2015年02月の記事
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レインボー浜名湖ＨＭＳ中級受講「暖かい１日」
今日は２週間ぶりのＨＭＳ。中級１０名、バイクは６５０Ｆです。イントラはＮ村さん。(３月は出張で不在とのことです)コースレイアウトは、他の講習会の都合もあり変則的な配置でしたが、結構距離は走り７１ｋｍほどでした。イントラさんからのご指導は相変わらず、メリハリがない。もっとアクセルは開けれる、ブレーキはもっと掛けれる。「体育会系の走り」を！とのこと。これが午前中。午後からも後ろについてもらって、私から「可能限り開けました」と言ったのですが、まだ４．２(５点満点？)。「グォー」ではだめで、「グォーオ！」と開ける？ガッツリニーグリップで走ると、結構開けることができるようになった。ブレーキもしっかり握ることができたかな。感覚的には以前ＲＥＶＯで走っていたころの感じが蘇ってきた。次は１４日、体育会系の走りを！
2015.02.28
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寒い・・・
明日のＨＭＳにはバイクで行こうかと一瞬考えたが、明日の朝も寒いらしい。先週末にバイクに乗って風邪をひいてしまったので、おとなしく車で行こう。
2015.02.27
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コンペ延期
４月頭に予定されていた職場でのゴルフコンペが、諸般の事情により延期となった。４月末には連休なので、再設定は５月中旬くらいかな。それまでには一度はコースに出ておきたいな。
2015.02.26
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飲み会セット
一昨年まで出向していた中国の会社から現地人も含め４名の出張者が来月来日予定。当然のように飲み会をセット。今更幹事はやりたくないので、案内だけ出して若手の参加を確認して、そのまま幹事をふった。若者は大変だなぁ。
2015.02.25
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背筋はどうやって鍛えるの？
腹筋は上体の曲げ起こしをすると鍛えられるけど、背筋は上体を反らさないと負荷がかかりにくい。腰への負担を考えると、難しい動きとなる。うつ伏せで腕を上がるだけ上げると、それだけでも負荷がかかるのかな？
2015.02.24
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良く歩いた
今日は当初予定と変わり、夜工場廻りをしました。工場内でも良く歩き、１６，０００歩以上の歩行数でした。最近は３～４，０００歩くらいしか歩いていなかったので、久しぶりに１万歩越えです。体重も順調に減っていて、今日は６５．３ｋｇでした。６４ｋｇ台も間近だ！
2015.02.23
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３Ｗ打ってみました
昨日買った３Ｗ(Ｘ２ＨＯＴ)を打ってみました。ぶっ飛びスプーンと呼ばれたやつです。アイアンの練習をしてから打ってみると、良い打音がします。が、打った後の球を見つけることができません。ヘッドアップしないようにすると、余計にわかりません。球があがっていない、スライスしている、という状況だとおもい、打った後に右下(２階から打っています)を見ると低く球が飛んでいきます。ぶっ飛ぶためには、まだまだだな。スクールも４８回、とりあず皆勤でした。ここ３か月は日曜日に振り替えていましたが、来週からは日曜日を正規の時間に変えたので、振替忘れを気にしなくてよくなりました。ドライバーを中心にまたベーシックコースを受講します。
2015.02.22
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３Ｗ買いました
今日、ゴルフの打ちっぱなしに行ったついでに、３Ｗを買いました。正月からの練習場の福袋で、商品代分の球代カードがついてくるので、３月以降もスクールに申し込んだので買いました。キャロウェイ Ｘ２ＨＯＴ３Ｗ フレックスＲ。既に型落ちで新品でも１万円台で売っているものですが、カード代を払うことを思えば割安と思い、３万円で購入しました。３Ｗを果たして使うのか疑問もありますが、それはそれです。うまく打てないドライバーの代わりもＯＫかと思っています。明日はスクールですので、その際に軽く打ってみましょう。
2015.02.21
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週末は
今週は土曜日に決まった予定がない。ゴルフの練習とバイクに乗って、マッタリしよう。
2015.02.20
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また減った
体重がまた減っている。特に何もしていないのに６５．１ｋｇまで減った。まだ標準体重よりは多いのだが、夕食もそれなりに食べているのにだ。今年の目標は６４ｋｇ台だったのだが、早々に達成しそうだ。それよりちょっと不安になってきた。
2015.02.19
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春節
今日は旧暦の大晦日、明日１９日が春節（元旦）です。現地もさすがに仕事をしていないようです。毎週現地の状況をフォローしていますが、今週ばかりは開店休業です。来週は連休明けで、止まっている仕事が一気に動き出すので、身構えておく必要アリです。
2015.02.18
