2021年03月の記事
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久しぶりの読書
先日息子帰ってきて、この本読みなって置いて行った。ボケ防止にでもなると思ったのかw最近すっかり活字離れしてたからなぁ。ど近眼に加え、最近は老眼に白内障まで進んで来てるから小さい文字を読むのが辛くなってきたんだよね。老いには勝てないのか・・・先日マイナンバーカード申請しようとしてスマホで自分の顔写真撮ったらあまりの酷さに愕然としたね老いには勝てないのか・・・最近ほんとにネガティブすぎて嫌になる。
2021.03.30
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靴ならしに行ってきた
先日買ったトレランシューズで靴ならしに行ってきた。トレラン用の靴下も履いたせいか足も痛くならなかった。でも長距離だとまた違うのかな。インソールや靴下や靴紐の締め具合などで色々調節していこう。 でも運動習慣がほとんど皆無の私がこうして軽登山やトレラン出来るのもある程度筋力があったおかげだと思う。そうでなかったら、膝とか腰とかもっと言わしてたと思うし。筋トレやっててよかったな。
2021.03.16
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ALTRA買っちゃった
こないだ長距離歩いたら足が痛くなったので早速トレイルランニング用の靴を買いました。なんでも格好から入るタイプなのでYouTuberが紹介してたコレにした。厚底でクッション性が高く、ゼログリップと言ってつま先からかかとまでの高低差がないため、より裸足に近いらしい。デザインはローンピークよりポテっとしてるけど私の足は幅広なのでいいんじゃないかなーと。せっかく買ったからにはたくさん歩かないとALTRA オリンパス4.0ALTRAはローンピークが有名ですね。
2021.03.12
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