるような付け合せ程度な遊び。2）本命同等の浮気。3）本命を無視した勝手浮気。複数掛け持ちなど・・・ 皆様々・・・ ま、男性に限らず女性でもある話なのですが。 ひとつ困った恋愛話が飛び込んできました。。。 ・・・ あるモデル並の女性がいました。彼女の彼のことを、皆不釣合いな人だな・・・心がきれいな人なのかな。と心で思い見守ってきました。 別れたりくっついたりと、かれこれ１０年程のお付き合いで結婚話も浮上。 いつも、事がある度に彼女の送迎を快くする彼。誰もがマメな彼だと感心していた。 が、普段は彼女と会わない。時間がないという。そして、最近では複数の女の存在がちらほら・・・しまいには、携帯が壊れてメールができないと・・・彼女は、信じていた。先日も「結婚しよう」「お父さんに会わせて」と言っていたのだから。 しかし、「よく考えてみて」と皆から意見を聞く。携帯を修理に出して、代替機がメールできないってことはまずない。メールを送ったら、送れないとサーバーから返ってきた。これは、メルアドが変わっているんじゃないか・・・連絡は電話のみ。しかも会おうとしない。部屋の掃除をするとラブレターが・・・「○○君と付き合えて、△△ちょーうれしい・・・」といった内容だ。どう見ても若い口調の手紙・・・問い質すと、それなりに答える彼。 でも、その書き主は、浮気相手の本命でないらしい・・・その子より彼に身近にいる女が怪しい。姓で呼んでいたのが、名前を呼び捨てだ。彼より10歳程も年下の女の子、未成年だ。。。しかも、その子は彼女の存在を知っている。 なかなかのやり手のようだ。メルアドも、その子が彼に変えさせたのだろう。彼の持ち物や服装も変わってきた。女とお揃い・・・ これで、浮気相手が2人浮上した。しかし、携帯の着信や発信履歴は、もっと日替わり時間差で複数の女の名前がある。 そりゃ、本命と会う時間なんてないはずだ。 とうとう彼は、責任という大切な二文字から逃げ出した。「お前と会うとノイローゼになる。」 えっ！？ って感じでしょ？彼女の心も体も何度か傷を負っている。彼は、最終責任をとってもいいはずなんだが・・・。 でも、男女の仲なんだし別れは付き物とはいえ、「納得のいく別れ方」が出来ないとは大人として格好悪い。 なんだ？！ノニローゼになるから会いたくない？電話で別れ話。ツライのは解るけども、悪いのは己じゃないか？会えよはっきり言えよ ま、こんな男は、社会の壁にぶつかった時も自分で対処できない男。結婚前に解って、相手から去っていくなら感謝しなくちゃ。こちらから願い下げだ。 私は、ムカつく彼女の気持ちが痛いほど解る。でも、放っておいても彼は自滅するはず。 彼女も別れを決めた時期があったのだから、その時の原因を思い出して吹っ切るしかない。新たな人生を送って欲しい。 ・・・皆さんは、この話をどう思いますか？ どう見てもカッコイイとは言えない。モテるとも言えない。 誠実さ・マメさに惚れたはずの彼女だったが、彼は皆にそうしていたようです。 そして、女達も、「まさかこの人が遊ぶなんて浮気なんてしないわ！」と思い付き合う、マメさに騙され信用する。それを男はモテてると勘違いして手当たり次第女に行く。惨めな男だ。 そんな男より、まだオシャレして格好良い男が堂々とと遊んでいる、あ、また浮気して～と攻められ戻ってくる男のほうが何ぼか良い。 ただ、私が思うに・・・相手の携帯や財布は見てはいけない。干渉してはいけない。疑い始めたら終わり・・・。信じて相手を労わることが、男にとっても一番いい薬だと思います。 旦那ｻﾏにその話をしました。 男として最低な男やなと。彼女の前でおもむろに呼び捨てで他の女のことを話したり、見つかって訳を話すのはしてはいけないことだと・・・。 その通り せいか～いと思ったと同時に、「彼女のための嘘はつき通せ・隠し通せ」ってこと。う～ん、なるほど・・・。 旦那ｻﾏから、そんな言葉がでるなんて。それなりに遊んでいらっしゃったのね でも、男女平等。互いに労わる気持ち。大切なものに傷つけない嘘はいい嘘。互いに信じること。 － 同感です － それを大切にしていれば、二人の仲は良い仲でいられる。だって、一緒にいない時間や共通でない交友関係を探ったところで良いことないもんね！最後まで読んでくれてありがとう♪ポチッと押してね(^。-)ｂ