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風邪でした
昨日の朝から調子が悪く、頭痛が続いていた。定時より前に仕事をあがり、内科に行って薬をもらい、ここ２日間服用していた。やっと復調という感じです。明日からはバリバリ仕事しないと、ヤバいです。
2015.02.17
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試乗会ハズレた
ＭＴ－０９ ＴＲＡＣＥＲの鈴鹿での試乗会を申し込んでいたのだけど、見事にハズレた。どうもクジ運がないな。まぁ、買うわけはないので当然といえば当然か。
2015.02.16
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久しぶりに自分のバイクに乗りました
１ヶ月ぶりくらいに自分のバイクＭＴ－０９に乗りました。香嵐渓までの往復５０ｋｍ。グローブをゴアテックスの真冬仕様を使って、快適でした。気温も８℃ほどあり、極寒というほどではありませんでした。この構えなら天気が悪くなければ、ＨＭＳ参加のために浜名湖に行くのはありだなと思いました。２８日は天気いいかな。
2015.02.15
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レインボー浜名湖ＨＭＳ中級受講「風ピューピュー」
２週間ぶりのＨＭＳ。中級コースで２０名定員のはずが２２名？以前もあったが、当日無理やり参加可能ということか？今回も６５０Ｆをレンタル。天気は晴れだが、風が強い。オンは初級と併催。気温が低く、タイヤのグリップ感が低い。荷重が抜けているのもあるが、ＡＢＳ付きなのにリアタイヤのロックが何回か起きた。体幹を意識してターンをする練習を続けたものの、自分の状況がわからなくなる。コーススラでは、イントラさんにアクセルを閉じるのもブレーキの一つで、バッと閉じるとバッとブレーキをかけたのと同じになると指導を受ける。パーシャルを意識しすぎて、そこに意識がいってなかった。最後の１本は、じんわりエンブレを効かせながら走ることができた。やはり偶には二日連続で練習を入れたくなる。今日の走行は５８ｋｍ強でした。次は２月２８日の中級です。
2015.02.14
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マイレージ交換
先週出張で使った中国国際航空のマイレージ(スターアライアンスでＡＮＡ)が付いた。赴任中でも何回か使っていたので、なんとか１万マイル貯まりエディと交換できた。今月期限のマイレージもあったので、何とかセーフ。儲かった気分です。
2015.02.13
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後1日
今週の稼働日もあと1日。早いような長いような、微妙な感じ。精神的に疲れているのは事実だな。一度時間を作って、仕事の整理をしないと。先が見えず、優先順位がわからないのが一番辛い。
2015.02.12
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１５．９％
遂に体脂肪率が１５％台に乗った。ＢＭＩも２２％台になり、標準体重になったというべきか。この状態を維持することが肝要だ。
2015.02.11
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雪が続く
今日も昼間は雪が降っていた。この地方で２日連続で雪が降るのは珍しい。気温も上がらず。妻は辛そうだ。元来の寒がりだから。かわいそうだから、早く暖かくなってほしいな。
2015.02.10
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職場コンペの予定が決まった
先回、ダントツの最下位に沈んだ職場コンペ。冬季は中断していたが、遂に次回の予定が決まった。４月４日だ。まだ２ヶ月あるので、その間に一度はラウンド練習会に参加できそうだ。スクールの継続も決めたので、是非とも最下位脱出、できれば幹事（ブービー）は避けたい。目標は、１２０打以下。一気にハードルを上げたが、１年の成果が出れば大丈夫（と思う）。
2015.02.09
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ゴルフスクール４６回目
体調もほぼ戻ってきた。予定通り、朝９時からのゴルフスクール受講。通常通りの講義＋打席練習。久しぶりに身体を動かすこともあって、下半身からの動きを意識。あわせてしっかり手を返すことも意識する。大振りすると、フィニッシュでクラブが立つ。クラブが立つとスライス回転がかかるようだ。前に差し込むようなフィニッシュを意識するとしっかり手が返り（手というより前腕）左のほうに球が飛んでいくことが多い。（基本下手なので、球筋が安定していない）アイアンだとまだフェードの範囲だが、ドライバーだと更に顕著で、どうみてもスライス。右に出て右に曲がりながら、更に回り込んでいく。短く握って８時－４時（腰－腰）くらいを意識して、ゆっくり振り低くフィニッシュすると、以外にまっすぐ１５０ヤードくらいはあっさりと球が飛んでいく。９時－３時（肩－肩）ではスライスになってしまう。まずは肩－肩で真っ直ぐ飛ぶようになれば、飛距離は２００ヤードも飛べばラウンドには支障ない。次は右脚の前でしっかり前腕を返す意識（コーチに指導による）を持って練習しよう。３月からのスクールに着いてコーチから確認があった。既に電話で日曜日の９時からのベーシックスクールに引続き申し込んでいることを伝えた。今も後半はドライバーを見てもらっているが、同様に好きなクラブで練習してくれれば良い旨を言われた。次のシリーズではやはりドライバーをもっと打つことで、安定したショットにつなげたい。何せ先回のラウンドでは、ドライバーがひどすぎたので。そこまで行けば、後はパター精度を上げて、ショートゲームの精度を上げるという順番だ。一度に出来るほど起用じゃないし、今後はまだまだ時間はある。１０年もすれば、一通りは練習できていると思う。