2006年09月09日
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朝から危機！！！（＞。＜）
おはようございます朝から新居初危機ｺﾜｶｯﾀ~ マンション生活で、虫とはあまり縁がないと安心していたのですが、何やら黒い物体が素早く動くのが見えました。 んゴキちゃんにしては長すぎる・・・ 確かめに間近へ行って見ると・・・ギャッどこから入ってきたのか、ムカデじゃありませんかぁぁぁぁぁぁ～ 話していた電話を即切り、チラシを取りに・・・ 戻ってきたら・・・いない・・・ やだ、探さなきゃ・・・安心して昼寝も出来ないじゃないの・・・ 旦那の釣り用品をどけ、探すがいない・・・カバンの中服についてる・・・ふすまを動かした瞬間・・・ 隅に潜んでいた うーん、つぶしにくい場所だな・・・フマキラーで効くのかな・・・と噴きかけると動き出したえい ぇえ～い連発噴射攻撃 弱ってきたところをベシッ チラシでつぶしました。 ペッタンコになったムカデをティッシュで拭き取り、無事退治終了。ﾎｯ釣り道具に付いてきたのか、ベランダから入ってきたのか・・・いつからいたんだろう・・・ 最近、昆虫すら触れなくなった私に害虫の処理なんて・・・ドキドキする戦いでした皆さんは、害虫退治は平気ですか？ポチッと押してね(^。-)ｂ
2006年09月08日
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エンジェリーベのP･パンツ
ショップでサイズ合わせてネットで買ったほうが「お得」と、以前どなたかのブログで知ったんですが、どなただったか忘れちゃった・・・ネット（エンジェリーベ）で、5960円（送料別）だったんだけど、扱っている某ショップも、5960円か5690円だったか・・・。値段割引してありました。他のサイトで安いのがあったのですかね。知りた～い 秋冬にかけて、Gパンが欲しいのサイズチェックだけしてきました～ 残念ながら「7」は入らず、「9T」でしたビンテージカラーが欲しいよ～ 安いサイトをご存知の方、教えて下さい エンジェリーベ良いよ～欲しいよ～買ったよ～っていう方、ポチッとよろしくです
2006年09月04日
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幸せの後は悪夢（＞。＜）
おはようございます毎週、唯一の旦那さまの休みは、仕事関係でのレジャーで私は一人ぼっち昨日は、前日の大役を終えて、良いを嗜み、そして深夜に帰宅にもかかわらず、約束をしていたの練習試合へ朝早くから出発体調不良で最後だけ打ってきたのだと・・・。 義理堅いお人だ・・・ 普通なら終了後即行帰宅なんだろうけれど、昨日の仕事の〆をして帰宅。。。 かわいそうに・・・昼食は、午後３時 そのまま、昼寝で爆睡かと思えば、週末の買出しに連れてってくれたそして、試合に控えで、バッティングセンターで手慣らし。その後、近くの海の見える公園に行って、お散歩 いつもの私の外出は、近くのスーパーと家との往復の景色。 久々の気持ちのいい散歩でした 晩御飯は家のつもりが、外で焼肉をしている様子を発見二人で一声に「焼肉食べた～い」即、外食決定 （家ですると臭くなる・・・） 昨晩、私ひとりのご飯だったから、海藻サラダと豆腐などのヘルシー料理で済ましたんだっけ・・・。 やった～～～～赤ちゃんも、美味しい焼肉食べなきゃね 美味しいと評判の焼肉屋さんへ行って、タラフク食べてきました う～ん。。。今日は、とっても満足だわ さっさとシャワーを浴び、ふたりとも即眠りに・・・ が・・・ 夢と言えば、悪夢の連続・・・ 電車を降りて改札を出ようとした時、切符がない駅員さんに相談すると、1000円だけ払ってと・・・。さっきまで財布を出して探していたのに、今度は財布がない慌てふためいて駅員さんに言うけれど、いつしか駅員さんだらけの総会が始まってしまう。終わるのを待つ私・・・。一緒にいたはずの友達もいない・・・。 １０００円が払えないっていうより、財布や中のカード類が心配で、早くこの場を切り抜けたい・・・。 そう悩んでいる内に苦しくて目が覚めた ・・・ 気を取り直して、再度眠りへ・・・ ・・・ 家の近所が火事で焼け野原に。お墓があったのが無くなってしまっている・・・。そして、やけに風が冷たい・・・。家のご先祖様のお墓も無い・・・。慌てて目が覚めた ・・・ 体中が痛くて痛くてたまらない。何でこんな夢にたのかな・・・。焼肉の消化が悪かったのかな・・・。 冷静に考えると、冷たい風は実際に窓から気持ちいい風が入ってきている。 暑かったのは、苦しかったのは・・・旦那ｻﾏが、私がうなされているのをなだめる為に優しく包んでくれてた腕が苦しかった時・・・ あははっ・・・ 夢さえ見なければ幸せな締めくくりだったのにな起こしてゴメンナサイ 旦那ｻﾏも夢を見たと・・・ 旅行先で何かの犯人が捕まって、その配送する車が 横転して犯人が逃げた夢・・・。 その夢の原因は・・・私が夢を見て、寝苦しく寝返りを打ちながらベットを転がって移動・・・暑くて旦那ｻﾏから離れたり戻ったり・・・ お互い眠りが浅く、夢を見たようだ・・・。 何だか朝から疲れてしまったわ ちょっと昼まで仮眠タイムをとります ・・・最後まで読んでくれてありがとう ・・・ポチッと押してね
2006年09月04日
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命名参考サイト
毎日、命名事典やサイトを検索しています。サイトによって、良し悪しが違うんです。そこで、共通の良い名前を探す。しかも、名字とのバランスも考え、意味ある漢字を選び・・・なかなか困難で時間がかかりました。でも、やっとこさ良い名前を男女共に探しあてました旦那ｻﾏも、まとめた用紙を見て選んでくれました。そして、無事一致 女の子 ： 文翔（あやか）男の子 ： 皓貴（こうき）・貴翔（たかと） 参考にした無料サイトは、http://www.naming.jp/ 21世紀の 姓名判断命名navi http://www.emusu.net/seimei/ 名付けと姓名判断http://www.urban.ne.jp/home/ho5135/ 姓名判断を極める～ この３サイトです。そして、この命名本を参考にして選びました 命名の強い味方です 他に「これいいよっ」っていう無料サイトがあったら教えてね ・・・最後まで読んでくれてありがとう ・・・ポチッと押してね
2006年09月02日
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初めての危機？！
昨日は、涼しく過ごしやすい朝の始まりでした。窓を全開にし、心地良い風を感じながら・・・気分も良く体も楽なので、朝から洗濯・掃除・窓拭きまで手がけてたその時・・・ん・・・・・焦げ臭い掃除機いやいや、外から入ってくる・・・。何処だと外を見るけど、見えない・・・。北の窓、南の窓、東の窓・・・と見ている内に、黒い煙が漂っているじゃありませんか部屋中、焦げ臭い匂いが・・・ 慌てて洗濯物を取り入れ、各窓を閉める。服着替える。そうしている内に消防車のサイレンが鳴り響き、何台も何台も現場に行く模様。ヘリコプターも何台も通り過ぎていく。お陰で、このマンションではないようだ。（－。－；）ﾎｯ。。。 でも、風がかなり強いので、近くだと危ないハンカチ濡らして、鍵を持ち最上階へ見に行きました。 見ると・・・少し離れた所で黒い煙がモクモクと上がっているじゃありませんか町を把握していないので何処かわからないけど、非難しなくていいことだけわかった あーーー、ビックリしたよ 新聞とってないので、詳しく火事のことはわからないのですが・・・。 このマンション近辺だったら、私はどう行動していたのだろう・・・。 考えると怖い その午前中の危機のせいか、午後のお昼寝は悪夢となりました 赤ちゃん、ビックリしたね。ママが守るからね
2006年09月02日
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