2015.02.08
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養生中
大分と下痢は治まってきたものの、食事を取ると若干の吐き気がする。今日１日は家から一歩も出かけず、養生をしています。明日には何とかなりそうだな。
2015.02.07
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１０分ショート
四川からの帰りのフライト、上海までは順調で定刻どおりに到着。名古屋便も定刻には搭乗開始したものの、飛ばない。３０分以上待って、食事を配り始めた。ヤバイなぁ、と思っていると、全員に食事を配りきる前に動き出した。飛んだのは１時間遅れ。名古屋到着は４５分遅れの午後９時５０分過ぎ。そこからタキシング、機外へ順次出て、荷物を受け取った時点で自宅近くのバス停行きの最終が出てしまった。セントレアのバス停に着いたのは１０分遅れ。近くに向かうバスを探すと、藤が丘行きが１分後の出発予定。とりあえず飛び乗り、その後はタクシーで帰ろうかと考えつつ、地下鉄の時刻表を検索すると、最終にギリギリ間に合いそう。藤が丘に定刻５分前に到着したのもあって、東山線－名城線－鶴舞線－名鉄豊田線と乗り継ぎ、最後はタクシーで帰ってきました。当初予定より１時間ほど余分にかかりました。たまたま職場の親睦会の帰りのメンバーに電車内でばったり会い、話を聞くと、セントレアからは名鉄ミュースカイで金山に出て鶴舞線が楽ですよ、言われた。金山まで３０分くらいらしい。もし次にこんなことがあれば、名鉄も視野に入れよう。昨日からの胃腸風邪で、熱っぽいし下痢気味でしたが、家に着く頃には腹痛も治まり熱も下がったようです。疲れました・・・。
2015.02.06
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胃が痛い
ただの胃痛かと思っていたけど、ムチャクチャ寒い。胃腸風邪？早く寝ないと。
2015.02.05
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中国出張中
昨日から中国出張中。昨日は広州に入り、今日昼過ぎまで打ち合わせ等実施して、１７：３０の便で成都へ移動しました。中国ローカル便には珍しく、定刻に搭乗開始して予定より１５分早く到着しました。明日は一日成都の工場で仕事の予定です。
2015.02.04
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出張準備
明日から３泊４日で中国出張です。広州→成都という結構ハードな日程です。広州も成都も名古屋からの直行便はないため、ともに上海経由で且つ現地系での移動です。本当は天津を絡めて、元出向先のメンバーと会えるのでは、という気持ちもあったのですが、残念ながらタイミングが合わず見送りました。天津だと直行便があり、帰りが楽だったのですが・・・。自宅からセントレアへは、地元Ｍ鉄バスを使って行くことが殆どなのですが、私が赴任している間にバスの運行ルートが変わっていました。危うく逆向きのバスを待つことになりそうでした。帰りも最終のバスになるので、遅れると帰れなくなりそうです。タクシーで帰るより、空港で一泊したほうが安いですし。
2015.02.02
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ゴルフスクール４５回目
２月に入り、ゴルフスクールも残り４回。今日は通常のスクール。相変わらず右膝が出ることを指摘される。キレイに上がる球の時は右膝が前に流れていないが、変な時は右膝が前に流れている。大体膝頭１個分だろうか。後は基本スライスなので、しっかり腕を返して打つ練習をしてみる。というか置いてある球の前で球を半分に割るイメージで、振り抜かないくらいの状態。意識せずに振り抜くと、ヘッドが上に上がりスライス回転がかかってしまう。ヘッドを前に刺すイメージといったほうが良いのかな。逆に言えば、その動きを意識することで、ドローボールとフェードが打ち分けられるとも思う。３月以降のスクール更新について、コーチから話があった。放っておくと自動更新らしい。２月中に止めるか、時間を替えるか、もしくは途中編入？するか、選択肢は色々。１，２週考えて決めよう。止めるか、日曜日に変更するか、どちらかかな。
2015.02.01
全27件 (27件中 1-27件目)
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- Ωクルマ好きの交流所Ω
- 12/3新>最強ポルシェ 992GT3RS レー…
- (2025-12-03 07:15:00)
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- 自動車の燃費
- MAZDA 3 FASTBACKの燃費 レギュラー…
- (2025-09-22 07:08:30)
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- ☆☆ 車・バイク 大好き ☆☆
- ◎バイク スマートモニター ドライブ…
- (2025-10-29 10:40:16)
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